Les entrainements de laurent05 en Avril 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 28 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Apr 21 vtt electrique gps VTT 38'00'' 12.8 20.21 270 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 21 les bouillides gps Course à Pied 54'00'' 12 13.33 70 Continu - Un peu difficile 159/173  
25 Apr 21 bord de mer gps Cyclisme 01h37'00'' 45 27.83 180 Continu - Un peu difficile 126/155  
24 Apr 21 antibes cagnes roquedort valauris gps Cyclisme 03h23'30'' 92 27.12 800 Continu - Un peu difficile 139/170  
23 Apr 21 cap d'antibes gps Cyclisme 01h27'30'' 40 27.42 270 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 21 vtt gps VTT 01h01'00'' 20 19.67 300 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 21 les bouillides gps Course à Pied 55'30'' 12 12.97 70 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 21 cap d'antibes gps Cyclisme 01h36'00'' 45 28.12 280 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 21 les bouillides gps Course à Pied 50'58'' 11.1 13.06 70 Continu - Un peu difficile 153/68  
18 Apr 21 antibes biot valbonne mougins cannes gps Cyclisme 03h09'00'' 80.5 25.55 800 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 21 bord de mer gps Cyclisme 01h30'00'' 42 28.00 190 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 21 les bouillides gps Course à Pied 46'45'' 10 12.83 65 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 21 sophia biot juan valauris mougins gps Cyclisme 01h28'30'' 40.8 27.66 400 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 21 les bouillides gps Course à Pied 01h03'40'' 14 13.19 80 Continu - Un peu difficile 157/171  
13 Apr 21 cap d'antibes gps Cyclisme 01h35'00'' 45.6 28.79 280 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 21 bord de mer gps Course à Pied 49'40'' 11 13.34 40 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 21 antibes-cagnes - cannes gps Cyclisme 02h29'00'' 70 28.18 280 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 21 les bouillides gps Course à Pied 50'37'' 11 13.03 100 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 21 cap d'antibes gps Cyclisme 01h28'00'' 41.6 28.36 300 Continu - Un peu difficile 127/150  
07 Apr 21 les bouillides gps Course à Pied 47'00'' 10 12.76 100 Continu - Un peu difficile 154/171  
05 Apr 21 vtt electrique gps VTT 56'00'' 17 18.21 250 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 21 tour d'ancelle gps Cyclisme 01h31'00'' 33 21.75 640 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 21 vtt electrique VTT 01h08'00'' 24 21.17 450 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 21 tour du champsaur gps Cyclisme 01h30'00'' 40.8 27.19 480 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 21 vtt electrique gps VTT 47'00'' 16 20.49 250 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 21 vtt electrique gps VTT 59'00'' 20.1 20.44 410 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 21 tour du champsaur gps Cyclisme 01h46'30'' 51 28.73 550 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 21 marche Marche 30'00'' 2 4.00 50 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h20'17'' 31 km 23.22 km/h 286.6 D+   145/117.5   
Moyenne par jour 30 jours 01h14'56'' 29 km   267 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 07h29'38'' 174 kms   1605 D+       
Moyenne par mois 1 mois 37h28'10'' 870.4 kms   8025 D+       
Moyenne par année 1 an 37h28'10'' 870.4 kms   8025 D+       
Total 37h28'10'' 870.4 kms
(0 en course) 		  8025 D+       

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