Récit de la course : 10 km des Pyramides 2010, par RogerRunner13

L'auteur : RogerRunner13

La course : 10 km des Pyramides

Date : 7/3/2010

Lieu : La Grande Motte (Hérault)

Affichage : 1530 vues

Distance : 10km

Objectif : Pas d'objectif

11 commentaires

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COURIR POUR UN ENFANT

DIMANCHE 7 MARS 2010

 

La Grande Motte

 

 

Au coeur du golfe du Lion, La Grande-Motte, s'est ancrée dans les sables offrant une situation privilégiée entre Méditerranée et Camargue. La modernité de son architecture, l'intelligence de sa conception, la place prépondérante réservée à la nature en font un exemple d'urbanisme, bien intégré dans son environnement.

Les Pyramides

 

C'est maintenant une habitude depuis le début de l'année et une fois de plus nous nous retrouvons en bord de mer. Après Cannes, Hyères, c'est maintenant la Grande Motte, avec encore des Palmiers..... de superbes plages...... la Camargue avec ses flamands roses, ses taureaux....... Par contre, au niveau des températures 3° au départ du 10 km, un fort vent qui nous glace les os et un pâle soleil.

 

Comme chaque année, plusieurs courses sont proposées par les organisateurs, courses enfants et 5km le samedi, 10km et semi-marathon le dimanche.Au total 2431 inscrits sur les différentes épreuves. Alors que l'année dernière le départ était commun au 10 et au semi, cette année les deux courses sont différenciées. Départ à 9 h 00 pour le 10km et départ 10 h 30 pour le semi et ça je trouve que c'est une très bonne chose. Avec mon frère nous avons choisi le 10 km. Les deux parcours ont été remanié en particulier le semi avec un tracé plus urbain et ou disparaît le passage par le chemin de halage redouté par beaucoup de coureurs.

Depuis leur création, les Courses les Pyramides ont attiré près de 30000 coureurs, des milliers de partenaires et bénévoles mobilisés dans la même direction : récolter des fonds pour les redistribuer à des Associations caritatives locales d'aide à l'enfance..

 

Mes "shoes" pour aujourd'hui

 

Le moins que l'on puisse dire c'est que l'on se pèle sur la ligne départ, avec le frérot on s'est pourtant bien échauffé, mais arrivé un quart d'heure avant le coup d'envoi pour bien se placer sur la ligne, j'ai beau sautillé sur place, j'ai froid et je suis content quand le starter nous libère. C'est parti et très bien placé je n'ai aucun problème pour courir à mon allure dès le départ, mais je décide quand même de faire les premiers kilomètres un peu en dessous, car je sais que les 5 derniers vont se faire avec à un méchant vent de face. Je passe au kilomètre 5 en 20:23.

 

La troooonche !!! que je fait

 

Aujourd'hui je suis vraiment très bien, mais face à ce vent je perds 10 secondes au kilomètre sur cette seconde partie, mais les autres ne sont pas mieux et en plus les deux derniers kilomètres se font sur des allées revêtues de dalles plus ou moins régulières et la foulée s'en ressens un peu et lorsque arrive les 500 derniers mètres sur la large avenue où est jugé l'arrivée je pique un sprint de malade d'autant que l'afficheur du temps indique moins de 41mn. Résultat 00:40:52 et 79e sur 728 arrivants mon meilleur temps sur la distance, je passe la ligne d'arrivée et je vais gerber dans un coin.

 

Les dunes de l'espoir

La joelette des "Dunes de l'Espoir" sur le semi

Semi des Pyramides

Dossard 1632 "Calimero"

Semi des Pyramides

Le 967 "Pedro38"

Semi des Pyramides

Semi des Pyramides

Le vainqueur du semi (Hedi BOUAZZAOUI)

Semi des Pyramides

La première féminine (Adeline Roche) sur le semi

***

Et pour terminer cette matinée, petit restaurant, avec au menu filet de dorade, tarte à la poire maison, le tout arrosé avec un vin blanc de la région (consommé bien évidemment avec modération surtout pour le chauffeur).

Et ensuite retour vers Marseille, temps se couvre de plus en plus, il fait de plus en plus froid à mesure que nous approchons de Nîmes (1°) quelques flocons commencent à tomber, d'abord modérément, puis de plus en plus gros et dense, une véritable tempête de neige alors que la visibilité se réduit.

 

Neige le 7 mars

Neige le 7 mars

 Question météo, le midi de la France c'est plus ce que c'était......

 

Et pourtant !!...  les amandiers en fleurs annoncent le printemps qui approche.

***

Toutes les photos ici :

http://picasaweb.google.fr/epilobe013/LesPyramides2010?feat=directlink

 

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11 commentaires

Commentaire de FAB72 posté le 07-03-2010 à 21:05:00

bravo Roger le 15 km/h n'est pas loin mais dur dur pour y arriver bonne recup a+

Commentaire de riri51 posté le 07-03-2010 à 22:07:00

félicitations pour ton chrono...et pour tomber les 40' il reste les 10km du puy st réparade prochainement!

Commentaire de kkris posté le 07-03-2010 à 23:45:00

bravo roger, avec le vent de face, super chrono!
à bientôt!

Commentaire de CROCS-MAN posté le 08-03-2010 à 06:47:00

BRAVO ROGER, ça y est les 40'sont touchées,on est tous au même point maintenant.
Les kikous du 13 étaient aux 4 vents ce week end.
A bientôt sous les palmiers d'Ajaccio.

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 08-03-2010 à 08:05:00

Encore un petit effort et c'est 39'!

Bon, sinon, j'vais pas aller chez vous, il y fait trop froid dans le sûûûd !

Commentaire de JOE14 posté le 08-03-2010 à 10:15:00

Bravo Epilobe et bienvenue au club des gerbeurs en course, incroyable cette neige, partout en france sauf à Marseille...
Super chrono, le froid ta galvanisé!
A bientôt.

Commentaire de Mustang posté le 08-03-2010 à 10:47:00

un bien beau chrono!!!! Félicitations!!!! Nous aussi on se pèle!!!

Commentaire de Rudyan posté le 08-03-2010 à 11:02:00

Wahou! Quel chrono Roger! Il te reste plus qu'à tomber la barre des 40' ;)

Bravo en tout cas, c'est une super chrono malgré des conditions difficiles sur la fin.

A bientot!

Commentaire de pedro38 posté le 08-03-2010 à 13:52:00

Bravo Epilobe,
on ne s'est pas croisés mais j'ai pu te voir et t'encourager vers le dernier km, ainsi que ton frère. Tu semblais facile!
Sympa la photo où je me trouve avec un autre kikoureur de mon club, Gren-Chaud.
Peut-être à Montélimar quoique j'hésite avec l'Ekiden de Pierrelatte la semaine d'après.
Amicalement
Pedro38

Commentaire de montevideo posté le 08-03-2010 à 19:37:00

Un chrono canon bravo surtout après les efforts de la semaine dernière

Commentaire de McFly posté le 13-03-2010 à 22:08:00

Très belle perf dans ces conditions, ça promet un passage sous les 40' ça. Bravo !

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