Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Modérateur: Modos
par Jerome_I » 17 Oct 2009, 20:49
Le castor a couru les 100km des régions en 9h27. Bravo
Il accroche une belle 12ème place et le prix spécial GP!
Un
article sur mon Blog .
Bravo Cédric le trop modeste qui disait ne pas passer sous les 10h30 (pour s'inscrire au Spartathlon) et fini en moins de 9h30!
Jérôme
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Jerome_I le 18 Oct 2009, 20:25, édité 2 fois au total.
Jerome_I
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Messages: 3030Inscrit le: 15 Mars 2007, 15:38
par laurent05 » 17 Oct 2009, 21:43
bravo cédric belle perf
laurent05
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par ch'ti vincent » 17 Oct 2009, 21:59
C'est qui le Castor
Leffe toi et cours !
ch'ti vincent
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par rapace74 » 17 Oct 2009, 23:42
bravo p'tit frère!!!
l'arrancabirra a été un bon entrainement!!!
repose toi bien avant de t'attaquer à l'Everest
manu et céline
ça envoie du gros!!!!
rapace74
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Messages: 4421Inscrit le: 03 Oct 2006, 11:45
par Estive 73 » 18 Oct 2009, 06:51
Bravo Cédric !
Increvable... mais où s'arrêtera t'il ?
Estive 73
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par Land Kikour » 18 Oct 2009, 07:36
RESPECT Cédric pour ta performance. ne change pas
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Land Kikour le 18 Oct 2009, 18:29, édité 1 fois au total.
En vérité le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout....
Land Kikour
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Messages: 4467Inscrit le: 23 Avr 2009, 17:54
par Olivier91 » 18 Oct 2009, 09:26
Quelle belle forme, Cédric! Content pour toi ...
Olivier91
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Messages: 2411Inscrit le: 28 Nov 2005, 01:25
par domdom g » 18 Oct 2009, 10:51
bravo!l'castor
domdom g
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Messages: 1339Inscrit le: 15 Sep 2006, 10:54
par béné38 » 18 Oct 2009, 13:02
Bravo Cédric ! Bon repos et bonne récup' !
béné38
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Messages: 3050Inscrit le: 07 Mai 2006, 16:06
par Arno_SMAG » 18 Oct 2009, 13:32
Super ! Bravo Cédric !!!
Arno_SMAG
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Messages: 2074Inscrit le: 06 Déc 2005, 13:22Localisation: La Table (Savoie)
par idec59 » 18 Oct 2009, 13:48
Bravo Cédric !
idec59
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Messages: 715Inscrit le: 15 Août 2007, 13:01
par lolo' » 18 Oct 2009, 14:13
Bravo l'ami
Si tu continues comme ça tu feras un bon senior
"There's a difference between knowing the path and walking the path."
pace e salute
lolo
lolo'
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Messages: 1181Inscrit le: 17 Mars 2007, 02:12
par Bikoon » 18 Oct 2009, 16:01
Bravo Cédric,
superbe perf !!!
Quelle forme mon cochon, enfin mon castor
Si tout va bien, on se croise bientôt dans la boue...
Bikoon
Bikoon
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Messages: 4212Inscrit le: 09 Mai 2006, 14:36
par Souris » 18 Oct 2009, 18:15
Bravo Cédric ... Bon maintenant faut te reposer un peu qd même avant le Népal!!
Souris
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Messages: 605Inscrit le: 25 Fév 2005, 01:00
Le Loup
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par cloclo » 18 Oct 2009, 21:04
jerome_I a écrit: Le castor a couru les 100km des régions en 9h27.
Ouais, mais en Ferrari, aucun mérite
Nan, c'est très bien, Cédric, chapeau
cloclo
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Messages: 5749Inscrit le: 18 Jan 2007, 16:33Localisation: Palaiseau (91)
par robin » 18 Oct 2009, 21:15
M'enfin un castor cela n'hiberne pas ?
Belle perf ! bravo
robin
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Messages: 915Inscrit le: 21 Jan 2004, 01:00
par Stéphanos » 18 Oct 2009, 21:25
Bravo Mister Cédric
Bon je ne parle pas de mes 50 bornes dans le Puy de Domes fais en un peu plus de 5 heures avec Séverine...
trés grand bravo et bon courage pour la suite...
Stéphanos
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Messages: 1281Inscrit le: 18 Nov 2007, 22:18
par MaBourseAMoi » 18 Oct 2009, 21:32
Chapeau Cedric.
Peu de courses, mais que du lourd ET des superbes exploits.
J'en rève
A+
Greg
MaBourseAMoi
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Messages: 138Inscrit le: 19 Jan 2008, 16:34
par LtBlueb » 18 Oct 2009, 23:14
Sacrée perf Cédric !! Chapeau l'ami !
LtBlueb
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Messages: 6647Inscrit le: 16 Jan 2004, 01:00
par Tercan » 19 Oct 2009, 07:03
T'avais quoi comme vélo ?
Félicitations, c'est énorme comme chrono !!!
Tercan_même_pas_en_rêve_pour_moi_ce_genre_de_vitesse_sur_100_bornes
Tercan
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Messages: 2961Inscrit le: 15 Sep 2007, 11:20
par rapace74 » 19 Oct 2009, 07:43
MaBourseAMoi a écrit: Peu de courses, mais que du lourd ET des superbes exploits. J'en rève A+ Greg
la a mon avis tu ne parles pas du meme cedric
parce que L'castor et peu de course EGAL pléonasme
manu
ça envoie du gros!!!!
rapace74
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Messages: 4421Inscrit le: 03 Oct 2006, 11:45
par Insigma » 19 Oct 2009, 08:05
Bravo !
Insigma
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Messages: 2068Inscrit le: 02 Juin 2009, 16:08
par ArnaudP59 » 19 Oct 2009, 08:10
Chapeau Cédric, ce temps en ferait rêver plus d'un sur plat (moi le 1er
) alors avec le dénivelé en plus c'est la cerise sur le gateau
ArnaudP59
Kikoureur ki kour
Messages: 1607Inscrit le: 08 Mars 2008, 14:17
par Oliv'BCA » 19 Oct 2009, 08:28
Super L'Castor, qu'est-ce que tu nous réserves maintenant à l'Everest Sky Race?
Vous avez dit polyvalent?
Impossible n'est pas gaulois!
Oliv'BCA
Kikoureur ki kour
Messages: 664Inscrit le: 21 Juil 2008, 18:29
par Xavhië » 19 Oct 2009, 08:29
Bravo Cédric, une perf de plus au palmarès... Tu te reposes des fois???
Xavhië
Kikoureur ki kour
Messages: 828Inscrit le: 30 Sep 2007, 00:09
par Souris » 19 Oct 2009, 09:06
Mais c'est quoi cette bouteille d'eau!!!
Voilà, seulement quelques WE que l'Arrancabira est passé et déjà des mauvaises habitudes...
Souris
Kikoureur ki kour
Messages: 605Inscrit le: 25 Fév 2005, 01:00
par jepipote » 19 Oct 2009, 09:44
félicitations cédric, bonne récup à toi.
http://coursedumontois.e-monsite.com/ https://www.facebook.com/CourseVerteDuMontois Hervé
jepipote
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Messages: 2018Inscrit le: 14 Oct 2006, 11:25
par taz28 » 19 Oct 2009, 09:53
Il ne manquait plus que cette corde à son arc de coureur !!
Ultra trailer, grand raideur, circadien, et aujourd'hui cent bornard !!
Bravo Cédric !!!
Mais, maintenant, tu vas passer à une autre discipline ou bien ????
Taz
taz28
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Messages: 1159Inscrit le: 09 Oct 2005, 16:54
par ALBANAIS » 19 Oct 2009, 13:35
bravo cédric,
il me semblait avoir lu sur un post récemment que tu avais une petite forme !!!!!!!!!!!!!
il est vous écoeurer de courir ce gars là !
ALBANAIS
Kikoureur débutant
Messages: 86Inscrit le: 17 Nov 2004, 01:00
par marioune » 19 Oct 2009, 14:41
Cher cousin, forza!! Quel chrono!
mais dis moi n'aurais tu pu gagner quelques minutes encore, si tu avais porté ce fameux bermuda rose et noir aux savantes rayures..aie euh..
Bonne chance pour la suite, encore du lourd en perspective...
Marioune_bravo_rrrraaaaa_non_j'ai_dit_que_j'allais_pas_à_portofino_snif_rrraa
marioune
Kikoureur ki kour
Messages: 761Inscrit le: 11 Nov 2007, 12:04
par Vivien (100bornard1022) » 19 Oct 2009, 15:31
Steenwerck en tête, C'est toujours la fête, Au début du moins, Parce qu'après, c'est pas rien ! 100 km à pied de Steenwerck -les 40 ans- les 04 et 05 mai 2016. Pour faire la fête: 100kmsteenwerck.fr
Vivien (100bornard1022)
Kikoureur ki kour
Messages: 1584Inscrit le: 05 Août 2007, 23:02
par LtBlueb » 19 Oct 2009, 15:35
taz28 a écrit: Il ne manquait plus que cette corde à son arc de coureur !!
Ultra trailer, grand raideur, circadien, et aujourd'hui cent bornard !!
Bravo Cédric !!!
Mais, maintenant, tu vas passer à une autre discipline ou bien ????
Taz
ben oui comment as tu deviné Taz ?
Notre Castor s'est lancé dans le
fartlek en piscine
L'Blueb_taquin
LtBlueb
Grand Maître
Messages: 6647Inscrit le: 16 Jan 2004, 01:00
par HervéB » 19 Oct 2009, 15:53
Mwouaiiii, avec un peu d'entrainement et un bon mouvement de queue plate, il sera prêt pour Embrun 2010.
HervéB
Kikoureur ki kour
Messages: 1190Inscrit le: 13 Jan 2004, 01:00
par Baobab » 19 Oct 2009, 16:02
Le débutant qui n'en voulait est un gourmand
il sera privé d'Evian pendant 3 semaines, histoire qu'il reprenne contact avec la réalité.
Bravo quand même
Baobab
Kikoureur ki kour
Messages: 1542Inscrit le: 08 Déc 2005, 13:36
par Jerome_I » 20 Oct 2009, 12:11
Voici le Podium du 100km:
Jérome
Jerome_I
Maître kikoureur
Messages: 3030Inscrit le: 15 Mars 2007, 15:38
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