Les entrainements de foxtrot en Juillet 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 27 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Jul 21 recup velo gps Marche 01h48'40'' 5.9 3.28 170 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 21 sortie Team Vercors gps Cyclisme 04h52'43'' 95 19.48 1725 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 21 marche "canine " du soir gps Marche 01h03'06'' 4.7 4.47 115 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 21 dernier velotaf retour Cyclisme 01h48'00'' 35.7 19.83 930 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 21 dernier velotaf aller gps Cyclisme 59'25'' 30.9 31.30 193 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jul 21 marche des chiens gps Marche 01h34'57'' 6.7 4.28 21 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 21 pré des preys retour gps Marche 30'26'' 2.1 4.18 17 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 21 pré des preys aller gps Marche 42'45'' 2.6 3.72 271 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 21 + perrin/glovettes gps Cyclisme 01h39'10'' 42 25.43 627 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 21 lacs du taillefer gps Marche 04h23'11'' 11.7 2.68 580 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 21 chateau julien gps Cyclisme 01h36'42'' 30.6 18.99 643 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 21 recup velo gps Marche 01h45'59'' 6.4 3.64 168 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 21 cols dromois sud gps Cyclisme 05h39'44'' 110.5 19.52 1622 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 21 Natation au lac gps Natation 47'06'' 1.5 2.01   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 21 Marche "canine" du soir gps Marche 01h03'11'' 4.8 4.56 137 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 21 Herboully/Chapelle: bourne gps Cyclisme 03h22'03'' 71.4 21.21 1228 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 21 natation PB Natation 30'00'' 1.1 2.20   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 21 belvedere gps Course à Pied (trail) 01h26'31'' 10.5 7.31 477 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 21 pas de l''oeille gps Marche 05h46'56'' 13 2.26 857 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 21 velo taf retour gps Cyclisme 02h07'30'' 30.5 14.38 1048 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 21 velo taf aller gps Cyclisme 59'01'' 32 32.57 46 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 21 sortie de midi gps Cyclisme 01h31'02'' 31.5 20.77 485 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 21 natation fontaine Natation 41'30'' 1.4 2.02   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 21 roybon gps Marche 02h03'11'' 7.9 3.86 427 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 21 velo taf retour gps Cyclisme 02h04'39'' 35.1 16.93 926 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 21 velo taf aller gps Cyclisme 01h05'54'' 32 29.16 206 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 21 sortie du soir gps Cyclisme 01h12'00'' 24.5 20.45 390 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h57'58'' 25.3 km 12.86 km/h 532.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 31 jours 01h42'45'' 22 km   429 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 10h37'04'' 136.6 kms   2661 D+       
Moyenne par mois 1 mois 53h05'22'' 683.1 kms   13309 D+       
Moyenne par année 1 an 53h05'22'' 683.1 kms   13309 D+       
Total 53h05'22'' 683.1 kms
(0 en course) 		  13309 D+       

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