Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 438 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
07 Nov 25 PetitManseng 23km de vélo d'intérieur (6km à résistance 7, 10km à résistance 8, 7km à résistance 9) Home Trainer 45'13'' 23 30.51   Continu - Moyenne 142/153  
05 Nov 25 dca Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 Mathias Zwiftotaf (#430, HT 94) Home Trainer 51'31'' 30.2 35.27 72 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 Youkikour Home Home Trainer 01h01'18'' 2 1.95   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 peky Sans nom Home Trainer 40'00'' 18.1 27.15   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 BOUK honte-du-sport Intermarché Thyez gps Home Trainer 35'50'' 2.4 4.07 39 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 junoos Home trainer Home Trainer 01h22'31'' 30.2 21.95   Continu - Moyenne 108/131  
31 Oct 25 BOUK honte-du-sport Descente gps Home Trainer 02h06'10'' 6.5 3.11 139 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 BOUK honte-du-sport Randonnée aux Chalets de Sales avec les bouquetins et beaucoup de cascades gps Home Trainer 02h48'33'' 7.6 2.70 1096 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#427, HT 93) Home Trainer 49'10'' 30.4 37.13 74 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#426, HT 92) Home Trainer 51'05'' 31.2 36.72 48 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 56'41'' 2 2.11   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Bikoon Zwift course Home Trainer 27'00'' 19.7 43.77 150 Continu - Un peu difficile 161/188  
29 Oct 25 Bikoon Zwift warm up Home Trainer 27'00'' 16.7 37.11 200 Continu - Facile -/-  
29 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#425, HT 91) Home Trainer 48'24'' 30.1 37.38 71 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 philippe.u Kinomap - ?? Climbing the epic Col du Glandon (??) Home Trainer 45'01'' 6.4 8.53 426 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 01h05'08'' 2 1.84   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 philippe.u Kinomap - Col aspin Home Trainer 45'02'' 7.9 10.52 432 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 30'05'' 2 3.98   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Bikoon Zwift Home Trainer 01h10'00'' 42.4 36.34 310 Continu - Moyenne 124/154  
25 Oct 25 PetitManseng 25km de vélo d'intérieur (7km à résistance 7, 12km à résistance 8, 6km à résistance 9) Home Trainer 49'04'' 25 30.57   Continu - Un peu difficile 146/162  
25 Oct 25 peky Sans nom Home Trainer 45'00'' 21.1 28.13   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 philippe.u Kinomap - #CP - Col de la Madeleine depuis Freissonnet (TCX) Home Trainer 45'02'' 6 8.06 398 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 55'07'' 2 2.17   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 Mathias Zwiftotaf ? l'arrache (#420, HT 90) Home Trainer 50'43'' 30.8 36.53 88 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 01h03'04'' 2 1.90   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 philippe.u Kinomap - Col du Tourmalet Climb West (via Luz St Sauveur) ??? Home Trainer 45'00'' 7.9 10.60   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 01h09'27'' 2 1.72   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 PetitManseng 21km de vélo d'intérieur (8km à résistance 7, 8km à résistance 8, 5km à résistance 9) Home Trainer 40'40'' 21 30.98   Continu - Un peu difficile 148/163  
21 Oct 25 philippe.u Kinomap - Colle di Tenda | Italy Home Trainer 30'10'' 6.4 12.86 340 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 01h06'10'' 2 1.81   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Mathias Zwiftotaf (#413, HT 89) Home Trainer 56'11'' 35.2 37.60 54 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 philippe.u Kinomap - #CP - Col de la Madeleine depuis Freissonnet (TCX) Home Trainer 59'07'' 12.7 12.96 645 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 BOUK honte-du-sport WISHBLEDON Home Trainer 01'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 dca Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 PetitManseng 16km de vélo d'intérieur (6km à résistance 7, 6km à résistance 8, 4km à résistance 9) Home Trainer 31'24'' 16 30.57   Continu - Moyenne 146/158  
19 Oct 25 Bikoon Zwift Home Trainer 01h12'00'' 41.3 34.41 330 Continu - Moyenne 119/140  
18 Oct 25 peky Sans nom Home Trainer 40'00'' 18.4 27.59   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Mathias Tourner les jambes mollement (#411, HT 88) Home Trainer 47'34'' 30.1 38.03 47 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 25 Mathias Tourner les jambes tranquillement, malade, cette semaine m'a flingu? (#410, HT 87) Home Trainer 52'38'' 32.5 37.12 52 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 01h00'08'' 2 1.99   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 runner50 Test endurance velo Home Trainer 45'00'' 19.3 25.75   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 philippe.u Kinomap - Col du Tourmalet Climb West (via Luz St Sauveur) ??? Home Trainer 30'01'' 6.1 12.30 392 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 01h11'03'' 2 1.68   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 runner50 Échauffement vélo avant renforcement musculaire Home Trainer 24'30'' 10 24.48   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 Mathias Zwiftotaf (#403, HT 86) Home Trainer 50'41'' 30.9 36.65 47 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 01h00'45'' 2 1.97   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 BOUK honte-du-sport Saint-Jean-de-Tholome : visite Home Trainer 01h00'00'' 5 5.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 BOUK honte-du-sport Lyçée Reinach Home Trainer 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 runner50 Récupération articulation Home Trainer 45'00'' 17.7 23.66   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 25 peky Sans nom Home Trainer 40'00'' 18.4 27.59   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 25 runner50 Échauffement vélo appartement avant course Home Trainer 24'30'' 10 24.48   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 50'36'' 2 2.37   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 25 Bikoon Zwift Mt Fuji Home Trainer 01h36'00'' 51.1 31.93 620 Continu - Moyenne 127/174  
10 Oct 25 runner50 recuperation articulation apres sortie club Home Trainer 45'00'' 19.9 26.56   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 55'41'' 2 2.15   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 25 runner50 echauffement velo appartement niveau difficulté entre 4 et 9 Home Trainer 24'30'' 10 24.48   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 55'35'' 2 2.15   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 25 joggeurfun Vélo d'intérieur. Home Trainer 40'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile 112/136  
07 Oct 25 runner50 Échauffement vélo appartement ( difficulté de 4 à 9 ) Home Trainer 24'32'' 10 24.45   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 25 BOUK honte-du-sport Dimanche chataignes Home Trainer 30'00'' 3 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 01h04'50'' 2 1.85   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#392, HT 85) Home Trainer 53'26'' 31.8 35.77 49 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 Bikoon Zwift récup Home Trainer 33'00'' 15.6 28.36 120 Continu - Facile -/-  
05 Oct 25 Mathias HT de la lose, DNS Marathon (#391, HT 84) Home Trainer 01h05'07'' 40.1 36.97 62 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 runner50 recuperation articulation ( velo de salle, niveau 3 ) Home Trainer 20'00'' 8 24.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 runner50 velo echauffement avant petite sortie de reprise sur route Home Trainer 20'00'' 8 24.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 peky Sans nom Home Trainer 40'00'' 17.8 26.69   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 Bikoon Zwift Home Trainer 56'00'' 31.8 34.07 370 Continu - Moyenne 130/169  
04 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 01h04'51'' 2 1.85   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#390, HT 83) Home Trainer 55'58'' 33.8 36.27 53 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 25 Mathias Tourner les jambes (#389, HT 82) Home Trainer 52'36'' 30.6 34.92 47 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 25 runner50 Échauffement vélo appartement Home Trainer 15'00'' 6.7 26.84   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 25 philippe.u Kinomap - ??????? D?but Col de la Loze par M?ribel ???? Home Trainer 50'00'' 7.6 9.23 512 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 25 Youkikour Home Home Trainer 01h14'13'' 2 1.61   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 25 PetitManseng 26km de vélo d'intérieur (11km à résistance 7, 11km à résistance 8, 4km à résistance 9) Home Trainer 50'56'' 26 30.62   Continu - Un peu difficile 143/159  
30 Sep 25 BOUK honte-du-sport Marche Home Trainer 01h10'00'' 5 4.28   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 25 Youkikour Home Home Trainer 01h00'20'' 2 1.98   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 25 philippe.u Kinomap - Col de la Ramaz from Mieussy Home Trainer 37'18'' 6.9 11.11 448 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 25 Youkikour Home Home Trainer 01h00'23'' 2 1.98   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 25 peky Sans nom Home Trainer 30'00'' 13.2 26.39   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 25 Mathias Tourner les jambes (#378, HT 81) Home Trainer 46'01'' 30.2 39.49 47 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Sep 25 junoos Home trainer Home Trainer 01h12'15'' 25.8 21.42   Continu - Moyenne 98/143  
26 Sep 25 Mathias Tourner les jambes (#377, HT 80) Home Trainer 47'46'' 30.2 37.95 47 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 25 junoos Home trainer Home Trainer 01h10'07'' 24.8 21.22   Continu - Moyenne 87/124  
25 Sep 25 philippe.u Kinomap - Col du Tourmalet Climb West (via Luz St Sauveur) ??? Home Trainer 31'50'' 6.8 12.90 448 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 25 Youkikour Home Home Trainer 01h00'19'' 2 1.98   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 25 Youkikour Home Home Trainer 01h01'06'' 2 1.96   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 25 Youkikour Home Home Trainer 46'16'' 2 2.59   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 25 Mathias Tourner les jambes (#368, HT 78) Home Trainer 50'23'' 32.2 38.35 52 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 25 peky Sans nom Home Trainer 36'00'' 13.5 22.50   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 25 joggeurfun Vélo d'intérieur. Home Trainer 31'02'' 20 38.68   Continu - Un peu difficile 124/206  
13 Sep 25 Mathias Tourner les jambes (#357, HT 77) Home Trainer 48'32'' 30.2 37.43 47 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 philippe.u MyWhoosh - Arctic Trail Home Trainer 09'33'' 3.4 21.73 34 Continu - Un peu difficile 102.7/117  
12 Sep 25 Mathias Zwiftotaf (#356, HT 76) Home Trainer 51'16'' 31 36.35 47 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 Youkikour Home Home Trainer 55'29'' 2 2.16   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 25 Youkikour Home Home Trainer 01h00'43'' 2 1.97   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 25 PetitManseng 25km de vélo d'intérieur (6km à résistance 7, 12km à résistance 8, 7km à résistance 9) Home Trainer 47'10'' 25 31.80   Continu - Un peu difficile 153/181  
09 Sep 25 Mathias Zwiftotaf (#352, HT 75) Home Trainer 57'06'' 33.3 34.99 159 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 25 Youkikour Home Home Trainer 40'16'' 2 2.98   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 55'46'' 14.8 km 15.96 km/h 161.7 D+   127.2/73   
Moyenne par jour 61 jours 06h40'28'' 106.5 km   760 D+       
Moyenne par semaine 9 semaines 45h14'20'' 722 kms   5157 D+       
Moyenne par mois 3 mois 135h43'01'' 2166.1 kms   15472 D+       
Moyenne par année 1 an 407h09'05'' 6498.4 kms   46417 D+       
Total 407h09'05'' 6498.4 kms
(0 en course) 		  46417 D+       

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