Les entrainements de montevideo en Mars 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : February - March - April (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Mar 19 Reprise Canal Course à Pied 01h03'30'' 10 9.44   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 19 Marathon de Marseille gps Course à Pied 03h43'29'' 42.4 11.39 348 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 19 Parc Borely10 a/r Course à Pied 59'00'' 10 10.16   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 19 Parc Borely10 a-r Course à Pied 57'30'' 10 10.43   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 19 Canal Course à Pied 59'00'' 10 10.16   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 19 Canal Course à Pied 57'30'' 10 10.43   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 19 Parc Borely10 a-r Course à Pied 01h01'00'' 10 9.83   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 19 Semi-Marathon des Pyramides gps Course à Pied 01h32'44'' 21.1 13.65   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h24'12'' 15.4 km 11.00 km/h 348 D+   0/0   
Moyenne par jour 28 jours 24'03'' 4.4 km   12 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 02h14'44'' 24.7 kms   69 D+       
Moyenne par mois 1 mois 11h13'43'' 123.5 kms   348 D+       
Moyenne par année 1 an 11h13'43'' 123.5 kms   348 D+       
Total 11h13'43'' 123.5 kms
(0 en course) 		  348 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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