Récit de la course : Trail Glazig - 15 km Nocturne 2009, par Olycos

L'auteur : Olycos

La course : Trail Glazig - 15 km Nocturne

Date : 7/2/2009

Lieu : Plourhan (Côtes-d'Armor)

Affichage : 2143 vues

Distance : 15km

Objectif : Pas d'objectif

14 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

Le récit

 

Arrivée sur le site de Plourhan samedi midi, on attaque par le footing prévu avec ASICS.

Grosse tombée de grele en prime et quelques conseils de préparateur ASICS.

VMA donné par ce test rapide de 1500m au cardio : 16km/h

Quand je penses que Benos à eu 17.5km/h... Pfff

 

Pendant ce temps la, Karine installe un stand aux couleurs de kikourou.

Puis on se retrouve tous dans la salle histoire de discuter un peu avant le départ du soir.

Préparatifs....

 









 
 
 
Juste avant le départ
 
 
 
 
 
 

 

Et voila le départ est donné à 7h30...

Je pars avec Benos... le parcours est sympa mais ca colle un peu !

Je galère pas mal... 

Tombe plusieurs fois !!

Je ressens le manque d'entrainement. Faut dire que j'ai plus a faire en deux jours qu'en deux mois d'entrainement.

3Km avant l'arrivée, un léger début de crampe arrive... je laisses benos partir devant et calme le jeu.

je finis tranquillement en 1H30. Mais ce fut dur dur sur la fin...

Nous devons laisser les kikous pour rentrer chez Claude.

Petite soirée tranquille avec quelques bières pour la récup

 

Nuit difficile avec des voisins chieurs jusqu'a 5h du mat'...

Au lever, je n'ai meme pas envie de courir.

Apres un coup de pied au cul, je me motive pour le 30km...

Je prends le départ avec Benos et patate.

Nous partons tranquillement ensemble.

10km passé tranquillement... Je pars légèrement devant... petit moment de fraicheur, même si au fond de moi je sais qu'il ne va pas durer....

La traversé de la plage me fait mal et la grosse montée qui suit me fini... Ca devient très dur...

15-16ème km, je vois patate revenir sur moi mais je ne peux pas le suivre... Benos suit pas loin derriere... je me pousse un peu au cul pour le suivre mais c'est dur... Je sens que je vais devoir arreter... le manque d'entrainement me fait trop mal... Et puis j'ai pas envie de passé 5h sur le parcours !

Du 18ème au 21ème,  je marche... Plus rien à boire, plus rien à manger... plus de force,... des crampes...

21ème km : Ravito.... STOP pour moi, j'en ai assez ! Heureusement Erwan est dans le coin et me ramene a l'arrivée.
3h30 pour faire les 21km....

Pas la force de continuer surtout au risque de la blessure !

M'enfin j'ai fait plus en un we qu'en 3 mois !!!

Retour à la maison !!!!

 

 

Merci à l'organisation et à sam pour ce tres bon we...

Une course superbe mais dur dur !!

Je la recommande vivement !!

Dommage que la banderole ne soit pas arrivée à temps :

 

 

 

14 commentaires

Commentaire de BENIBENI posté le 10-02-2009 à 21:51:00

Petite fiotte avec une grande banderole qu'est ce qui faut pas avoir pour manquer son manqsue de virilité...
Au faite, j'ai une cuisse en vrac.

Commentaire de Mustang posté le 10-02-2009 à 22:17:00

Sympa d'avoir tenu le stand, et quand même un bon week-end!!! bonne reprise

Commentaire de l'ourson posté le 10-02-2009 à 23:05:00

Euh.. OLy, j'ai mal lu ou Benos se moque de toi on dirait ...

L'Ourson_va_falloir_annuler_le_mariage_et_venir_à_Ecouves_pour_le_poutrer_;-))

Commentaire de la panthère posté le 10-02-2009 à 23:16:00

et en pleine forme à Ecouves, hein......avec les belles banderoles!

Commentaire de rapace74 posté le 11-02-2009 à 09:01:00

bravo pour avoir fais tes deux courses d'affilée... meme si tu as abandonné sur la plus grosse!! bonne reprise d'entrainement!!
manu
PS: est-ce que la banderole ira a la montagn'hard cet été??

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 11-02-2009 à 09:23:00

Viens donc te marier en Ecouves, il y a de la place ! Repose-toi bien et bisous à Clémence

Commentaire de canard49 posté le 11-02-2009 à 09:25:00

Salut Olycos

Content de t'avoir rencontré brièvement et timidement, on n'a pas pu discuter de la course mais je vois que tu as souffert. Félicitations pour avoir pris le départ dans ces conditions, remets-toi bien et laisse Bénos te chambrer, on s'occupera de lui sur la prochaine course...
Bye

Commentaire de Sac d'os posté le 11-02-2009 à 11:08:00

Chapeau Oly !

Tu sais, tout est relatif et ce que tu as fait, sans entraînement, il fallait quand même pouvoir le faire.

A une autre fois.

P.S. Dit donc, quand je vois toutes les bouteilles, sur la table à l’apéro, je me dis que vous n’avez pas chômé !

Commentaire de co14 posté le 11-02-2009 à 11:51:00

sacré "entraînement ce challenge", tu aurai du revenir sur le 22km peut-être ? ou tout simplement c'est pour mieux revenir l'année prochaine....Bonne reprise....

Commentaire de agnès78 posté le 12-02-2009 à 08:35:00

allez qq tites séances de piste à vincennes et ça va vite revenir, je te fais confiance mon ptit oly...
bonne récup'
bisous à vous trois

Commentaire de fabzh posté le 12-02-2009 à 12:22:00

Y'a pas d'secret sans entrainement c'est dur...
mais bravo pour ton courage, moi je n'y suis pas allé en autre à cause du manque d'entrainement.
bonne récup, t'es sur la bonne voie ...dernière photo ;-)

Commentaire de taz28 posté le 12-02-2009 à 19:42:00

Ce trail Glazig fait parler de lui :-))
Merci mon pitit Oly pour ce récit nocturne aux couleurs de Kikourou ...
Remets toi bien, et bon courage pour la suite des évenements...
Un mariage à préparer c'est un bel ultra aussi !!

Bisous à toi, Karine et la petite puce

Taz

Commentaire de le_kéké posté le 13-02-2009 à 16:45:00

Va falloir s'y remettre maintenant car se faire atomiser par Benos faut quand même pas pousser. Belle course ça avait l'air bien sympa et les afters aussi, moi c'est ce que je préfère. A une prochaine où de toutes les façons je vous mettrais tous d'accord ;-)

Commentaire de BENIBENI posté le 15-02-2009 à 17:33:00

Oh le kéké ! Je t'ai grillé à la STL aussi...

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !