Date |
membre | Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
04 Sep 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h19'32'' |
11.3 |
8.53 |
572 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Sep 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h07'53'' |
10.1 |
8.92 |
502 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h55'06'' |
15.4 |
8.05 |
815 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Aug 25 |
Mamanpat |
Transtahitienne 2025
|
Course à Pied (trail, ultra) |
05h17'00'' |
40.5 |
7.66 |
1253 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
02h01'11'' |
10.6 |
5.29 |
1121 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h10'31'' |
10 |
8.57 |
511 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Aug 25 |
JURION-JÉGOU Léo |
Trail Engelberg
|
Course à Pied (trail, ultra) |
00'' |
104 |
|
7749 |
Continu - Extrême |
-/- |
|
24 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
07h44'25'' |
37.8 |
4.89 |
3045 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Aug 25 |
Mamanpat |
Une p’tite der avant Transtahitienne pour croire que j’ai fait une prépa..
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h10'00'' |
8.6 |
7.37 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Aug 25 |
JURION-JÉGOU Léo |
Trail Engelberg
|
Course à Pied (trail, ultra) |
00'' |
104 |
|
7749 |
Continu - Extrême |
-/- |
|
23 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
04h40'18'' |
25.2 |
5.41 |
2030 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Aug 25 |
philibert69 |
grp cirques
|
Course à Pied (trail, ultra) |
14h25'47'' |
75.6 |
5.24 |
4460 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h12'49'' |
10.9 |
9.05 |
584 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Aug 25 |
Mamanpat |
Up & down rando course
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h10'00'' |
7.9 |
6.77 |
415 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Aug 25 |
Mamanpat |
P'tit belvédère tempo up
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h20'00'' |
9.8 |
7.35 |
550 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h57'09'' |
10 |
5.15 |
1082 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
02h37'07'' |
15.5 |
5.94 |
1233 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
06h12'45'' |
29.1 |
4.68 |
2681 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Aug 25 |
AureLynx |
PicaPica
|
Course à Pied (trail, ultra) |
45h41'00'' |
111 |
2.42 |
11580 |
Continu - Difficile |
-/- |
|
15 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
03h02'50'' |
17.4 |
5.71 |
1361 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
58'45'' |
10.3 |
10.57 |
218 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Aug 25 |
Mamanpat |
Montée Uranie x 4
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h23'00'' |
9 |
6.50 |
510 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
02h00'23'' |
10.7 |
5.35 |
1129 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Aug 25 |
Mamanpat |
UBU * 3
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h11'00'' |
8.2 |
6.92 |
390 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h28'17'' |
12 |
8.19 |
648 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Aug 25 |
Mamanpat |
Marau, such a long time!
|
Course à Pied (trail, ultra) |
03h05'00'' |
17.5 |
5.67 |
1025 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
04h44'38'' |
24.2 |
5.10 |
1768 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Aug 25 |
Mamanpat |
Remonter en selle
|
Course à Pied (trail, ultra) |
48'00'' |
5.7 |
7.12 |
262 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
03h01'27'' |
16.1 |
5.35 |
828 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h57'13'' |
10.9 |
5.59 |
1111 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Aug 25 |
Mamanpat |
Gamelle du jour
|
Course à Pied (trail, ultra) |
38'00'' |
3.8 |
5.99 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h57'10'' |
10.9 |
5.58 |
1119 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h24'40'' |
11.6 |
8.23 |
603 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h18'43'' |
12.2 |
9.31 |
600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Aug 25 |
Mamanpat |
Direction Matira après le déluge
|
Course à Pied (trail, ultra) |
38'40'' |
6.6 |
10.24 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
04h23'06'' |
22 |
5.01 |
1975 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Aug 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
02h55'01'' |
16.3 |
5.61 |
1607 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Aug 25 |
Mamanpat |
Round 2 / Mission volume
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h32'00'' |
10.3 |
6.71 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Aug 25 |
Mamanpat |
UBU * 3
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h06'00'' |
8.1 |
7.36 |
390 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h05'00'' |
12.5 |
11.60 |
42 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
55'38'' |
10.4 |
11.21 |
146 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Jul 25 |
Mamanpat |
Round 2 / Une p’tite croix pour un peu de volume tout en douceur
|
Course à Pied (trail, ultra) |
48'30'' |
5.8 |
7.17 |
215 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Jul 25 |
Mamanpat |
Courotaff
|
Course à Pied (trail, ultra) |
02h04'00'' |
14.4 |
6.96 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h06'48'' |
9.8 |
8.82 |
478 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Jul 25 |
Zurfluh Michel |
Sortie Trail
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h01'00'' |
5 |
4.91 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
129/150 |
|
26 Jul 25 |
Mamanpat |
Marche avec chéri
|
Course à Pied (trail, ultra) |
50'30'' |
4.8 |
5.70 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Jul 25 |
Mamanpat |
Run Motu Uta
|
Course à Pied (trail, ultra) |
28'20'' |
5 |
10.58 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
11h08'46'' |
56.3 |
5.05 |
3128 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Jul 25 |
Mamanpat |
Mission tempo
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h24'00'' |
10.4 |
7.42 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Jul 25 |
Mamanpat |
Mission du midi
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h25'00'' |
10.2 |
7.19 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
39'48'' |
7.1 |
10.73 |
163 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Jul 25 |
Mamanpat |
Morning run
|
Course à Pied (trail, ultra) |
46'50'' |
7.9 |
10.12 |
25 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
02h00'40'' |
15.4 |
7.69 |
837 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Jul 25 |
PetitManseng |
UltrAriège - 170 km (abandon à la base vie de Mercus...)
|
Course à Pied (trail, ultra) |
13h38'25'' |
70.7 |
5.18 |
4036 |
Compétition - Très difficile++ |
-/- |
|
18 Jul 25 |
Mamanpat |
Courotaff
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h41'00'' |
12.5 |
7.42 |
435 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h19'16'' |
11.2 |
8.50 |
567 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h00'01'' |
10.6 |
10.59 |
247 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jul 25 |
Mamanpat |
UBU
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h03'00'' |
7.6 |
7.23 |
370 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Jul 25 |
Mamanpat |
Belvédère
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h34'00'' |
11.2 |
7.14 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
04h19'26'' |
27.2 |
6.30 |
1690 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h55'11'' |
10.3 |
5.40 |
1087 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Jul 25 |
Mamanpat |
Up & down Uranie
|
Course à Pied (trail, ultra) |
55'00'' |
6.7 |
7.30 |
360 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h42'44'' |
14.2 |
8.30 |
740 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h24'42'' |
12.1 |
8.57 |
590 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jul 25 |
Mazouth |
Mi-Moins'Hard
|
Course à Pied (trail, ultra) |
13h52'15'' |
55.2 |
3.98 |
3974 |
Feeling - Très difficile |
131/161 |
|
05 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
04h14'24'' |
18.9 |
4.47 |
2075 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Jul 25 |
bubulle |
MH 2025 : redescente de Nant-Borrant
|
Course à Pied (trail, ultra) |
29'04'' |
2.9 |
6.06 |
3 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Jul 25 |
bubulle |
MH 2025 : monter au Signal avec la course...
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h50'35'' |
0 |
0.00 |
704 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Jul 25 |
bubulle |
MH 2025 : redescente à Nant-Borrant...
|
Course à Pied (trail, ultra) |
39'32'' |
0 |
0.00 |
8 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h17'30'' |
11.1 |
8.64 |
571 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jul 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h57'40'' |
10.8 |
5.54 |
1125 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jul 25 |
Mamanpat |
Mission rien n'va plus
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h24'00'' |
9 |
6.42 |
370 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h05'35'' |
9.7 |
8.90 |
467 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Jun 25 |
PetitManseng |
Endure 24 Leeds - Pairs
|
Course à Pied (trail, ultra) |
11h20'35'' |
128 |
11.28 |
1488 |
Compétition - Difficile |
-/- |
|
28 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
05h24'22'' |
27 |
4.99 |
2453 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Jun 25 |
kiki91 |
course à pied - Ultra Marin
|
Course à Pied (trail, ultra) |
26h28'31'' |
131.5 |
4.96 |
910 |
Continu - Difficile |
111/157 |
|
27 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
59'03'' |
10.5 |
10.70 |
244 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Jun 25 |
Mamanpat |
Morning run
|
Course à Pied (trail, ultra) |
49'00'' |
7.5 |
9.18 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Jun 25 |
bubulle |
UTHG - Aux Sources du Trail - km 95 à 103
|
Course à Pied (trail, ultra) |
07h13'59'' |
30 |
4.15 |
2069 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h55'05'' |
10.7 |
5.58 |
1134 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Jun 25 |
bubulle |
Tricotons tranquillement (Tricot n°15)
|
Course à Pied (trail, ultra) |
04h57'51'' |
25.2 |
5.09 |
1791 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Jun 25 |
bubulle |
J'ai besoin de 1m de câble téléphonique, donc je vais à Bricorama...
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h44'20'' |
9.6 |
5.54 |
367 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h12'06'' |
10 |
8.32 |
514 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Jun 25 |
Mamanpat |
Mission ascension
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h34'00'' |
10.6 |
6.76 |
460 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
03h08'43'' |
17 |
5.42 |
1367 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Jun 25 |
Mamanpat |
Un peu de D+ tranquillement
|
Course à Pied (trail, ultra) |
55'00'' |
6.2 |
6.76 |
330 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
04h38'27'' |
19.6 |
4.23 |
2066 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Jun 25 |
Mamanpat |
Mission commencer à allonger
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h32'00'' |
11 |
7.17 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
02h00'22'' |
10.6 |
5.28 |
1082 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Jun 25 |
Mamanpat |
Mission recup avec Marta
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h12'00'' |
9.2 |
7.66 |
360 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h17'41'' |
11.6 |
9.00 |
577 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Jun 25 |
bubulle |
Montivon !
|
Course à Pied (trail, ultra) |
01h24'00'' |
9.9 |
7.11 |
596 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jun 25 |
Mamanpat |
XTerra Iti Trail
|
Course à Pied (trail, ultra) |
02h05'00'' |
14.7 |
7.05 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
02h37'47'' |
16.6 |
6.32 |
1252 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jun 25 |
SevenWil |
MA'BULL - Ma'Boucle 24h
|
Course à Pied (trail, ultra) |
22h32'00'' |
114.5 |
5.08 |
1805 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jun 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
16h30'00'' |
83 |
5.03 |
3311 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Jun 25 |
bubulle |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
02h10'35'' |
11 |
5.08 |
1208 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jun 25 |
Mamanpat |
Run/marche pour accompagner la reprise de chéri
|
Course à Pied (trail, ultra) |
48'30'' |
6 |
7.42 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jun 25 |
PetitManseng |
Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 112 km
|
Course à Pied (trail, ultra) |
19h08'29'' |
112.3 |
5.86 |
5096 |
Compétition - Très difficile |
124/152 |
|
13 Jun 25 |
galette_saucisse |
Sans nom
|
Course à Pied (trail, ultra) |
02h42'34'' |
21.8 |
8.06 |
962 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
Moyenne par séance |
02h59'29'' |
19.6 km |
6.58 km/h |
994.8 D+ |
|
132.9/145.5 | | |
Moyenne par jour 84 jours |
08h28'32'' |
55.8 km |
|
2356
D+ |
|
| | |
Moyenne par semaine 13 semaines |
54h46'00'' |
360.5 kms |
|
15229
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 4 mois |
177h59'31'' |
1171.8
kms |
|
49494
D+ |
|
| | |
Moyenne par année 1 an |
711h58'05'' |
4687.5
kms |
|
197979
D+ |
|
| | |
Total |
711h58'05'' |
4687.5 kms
(311.06 en course) |
|
197979 D+ |
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