Les entrainements de laurent05 en Août 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 35 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Aug 20 les bouillides gps Course à Pied 46'00'' 10.2 13.30 65 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 20 antibes-la gaude-nice gps Cyclisme 02h56'30'' 82.5 28.04 500 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 20 vtt electrique gps VTT 01h15'00'' 25 20.00 400 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 20 tour du champsaur gps Cyclisme 01h55'30'' 56 29.09 740 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 20 vtt electrique gps VTT 01h22'00'' 26 19.02 550 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 20 tour du champsaur gps Cyclisme 01h31'00'' 46 30.32 520 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 20 vtt electrique gps VTT 01h00'00'' 16.5 16.50 480 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 20 trail d'ancelle gps Marche 02h06'00'' 12.4 5.90 380 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 20 vtt electrique VTT 01h50'00'' 30 16.36 500 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 20 vtt electrique gps VTT 01h30'00'' 29 19.33 850 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 20 tour du champsaur gps Cyclisme 01h38'30'' 49.8 30.33 550 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 20 vtt ancelle VTT 33'00'' 10 18.18 250 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 20 tour du lac du sautet gps Cyclisme 04h23'00'' 103 23.49 1700 Continu - Un peu difficile 122/178  
17 Aug 20 tour du champsaur gps Cyclisme 01h34'25'' 50 31.77 550 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 20 pinouse gps Marche 01h15'00'' 5 4.00 360 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 20 tour d'ancelle gps Course à Pied 46'17'' 10 13.02 110 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 20 tour du champsaur gps Cyclisme 01h07'53'' 35.1 31.02 440 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 20 chategre gps Marche 01h20'00'' 6.8 5.10 401 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 20 tour d'ancelle gps Course à Pied 46'12'' 10 13.05 100 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 20 tour champsaur gps Cyclisme 01h31'40'' 45.1 29.51 540 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 20 tour d'ancelle gps Course à Pied 47'20'' 10.2 12.92 110 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 20 ancelle la motte la vilette manse gps Cyclisme 02h16'30'' 63 27.69 950 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 20 vtt electrique gps VTT 59'30'' 20 20.16 350 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 20 ancelle la vilette manse gps Cyclisme 01h42'30'' 45 26.34 780 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 20 tour d'ancelle gps Course à Pied 46'20'' 10 13.01 120 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 20 ancelle orciere manse gps Cyclisme 02h08'10'' 60.5 28.32 900 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 20 tour d'ancelle gps VTT 01h40'00'' 29.5 17.70 800 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 20 devoluy gps Cyclisme 04h27'00'' 110 24.71 1950 Continu - Un peu difficile 135/170  
04 Aug 20 pinouse gps Marche 01h30'00'' 6.5 4.33 243 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 20 vtt electrique gps VTT 01h43'00'' 32 18.64 920 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 20 ancelle gps Marche 01h03'00'' 4 3.80 340 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 20 tour du champsaur gps Cyclisme 01h44'00'' 51 29.42 600 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 20 le cuchon gps Marche 01h45'00'' 8 4.57 450 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 20 vtt gap gps Cyclisme 58'50'' 22 22.43 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 20 vtt ancelle gps Cyclisme 28'03'' 10 21.39 140 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h34'29'' 32.5 km 20.68 km/h 536.8 D+   128.5/58   
Moyenne par jour 31 jours 01h46'40'' 36.7 km   606 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 11h01'26'' 228 kms   3757 D+       
Moyenne par mois 1 mois 55h07'10'' 1140.2 kms   18789 D+       
Moyenne par année 1 an 55h07'10'' 1140.2 kms   18789 D+       
Total 55h07'10'' 1140.2 kms
(0 en course) 		  18789 D+       

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