Les entrainements de JPM9-7-4 en Avril 2017

Année : 2016 - 2017 - 2018 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 20 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h56'56'' 16.4 8.43 787 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h52'15'' 16.2 8.68 758 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 17 saint benois Course à Pied (trail) 04h29'50'' 34.7 7.73 1670 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h48'17'' 15.7 8.70 706 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 17 salagnon VTT 48'25'' 12.5 15.52 120 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h51'23'' 13.9 7.48 807 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h44'38'' 13.7 7.87 785 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 02h21'53'' 21.1 8.92 831 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h32'43'' 10.9 7.05 747 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h36'02'' 12.4 7.77 608 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h47'56'' 15.9 8.88 679 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 17 crémieu Cyclisme 02h28'30'' 63.8 25.77 851 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h38'33'' 12 7.31 785 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 02h06'00'' 17.6 8.39 911 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.4 7.19 711 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 03h08'43'' 23.6 7.52 1372 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h32'21'' 12.5 8.16 674 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h25'13'' 10.2 7.23 648 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h24'57'' 10.4 7.34 619 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 17 salagnon Course à Pied (trail) 01h19'19'' 11.4 8.62 669 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h55'26'' 17.8 km 9.27 km/h 786.9 D+   0/0   
Moyenne par jour 27 jours 01h25'30'' 13.2 km   582 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 09h37'13'' 89.2 kms   3934 D+       
Moyenne par mois 1 mois 38h28'54'' 356.9 kms   15738 D+       
Moyenne par année 1 an 38h28'54'' 356.9 kms   15738 D+       
Total 38h28'54'' 356.9 kms
(0 en course) 		  15738 D+       

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