Fiche de kikoureur de LtBlueberry

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

LtBlueberry
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 16 Jan 2004
2254 jours		 Dernière connexion 19 Mar 2010 Début de la pratique 1998 Plages de FC
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Ville St Martin D'Heres (Isère) FC repos 50 Endurance -
Devise Plus c'est long, plus c'est bon ! FC max 173 Seuil Aérobie -
Communautés LtBlueberry a ses habitudes sur les communautés : Zoo, UFO, Le forum de Bruno Heubi, CA des amis de Kikouroù VO2Max 58 Seuil Anaérobie -
Kikoublog http://lblueb.kikourou.net VMA 17 VMA -
Sports pratiqués Natation. Vélo . VTT. Rando. Roller Historique des blessures Beaucoup Trop long ! Un genou droit arthrosé , ainsi que des lombaires en mauvais état m'obligent à lever le pied coté cap... et à mixer de plus en plus avec vélo et natation :)
Courses courues Raid28 2002-2005-2006-2007-2008-2009, SaintéLyon 2001-2004-2005-2006-2007, Marathons (Annecy, Paris x 2, Beaujolais, Cote D'Amour), 100km (x3), 24h (x2), UTMB 2008, Cromagnon 2006, Grand Duc 2003-2004-2008, Drayes du Vercors, Belledonne 2000, Ardéchois, TGV 2005-2007, Vulcain, quelques dizaines de 10km, semi, trails et autres courses de village. Tri CD de la Baule 2009 Nourriture préférée Les Pates. Une bonne bavette. Une douzaine d'escargots.
Meilleurs souvenirs/perfs L'arrivée de mon premier 100km boosté par Mr Bruno Heubi himself. Grand Duc 2008 Toutes mes arrivées "groupées" (Chamois Beaujolais 2005, Tortue Cromagnon 2006, Tortue Beaujolais 2006, Nono Pic 2007, Castor TGV 2007, UTMB PtitJean 2008, STLyon Langevine 2008, ...) Boisson préférée Vin Blanc... un Bourgogne (Chablis, Chambolle ou Meursault)
Courses en projets (court terme) 2010 : Raid28, puis cap sur Embrun (tri et cyclo de préparation) Ce que j'aime dans mon sport Partager. Le dépassement de soi.
Courses en projets (long terme) Embrun 2010 (du long terme qui se rapproche ... arff) Ce que je déteste dans mon sport L'irrespect
Courses en projets (rêves les plus fous) Traversée du canada en mixte (course à pied + chiens de traineau). Yukon Arctic. Traversée de la Mongolie L'étincelle des débuts ! 25km de nuit avec des potes au profit du téléthon en décembre 1998
Semaine d'entrainement type Depuis peu, objectif tri oblige, j'essaie de sortir 6 jours sur 7... Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Question d'équilibre
Remarques -

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