Les entrainements en 2018

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Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Avril (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 26855 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
31 déc 18 Ewi EF sans but particulier pour clôturer 2018 Course à Pied 56'59'' 10 10.59 56 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 rapace74 VTT Amancy VTT 01h13'02'' 25.6 21.03 90 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Goldenick Footing Trail gps Course à Pied (route, ultra) 02h23'38'' 20 8.35 250 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Krapo07 Golfe Morbihan Course à Pied 01h26'00'' 16.8 11.72 30 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 fifidumou 7 sorties Natation 2018 Natation 07h00'00'' 7 1.00   Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 fifidumou 4 sorties VTT année 2018 VTT 05h26'00'' 75.7 13.93 714 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Mathias Mengots - Malaterre - Chargeoir - Auberge - Fleur du Roy gps Course à Pied (trail) 01h24'56'' 12.4 8.79 405 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Miche Randonnée Marche 03h00'00'' 7 2.33   Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 neofoxy Marche nordique longue Marche 03h01'13'' 19 6.30 322 Continu - Moyenne 132/-  
31 déc 18 kryst'elle Jogging avec Christophe Course à Pied 01h02'26'' 10 9.65 125 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 jog68440 Sans nom Marche 01h31'00'' 9.3 6.16 80 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 jepipote Promenade du réveillon gps Course à Pied (trail) 02h38'08'' 9.9 3.78 155 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 jepipote Footing à jeun gps Course à Pied (trail) 48'23'' 9.3 11.59 99 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 xian géocaching du réveillon Marche 01h34'00'' 3.8 2.42 78 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 xian vérification géocaches Cyclisme 20'44'' 4.6 13.31 90 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 xian footing forestier Course à Pied (trail) 44'12'' 8.9 12.08 270 Continu - Moyenne 141/-  
31 déc 18 Bikoon En prise ! gps polar VTT 01h48'00'' 40.9 22.75 200 Continu - Moyenne 132/164  
31 déc 18 Thija_59 S53 (31/12/2018) Course à Pied (trail) 01h14'00'' 4.4 3.60 31 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 a_nne Plage des Mottets Marche 01h11'02'' 6.5 5.49 28 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 fred_1_1 rando st eynard Marche 02h05'00'' 6 2.88 530 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 PhilKiKou Labeaume et Rochecolombe Marche 02h45'00'' 10 3.63 200 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 campdedrôles Sortie pré-prandiale à vélo Autre 01h08'35'' 26.1 22.84 587 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 campdedrôles Refuge des Oulettes de Gaube - pont d'Espagne Autre 02h32'25'' 10 3.95 72 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 philippe.u footing cabestany Course à Pied 55'00'' 10.2 11.12 60 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Mams laborieux... Course à Pied (trail) 01h20'00'' 7.7 5.77 360 Continu - Assez difficile -/-  
31 déc 18 richard192 Hauteurs d'Isle Course à Pied (trail) 01h10'10'' 14.8 12.65 270 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 david a cap Course à Pied (route, ultra) 01h45'50'' 16.7 9.47 423 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 bubulle Deuxième tour versaillais, sur les traces de l'Ecotrail Course à Pied (trail) 01h37'39'' 16 9.83 329 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 bubulle Trajets à pied Marche 34'26'' 3.5 6.09   Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Julae Piste - échauffement + fractionné 400m + footing Course à Pied 01h15'00'' 8.4 6.71   Fractionné long - Assez difficile -/-  
31 déc 18 Bert' Sortie familiale Marche 46'00'' 3.5 4.56 60 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 BOUK honte-du-sport L'Ultra-Traversée de Barcelonnette (dernière de l'année) pour aller voir la perle gps Marche 17'03'' 1.6 5.97   Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Sabzaina Trajets à pied Marche 41'04'' 3.5 5.18 12 Continu - Facile -/-  
31 déc 18 JIHEL 1T11 Course à Pied 01h04'39'' 11 10.20   Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 polosh La der de l'année 1h EF Course à Pied (trail) 01h06'31'' 9 8.16 191 Continu - Moyenne 155/168  
31 déc 18 guillaume84 La der de l'annee Course à Pied (trail) 02h00'00'' 13 6.51 698 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Renard Luxo PPG / renforcement décembre Renforcement musculaire 22h00'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
31 déc 18 Renard Luxo Jemelle-Houyet via boucle sud et ravel (6 Km de rab) Cyclisme 02h40'00'' 61.2 22.95 580 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Spir Balade avec les enfants Course à Pied (trail) 01h15'56'' 8.7 6.87 134 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 philibert69 Ppg ( pour pouvoir gagner! ) Renforcement musculaire 03'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 DavidSMFC La der de l'année : Footing fractionné sur piste Course à Pied 01h30'00'' 11.5 7.66   Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 chorizo13 SKATING AUTRANS Ski de fond 01h39'00'' 17.9 10.84 232 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 mazbert 7 soleil avec la soeur Ski de fond 02h51'00'' 40.7 14.28 617 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 brague spirit reprise Course à Pied (trail) 48'00'' 8.2 10.24 30 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Phénix Sans nom gps Course à Pied 01h06'48'' 2.7 2.49 62 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Phénix dernier denivelé de l'année gps Course à Pied 01h22'29'' 2.9 2.14 272 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 tidgi MdO Course à Pied (trail, ultra) 01h10'00'' 11 9.42 441 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Bert' Speed Courses Marche 18'00'' 2.1 7.16 10 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 laurent05 ski de fond gps Ski de fond 55'00'' 14.2 15.49 200 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 junoos Endurance Course à Pied 48'00'' 8.8 11.00 33 Continu - Facile 125/143  
31 déc 18 Pistou variante longue 2 Course à Pied (trail) 41'50'' 5.8 8.31 150 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 BOUK honte-du-sport Montée hivernale à la Croix de Saint-Médard gps Marche 02h02'17'' 6.3 3.13 596 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 arpentins Corrida Montluçon avec Karine Course à Pied 30'48'' 5.6 10.90   Continu - Moyenne 156/179  
31 déc 18 arpentins Vélo Cyclisme 01h01'08'' 26.8 26.32   Continu - Moyenne 133/162  
31 déc 18 schnacka résistance douce gps Course à Pied 01h11'57'' 12.6 10.56 34 Continu - Moyenne 143/160  
31 déc 18 jordy17 Jogging Course à Pied 01h02'17'' 10.6 10.24 125 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 Aiaccinu endurance sur sable gps Course à Pied 54'45'' 7 7.68 14 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 catcityrunner la dernière de 2018 Course à Pied (trail) 01h01'54'' 10.6 10.30 287 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 lemulot Sortie dans le brouillard toulousain Course à Pied (trail) 01h02'53'' 10.1 9.63 310 Continu - Moyenne -/-  
31 déc 18 polosh [HT] Faire tourner les jambes Home Trainer 20'00'' 10.8 32.40   Continu - Moyenne 145/164  
30 déc 18 Ewi EF tranquille et plaisante Course à Pied 01h16'03'' 13 10.29 110 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 xixon La Course du Bout de l'An Course à Pied 43'26'' 10 13.81 50 Compétition - Moyenne -/-  
30 déc 18 Zurfluh Michel Foncier Course à Pied 01h04'32'' 7.2 6.69 70 Continu - Facile 142/162  
30 déc 18 jano snowboard 2 journées Ski 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 Benman Reprise!! Versailles gps Course à Pied (trail) 01h19'10'' 14.1 10.70 30 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 Txantxo La Course du Bout de l'An Course à Pied 41'28'' 10 14.46   Compétition - Moyenne -/-  
30 déc 18 le_kéké trail_262330730 Course à Pied (trail, ultra) 50'35'' 8.3 9.94 49 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 loiseau Paris Marche 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Très facile -/-  
30 déc 18 charlesd Trail Neige Course à Pied 46'26'' 5.9 7.71 251 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 jog68440 Sans nom Marche 01h46'00'' 10.7 6.09 50 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 jepipote Sortie découverte avec les potos gps Course à Pied (trail) 01h56'58'' 13.1 6.72 213 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 bpoth9 Moucherotte Marche 02h34'00'' 12.1 4.71 600 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 freddo90 Sans nom Course à Pied (trail) 01h19'09'' 10.6 8.04 269 Continu - Facile 122/142  
30 déc 18 Mamanpat Last one, à l'image de mon niveau de l'année... Course à Pied (trail, ultra) 45'00'' 6.4 8.53   Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 PhilKiKou Grotte de la Ste Baume Marche 38'00'' 1.7 2.68 75 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 campdedrôles Le Petit Vignemale Autre 03h55'38'' 7.5 1.92 904 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 montevideo Piste 2x3000 (A10) Course à Pied 01h12'00'' 14 11.66   Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 guillaume84 Tour des bois sur la glace Course à Pied (trail) 01h22'00'' 12 8.78 180 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h12'00'' 12.7 10.58 36 Continu - Facile -/-  
30 déc 18 totote01 Amancy Course à Pied (trail) 01h00'42'' 9.5 9.39 77 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 BOUK honte-du-sport Sainte Anne la Condamine Ski 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 brague spirit puy de tourettes et pic de courmettes Marche 03h10'00'' 13.2 4.16 830 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 tidgi Palavas Course à Pied (trail, ultra) 39'00'' 5.8 8.92 6 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 bobafleur Visite des vielles tatas Course à Pied 02h04'45'' 24.8 11.96 259 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 laurent05 ski de fond gps Ski de fond 55'00'' 15 16.36 190 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 a_nne Croix des Bergers Marche 02h36'36'' 10.3 3.95 439 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 anilem54 sortie longue Course à Pied 02h01'22'' 17.6 8.71 515 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 gargantua69 fin d'année Course à Pied (trail) 443h00'00'' 4674 10.55 119526 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 Antoine_974 Rivière des galets Course à Pied (trail) 01h18'49'' 9.8 7.52 333 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 DavidSMFC Laser Game Anniversaire Autre 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 DavidSMFC Badminton BCCB Sports de raquettes 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 bubulle Premier tour versaillais Course à Pied (trail) 01h20'00'' 13 9.76 316 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 richard192 St Junien retour Peyrilhac gps Cyclisme 02h22'38'' 61.1 25.70 592 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 L'écureuil SORTIES Course à Pied 05h30'00'' 24 4.36 1400 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 Phénix Sans nom gps Ski de fond 01h20'43'' 4.8 3.57 95 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 Tabaz Tour du Baconnet Course à Pied (trail) 03h24'00'' 21.9 6.45 1660 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 xian HT Cyclisme 01h00'00'' 22 22.00   Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 xian vélo courses Cyclisme 36'23'' 10.4 17.15 140 Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 mico34 Marche Course à Pied 01h30'00'' 8.5 5.66   Continu - Moyenne -/-  
30 déc 18 mico34 Marche Course à Pied 01h17'00'' 7.8 6.07   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h49'54'' 17.5 km 9.57 km/h 440.2 D+   167.9/89.6   
Moyenne par jour 2 jours 24597h58'18'' 235494.6 km   4267290 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 49195h56'36'' 470989.3 kms   8534580 D+       
Moyenne par mois 1 mois 49195h56'36'' 470989.3 kms   8534580 D+       
Moyenne par année 1 an 49195h56'36'' 470989.3 kms   8534580 D+       
Total 49195h56'36'' 470989.3 kms
(20 en course)
  8534580 D+       

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