Les entrainements en 2020

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Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Mai (tous)
Ou saison : 2019/2020 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 10845 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
30 mai 20 loiseau PdF rg - gat - Voreppe - bocht - campagne - RN Cyclisme 01h17'07'' 33.3 25.97 170 Continu - Très facile -/-  
30 mai 20 gnoufee footing gps Course à Pied 47'05'' 10 12.75 27 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 20 lemulot AR boulangerie Marche 21'48'' 2 5.50 15 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 20 Renard Luxo Bouillonnante 30Km Course à Pied (trail) 03h20'00'' 31.4 9.41 1270 Continu - Difficile -/-  
30 mai 20 begouz Vtt taf VTT 01h09'00'' 29.4 25.60 100 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 20 Hadrien35 Rando weekend Marche 05h00'00'' 25 5.00 15 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 20 Mams Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h00'00'' 4.8 4.80 250 Continu - Assez difficile -/-  
30 mai 20 laurent05 antibes-cipieres-gourdon-juan les pins gps Cyclisme 03h46'00'' 104 27.61 1320 Continu - Moyenne 137/165  
30 mai 20 BOUK honte-du-sport descente gps Home Trainer 01h45'37'' 5.2 2.97 13 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 20 BOUK honte-du-sport Hommage à tournette74 gps Marche 02h42'46'' 6 2.24 1297 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 20 TomTrailRunner Reco XT01 : Chatillon - Giron Course à Pied (trail, ultra) 08h53'57'' 60 6.74 2805 Continu - Difficile 148/-  
30 mai 20 akunamatata Swimrun Madrague Swimrun 04h00'00'' 13 3.25 200 Continu - Facile -/-  
30 mai 20 Noruas Revival du trail de Noyarey gps Course à Pied (trail) 03h00'00'' 19.4 6.46 1140 Continu - Assez difficile -/-  
30 mai 20 dca Vélo Cyclisme 02h49'00'' 75 26.62 740 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 20 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 13.6 9.83 59 Continu - Facile 123/134  
30 mai 20 philtraverses plage Course à Pied (trail) 58'00'' 9.7 10.03   Continu - Moyenne -/-  
30 mai 20 FAB72 footing gps Course à Pied 46'17'' 8.2 10.75 160 Continu - Moyenne -/138  
30 mai 20 FAB72 footing gps Course à Pied 18'31'' 3.4 11.14 41 Continu - Moyenne -/127  
30 mai 20 Cheville de Miel HT Home Trainer 48'00'' 21 26.25 124 Continu - Moyenne -/-  
30 mai 20 Cheville de Miel 5'M+ 3X(2'C/1'M) + 5'M Course à Pied (trail) 22'00'' 2.5 6.95 45 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 kryst'elle Jogging avec Christophe Course à Pied 54'39'' 9.2 10.11 53 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Hadrien35 Piedtaf semaine Marche 05h00'00'' 25 5.00   Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h42'00'' 10 5.88 30 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 petzel Roc Cornafion Marche 04h05'00'' 15.1 3.71 1173 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Miche Tusse de Montarque Ski de rando 10h27'18'' 27.6 2.64 1880 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 eric41 Body Sculp Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Zucchini_41 CAP - sortie aux sensations Course à Pied 45'00'' 10.5 14.00 90 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 mico34 Marche gps Course à Pied 01h39'46'' 10.4 6.25 95 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 junoos Fartlek en forêt Course à Pied 01h04'00'' 11.3 10.59 76 Continu - Moyenne 134/160  
29 mai 20 jordy17 Jogging Course à Pied 54'32'' 9.3 10.30 51 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 gnoufee footing gps Course à Pied 44'49'' 9 12.07 158 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 foxtrot Vercors sud gps Cyclisme 06h57'21'' 134.3 19.31 2483 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 laurent05 le plateau gps Course à Pied 54'38'' 12 13.17 120 Continu - Moyenne 156/177  
29 mai 20 DavidSMFC Torcy - Croissy A/R VTT 17'49'' 7.3 24.61 28 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Noruas Vélo Taf (retour) gps Cyclisme 01h16'00'' 24.2 19.13 550 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Noruas Vélo Taf (aller) gps Cyclisme 35'50'' 15.3 25.73 70 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Tabaz Tunnel de Montaud Cyclisme 04h34'00'' 83.8 18.35 1480 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 33'24'' 13.2 23.83 151 Continu - Très facile -/-  
29 mai 20 Cheville de Miel Renforcement Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 huralp Course à pied matinale Course à Pied 01h36'58'' 15.3 9.51 294 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 dca VTT VTT 02h34'00'' 36 14.02 550 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 DavidSMFC VTTtaf A/R VTT 57'23'' 21.7 22.76 90 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 richard192 Croix Bayard Course à Pied (trail) 59'04'' 11.1 11.27 280 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Free Wheelin' Nat Rando-cueuilleto-botano-course Course à Pied 01h10'00'' 4 3.42 200 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 mico34 Vs multi jours 4mn/1mn gps Course à Pied 02h09'37'' 16.1 7.45 56 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Zucchini_41 marche Marche 30'00'' 3.2 6.40   Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Zucchini_41 Elliptique Home Trainer 49'45'' 11 13.26   Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 akunamatata swimrun St Jean Swimrun 01h45'00'' 6 3.42 20 Continu - Facile -/-  
29 mai 20 Yienyien73 Parc Tête d'Or Course à Pied 57'00'' 10.3 10.84   Continu - Facile -/-  
29 mai 20 Youkikour Rennemoulin Course à Pied 01h11'46'' 12.3 10.29 96 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 loiseau Mont Jalla + steile stuk AR Course à Pied (trail) 01h24'44'' 11.6 8.21 550 Continu - Très facile -/-  
29 mai 20 Goldenick Footing gps Course à Pied (route, ultra) 31'09'' 5 9.63 10 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 Krapo07 Footing à jeûn Course à Pied 59'00'' 10.4 10.57 250 Continu - Moyenne -/-  
29 mai 20 philtraverses retour vers le tour de quartier après 3 mois Course à Pied 51'20'' 10.3 12.03   Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 foxtrot marche "canine " gps Marche 01h38'09'' 6.5 4.00 230 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 Mamanpat Marche avec chéri Marche 01h38'00'' 9.3 5.69   Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 laurent05 cap d'antibes gps Cyclisme 01h02'00'' 28.5 27.58 160 Continu - Moyenne 123/162  
28 mai 20 DavidSMFC Balade en VTT VTT 04h25'50'' 80.9 18.27 551 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 richard192 Domjob Cyclisme 01h50'45'' 53.6 29.03 260 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 Free Wheelin' Nat Yoga Autre 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 Free Wheelin' Nat SL St Martin retour par présipauté Course à Pied 02h35'00'' 15.7 6.09 833 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 Aiaccinu MN le ricanto gps Marche 01h12'58'' 7.7 6.37 20 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 Zucchini_41 marche Marche 30'00'' 3.2 6.40   Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 Zucchini_41 Elliptiuque Home Trainer 01h00'00'' 13.7 13.69   Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 akunamatata swim Natation 20'00'' 1 3.00   Continu - Très facile -/-  
28 mai 20 Noruas Marche Taf Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Facile -/-  
28 mai 20 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 01h00'00'' 12.3 12.30   Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h16'00'' 12.9 10.18 63 Continu - Facile 128/145  
28 mai 20 Mams Sans nom Marche 01h15'00'' 6.2 4.95 250 Continu - Assez difficile 135/151  
28 mai 20 PIERRICK_07130 Du coté de Soyons Course à Pied (trail) 01h16'00'' 12 9.47 420 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 freddo90 Circuit training avec la team SRB Renforcement musculaire 01h31'23'' 0 0.00   Continu - Moyenne 95/148  
28 mai 20 gillou38 Bâtonnière Course à Pied (trail) 50'00'' 5 6.00 500 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 Ben737 330. Bois Noir > Croix de la Coche Course à Pied (trail) 01h01'14'' 9.5 9.39 469 Continu - Moyenne 163/191  
28 mai 20 FAB72 footing gps Course à Pied 57'49'' 10.2 10.61 80 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 JIHEL Footing tonique Course à Pied 01h00'00'' 10.1 10.15   Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 junoos VTT VTT 01h42'00'' 27.3 16.05 229 Continu - Facile 108/137  
28 mai 20 joggeurfun Quartier Blandan, quartier Verneau à Nancy. Course à Pied 48'23'' 10.4 12.89   Continu - Moyenne 153/165  
28 mai 20 lemulot Balade avec Christelle Course à Pied (trail) 01h27'39'' 14.7 10.06 325 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 dca Footing Course à Pied (trail) 01h06'00'' 9.6 8.72 500 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 Mazouth MCM 7x[1' chaise + 30/40 en côte] gps Course à Pied 53'02'' 8.5 9.66 144 Fractionné court - Moyenne 145/170  
28 mai 20 Cheville de Miel 5'M+ 15X(1'C/1'M) + 5'M Course à Pied (trail) 40'00'' 5.1 7.72 74 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 Thomas74 Jura - sortie longue Course à Pied (trail) 03h40'00'' 19.9 5.42 1530 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'00'' 12 24.82 85 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 jordy17 Jogging Course à Pied 51'32'' 9 10.47 99 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 Renard Luxo Bourdon-Grimbiémont classico-double côte Verdenne (TS1, MG&D1à2) Course à Pied (trail) 01h46'07'' 20.7 11.70 512 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 DavidSMFC VTTtaf A/R VTT 52'41'' 20.4 23.26 101 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 zézé Col de la République - St Genest - Bellevue Cyclisme 02h45'00'' 55 20.00 1010 Feeling - Assez difficile 144/172  
28 mai 20 mico34 Vs multi jours 4mn/1mn gps Course à Pied 01h43'19'' 13.7 7.95 156 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 Arclz73 Course à pied deconfinée Course à Pied (trail) 01h24'58'' 9.1 6.44 400 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 lemulot Vélotaf Cyclisme 26'36'' 12 27.06 15 Continu - Moyenne -/-  
28 mai 20 TomTrailRunner Ballades dauphinoises Marche 03h30'00'' 12.5 3.57 600 Feeling - Très facile -/-  
27 mai 20 petzel Grande et Petite Moucherole Course à Pied (trail) 04h55'00'' 20.2 4.10 1485 Continu - Moyenne -/-  
27 mai 20 huralp Course à pied matinale Course à Pied 01h51'14'' 15.2 8.25 533 Continu - Moyenne -/-  
27 mai 20 Free Wheelin' Nat renfo+kettlebell Renforcement musculaire 01h10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 mai 20 Goldenick Footing gps Course à Pied (route, ultra) 21'03'' 3.5 9.97 10 Continu - Moyenne -/-  
27 mai 20 Mams Sans nom Marche 01h05'00'' 5.5 5.07 135 Continu - Moyenne -/-  
27 mai 20 freddo90 Sortie découverte Cyclisme 02h53'14'' 42.3 14.67 179 Continu - Moyenne 100/147  
27 mai 20 Mazouth EF 55' gps Course à Pied 53'43'' 9.4 10.52 146 Continu - Facile 138/157  
Moyenne par séance 01h23'11'' 14.1 km 10.18 km/h 313.1 D+   133.6/96.4   
Moyenne par jour 4 jours 3759h31'54'' 38273.9 km   616503 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 15038h07'37'' 153095.8 kms   2466014 D+       
Moyenne par mois 1 mois 15038h07'37'' 153095.8 kms   2466014 D+       
Moyenne par année 1 an 15038h07'37'' 153095.8 kms   2466014 D+       
Total 15038h07'37'' 153095.8 kms
(0 en course)
  2466014 D+       

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