Les entrainements de jordy17 en Septembre 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Sep 19 Jogging Course à Pied 59'01'' 9.5 9.67 60 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 19 Jogging Course à Pied 51'48'' 8.8 10.21 72 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 19 Jogging Course à Pied 51'10'' 9 10.55 82 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 19 Jogging Course à Pied 01h02'22'' 10.4 10.08 60 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 19 Jogging Course à Pied 49'54'' 9 10.83 85 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 19 Jogging Adresse 49'49'' 9 10.92 84 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 19 Jogging Course à Pied 01h03'45'' 10.5 9.90 63 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 19 Jogging Course à Pied 51'00'' 9 10.58 87 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 54'51'' 9.4 km 10.31 km/h 74.1 D+   0/0   
Moyenne par jour 28 jours 15'40'' 2.6 km   21 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 01h27'45'' 15 kms   118 D+       
Moyenne par mois 1 mois 07h18'49'' 75.4 kms   593 D+       
Moyenne par année 1 an 07h18'49'' 75.4 kms   593 D+       
Total 07h18'49'' 75.4 kms
(0 en course) 		  593 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !