Récit de la course : Cross International du Val de Marne 2008, par agnès78

L'auteur : agnès78

La course : Cross International du Val de Marne

Date : 30/11/2008

Lieu : Choisy Le Roi (Val-de-Marne)

Affichage : 2193 vues

Distance : 7.96km

Objectif : Pas d'objectif

31 commentaires

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Pas d'autre récit pour cette course.

Le récit

31 commentaires

Commentaire de jeje77 posté le 01-12-2008 à 11:23:00

La vache le niveau est relevé sur Cross.
Belle course tout de même, c'est de l'expérience pour le prochain.

Commentaire de canard49 posté le 01-12-2008 à 12:20:00

Cela devient une habitude... Belle course et belle performance, si on enlève les kenyanes tu es dans le top 10 !! Félicitations pour cette moyenne, 15,7 km/h, où t'arrêteras-tu ?
Récupère bien
Alexandre

Commentaire de ETRURIEN posté le 01-12-2008 à 12:44:00

Vitesse, boue et suspens pendant la course
Maintenant il ne reste plus qu'à laisser le cerveau au vestiaire pour aller encore plus vite ;-)

Commentaire de eric41 posté le 01-12-2008 à 12:48:00

Déjà bien affutée Agnès,bravo.
Tu n'as pas de regrets à avoir ,on peut toujours faire mieux une fois la ligne d'arrivée franchie.
Bises.
Eric

Commentaire de Jerome_I posté le 01-12-2008 à 15:10:00

et c'est parti pour la saison des cross... Sympa, bonne saison

Jérome

Commentaire de jepipote posté le 01-12-2008 à 16:03:00

la saison commence bien, va juste falloir desserer le frein à main-))
bonne saison miss.

Commentaire de brague spirit posté le 01-12-2008 à 16:56:00

Bieng,bonne première.Que cette 13eme place,puisse te porter chance,pour la suite de la saison des cross.

Commentaire de kailasa posté le 01-12-2008 à 17:11:00

Comme d'hab, bravo pour la course (plus de 15 de moyenne, ca va quand même sacrément vite!) et merci pour le récit "caméra embarquée" toujours tip top (comme d'hab aussi), heing !
Bonne récup'
et go to the stl!!!
Eric

Commentaire de hellaumax posté le 01-12-2008 à 17:48:00

Quel début! La saison de cross s'annonce passionnante! bravo championne

Commentaire de CROCS-MAN posté le 01-12-2008 à 18:56:00

Bravo Agnes, super course et top récit, comme d'hab.
Bise à Franck.

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 01-12-2008 à 20:13:00

Tu sais ce que je pense du cross... C'est toujours un plaisir de te lire. (7,96 m, ils mesurent au pied à coulisse ou quoi ?).

Commentaire de Pat'jambes posté le 01-12-2008 à 21:46:00

Agnès, tes récits sont toujours un plaisir!

Bravo la fusée et puis... tu sais il y avait "de la place" pour une 12ème place... mais derrière cette place, une autre place pour la 11ème et puis.. et puis... ;-)

Commentaire de JLW posté le 01-12-2008 à 22:00:00

Si un tel récit ne donne pas envie à tous les lecteurs de se frotter au cross c'est à n'y rien comprendre.
Bravo pour ta perf à plus de 15 de moyenne avec les bosses, tous les virages et tout et tout.

Commentaire de mesyes posté le 01-12-2008 à 22:14:00

Bravo c'est trés fort.
c'est les allure de 19'5 au 5 kil et tu est sur les talons de tout le groupe de filles qui ont courues en costaud.
Ces filles etaient entre 1'30 et 2'20 devant sur le 5000 la elles sont à portée, bien !!
cà va le faire sympa.

Commentaire de gdraid posté le 01-12-2008 à 22:47:00

Bravo Agnès pour ta perf honorable sur ce premier cross,
et bises pour tes prochains cross !
JC

Commentaire de marioune posté le 01-12-2008 à 22:53:00

Et le premier cross de la saison, et hop...
Bon dis donc t'as fait la marioune toi, à ne pas doubler les filles devant??????
Bravo, Gros bisous et bonne suite m'Agnès!!!!!!

Commentaire de Mustang posté le 01-12-2008 à 22:53:00

Bravo!!! reportage super comme d'hab!!!

Commentaire de hagendaz posté le 01-12-2008 à 23:49:00

belle course de prépa, très sympa à régarder encore plus à lire.
tu as manqué de c....ran mais tu as les jambes.

Commentaire de laurent05 posté le 02-12-2008 à 08:39:00

bravo agnes pour ton premier cross
la suite s'annonce prometteuse
à bientôt
laurent

Commentaire de guirlande posté le 02-12-2008 à 10:13:00

C'est ce qui est adorable chez Agnès, elle pourrait encore être première qu'elle s'en voudrait de ne pas avoir fait mieux.
Bonne continuation et continue à t'amuser c'est le principal.

Commentaire de Aiaccinu posté le 02-12-2008 à 10:38:00

continue à raconter tes cross ( et la piste) , c'est un aspect de la course à pied méconnu.

Commentaire de Trotteuse94 posté le 02-12-2008 à 11:15:00

Mais tu cours pas tu voles ... à plus de 15km/h pour un cross... chapeau bas !!! félicitations et même que j'en avais le souffle coupé quand je lisais... D'ailleurs, tes récits sont toujours très vivants. Je cours avec toi mais version virtuelle....
A bientôt voisine....

Commentaire de kikidrome posté le 02-12-2008 à 12:40:00

A fond sur 5 km, dingue ce truc, aussi dingue que de courir 24 heures !!!!
Bravo Agnès, la saison commence bien hé, qu'est-ce que tu as contre le vieilles vétéranes ???

Commentaire de germaine posté le 02-12-2008 à 16:14:00

Merci pour les photos, j'ai pu voir mes copines Virgine et Patricia, en fait on a "fait" le Beaujolais au club jeudi soir et elles n'avaient certainement pas "décuvé" ...de plus elles font un grand break pendant les vacances et c'est une de leur toutes premièrs compets de la saison (surtout Patricia) ....je ne te mets pas la pression, je te mets en garde ....à confirmer donc aux inter-régionaux de cross.
Bravo sincère et mérité pour ton chrono et ta place, même si elle semble ne pas te convenir ...

Commentaire de agnès78 posté le 02-12-2008 à 17:00:00

@germaine... comme je n'ai pas profité du beaujolais jeudi avec virginie et patricia (dont je connais, ne 'inquiète pas, la valeur), tu veux me faire déguster une tite pression? ;-) Merci pour la mise en garde... j'essaierais de m'accrocher à leurs pointes aux LIFA ... :) bises et à bientôt

Commentaire de calimero posté le 02-12-2008 à 17:06:00

Un superbe cross de rentrée, bravo!

La saison démarre et je vois que tu en as profité un max!
Grosse motivation + gros mental = grosse perf!!

Commentaire de guirlande posté le 02-12-2008 à 17:53:00

Ebé Germaine, ça promet de belles empoignades quand Agnès sera elle aussi en forme...après avoir récupéré notamment de son marathon.

Commentaire de Mamanpat posté le 02-12-2008 à 19:25:00

Euh... le 12, c'est ta pointure ? Genre "eh Agnes elle chausse du 12 l'autre !"...

Ok, je sors...

Moi ce qui m'épate le plus c'est d'être aussi peu vétues ! Brrrr, ça me donne froid !!!
Ah non, finalement tes résultats et toutes tes perf c'est ce qui m'impressionne vraiment...

Bravo !!!

Commentaire de fanfan59 posté le 02-12-2008 à 19:48:00

Tout simplement Bravo et Merci pour ce nouveau cr toujours aussi plaisant à lire. Bonne récup. Bises de Fanfan à vous deux

Commentaire de co14 posté le 04-12-2008 à 19:20:00

toujours au top MAMZELLE AGNES : au top dans tes récits au top dans tes courses...voler et non pas courir, sur un cross c'est du jamais vu!!! mille bravos...vite vite une autre course pour un autre récit!!!!biz

Commentaire de Le CAGOU posté le 14-12-2008 à 20:41:00

BONSOIR Agnès,
Par la lecture de ton cr, je reviens à 20 ans en arrière " le manque d'expérience " , mais le cross c'est "au - delà de mes limites", c'est toute mon adolescence!!. Je te remercie pour ton superbe cr et magnifique photos. SPORTIVEMENT LE CAGOU

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