Les entrainements de Bert' en Février 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : January - February - March (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 17 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
24 Feb 19 Anémomètre x21 - 1000m D+ Course à Pied (trail) 02h03'00'' 12.2 5.95 1005 Continu - Un peu difficile 140/190  
23 Feb 19 Speed Courses Marche 17'00'' 2.1 7.41 15 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 19 Vélo Appartement Home Trainer 01h00'00'' 26.5 26.50   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 19 Sortie Forêt avec Marie Marche 01h00'00'' 4.5 4.50 60 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 19 Speed Courses Marche 38'00'' 4.7 7.42 20 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 19 Vélo Appartement Home Trainer 50'00'' 22.7 27.30   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 19 Trajet boulot Marche 14'00'' 1.2 5.35   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 19 Speed Courses Marche 21'30'' 2.1 5.86 10 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 19 Speed Courses Marche 18'00'' 2.1 6.99 10 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 19 Speed Courses Marche 18'00'' 2.1 6.99 10 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 19 Natation Hôtel (30) Natation 26'00'' 1 2.42   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 19 Natation Hôtel (40) Natation 36'00'' 1.4 2.33   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 19 Speed Courses Marche 18'00'' 2.1 6.99 10 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 19 A/R Départ Issy Urban Trail Marche 40'00'' 5 7.50 10 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 19 Speed Courses Marche 22'30'' 2.7 7.28 10 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 19 Issy Urban Trail - 16 km Solo Course à Pied (trail) 01h20'17'' 16 11.95 220 Compétition - Assez difficile 154/182  
01 Feb 19 Speed Courses Marche 18'00'' 2.5 8.36 10 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 38'50'' 6.5 km 10.09 km/h 115.8 D+   147/186   
Moyenne par jour 24 jours 27'30'' 4.6 km   57 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 02h45'04'' 27.7 kms   347 D+       
Moyenne par mois 1 mois 11h00'17'' 111 kms   1390 D+       
Moyenne par année 1 an 11h00'17'' 111 kms   1390 D+       
Total 11h00'17'' 111 kms
(16 en course) 		  1390 D+       

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