Récit de la course : Lyon Urban Trail - 12 km 2013, par tortue01

L'auteur : tortue01

La course : Lyon Urban Trail - 12 km

Date : 14/4/2013

Lieu : Lyon 01 (Rhône)

Affichage : 897 vues

Distance : 12km

Matos : ASICS gel..

Objectif : Terminer

31 commentaires

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Veni, Vidi, Vici (enfin presque!)

Commençons par le commencement...lors de mes années collège (certes il y a un certain temps!) ma prof de français m'avait appris a structurer ma pensée avec "introduction, développement" et conclusion"..alors j'opte pour cette forme tres cartésienne de narration...

INTRODUCTION:

Coureuse novice, ce Lyon Urban Trail (au doux nom de LUT!!) je l'avais repéré depuis longtemps dans un magazine vantant le" coté ludique avec dénivelés et escaliers à gogo". Bref, une vraie pub pour Fourviere et la Croix Rousse qui se doit d'etre vécue au plus pret du bitume pour faire chauffer les runnings.;et surtout les cuisses des coureurs non (ou peu!!) avertis..Et oui, faut vraiment les vivre, les sentir, les monter, les descendre ces escaliers...Combien de pas, de gouttes de sueurs laissés sur le macadam.;Bref, c'est vraiment cette course (enfin plutot "mi course mi marche" pour moi!!) que je m'apprete a vivre ce 14 avril 2013!!

DEVELOPPEMENT (ACTION):

Bon, le ton est donné..mais ca démarrait mal ce dimanche matin..oubli  a la maison des epingles a nourrice pour le dossard..demi tour sur la route (20mn de perdues!) (enfin ça sert à quoi de faire son sac la veille??!!)+ la meteo annonce une chaleur quasi estivale apres 7 mois de grisaille et de froid..suis plus habituée moi!!!allez ca va le faire...ne pas se demotiver avant la course..mais le speaker place des Terreaux nous clame "tous dans la boîte"..(pour les retardataires encore a l'échauffement) à quelques minutes du coup d'envoi ..mais il fait frais ce matin encore à l'ombre ("faut vraiment que j'investisse dans ces fameuses et geniales manchettes kikouroux!!)..

9H30..c'est parti..je déclenche mon chrono.;on est plus de 2000 coureurs !!ouf on va courir un peu..pour se rechauffer.;et là .;1ere surprise..ou plutot stupeur : le tunnel de la rue Terme ..long, froid, pentu..

Un tunnel...dont on ne voit pas le jour, lumiere glauque..certains bousculent, d'autres marchent (comme moi!!)..en tentant de voir un bout de soleil au loin..pas top pour le moral ca..et ça grimpe encore et encore.."bon pour les 12km en 1h30 c'est pas gagné!"(un "semblant" d'objectif lors du dernier off le dimanche d'avant)..Résister et s'accrocher..yyyyeees.;enfin de la lumiere.;je sors du tunnel comme un zombie.;aveuglée par la forte lumiere.;je me remet a courir ..enfin je suis ceux qui sont devant.;Pas foule ce matin dans les rues lyonnaises.;seule une ptite grand- mere a sa fenetre qui nous encourage...on fait le spectacle en live..Elle a du etre contente de voir tous ces coureurs bien moulés dans leurs shorts (oulala je m'égareEmbarrassé)..;Et on remonte, redescend par des rues, des escaliers  (je suis betement toujours!!!sans regarder ni retenir les noms)...Mais au hasard d'un jardin je prend de l'assurance et file tout droit dans la pente (sans prendre la peine de passer par le joli petit sentier bucolique!!..et horreur..un bouchon en haut d'un escalier( "rien ne sert de courir...il faut partir à point!!)

Plusieurs minutes longues (trop longues!!) d'attente se succedent (j'en profite pour me réhydrater,(n'est ce pas Lalan??!!tu vois je suis tes conseils!!Clin d'œil)avec ma super nouvelle acquisition: sac dkt avec poche a eau..genial))..ca repart..pas facile de reprendre un semblant de rythme..j'essaye de sauter les marches d'escaliers comme un cabri..pour regagner un peu de temps.;et là.;nouvelle déconvenue..je m'apercois que la puce accrochée à mon lacet commence à vouloir se faire la belle (est ce du a ma foulée trop aérienne??!!Déçu)..je la remet..et n'aurai alors de cesse d'avoir les yeux rivés sur ce petit bout de plastique!!Comme quoi ca peut vous pourrir la vie une puce!!!

Passage d'une passerelle..oulala j'ai le coeur qui se décroche a chaque foulée.;elle bouge dangereusement cette satanée passerelle..l'impression d'etre sur un bateau sur une mer agitée..Tiens je recois un sms.;je ne peux pas le lire a cause du soleil.;et là quand je releve la tete.;surprise..bonne cette fois: Turtlerunforfun est là et m'encourage..merci encore..allez go..je retrouve un peu de moral...je reconnais le coin (ça sert à ca les offs!!)..arrivée en bas de 563 marches..on est chez Nicolas de Lange...(cette seule et unique montée que je reconnaitrais desormais entre mille!!Langue tirée)..tranquillou je la monte..on ne peut pas courir.;trop de coureurs..!!et en haut au 7eme km je sais que sur la piste de la Sarra y a un ravito..ca motive !!..quelques spectateurs en haut de NDL..ils applaudissent..cool..mais ...zut, on fait le grand tour de la Basilique (ca signifie: faudra attendre pour le ravito encore quelques minutesRigolant)..et ma puce qui se remet a vouloir se faire la belle..un coureur manque de m 'ecraser quand je la remet..Chemin du rosaire (?)mon regard se baisse et à ce moment là je lis le mot "flagellation";Sourire crispé (qu est ce que je suis venue faire ici??!!moments de doutes..)..J'ai chaud, j'ai froid, j'essaye de courir (ou de mettre un pied devant l'autre!!), je marche et commence a avoir mal au pied gauche..mais tiens un autre kikou vers Fourviere me salue (desolee si je ne t'ai pas reconnu!!)..Des japonais heberlués regarde cette bande de fous furieux de runners rouges, suants sous le soleil qui commence a taper fort...Retour par le Prc des Hauteurs (connu aussi celui là), passerelle des 4 vents ;..et Sarra.;avec ravito.;avec organisateurs sympas, cool (y en a meme un qui se prend pour un chaland vantant les bienfaits de la banane!!)..arret avec resserage de puce (ca devient un tic?!),, dessere mon lacet gauche, boit tranquillement red bool avec eau.;et là..je reve ..non ou nouvelle hallucination: sur la table: TUC et DRAGIBUS!! (ce n'était donc pas une légende kikouresque??!!Langue tirée)

Regonflee a bloc..je suis desormais prete a "avaler" es 5 derniers km du parcours..mais le podium pour moi faudra pas y compter!!lol( meme pour une 4eme place!!Langue tirée)..Mais stupeur..je découvre que les offeurs lyonnais m'ont caché l existence d'un escalier jouxtant la piste herbeuse de la Sarra (moi qui croyait que n'existait que la piste VTT ou de ski des années 70!)..De toute façon c'est largement plus amusant de la descendre a fond la caisse cette piste sur l'herbe...

Bientot la fin..on remente sur le bitume , regrimpette;nous voici de nouveau sur les quais (pas facile la cohabitation avec les automobilistes), re-passerelle..petit jardin sympa.;2eme ravito (sans dragibusIncertain)..mais avec pâtes de fruits et petit bout de pain d'épice (pure gourmandise j'avoue!!)..Allez plus que 3km..faut filer maintenant..Que de la descente nous dit un organisateur..il a raison..je déroule, je déroule..ca passe hyper vite..et cette arrivee en passant dans la cour de l'hotel de ville.;trop classe..tiens encore tortlerunforfun (merci encore!!)..Bon j'lai bien mérité cette biere??!! Alors..RDV en 2014 sur le 23km??

CONCLUSION (resulats)

1H39'50"" (70emeV1F/133)

Points négatifs:*Ambiance un peu froide des coureurs et peu de public (spécificité de cette épreuve atypique?!)

                     * Trop de coureurs..dont certains t'écraseraient pour gagner quelques secondesDéçu

                     *2 gros bouchons ..qui gachent la course sur ce 12km (c'est pas que je voulais faire un chrono!!)

                     * les gels et autres gobelets qui jonchent le parcours (est ce que certains connaissent l'existence des contenants appelés "poubelles"?)

                     * toujours perdue avec les noms des rues à Lyon (pas de GPS integré dans mon cerveau)

                     * pas mal aux jambes (ais je assez courru??!!)

Points positifs: *Les foulées sur la scène de l'amphitheatre de Fourviere (ca c'est ma fibre "comedienne amateur" qui parle!!) (séquence émotion!!)

                      *After very cool avec plein de kikous connus et de nouveaux à l'arrivee des 23 et du 36km (enfin je met un visage sur un pseudo.;à défaut de retenir tous les prénoms!!)...avec boissson houblonnée

                     *les encouragements en direct ou par sms des amis kikous...

Ce que j'ai appris: * ne pas négliger les ravitos (surtout avec TUC etdragibus (je te fais concurrence Arclusaz??!!Embarrassé)

                            *Les rues appelées "montées"...auraient tres bien pu s'appeler "descentes"Clin d'œil

                            * Les coureurs mâles ont une vessie plus petite que celles des femmesPied de nez.....

 

 

 

 

 

 

 

31 commentaires

Commentaire de La Tortue posté le 17-04-2013 à 00:33:11

tiens ! une autre tortue sur kikourou !
sympa cette balade en ville. tuc et dragibus, mimam , il faudra que j'aille les gouter un de ces ours !
merci pour le récit et bravo.

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 15:30:34

Merci Tortue..mais je serai encore loin derrière toi vu ton parcours (triathlete en plus!!)...J'espere que tu es desormais gueri..Bonnes futures courses...on se croisera peut etre un jour??!!

Commentaire de Jean-Phi posté le 17-04-2013 à 06:56:45

Très très bon CR. Et puis ton chrono est parfaitement dans les clous si on tient compte des bouchons (lyonnais bien sûr !).
Avec les Offs tu as pris des habitudes sympa. After et convivialité entre autres. C'est ce qu'il faut retenir. Tu aurais pu rendre hommage aux postérieurs lyonnais en prime et c'eût été parfait. Bonne recup et a très bientôt.

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 15:33:26

Un tres grand merci pour ton soutien psychologique...et cette fois (??!!) je n'avais pas la tete a regarder les posterieurs lyonnais ..y en avait peut être trop??!!je "reserve" ca aux offeurs lyonnais!!!
Oui je réussirai la prochaine fois....j'ai encore du temps pour progresser..(enfin j'espere!!)

Commentaire de Mamanpat posté le 17-04-2013 à 07:36:05

Et bien une bonne chose de faite ! Pour éviter les bouchons ? Partir plus tôt, avec ceux du 36 !....
Fais attention, les dragibus sont considérés comme addictifs...

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 15:35:40

j'avance a ptites pattes moi..non je ne veux (ni ne peut!!) m'aligner demain sur le 36!!!et addictif aux dragibus :meme pô peur (en plus je n'en mange jamais ..!!)

Commentaire de millénium posté le 17-04-2013 à 08:08:58

bravo pour ta course et merci pour ce CR bien sympa. RV à l'UBS

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 23:07:27

Merci..;contente d'avoir fait ta connaissance.;yes pour le 4 mai!!!

Commentaire de Arclusaz posté le 17-04-2013 à 08:36:35

Mais dis moi, tu es née kikoureuse ? le CR, l'approche de la course, la recherche de la convivialité, le goût pour les ravitos et les afters, tout ça est dans bien dans la ligne kikouresque.
Bien content que tu te sentes chez toi ici.
Bravo pour ta course et merci pour ton CR.

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 23:10:08

Oups..je suis cernée!!!J'avais peut etre deja un gène de "kikoureuse" enfouie..et a votre contact,il a du ressurgir.;merci et au plaisir de te voir...sur une course.ou aux ravitos??!!

Commentaire de Nini posté le 17-04-2013 à 08:50:41

Très sympa ton CR. Mais le LUT ne me fait vraiment pas envie... Les bouchons bof bof et le manque de sympathie de certains, c'est pas ce sur je recherche !
Par contre, si l'année prochaine lyon extra sport a le bon goût de d'échanger de date pour que ce ne soit pas en même temps que le bvt, je viendrai volontier m'aligner du côté des bénévoles !

Et bravo à toi pour le chrono, comme le dis Jean -phi, sans les bouchons le contrat était rempli !

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 23:11:39

Effectivement pas de comparaison entre les vignes..et le bitume!! au plaisr de te voir tres vite

Commentaire de Benman posté le 17-04-2013 à 09:50:53

Merci pour ce CR bien sympa sur ce dur LUT.
Tu as fais plein de découvertes (!), et aurais pu appeler ce CR veni vidi vessie...
Sinon, depuis qu'on met des puces sur les tortues, elles nous ramènent plein de trésors. Ce CR en est un.

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 23:17:51

Merci.;et la prochaine fois que je manque d'inspiration pour un titre de recit, promis,je fais appel à toi!!Peut etre qu'on se croisera sur un ptit trail un de ces jours (avec ou sans bâtons??!!mystere!!)

Commentaire de snail69 posté le 17-04-2013 à 10:34:49

Tu enchaines les courses et les CR avec brio (et je viens de voir que tu as de sacrées ambitions pour la fin de l'année !). Bravo et à bientôt.

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 23:22:20

Merci..mais je n'en fais pas trop quand meme!!!Oui.;faut avoir quelques objectifs.;ca motive!!a bientot..

Commentaire de turtlerunforfun posté le 17-04-2013 à 15:44:51

Félicitations compère tortue (je trouve que compère sonne mieux que commère et ces sous-entendus ;) ). A ce train-là tes petites pattes vont d'emmener bien loin. Et dire qu'il y a moins de 3 mois, tu n'avais jamais tenté plus de 10km !!! Ravi d'avoir pu t'apporter mon maigre soutien et encore bravo!
Julien

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 23:25:53

Thanks.;ne joue pas le modeste.;ce "maigre" soutien m'a ete tres utile..alors je te redis à nouveau" merci" cher tortue bis!!(en plus c'est pas vrai.;tu es largement plus rapide que moi!!). A bientot Julien

Commentaire de bruno230 posté le 17-04-2013 à 17:07:31

pas de podium sur la course mais number one des CRs.Bravo à toi et l'essentiel c'est que les points positifs aient pris l'ascendant sur les négatifs.
Allez j'essaie d'accrocher un podium des CRs

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 23:27:40

Merci Bruno..mais je peux pas etre la plus rapide en tout!!!..allez fais vite ton CR.;je pars samedi en vacances...on se revoit vite..pour une biere (que je te doit!)

Commentaire de marKeau posté le 17-04-2013 à 18:01:05

Merci, Tortue number one, pour ce CR très agréable, on s'y croirait. Performances plus qu'honorables, compte tenu du temps passé dans les bouchons, à faire du reportage photo, ou encore à tenter de dévaliser les points Ravito !! Encore merci et à bientôt.

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 23:30:23

Si si jt'assure que j'ai couru aussi..enfin c'est trop cool de pouvoir allier plusieurs plaisirs: celui de courir, jouer la photographe..et (presque!!) devaliser les ravitos..le temps passe plus vite..!!!

Commentaire de tidgi posté le 17-04-2013 à 21:28:22

Bien joué çà !
Yapluka allonger la distance pour la prochaine édition... Et tu es armée pour...

En points négatifs, çà ne manquait pas de madeleine quand même ?...
A très bientôt sur l'UBS ;-)

Commentaire de tortue01 posté le 17-04-2013 à 23:35:05

quoi!!!!..on m'a caché les madeleines aussi..jles ai point vu??!!..
"armé" est un grand mot..je fais ce que je peux en ne me prenant pas la tête..aucun enjeu.;seulement le plaisir de pouvoir courir, moi!!!
YYYESSS...rdv chez Nicolas et Sarra le 4 mai!!

Commentaire de lalan posté le 18-04-2013 à 22:08:46

Moi j'ai grosse véssie !!!!!
Bravo Tortue01. Pas mal aux jambes??? C'est que le niveau monte, tu es prete pour l'UBS !!!!! A plus et merci de tes sourires et ta bonne humeur.

Commentaire de tortue01 posté le 20-04-2013 à 00:54:32

J'avoue que depuis hier, je me sens hs.;allez une semaien de vacances pour recharger les batteries..
en tout cas j'attends la surpuissance de "super Lalan" le 4 mai!! (ouille ca va pas faire plaisir aux autres??!!).bon rdv coté "madeleines au chocolat".;j'y serai pour tous vous encourager (moins fatiguant pour les jambes!!)

Commentaire de Kirikou69 posté le 19-04-2013 à 13:16:52

C'est vraiment que sur le 12 km les bouchons sont légions. Challenge pour l'année prochaine : passer sur une distance supérieure.
Merci pour ton cr et vivement que je puisse déguster tes légendaires madeleines!!!

Commentaire de tortue01 posté le 20-04-2013 à 00:56:25

merci.;viens le 4 mai.;y aura les madeleines..si si j'tassure elles ne sont pas mauvaises (demande aux compères Jean Phi et Tidgi!!)

Commentaire de KikourOtreize posté le 19-04-2013 à 17:15:08

Tortue01: Valeur montante chez les kikoux !! Bravo et merci pour ta course et pour ton super CR.

J'adore ta dernière phrase tellement vrai...
A++

Commentaire de tortue01 posté le 20-04-2013 à 00:49:56

Trop sympa..!!j 'essayerai de m'améliorer pour arriver jusqu'au Marseille K6!!et toi?,tu ne sors pas de PACA???
A un de ces jours..

Commentaire de KikourOtreize posté le 20-04-2013 à 12:11:39

Je tiens un commerce et donc pas trop facile m'éloigner, mais regardes dans mon kivoù et dans mes courses passées, je joue quelquefois à l'extérieur.

Bon week, Bizz

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