Les entrainements en 2019

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Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
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Date Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ FC
moy/max
Dec 19 3675h50'30'' 31877.3 8.67 626070 133.4/88.9
Nov 19 2864h07'12'' 26260.6 9.16 375668 134.5/103.3
Oct 19 3076h52'51'' 28472.9 9.25 479910 134.7/99.9
Sep 19 3788h34'05'' 34010.3 8.97 632649 127.5/91.9
Aug 19 4930h37'24'' 42566.9 8.63 947670 130.8/92.2
Jul 19 4314h45'28'' 39283.9 9.10 890428 131.3/88.6
Jun 19 4256h10'47'' 41196.5 9.67 862758 133.3/90.6
May 19 4551h20'39'' 45471.7 9.99 860717 135.2/94.2
Apr 19 3964h33'55'' 37780.9 9.52 683089 134.9/93
Mar 19 3900h18'21'' 40429.5 10.36 669625 136/80.2
Feb 19 3604h49'46'' 34336.9 9.52 590154 132.2/89.7
Jan 19 3731h15'42'' 35044 9.39 573156 134.6/95.1
Moyenne par séance 01h50'41'' 17.2 km 9.36 km/h 427 D+ 133.2/91.9
Moyenne par jour 365 jours 127h50'01'' 1196.5 km   22443 D+  
Moyenne par semaine 52 semaines 897h17'37'' 8398.6 kms   157536 D+  
Moyenne par mois 12 mois 3888h16'23'' 36394.3 kms   682657 D+  
Moyenne par année 1 an 46659h16'40'' 436732 kms   8191894 D+  
Total 46659h16'40'' 436732 kms
(0 en course)
  8191894 D+  

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