Les entrainements en 2021

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Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 25139 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
03 Jan 21 Aiaccinu Parata gps Cyclisme 02h31'27'' 49.2 19.52 283 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 21 Aiaccinu MN vers la ville gps Marche 01h20'05'' 8 6.01 100 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 21 Aiaccinu ricanto gps Cyclisme 59'43'' 19.9 20.01 127 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 21 Aiaccinu MN le stade gps Marche 01h15'15'' 6.7 5.35   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 21 Aiaccinu castellucciu gps Cyclisme 01h32'01'' 24.5 15.98 345 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 21 Aiaccinu ville gps Cyclisme 01h16'34'' 24 18.82 105 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 21 Aiaccinu mezzavia parata gps Cyclisme 02h38'41'' 54.6 20.68 338 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 21 Aiaccinu MN le ricanto gps Marche 01h09'32'' 7.2 6.23 22 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 21 Aiaccinu Col st Antoine Salario Scudo gps Cyclisme 01h48'54'' 34.1 18.79 447 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 21 Aiaccinu MN le stade gps Marche 01h17'29'' 6.6 5.15   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 21 Aiaccinu la parata gps Cyclisme 01h32'03'' 33 21.51 168 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 21 Aiaccinu ricanto gps Cyclisme 01h01'43'' 22.2 21.62 136 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 21 Aiaccinu Parata gps Cyclisme 02h10'33'' 42.3 19.47 229 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 21 Aiaccinu MN le ricanto gps Marche 01h12'25'' 7.6 6.35 8 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 21 Aiaccinu Parata gps Cyclisme 02h11'35'' 46.2 21.10 269 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 21 Aiaccinu MN le ricanto gps Marche 01h15'53'' 6.4 5.13 22 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 21 Aiaccinu Marinella gps Cyclisme 01h29'52'' 30 20.07 153 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 21 Aiaccinu afa gps Cyclisme 01h26'14'' 28.3 19.69 246 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 21 Aiaccinu Tôt le matin gps Cyclisme 01h06'34'' 20.1 18.13 108 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 21 Aiaccinu décathlon parata ricanto gps Cyclisme 02h56'56'' 60 20.37 362 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 21 Aiaccinu parata avec véro gps Cyclisme 02h02'42'' 33.1 16.18 139 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 21 Aiaccinu sarrola valle-di-mezzana afa gps Cyclisme 02h02'47'' 33.5 16.39 601 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 21 Aiaccinu Parata gps Cyclisme 01h52'02'' 41.4 22.18 170 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 21 Aiaccinu ricanto gps Cyclisme 01h15'30'' 24.6 19.56 134 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 21 Aiaccinu Parata gps Cyclisme 01h45'51'' 35.3 20.04 247 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 21 Aiaccinu Verghja gps Cyclisme 02h35'55'' 58.8 22.66 335 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 21 Aiaccinu Eccica gps Cyclisme 03h21'38'' 60.4 17.99 861 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 21 Aiaccinu Parata gps Cyclisme 01h39'55'' 35.1 21.08 134 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 21 Aiaccinu villanova listincone gps Cyclisme 02h13'57'' 39.8 17.84 698 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 21 Aiaccinu ricanto gps Cyclisme 46'50'' 16.1 20.67 113 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 21 Aiaccinu Parata gps Cyclisme 01h34'06'' 33.1 21.10 110 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 21 Aiaccinu ricanto gps Cyclisme 01h26'41'' 27.8 19.29 125 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 21 Aiaccinu Verghja Coti Bisinao gps Cyclisme 04h07'13'' 78.3 19.00 1003 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 21 Aiaccinu ricanto parata gps Cyclisme 01h54'54'' 42.4 22.14 217 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 21 Aiaccinu bisinao coti verghja baleone gps Cyclisme 04h47'17'' 90 18.81 1130 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 21 Aiaccinu balade avec véro gps Cyclisme 01h08'39'' 16.4 14.34 141 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 21 Aiaccinu Parata gps Cyclisme 01h28'57'' 33 22.32 136 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 21 Aiaccinu ricanto + pps ppg gps Cyclisme 01h13'41'' 25.7 20.96 235 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 21 Aiaccinu plaine de Peri gps Cyclisme 01h48'13'' 37 20.52 392 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 21 Aiaccinu Sarzogiu Sari Pevani gps Cyclisme 04h22'42'' 73.2 16.73 1404 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 21 Aiaccinu Salario Parata gps Cyclisme 01h48'41'' 35.8 19.78 360 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 21 Aiaccinu essai marche gps Marche 01h16'47'' 3.2 2.55 109 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 21 Aiaccinu MN le ricanto PPS PPG gps Marche 01h13'16'' 4.5 3.71 25 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 21 Aiaccinu la parata gps Cyclisme 01h46'38'' 38.3 21.56 251 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 21 Aiaccinu Verghja + pistes coti gps Cyclisme 04h17'20'' 80.8 18.84 603 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 21 Aiaccinu Alata gps Cyclisme 01h29'52'' 22.1 14.80 502 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 21 Aiaccinu la parata gps Cyclisme 01h41'38'' 35.1 20.73 160 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 21 Aiaccinu ocana tolla gps Cyclisme 04h00'05'' 70.6 17.66 1218 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 21 Aiaccinu retour go sport gps Cyclisme 09'35'' 3.1 19.40 21 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 21 Aiaccinu Parata gps Cyclisme 01h44'05'' 41.9 24.15 215 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 21 Aiaccinu Campo gps Cyclisme 01h01'31'' 21.7 21.19 154 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 21 Aiaccinu MN les vignes gps Marche 01h17'46'' 6.6 5.15 145 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 21 Aiaccinu rte d'Ocana à Pedi Morella gps Marche 03h10'35'' 13 4.11 431 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 21 Aiaccinu la parata gps Cyclisme 02h04'12'' 46.8 22.63 234 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 21 Aiaccinu la parata gps Cyclisme 01h57'40'' 43.8 22.34 262 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 21 Aiaccinu Palmente gps Cyclisme 02h00'20'' 42.8 21.37 477 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 21 Aiaccinu Campo Vazzio gps Cyclisme 01h25'01'' 27.2 19.25 272 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 21 Aiaccinu château de la Punta gps Cyclisme 01h52'13'' 31 16.58 729 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 21 Aiaccinu go sport gps Cyclisme 08'24'' 2.4 17.78 42 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 21 Aiaccinu Afa Parata gps Cyclisme 02h50'12'' 62.3 21.96 370 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 21 Aiaccinu Sanguinaires Agosta Baleone gps Cyclisme 02h44'56'' 64 23.31 305 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 21 Aiaccinu Campo gps Cyclisme 01h41'04'' 25.9 15.40 144 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 21 Aiaccinu San Bastiano Arena Pruno gps Cyclisme 02h07'11'' 36.3 17.15 749 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 21 Aiaccinu Parata gps Cyclisme 01h51'44'' 37.2 20.00 157 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 21 Aiaccinu Campo gps Cyclisme 01h40'17'' 26.3 15.75 142 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 21 Aiaccinu la Parata avec Véro gps Cyclisme 02h02'45'' 34.6 16.93 132 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 21 Aiaccinu Longe côtes gps Marche 47'42'' 2 2.52   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 21 Aiaccinu la Parata avec Véro gps Cyclisme 01h52'53'' 35 18.60 146 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 21 Aiaccinu Auchan la Parata gps Cyclisme 01h59'31'' 44.7 22.48 213 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 21 Aiaccinu Campo gps Cyclisme 01h18'36'' 26.7 20.38 155 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 21 Aiaccinu Campo Vazzio gps Cyclisme 01h40'36'' 35.6 21.26 173 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 21 Aiaccinu Verghja gps Cyclisme 02h54'26'' 64.1 22.06 373 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 21 Aiaccinu la parata gps Cyclisme 01h44'58'' 35.1 20.11 213 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 21 Aiaccinu Baleone Campo gps Cyclisme 01h24'45'' 29.9 21.19 161 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 21 Aiaccinu go sport maison gps Cyclisme 50'06'' 18.3 22.01 94 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 21 Aiaccinu la Parata Campo gps Cyclisme 01h46'47'' 42.4 23.84 180 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 21 Aiaccinu la parata Ricanto avec Véro gps Cyclisme 02h34'52'' 43.1 16.70 191 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 21 Aiaccinu Peru Tour d'Omigna Chiuni gps Marche 03h43'57'' 12.9 3.47 413 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 21 Aiaccinu Verghja gps Cyclisme 02h15'58'' 56.1 24.78 316 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 21 Aiaccinu mezzana sanguinaires gps Cyclisme 02h26'41'' 59.5 24.34 258 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 21 Aiaccinu Bastelicaccia Pont de la Pierre gps Cyclisme 01h53'17'' 42.5 22.52 433 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 21 Aiaccinu Campomoro Cala d'Acuglia gps Marche 04h26'25'' 16.3 3.67 385 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 21 Aiaccinu déplacement stade gps Cyclisme 43'23'' 14.7 20.37 100 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 21 Aiaccinu MN le ricanto gps Marche 01h08'28'' 7.1 6.24 8 Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 21 Aiaccinu MN isolella gps Marche 43'29'' 4.1 5.74 53 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 21 Aiaccinu sarrola valle-di-mezzana gps Cyclisme 02h07'19'' 42.2 19.90 598 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 21 Aiaccinu Ocana Tolla Cauro gps Cyclisme 04h38'56'' 101.3 21.79 1494 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 21 Aiaccinu Sarrola Sari d'Orcino gps Marche 06h12'59'' 20.1 3.24 1118 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 21 Aiaccinu La Parata gps Cyclisme 01h26'14'' 33.8 23.57 132 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 21 Aiaccinu MN le ricanto gps Marche 01h02'10'' 5.9 5.69 4 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 21 Aiaccinu déplacement stade gps Cyclisme 35'30'' 12.5 21.26 108 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 21 Aiaccinu MN le ricanto gps Marche 01h06'22'' 7.1 6.41 20 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 21 Aiaccinu La Parata gps Cyclisme 01h54'12'' 43 22.61 256 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 21 Aiaccinu MN le ricanto gps Marche 01h13'48'' 7 5.69 25 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 21 Aiaccinu col st georges col de granace olivese gps Cyclisme 05h50'00'' 112.1 19.23 2133 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 21 Aiaccinu MN isolella gps Marche 01h00'40'' 6 5.95 71 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 21 Aiaccinu La Parata gps Cyclisme 01h18'18'' 32.8 25.14 185 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 21 Aiaccinu MN le ricanto gps Marche 01h09'20'' 6.6 5.72 18 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 21 Aiaccinu Plaine de Cuttoli gps Cyclisme 01h23'46'' 30.1 21.60 344 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 21 Aiaccinu route des villages Gravona gps Cyclisme 03h18'39'' 66.8 20.18 1042 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h45'03'' 17.2 km 9.86 km/h 393.2 D+   133.9/101.6   
Moyenne par jour 161 jours 273h23'01'' 2695.7 km   50158 D+       
Moyenne par semaine 24 semaines 1833h56'55'' 18084.2 kms   336477 D+       
Moyenne par mois 6 mois 7335h47'40'' 72337 kms   1345909 D+       
Moyenne par année 1 an 44014h46'04'' 434022.5 kms   8075458 D+       
Total 44014h46'04'' 434022.5 kms
(0 en course) 		  8075458 D+       

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