Récit de la course : Trail des portes du Vexin - 20 km 2008, par agnès78

L'auteur : agnès78

La course : Trail des portes du Vexin - 20 km

Date : 1/5/2008

Lieu : Issou (Yvelines)

Affichage : 1630 vues

Distance : 20km

Objectif : Faire un temps

26 commentaires

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deux en un!!!

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26 commentaires

Commentaire de hagendaz posté le 02-05-2008 à 11:42:00

parceque tu le vaux bien!! merci ma puce

Commentaire de brague spirit posté le 02-05-2008 à 12:19:00

1er pour le CR,comme toi Agnès 1ere pour ces 2 courses,que ta modestie n'ose meme pas aborder dans ton superbe CR si bien relaté et imagé.Repose toi bien,pour bien poursuivre la suite de ton programme.
PS.les dosards un vrai calvaire,c'est pour cela que je fais peu de courses

Commentaire de hellaumax posté le 02-05-2008 à 12:23:00

Salut Agnès. Très sympa dans la forme et dans le fond, ton (ou plutôt tes) récits!
Et un grand bravo à ton papa.
Amicalement

Commentaire de Sac d'os posté le 02-05-2008 à 12:35:00

Délicieux CR comme d'hab. Chapeau à la coureuse et à son pater. Les chats ne font pas de chiens...

Commentaire de moumie posté le 02-05-2008 à 13:20:00

Toujours aussi plaisant tes récits, avec de très belles photos.

A bientôt
Fabienne

Commentaire de pedro38 posté le 02-05-2008 à 13:25:00

comme d'hab, un très beau CR. Tu es la reine des podiums en plus! ça a l'air d'être génétique la course à pied...
Biz
Pedro38

Commentaire de laurent05 posté le 02-05-2008 à 20:32:00

merci agnes pour ce beau récit avec de très belles photos
bravo pour tes 2 courses et chapeau pour ton papa
bisous
à bientôt
laurent

Commentaire de JLW posté le 02-05-2008 à 21:57:00

Belles photos *****
Beau récit *****
Belle perf *****
Que du bonheur *****

Merci Agnès encore une fois pour ta joie de vivre et ton récit superbement illustré !

Commentaire de KIKIVAL posté le 02-05-2008 à 23:43:00

merci agnès pour ce double récit
Je suis persuadé que tu vas trouver tes repaire et la bonne formule sur la piste a force d'enquiller les 2000, 3000, 5000m et puis 7'30" c'est du 16km/h certe tu n'as pas fait plus mais tu n'as pas moins non plus!!!
merci pour les photos et un grand bravo a ton papa c'est formidable.
gros bisous, bonjour a Franck
kiki

Commentaire de Olycos posté le 03-05-2008 à 10:20:00

Belles photos...
Beau récit...

Merci agnès...

A très bientôt
Oly

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 03-05-2008 à 12:23:00

Quel beau récit ! Tu as dû y passer du temps ! Bravo spécial à Papa, il n'a pas molli !!!

Commentaire de lechamois posté le 03-05-2008 à 13:10:00

Bonjour Agnès,

Tu es vraiment une athlète tout terrain :-)

Je vois que sur piste tu tournes de façon régulière et avec des chronos très corrects et puis dès que tu sors des stades tu gagnes des coupes...alors que demander de plus !!!

Bises

Le_chamois

Commentaire de bigout66 posté le 03-05-2008 à 17:25:00

Voilà un WE sprotif bien remplit en passant de la piste au trail, comme on dit il faut savoir varier les plaisirs et tu le fais très bien.

Superbes photos qui illustrent bien ton cr tout est là.

@+ ;-)

Commentaire de Bambi posté le 03-05-2008 à 18:24:00

superbe cette famille de sportifs qui convoient la bonne humeur !
merci agnès pour ce beau récit et BRAVO à ton papa

Commentaire de la panthère posté le 03-05-2008 à 20:13:00

hé! t'as de qui tenir! félicitations au papa!
merci pour ce beau récit, un régal!!!
qu'il est beau ce château, dommage qu'il se dégrade!
bravo pour cet enchaînement de courses et merci de nous offrir une lecture si plaisante!

Commentaire de L'Dingo posté le 05-05-2008 à 17:07:00

36km en un peu plus de 4H , bravo l'papa.
Eh oui, les chiens ne font pas des chats! :-))).
(d'ailleurs Bourricot à coté d'une bière c'est la génétique aussi ???? :-) ).
Et comme d'hab la présentation du CR est originale. Well Done Agggggnès :-)))))

Commentaire de BENIBENI posté le 05-05-2008 à 17:26:00

Ca c'est du Week end sportif ! Bravo pour ta course et merci pour ton récit toujours ausi riche en image !

Commentaire de domdom g posté le 05-05-2008 à 17:38:00

bjr agnes

que du beaux belle course en famille
beau recit
et belle photo
bravo a tous
dominique

Commentaire de ampoule31 posté le 05-05-2008 à 20:25:00

Eh bien ça lève bien les genoux dans la famille ... Continuez à vous faire plaisir.

Commentaire de dide posté le 06-05-2008 à 22:06:00

toujours autant plaisir a te lire,
d'ailleurs c'est pas malin, vla que j'ai envie d'essayer le trail et la piste maintenant pfff

Commentaire de calimero posté le 06-05-2008 à 23:14:00

Décidément ce sera toujours un grand plaisir de te lire et de te féliciter de tes (nombreux!!!)exploits.

Bravo pour ces deux grosses perfs!

Commentaire de Fred.94 posté le 07-05-2008 à 11:32:00

Salut Agnès

Super ton récit
Merci pour les photos mais ma préférée est celle ou tu es sur le podium !!!
Belle journée en votre compagnie

A bientot

ps: coucou a Franck

Commentaire de titifb posté le 09-05-2008 à 06:48:00

Bravo Agnès pour ces CR "deux en 1" !
Toujours un régal de lire tes récits et de regarder les photos.
Pour en revenir au 2000, c'est vrai que ce n'est pas facile de gérer une tête de course. Peut-être devrais-tu courir "sans penser aux autres", faire TA course. Sur piste, c'est facile de calculer son allure : tu fixes ton objectif en temps et tu fais sonner un bip tous les 100m ou tous les 400 supposons. Quand ça sonne, tu vois si tu es dans le coup et ça évite de s'endormir ! En plus, si tu es bien, du coup, tu t'en rends compte tout de suite et ça encourage...Je pratique souvent comme ça et ainsi, 10'38 sur 3000 !

Commentaire de Francis31 posté le 16-05-2008 à 20:07:00

Bravo pour tes courses sur des terrains et des distances bien différentes...et tu arrives à faire sur les deux des performances incroyables pour nous les coureurs de milieu ou de fin de peloton...mais tu as de qui tenir..
Merci pour tes récits et photos..
Sportivement

Commentaire de co14 posté le 17-05-2008 à 21:39:00

OULALA...BRAVO POUR LE 2EN1...Quel mental...ton 1er récit me donne des crampes aux mollets!!J'aime pas la piste...mais ça fait tellement de bien!!! quant au 2ème, il me donne envie de sauter dans les baskets....BRAVO A TON PAPA, c'est génial de pouvoir courir en famille...super récit..

Commentaire de millénium posté le 19-05-2008 à 14:18:00

magnifiques perfs !!!!
Et beau(x) récit(s)...
Bisous lyonnais...(pourvu que ça dure !)
(parce qu'a partir d'aout....on se retrouve hein !!)

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