Récit de la course : Lyon Urban Trail - 42 km 2008, par carotte

L'auteur : carotte

La course : Lyon Urban Trail - 42 km

Date : 2/11/2008

Lieu : Lyon 01 (Rhône)

Affichage : 1449 vues

Distance : 42km

Objectif : Pas d'objectif

4 commentaires

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Lyon Urban Trail : la ville sous un autre angle

Une semaine de récup ponctuée d'un petit footing, 2 séances d'ergo et une sortie bike&run pour recharger les batteries après le marathon des Causses, et me voilà prête à enfiler le dossard du Lyon Urban Trail.

Alex et Benjamin, dignes représentants du Merrell Oxygen Challenge sont justement là pour m'encourager... Impliqués à tel point qu'ils décident au dernier moment de s'aligner eux aussi sur le 20km en compagnie de JC!


Il est 8h quand le départ est donné. Contrairement au week-end dernier, je gère plutôt mal mon positionnement au départ et je me retrouve au milieu du peloton. Mais peu importe, aujourd'hui c'est entraînement, donc ....

J'en profite d'ailleurs pour tester plein de nouveautés:
    - la ceinture porte bidon Adidas avec 4 petites fioles qui m'évite de porter le traditionnel sac à dos,

    - les nouvelles" socquettes trail" de chez BV Sport dont le vendeur m'a vanté les mérites (censées te masser la plante des pieds pendant que tu cours, le rêve quoi... Remarque à 18 € la paire, elles peuvent au moins faire ça!)

    - les manchettes Husky pour ne pas avoir froid à mes petits bras...
Bref, avec tout ça je suis parée pour parcourir les 6000 marches et 40 km des escaliers lyonnais...

A peine la ligne de départ franchie, je tente de me faufiler à travers la troupe de coureurs, ce qui me vaut un bon début de course de slalom à 16km/h dans le parc de la Tête d'Or... Je rejoins Pascale Bouly avec qui j'ai déjà partagé quelques courses mémorables (Cabornis, Nivolet Revard, etc...). Quelques foulées ensemble et je m'éloigne pour tenter de gagner un peu d'espace.


Sortie du Parc, la première montée s'annonce. Pascalou (Lillaz) me rattrape, on échange quelques mots puis ce sont les 1ers escaliers. Je prends mon rythme de croisière et me sens plutôt bien. Une poubelle se jète alors sur moi brusquement, venant s'écraser sur l'angle de mon coude où se trouve le nerf... Sympa comme sensation! 2 ou 3mn à me tenir le bras en courant et je retrouve progressivement l'usage de ma main engourdie. Ca tombe bien car les escaliers s'enchaînent et je bénis ceux qui ont eu l'idée d'y installer des rampes ! Une deux! Une deux! La main droite qui s'aggripe à la rampe, la main gauche posée sur la cuisse et ça grimpe en rythme.

Dès qu'il y a un plat, j'ai l'impression de pouvoir sprinter! 13èkm, c'est déjà le premier ravito. Pat est là, elle attend de prendre son relais. Un petit mot d'encouragement : "Allez Caro, Cathy n'est pas loin! A peine 3mn!". Et là je me dis... Bon ben, tant qu'à être 2è autant essayer de rester au contact... Du coup, j'avale cul sec 2 gobelets d'eau et c'est reparti jusqu'au ravito du 21è km. Tous les coureurs qui sont à mes côtés m'encouragent et me donne la pêche... C'est un vrai plaisir.

Une petite hésitation sur le balisage me fait perdre 1mn en haut de la Sarra mais le coup est vite rattrapé grâce aux autres concurrents qui se mettent à hurler quand ils me voient partir dans la mauvaise direction. Des escaliers en descente, le centre ville, les ruelles escarpées en montée, Fourvière... tout s'enchaîne jusqu'au ravitosuivant. Il est temps de recharger mes petites fioles... 2 verres de coca, 1 gel énergétique histoire de remettre un peu d'essence dans la machine et hop, en route pour le 3è ravito. La vue est magnifique sur Lyon, avec en toile de fond de gros nuages noirs menaçants sur les Alpes.

Yann & sa moitié sont là, au bord du chemin. "Allez Allez Caro, tu n'es pas loin! Faut envoyer!" Il reste une quinzaine de km. Je jète un oeil à mon GPS et constate que je suis encore à 13,7 km/heure sur le plat. Tout va bien, les articulations sont raides, les crampes aux ischios ne sont pas loin mais... tout va bien. Je m'aide maintenant de mes 2 mains sur les rampes pour grimper les escaliers. Je me dis qu'au moins là, tirer sur les rames pendant des années ca sert!

Dernier ravito, dernières difficultés, puis nous traversons le Rhône. J'aperçois la Cité Internationale à quelques centaines de mètres. La ligne d'arrivée est toute proche. JC, Alex, Benj sont là, appareils photos à la main... Encore quelques mètres et je franchis l'arche d'arrivée 2ème à 2:50 de Cathy Dubois mais surtout ... contente d'avoir pris du plaisir malgré le bitûme!

Mon bilan:
- Une course rassurante pour moi qui commençait à sérieusement douter,
- Un plaisir fou à crapahuter dans Lyon et dans certains lieux habituellement fermés au public. Un passage sous l'hôtel de ville, à travers la place des Terreaux, au milieu du théâtre antique de Fourvière, dans les traboules, sur les collines de la Croix Rousse, etc.... que de souvenirs.
- Une ambiance vraiment sympa au sein du peloton
- Un bémol cependant sur le rapport qualité/prix du reste de l'organisation (Pas de ravito à l'arrivée, pas vraiment d'animation sur le village d'arrivée...). Quand on sait que l'inscription était de 35 € le jour même, je trouve ça un peu chéro...
- Un grand bravo à JC qui termine 4è sur le 20km à à peine 20 sec du 3è
- Le même bravo à Franck (Bussière) qui frappe fort en terminant 5è et Flo à sa poursuite (8è)
- Mes félicitations à Benj et Alex pour leur perf extrême

 
http://carottepourtous.over-blog.com
 

4 commentaires

Commentaire de laurent05 posté le 04-11-2008 à 15:31:00

bravo caroline
tu t'es vite remise de ta petite déconvenue du marathon des causses.
bonne récup
bises
laurent

Commentaire de agnès78 posté le 06-11-2008 à 01:23:00

contente de voir que cette sortie "entraînement" t'ai permi de te redonner le sourire. Bonne récup', caroline
Bises
agnès

Commentaire de Le CAGOU posté le 09-11-2008 à 19:46:00

BONJOUR CAROLINE
BRAVO POUR TA COURSE ET ENCORE FELICITATION POUR TON RESULTAT.
MERCI POUR TON CR PARFOIS IL Y A DES MAUVAIS JOURS MAIS LE TRAIL DU 3/11/ 2008 EST UN BON C4EST CELA LE SPORT
NE DOUTE JAMAIS COURS VRAIMENT POUR TON PLAISIR MËME SI PARFOIS C4EST DUR DUR
SPORTIVEMENT LE CAGOU

Commentaire de Tercan posté le 10-11-2008 à 09:00:00

Moi aussi un jour je ferais 2ème d'un trail en le faisant en mode entrainement, mais pas dans cette vie malheureusement :)
Félicitations à toi !
Je te tiens au courant si on fait un off chablaisien comme promis :)

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