Les entrainements de Miche en Mai 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 17 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 May 20 Circuit Yves Pages Cyclisme 03h33'12'' 52 14.64 488 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 20 Tusse de Montarque Ski de rando 10h27'18'' 27.6 2.64 1880 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 20 Morning Run Course à Pied 01h00'38'' 12.2 12.14 88 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 20 Presque Soum de l'Escalette Course à Pied 05h25'13'' 10.8 1.99 929 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 20 Pic de Montcalm Course à Pied 07h33'25'' 17 2.25 1988 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 20 Tour de la vallée de l'Ourse de Sost Course à Pied 10h06'13'' 41.1 4.06 1812 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 20 Course à pied matinale Course à Pied 01h21'12'' 14.3 10.63 94 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 20 Dernier tour de cercle de confinement Course à Pied 01h00'52'' 12.1 11.95 103 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 20 15km et 20 m en 1h Course à Pied 01h00'00'' 15 15.02 113 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 20 Afternoon Walk Marche 59'51'' 4.9 4.96 47 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 20 Marche en soirée Marche 50'38'' 3.5 4.21 20 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 20 Evening Run Course à Pied 01h00'12'' 12.7 12.74 18 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 20 Marche en soirée Marche 38'50'' 2 3.13 75 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 20 Morning Run Course à Pied 59'59'' 11.3 11.38 141 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 20 Afternoon Walk Marche 59'59'' 5.2 5.24 33 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 20 Afternoon Run Course à Pied 59'05'' 11.5 11.71 236 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 20 Evening Run Course à Pied 01'41'' 0.3 13.33 2 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h49'18'' 14.9 km 5.30 km/h 474.5 D+   0/0   
Moyenne par jour 31 jours 01h32'50'' 8.2 km   260 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 09h35'39'' 50.8 kms   1613 D+       
Moyenne par mois 1 mois 47h58'18'' 254.3 kms   8067 D+       
Moyenne par année 1 an 47h58'18'' 254.3 kms   8067 D+       
Total 47h58'18'' 254.3 kms
(0 en course) 		  8067 D+       

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