Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 568 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
06 Nov 25 Jam27 PPG Eal Renforcement musculaire 53'28'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Krapo07 PPG midi Renforcement musculaire 32'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 lemulot Renfo ischio Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'06'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 73/92  
02 Nov 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 02h02'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 32'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 akunamatata 10x10 push ups discontinued Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
31 Oct 25 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 48'36'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 110/151  
29 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 18'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 Krapo07 PPG Renforcement musculaire 30'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 akunamatata 10x10 push ups discontinued Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
28 Oct 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 78/103  
27 Oct 25 philibert69 gainage Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 02h37'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 joggeurfun Full Body 20 minutes sans matériel Renforcement musculaire 23'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 99/155  
25 Oct 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 22'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 18'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Tabaz PPG Renforcement musculaire 01h30'00'' 1.4 0.95   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 PetitManseng 50' de renforcement musculaire (quads, ischios...) Renforcement musculaire 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 Oct 25 Jam27 PPG dos et abdo Renforcement musculaire 12'51'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Jam27 Vélo elliptique tranquille Renforcement musculaire 24'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 akunamatata 10x1leg squat Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 47'36'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 94/130  
22 Oct 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'04'' 0 0.00   Continu - Facile 70/99  
19 Oct 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 02h19'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 akunamatata 10x1leg squat Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 philibert69 gainage Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Mazouth Pilates Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Feeling - Facile -/-  
16 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 45'33'' 0 0.00   Continu - Moyenne 95/124  
15 Oct 25 akunamatata 10x1leg squat Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 Oct 25 Zorglub74 Pilate Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'06'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 85/101  
14 Oct 25 akunamatata 10x10 push ups discontinued Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h18'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 24'59'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 71/102  
09 Oct 25 Jam27 PPG Eal Renforcement musculaire 56'20'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 25 Mazouth Pilates Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Feeling - Facile -/-  
09 Oct 25 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 25 PetitManseng 50' de renforcement musculaire (quads, ischios...) Renforcement musculaire 50'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 Oct 25 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 47'50'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 89/118  
08 Oct 25 Krapo07 Gainage post course Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 25 Zorglub74 Pilate Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire. Renforcement musculaire 25'02'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 67/87  
05 Oct 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 27'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 25 Mazouth Pilates Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Feeling - Facile -/-  
02 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 25 Benman Renfo octobre Renforcement musculaire 06h06'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 25 PetitManseng 45' de renforcement musculaire (quads, ischios...) Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 Oct 25 arpentins renfo Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire Renforcement musculaire 25'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 75/93  
30 Sep 25 arpentins renfo Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 25 Krapo07 PPG midi Renforcement musculaire 23'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 24'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 14'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Sep 25 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 25 philibert69 gainage Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 25 Jam27 PPG Eal Renforcement musculaire 01h04'55'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 24'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 25 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 48'31'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 95/128  
24 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 25 Zorglub74 Pilate Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 25 Krapo07 PPG midi Renforcement musculaire 24'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h12'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 24'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 25 Jam27 PPG Eal Renforcement musculaire 01h07'28'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 25 Zorglub74 Pilate Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 25 arpentins renfo Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 51'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 02h20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 Krapo07 Gainage post course Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 Thomas74 Pompes Renforcement musculaire 05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 02h20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 41'49'' 0.1 km 0.27 km/h 8.1 D+   87.1/120.5   
Moyenne par jour 63 jours 06h17'03'' 1.7 km   10 D+       
Moyenne par semaine 10 semaines 39h35'28'' 10.8 kms   68 D+       
Moyenne par mois 3 mois 131h58'16'' 36 kms   226 D+       
Moyenne par année 1 an 395h54'48'' 108 kms   680 D+       
Total 395h54'48'' 108 kms
(0 en course) 		  680 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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