Les entrainements de Hockeyeur en Août 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 Aug 17 Footing Course à Pied (trail) 02h35'00'' 26.8 10.37 360 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 17 Footing Course à Pied (trail) 01h03'00'' 12 11.42 62 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 17 Vélo VTT 01h43'00'' 25 14.56 138 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 17 Footing Course à Pied (trail) 01h01'00'' 11.3 11.11 63 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 17 Footing Portugal Course à Pied (trail) 54'50'' 10.2 11.16 133 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 17 Footing Course à Pied (trail) 01h43'00'' 18.3 10.66 200 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 17 Balade VTT VTT 01h55'00'' 19.1 9.96 150 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 17 Footing Course à Pied (trail) 59'00'' 11.1 11.28 58 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 17 Footing Course à Pied (trail) 01h19'00'' 14.2 10.78 185 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h28'05'' 16.4 km 11.20 km/h 149.8 D+   0/0   
Moyenne par jour 21 jours 37'45'' 7 km   64 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 03h18'12'' 36.9 kms   337 D+       
Moyenne par mois 1 mois 13h12'50'' 147.9 kms   1349 D+       
Moyenne par année 1 an 13h12'50'' 147.9 kms   1349 D+       
Total 13h12'50'' 147.9 kms
(0 en course) 		  1349 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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