Jeu des 366h édition 2024

par **vinch64** » 23 Sep 2014, 20:23

Y'a pas à chier, le 10km ça score pas au jeu des 365h!!! :lol:

Sur tout si en plus on récupère le lundi midi...

Quoi qu'il en soit, je reste agripper à mon 64 fétiche et ça ne me déplait pas! :mrgreen:

par **Bikoon** » 25 Sep 2014, 14:18

Tiens, j'ai passé les 300h ce midi dans la piscine

Bikoon

par **SebKikourou** » 25 Sep 2014, 18:51

vinch64 a écrit:Y'a pas à chier, le 10km ça score pas au jeu des 365h!!!
Sur tout si en plus on récupère le lundi midi...

Quoi qu'il en soit, je reste agripper à mon 64 fétiche et ça ne me déplait pas!

Vinch me dis pas que tu fait express de rester a cette place pour conserver ton numero :wink:

par **vinch64** » 26 Sep 2014, 08:50

Je voudrais le faire exprès, je ne le ferais pas aussi bien! :mrgreen:

En tout cas, j'ai passé un paquet de semaines à cette position!

par **Mathias** » 26 Sep 2014, 10:05

ch'ti lillois d'vizille a écrit:
Mathias a écrit:
La Tortue a écrit:145 bornes et 10000 d+ en 1 x !! j'en ai pas fait autant en 1 mois ! arf !!!
pas mal pour un encrouté

Oui, enfin, mieux vaut 40 sorties de 1h par mois que 1 sortie de 40 heures ! et de très loin !

Comment ça, le boss n'aime pas les sorties longues
Pourtant c'est pas mal des sorties à 35 ou 40h !!

Si si j'aime bien les sorties longues, mais par contre pour l'entraînement semi-marathon les sorties de 40 heures c'est pas le plus efficace ! ;-)

par **jpoggio** » 26 Sep 2014, 13:32

Mathias a écrit:Si si j'aime bien les sorties longues, mais par contre pour l'entraînement semi-marathon les sorties de 40 heures c'est pas le plus efficace !

Quoique.
J'ai fait mon second meilleur temps au semi après le TOE...

par **benoitb** » 26 Sep 2014, 14:08

jpoggio a écrit:
Mathias a écrit:Si si j'aime bien les sorties longues, mais par contre pour l'entraînement semi-marathon les sorties de 40 heures c'est pas le plus efficace !

Quoique.
J'ai fait mon second meilleur temps au semi après le TOE...

Wikipedia a écrit:second (e) désigne le deuxième rang dans un ensemble à 2 entités: par exemple à propos de deux participants à un duel on désignera le premier puis le second.

Tu as donc fait ton 2ème meilleur temps sur 2 semis courus après le TOE. Cela tendrait plutôt à prouver que la participation préalable au TOE n'est pas un pré requis optimal pour battre son record au semi. Mais l'échantillon est trop restreint pour en tirer des conclusions définitives. :wink:

D'un autre côté, j'ai battu mon record au marathon après la diagonale des Fous.

2 ans après... :mrgreen:

Quoi je pinaille ?

par **FOREST Alex** » 26 Sep 2014, 19:36

bubulle a écrit:Semaine 38
Date : 22 Sep 2014
Nombre de jours : 264
Objectif : 264 heures, 2640 km, 72336 mD+
Nombre de kikoureurs : 85

1 ch'ti lillois d'vizille : 731h38mn - 14123.92 km - 85572m D+
2 FOREST Alex : 724h38mn - 4524.54 km - 77390m D+

Un grand bravo à ch'ti lillois d'vizille pour sa belle victoire à ce jeu (à la con il faut le reconnaître). J'ai tenté une ultime attaque le weekend dernier avec les 28h de Roubaix pour passer en tête au moins une semaine, mais il m'aura manqué 7h, je suis tombé sur plus fort que moi (en même temps, j'avais qu'à dormir un peu + pendant le Tor).
Maintenant, j'ai plus grand chose de prévu jusqu'à la fin de l'année, alors je ne devrais plus pouvoir passer devant. En fait il va me manquer 2 sorties, à Privas en Octobre, puis Monaco en Novembre. Malheureusement, ce ne sera pas pour cette année.
Enfin, j'ai quand même réussi à porter des lunettes de soleil pendant quelques semaines, merci le Tor, mais j'en ai bavé !

Bravo à tous !

par **anyah** » 28 Sep 2014, 16:53

Je me suis bien appliquée ce week-end pour gagner une place au jeu : j'ai choisi le terrain le plus escarpé possible pour faire des cols en VTT et ça a pris trèèès longtemps

http://2haycraft.blogspot.fr/2014/09/chasse-aux-cols-autour-du-mont-viso.html

par **nahu** » 28 Sep 2014, 19:21

Ola les kikous du jeu des 365 h !

Après un mois et demi d'absence a cause d'un soucis avec internet je reviens parmi vous !!
Malheureusement j'ai du faire des relevés hebdomadaire car sinon il m'aurait fallu une journée et le copier coller avec movescount na marche pas encore !!
Félicitation a tous pour vos divers séances et courses !!
Les carnets ce sont bien remplis pendant mon absente
A très bientôt sur les sentiers

par **campdedrôles** » 28 Sep 2014, 20:03

Nahu le retour, et bravo pour ta première place à la course du Montcalm !

par **nahu** » 28 Sep 2014, 22:15

campdedrôles a écrit:Nahu le retour, et bravo pour ta première place à la course du Montcalm !

Merci bcp !! Je te retourne le compliment pour ta première place au jeu des 365h au niveau du D+ !! Et moi qui pensais en faire beaucoup !!

par **ch'ti lillois d'vizille** » 29 Sep 2014, 12:43

FOREST Alex a écrit:
bubulle a écrit:Semaine 38
Date : 22 Sep 2014
Nombre de jours : 264
Objectif : 264 heures, 2640 km, 72336 mD+
Nombre de kikoureurs : 85

1 ch'ti lillois d'vizille : 731h38mn - 14123.92 km - 85572m D+
2 FOREST Alex : 724h38mn - 4524.54 km - 77390m D+

Un grand bravo à ch'ti lillois d'vizille pour sa belle victoire à ce jeu (à la con il faut le reconnaître). J'ai tenté une ultime attaque le weekend dernier avec les 28h de Roubaix pour passer en tête au moins une semaine, mais il m'aura manqué 7h, je suis tombé sur plus fort que moi (en même temps, j'avais qu'à dormir un peu + pendant le Tor).
Maintenant, j'ai plus grand chose de prévu jusqu'à la fin de l'année, alors je ne devrais plus pouvoir passer devant. En fait il va me manquer 2 sorties, à Privas en Octobre, puis Monaco en Novembre. Malheureusement, ce ne sera pas pour cette année.
Enfin, j'ai quand même réussi à porter des lunettes de soleil pendant quelques semaines, merci le Tor, mais j'en ai bavé !

Bravo à tous !

Merci Alex, mais l'année n'est pas finie :wink:

Il est vrai que j'ai encore quelques projets d'ici la fin de l'année:
- les 24h de Grenoble ce week-end
- un week-end en Drôme provençale les 11-12-13 octobre sur le vélo
- une prépa à fignoler pour la 180 (Lyon-Sté-Lyon) avec peut-être LPF puis la 180
- et sans oublier que je prépare PBP 2015 donc il y aura encore du vélo soit extérieur soit home-trainer.
et là je viens de terminer un p'tit tour à vélo avec le col de la Morte, le col de Malissol puis retour à Vizille soit 79.24 km et 1812 d+ en 3h51

par **Aurely42r** » 29 Sep 2014, 14:13

même pas besoin de faire de mise à jour de mon carnet cette semaine car j'ai rien a saisir, rien de rien, nada.. 7 jours sans faire de sport...

par **spagh** » 29 Sep 2014, 15:37

nahu a écrit:
campdedrôles a écrit:Nahu le retour, et bravo pour ta première place à la course du Montcalm !

Merci bcp !! Je te retourne le compliment pour ta première place au jeu des 365h au niveau du D+ !! Et moi qui pensais en faire beaucoup !!

et qui de vous deux va sortir la barre des 200 000 en premier?!! suspence

par **campdedrôles** » 29 Sep 2014, 16:04

spagh a écrit:
nahu a écrit:
campdedrôles a écrit:Nahu le retour, et bravo pour ta première place à la course du Montcalm !

Merci bcp !! Je te retourne le compliment pour ta première place au jeu des 365h au niveau du D+ !! Et moi qui pensais en faire beaucoup !!

et qui de vous deux va sortir la barre des 200 000 en premier?!! suspence

A titre personnel bien sûr, je considère que Nahu en fait largement trop, la preuve je commence à sentir son souffle chaud dans mon dos de plus en plus près, je n'ose plus me retourner... :lol:

.

par **jpoggio** » 29 Sep 2014, 19:08

Ouf, saisie de la semaine de récupération de l'Impérial in extremis ou presque.
Et même la petite séance de pan minable de ce midi, ne serait-ce que pour me récompenser de ma résistance face à l'adversité.

par **Hockeyeur** » 29 Sep 2014, 19:40

Plus grosse semaine depuis pas mal de temps ...
Bon ok je dois être à 22 km de CàP :lol:

par **RayaRun** » 29 Sep 2014, 19:57

enregistrement juste à temps !

par **RayaRun** » 29 Sep 2014, 20:32

ben 20h34 et....

RIEN :shock:

Ma vie n'a plus de sens !

par **ArkaLuc** » 29 Sep 2014, 20:42

Ouais, ça traîne là...

par **jpoggio** » 29 Sep 2014, 20:53

Moi, je dis que Bubulle cherche à sauver sa semaine par un vélotaf intégral. Il a pris la pluie et Madame Bubulle le poursuit dans le garage avec le Kärcher...

par **bubulle** » 29 Sep 2014, 20:56

Ah tiens, j'ai oublié la mise à jour (et la saisie du lundi soir)

par **bubulle** » 29 Sep 2014, 20:57

27 Zorglub74 : 359h29mn (346h19mn) - 3830.89 km (3032 km) - 118320m D+ (115695 mD+)
28 bubulle : 359h27mn (369h41mn) - 3738.51 km (3642.86 km) - 58110m D+ (55260 mD+)

Saleté de match de rugby, samedi, qui n'a pas duré assez longtemps pour que je pédale 2 minutes de plus devant.....

par **bubulle** » 29 Sep 2014, 21:05

Analyse de la semaine 39 :

55 en vert "durée" (=), record à 55
40 en vert "distance" (=), record à 43
21 en vert "D+" (-1), record à 22
16 "lunettes de soleil" (=) : record à 18. On prend les mêmes....

Evolutions des moyennes par jour et par personne :
1h08'09"" (-0'02"), 10,869km (-0,004km), 198,87 mD+ (+0,74m)

C'est d'une stabilité.... :-)

On perd 2 secondes, on gagne 4 mètres en distance et 74 centimètres en D+. ça fait un peu gagne-petit. Où sont les grandes envolées de l'été ?

par **ArkaLuc** » 29 Sep 2014, 21:06

bubulle a écrit:44 baboune59 : 295h35mn (276h57mn) - 3645.27 km (3884.74 km) - 28234m D+ (25121 mD+)
50 ArkaLuc : 282h46mn - 2796.44 km - 1326m D+

Bon, effectivement Baboune s 'est envolé, c 'est à se demander s'il n'a pas fait exprès de se chopper des ampoules à Millau ! :mrgreen:

par **lemulot** » 29 Sep 2014, 21:09

bubulle a écrit:8) 27 Zorglub74 : 359h29mn (346h19mn) - 3830.89 km (3032 km) - 118320m D+ (115695 mD+)
28 bubulle : 359h27mn (369h41mn) - 3738.51 km (3642.86 km) - 58110m D+ (55260 mD+)

Saleté de match de rugby, samedi, qui n'a pas duré assez longtemps pour que je pédale 2 minutes de plus devant.....

Bubulle tu as fait sauter le bouzin :lol:

par **bubulle** » 29 Sep 2014, 21:10

Marrant, un bug a fait sauter la publication....

Semaine 39
Date : 29 Sep 2014
Nombre de jours : 271
Objectif : 271 heures, 2710 km, 74254 mD+
Nombre de kikoureurs : 85

1 ch'ti lillois d'vizille : 747h40mn - 14414.51 km - 87927m D+

2 FOREST Alex : 726h23mn - 4539.54 km - 77390m D+

3 nahu : 643h21mn - 5071.92 km - 194987m D+
4 La Tortue : 611h51mn (673h30mn) - 9351.45 km (11797.59 km) - 49718m D+ (38660 mD+)

5 anyah : 518h33mn (360h38mn) - 4412.58 km (2596.34 km) - 107868m D+ (30122 mD+)

6 Bacchus : 488h23mn - 4393.33 km - 104897m D+
7 alain94 : 474h51mn (427h55mn) - 4850.33 km (4658.58 km) - 65925m D+ (47450 mD+)

8 spagh : 439h15mn - 3916.7 km - 140880m D+
9 Sabzaina : 438h13mn (392h51mn) - 4465.68 km (3597.17 km) - 67827m D+ (48583 mD+)

10 LtBlueb : 434h15mn (416h30mn) - 6396.14 km (6179.14 km) - 83830m D+ (97303 mD+)

11 campdedrôles : 431h5mn - 3561.3 km - 196738m D+
12 mico34 : 426h32mn (591h40mn) - 2897.62 km (3352.59 km) - 19651m D+ (24159 mD+)

13 KrysDaix : 418h33mn (432h29mn) - 2954.44 km (3518.51 km) - 101295m D+ (111499 mD+)
14 Stéphanos : 407h37mn (112h15mn) - 4048.43 km (1188 km) - 15696m D+ (500 mD+)
15 KiKiKoureur : 401h0mn - 1836.1 km - 54080m D+

16 Eric Kikour Roux : 398h55mn (329h47mn) - 2753.27 km (2362.39 km) - 131311m D+ (103102 mD+)
17 jpoggio : 397h23mn (398h19mn) - 1903.19 km (2022.7 km) - 75005m D+ (75868 mD+)
18 mic31 : 393h12mn (348h36mn)

19 lauca : 391h59mn (7h11mn) - 3798.39 km (69 km) - 91489m D+ (1700 mD+)
20 ejouvin : 374h55mn (427h42mn) - 3584.41 km (4396.82 km) - 55048m D+ (52777 mD+)
21 Insomniac Trailer : 368h0mn (352h58mn) - 2715.04 km (2847.43 km) - 35527m D+ (23472 mD+)
22 lemulotkikour : 365h16mn - 2786.55 km - 55535m D+
23 TomTrailRunner : 363h44mn (325h55mn) - 2318.49 km (2160.71 km) - 76108m D+ (67077 mD+)
24 DCA : 363h30mn (381h38mn) - 6183.29 km (3917.66 km) - 26370m D+ (89261 mD+)

25 ant09 : 362h51mn (1h50mn) - 3252.59 km (20.5 km) - 87042m D+ (420 mD+)

26 Mathias : 361h4mn (347h48mn) - 4620.33 km (4111.28 km) - 94280m D+ (105018 mD+)

27 Zorglub74 : 359h29mn (346h19mn) - 3830.89 km (3032 km) - 118320m D+ (115695 mD+)
28 bubulle : 359h27mn (369h41mn) - 3738.51 km (3642.86 km) - 58110m D+ (55260 mD+)
29 Aurely42r : 358h2mn (331h46mn) - 2885.18 km (2238.53 km) - 65923m D+ (48796 mD+)
30 RayaRun : 357h53mn (326h4mn) - 2998.41 km (2850.96 km) - 57927m D+ (46020 mD+)
31 sapi74 : 339h43mn - 2081.63 km - 113270m D+
32 Lanternerouge : 339h4mn (318h49mn) - 2718.68 km (2454.53 km) - 34137m D+ (38373 mD+)
33 philippe.u : 316h1mn - 3306.4 km - 60200m D+
34 benoitb : 310h9mn (231h51mn) - 4682.55 km (2907.85 km) - 52458m D+ (33502 mD+)
35 meyzo : 308h4mn - 3304.34 km - 45975m D+
36 schnacka : 307h58mn (3h2mn) - 2435.98 km (27.12 km) - 25485m D+ (348 mD+)
37 trankilou : 306h20mn - 2614.09 km - 73576m D+

38 PhilKiKou : 304h54mn (280h37mn) - 5249.69 km (6030.57 km) - 78686m D+ (96963 mD+)
39 Bikoon : 304h48mn (319h4mn) - 3730.68 km (3727.05 km) - 40160m D+ (48770 mD+)

40 brague spirit : 300h58mn (293h19mn) - 3007.12 km (3240.27 km) - 79506m D+ (83818 mD+)
41 Patricia.B : 296h45mn - 2047.24 km - 58756m D+
42 le_kéké : 295h43mn (270h12mn) - 2673.39 km (2749.38 km) - 89127m D+ (77154 mD+)
43 a_nne : 295h37mn (297h47mn) - 2332.63 km (2306.55 km) - 65443m D+ (42761 mD+)
44 baboune59 : 295h35mn (276h57mn) - 3645.27 km (3884.74 km) - 28234m D+ (25121 mD+)
45 Arcelle : 293h3mn (385h32mn) - 2768.53 km (2785.33 km) - 28988m D+ (53750 mD+)
46 SebKikourou : 291h36mn (95h24mn) - 3000.16 km (931.18 km) - 38409m D+ (8962 mD+)
47 calpas : 291h12mn - 4032.94 km - 64280m D+
48 Laurent39 : 289h18mn (337h55mn) - 2347.25 km (3045.34 km) - 44083m D+ (58977 mD+)
49 nicou2000 : 288h41mn - 3125.84 km - 49890m D+
50 ArkaLuc : 282h46mn - 2796.44 km - 1326m D+
51 @lex_38 : 279h39mn (230h14mn) - 2663.85 km (2141.29 km) - 80510m D+ (65663 mD+)
52 janolesurfeur : 278h10mn (282h29mn) - 2254.35 km (2457.52 km) - 58965m D+ (63177 mD+)
53 jepipote : 277h49mn (293h8mn) - 3392.09 km (3423.79 km) - 20401m D+ (38488 mD+)
54 Free Wheelin' Nat : 275h58mn (188h18mn) - 1689.13 km (1212.49 km) - 60535m D+ (54647 mD+)
55 Mamanpat : 271h13mn (269h43mn) - 2397.65 km (1987.89 km) - 36229m D+ (68451 mD+)
56 grumlie : 258h28mn - 2065.01 km - 57563m D+
57 freddo90 : 255h3mn (235h44mn) - 2369.2 km (1514.75 km) - 31958m D+ (13596 mD+)
58 Albacor38 : 254h10mn - 1988.9 km - 48323m D+
59 begouz : 244h17mn (160h20mn) - 2432.03 km (1095.82 km) - 35478m D+ (14251 mD+)
60 Jean-Phi : 241h25mn (289h21mn) - 2225.12 km (2348.8 km) - 32942m D+ (38466 mD+)
61 Benman : 222h49mn (245h5mn) - 2144.61 km (2154.53 km) - 47097m D+ (49575 mD+)
62 peky : 222h34mn (293h46mn) - 1517.29 km (1737.83 km) - 41973m D+ (27669 mD+)
63 Bert' : 218h40mn (219h31mn) - 3333.5 km (2625.7 km) - 41310m D+ (38214 mD+)
64 Rem : 216h28mn - 1715.63 km - 18667m D+
65 vinch64 : 214h25mn (220h1mn) - 1962.11 km (2080.37 km) - 16354m D+ (12656 mD+)
66 eric41 : 207h19mn (233h55mn) - 2180.59 km (2201.59 km) - 11869m D+ (18104 mD+)
67 Krapo07 : 193h5mn - 2146.84 km - 28173m D+
68 phoon : 191h35mn (192h21mn) - 1865.09 km (1930.2 km) - 31205m D+ (36246 mD+)
69 bledrunner : 189h44mn - 1486.37 km - 41047m D+
70 Ponpon : 179h53mn (111h0mn) - 1354.83 km (725.83 km) - 24823m D+ (22025 mD+)
71 leeson : 178h56mn - 1660.3 km - 20680m D+
72 Reg : 168h29mn - 1705.09 km - 35257m D+
73 Franciss : 167h25mn (174h57mn) - 1853.55 km (1448.12 km) - 16820m D+ (11129 mD+)
74 Deudeu87 : 151h53mn (109h8mn) - 1615.71 km (1056.34 km) - 18753m D+ (12494 mD+)
75 weeber : 143h8mn (126h45mn) - 1360.93 km (833.91 km) - 15446m D+ (4949 mD+)
76 Mara31 : 129h50mn - 1467.08 km - 7928m D+
77 BOUK honte-du-sport : 129h0mn (112h46mn) - 916.92 km (902.42 km) - 43891m D+ (34375 mD+)
78 idec59 : 125h20mn - 914.1 km - 7439m D+
79 fifidumou : 109h19mn (31h47mn) - 632.19 km (200.92 km) - 15718m D+ (3745 mD+)
80 Warthog : 108h40mn - 958.06 km - 13843m D+
81 BrunoC38 : 102h27mn (95h37mn) - 209 km (78.59 km) - 28565m D+ (32840 mD+)
82 the_hokeyeur : 101h39mn - 974.54 km - 8225m D+
83 pitas : 40h2mn - 642.83 km - 6687m D+
--------------------------------------------
Total : 25550h, 244474.35 km, 4473367 mD+
Moyenne : 307h49, 2945.47 km, 53895 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif
Mode d'emploi du jeu : ici

par **lemulot** » 29 Sep 2014, 21:13

bubulle a écrit:22 lemulotkikour : 365h16mn - 2786.55 km - 55535m D+

Ayai je peux hiberner jusqu'à l'année prochaine :roll:

par **anyah** » 29 Sep 2014, 21:18

Hmmm , ça va être difficile d'envisager de gagner une place avant la fin de l'année : il y a un vrai gap devant moi ! je vais au moins essayer de me maintenir .... si Achille me laisse tranquille :roll:

par **RayaRun** » 29 Sep 2014, 21:19

Argh 9 minutes me séparent de la Reine du Fleuve et de la Comté, Miss Swim, Bike & Run !

...et scotché à une 30 ème place !

Malgrés 11h40 d'un TAR de TARés, le mois fut maigre, à peine plus de 26h en tout TAR compris ! et 218km...

Va pas falloir chômer

EDIT : en fait, elle n a rien saisi pour la semaine dernière la bougresse ! Je suis donc dans les choux à la ramasse d un Bubulle et d un Zorglub de HS !

par **jpoggio** » 29 Sep 2014, 22:19

Tiens, j'ai gagné une place, par rapport à la semaine dernière ?
En semaine de récup ?
:shock:

En fait, non, c'est Lauca qui en a perdu deux pour cause non identifiée à ce jour (récup ou oubli de saisie ?). Quelque part, je suis rassuré...

par **Rem** » 30 Sep 2014, 16:18

vinch64 a écrit:Je voudrais le faire exprès, je ne le ferais pas aussi bien!

En tout cas, j'ai passé un paquet de semaines à cette position!

Arh, désolé , j'ai cassé ton plan 64 cette semaine. :mrgreen:

Après un mois d'aout out cause lumbago a gogo,
j'ai repris et j'allonge progressivement cause prepa endurance trail. ( 24/10 )

j’espère que j'aurais assez de foncier pour bien profiter de cette balade en causses qui s'annonce sompteuse
(et qui par ailleurs me donnerait 3 derniers points pour faire valoir mes 2 chances au tirage a vous_savez_quoi )

par **Zorglub74** » 30 Sep 2014, 17:00

bubulle a écrit: 26 Mathias : 361h4mn (347h48mn) - 4620.33 km (4111.28 km) - 94280m D+ (105018 mD+)
27 Zorglub74 : 359h29mn (346h19mn) - 3830.89 km (3032 km) - 118320m D+ (115695 mD+)
28 bubulle : 359h27mn (369h41mn) - 3738.51 km (3642.86 km) - 58110m D+ (55260 mD+)

Héhé, Mathias passe devant pour 2 petites heures et bubulle reste derrière pour 2 énormes minutes :mrgreen:

par **sapi74** » 30 Sep 2014, 17:17

arrrrfff oublier de faire ma mise a jour j'ai juste 13h45 a caser :mrgreen:

il faut dire que la randonnée du week-end kikourou à durer un peut plus longtemps que prévu

par **RayaRun** » 30 Sep 2014, 20:18

sapi74 a écrit:arrrrfff oublier de faire ma mise a jour j'ai juste 13h45 a caser

il faut dire que la randonnée du week-end kikourou à durer un peut plus longtemps que prévu

hé hé hé mais ce n'est pas suffisaaaaaaaant nananinanère :twisted:

par **sapi74** » 30 Sep 2014, 21:32

non mais de la 26e a la 32e places c'est serré

en plus je crois que ma tendinite est finis

par **bubulle** » 30 Sep 2014, 22:15

sapi74 a écrit:non mais de la 26e a la 32e places c'est serré

en plus je crois que ma tendinite est finis

Moi, les bobos aux guibolles, ce n'est pas encore totalement fini. Du coup....bin je fais du VTT, donc en pratique un peu plus de temps (1 vététaf normal c'est 1h30 et il est peu couteux de faire un vététaf intégral), très nettement plus de kilomètres et notablement plus de D+

BIlan de septembre du bubulle : 545km de vélo et.....32km de course à pied.. :-)

. Pour être franc, c'est très bien pour scorer au jeu au participer à la bataille de chiffonniers entre la 26ème et la 32ème place.....mais je préférerais très nettement arriver à remettre progressivement de la course à pied dans tout ça.

Seulement voilà : la périostite au tibia droit semble bien évanouie...Mais j'ai l'impression que c'est le genou gauche qui recommence à protester, comme cela m'a fait en avril/mai..... :-(

par **Zorglub74** » 01 Oct 2014, 07:35

@ bubulle , C'est justement peut-être le moment de ralentir un peu la course à pied pour croiser un peu avec un sport porté ?
Tu sais dans nos montagne, il y a un truc blanc en hiver qui nous oblige à arrêter le crapahus à la descente? Nos genoux nous disent merci, cela n'empêche pas de conserver les cuisses bien musclées et à la reprise nos tendons, nos ligament (s'ils n'ont pas été arrachés sur une chute) et nos cartilage sont de nouveau comme neuf

Donc un peu de vélo ce n'est pas si mal

par **RayaRun** » 01 Oct 2014, 07:48

Zorglub74 a écrit:@ bubulle , C'est justement peut-être le moment de ralentir un peu la course à pied pour croiser un peu avec un sport porté ?
Tu sais dans nos montagne, il y a un truc blanc en hiver qui nous oblige à arrêter le crapahus à la descente? Nos genoux nous disent merci, cela n'empêche pas de conserver les cuisses bien musclées et à la reprise nos tendons, nos ligament (s'ils n'ont pas été arrachés sur une chute) et nos cartilage sont de nouveau comme neuf

Donc un peu de vélo ce n'est pas si mal

Oui le vélo, c est pas si mal mais quand ton sport favori, c est la course à pieds, ben le vélo, ça fait un peu ch... :wink:

Je fais du vélo l été afin d alterner et de pouvoir faire quelques trucs de psychopathe en course à pieds, mais c est vraiment sur mes 2 guiboles que je m'éclate !

Maintenant je suis 100% d'accord avec toi sur les bienfaits du croisement !

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