Les entrainements de speed59 en Avril 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Apr 17 M16 Course à Pied 02h10'00'' 22.9 10.56   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 17 M15 Course à Pied 01h05'00'' 11 10.15   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 17 M14 Course à Pied 53'07'' 10.6 11.97   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 17 M13 Course à Pied 58'32'' 10.6 10.86   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 17 Watten cassel Course à Pied 01h57'53'' 21.1 10.78   Continu - Assez difficile -/-  
14 Apr 17 M11 Course à Pied 42'55'' 8.5 11.88   Continu - Moyenne -/-  
10 Apr 17 M10 Course à Pied 01h20'40'' 15.5 11.52   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 17 M9 Course à Pied 02h00'13'' 21 10.48   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 17 M8 Course à Pied 56'13'' 10.6 11.31   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h20'30'' 14.6 km 10.92 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 24'09'' 4.3 km   0 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 02h24'54'' 26.3 kms   0 D+       
Moyenne par mois 1 mois 12h04'33'' 131.8 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 12h04'33'' 131.8 kms   0 D+       
Total 12h04'33'' 131.8 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !