Les entrainements de Hockeyeur en Juin 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Jun 17 Footing Course à Pied (trail) 53'00'' 10.4 11.77 50 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 17 Footing Course à Pied (trail) 42'00'' 8.3 11.85 35 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 17 Footing Course à Pied (trail) 01h18'00'' 15 11.53 45 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 17 Footing Course à Pied (trail) 43'30'' 9.4 12.96 55 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 17 Footing Course à Pied (trail) 01h53'00'' 20.1 10.67 120 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h05'54'' 12.6 km 11.50 km/h 61 D+   0/0   
Moyenne par jour 19 jours 17'20'' 3.3 km   16 D+       
Moyenne par semaine 3 semaines 01h49'50'' 21 kms   101 D+       
Moyenne par mois 1 mois 05h29'30'' 63.1 kms   305 D+       
Moyenne par année 1 an 05h29'30'' 63.1 kms   305 D+       
Total 05h29'30'' 63.1 kms
(0 en course) 		  305 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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