Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 310 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 Sep 25 arpentins nat Natation 52'41'' 2.2 2.50   Continu - Un peu difficile 141/167  
10 Sep 25 mico34 Aquagym Natation 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 Razouille Piscine Natation 37'34'' 1.5 2.39   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 25 arpentins nat Natation 52'50'' 2.2 2.49   Continu - Un peu difficile 146/172  
04 Sep 25 arpentins nat Natation 43'57'' 1.8 2.45   Continu - Un peu difficile 137/157  
03 Sep 25 Razouille Piscine Natation 43'09'' 1.8 2.50   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 25 Albacor38 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 25 foxtrot entrainement PB Natation 31'00'' 1.2 2.32   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 25 dardic 1000m PB (1:53) Natation 49'28'' 2 2.45   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 25 JiBête 5 semaine de natation en mer Natation 35h01'00'' 101 2.88   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Aug 25 arpentins nat Natation 48'50'' 2 2.45   Continu - Un peu difficile 131/154  
28 Aug 25 dardic 2000m PB-50m 2:04 Natation 01h13'24'' 3 2.45   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 25 Razouille Piscine Natation 33'12'' 1.3 2.34   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 freddo90 La dernière séance Natation 35'55'' 1 1.67   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 foxtrot entrainement GB Natation 33'40'' 1.2 2.13   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 arpentins nage en mer Natation 25'34'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 97/175  
23 Aug 25 arpentins nage en mer Natation 18'26'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 132/158  
22 Aug 25 Tabaz Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 25 Razouille Piscine Natation 39'15'' 1.5 2.29   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 25 dardic 2000m PB-50m 2:02 Natation 01h18'06'' 2.9 2.22   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 25 freddo90 Pour le soleil Natation 34'06'' 1 1.75   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 25 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 25 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 25 dardic Lac de Petichet 23,7° 2:53 sans combi Natation 35'42'' 1.2 2.07   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 25 Tabaz Aqualib Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 25 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 25 Albacor38 Plouf ? Natation 35'00'' 1.1 1.97   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 25 freddo90 Moins fraîche que le Rhin, et là il fallait nager pour avancer ? Natation 23'21'' 1 2.56   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 25 freddo90 Basler Rheinschwimmen Natation 34'17'' 1.7 3.08   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 25 centori jamais fait autant Natation 27'27'' 0.7 1.56   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 25 Tabaz Piscine Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 Benman natation semaine 33 Natation 01h13'00'' 2.2 1.82   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 La Tortue rafraîchissant Natation 17'05'' 0.6 2.11   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 La Tortue un délice Natation 31'19'' 1.1 2.23   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 La Tortue première mer calme de l'été Natation 20'07'' 0.7 2.36   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 La Tortue elle est bonne ! Natation 14'57'' 0.5 2.08   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 Razouille Piscine Natation 13'13'' 0.6 2.72   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 Tabaz Piscine Natation 30'00'' 0.5 1.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 25 freddo90 Retour à l'eau Natation 22'42'' 1 2.64   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 25 Razouille Piscine Natation 16'04'' 0.7 2.61   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 Tabaz Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 25 Bikoon Eau libre St Ambrogg Natation 18'00'' 1 3.33   Continu - Facile -/-  
03 Aug 25 Bikoon Courte eau libre Natation 16'00'' 0.8 3.00   Continu - Facile -/-  
03 Aug 25 Razouille Piscine Natation 49'42'' 2 2.41   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 25 dardic Triathlon de l’Alpe d’Huez Natation 30'59'' 1.5 2.99   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 25 5Marcus1 Baignade Natation 08'37'' 0.2 2.04   Continu - Un peu difficile 80.5/94  
28 Jul 25 dardic 1500m PB 2:01 (à Eybens) Natation 49'10'' 2.1 2.56   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 25 philippe.u Natation dans l'apr?s-midi Natation 14'05'' 0.5 2.15   Continu - Un peu difficile 101.2/114  
26 Jul 25 Bikoon Eau libre St Ambrogg Natation 23'00'' 1.2 3.13   Continu - Facile -/-  
24 Jul 25 dardic 2500m PB 2:04 (à Eybens) Natation 01h17'53'' 3.2 2.50   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 25 Mamanpat Natation Natation 47'50'' 2 2.50   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 25 freddo90 Ça manquait de soleil mais bon... Natation 27'48'' 1.2 2.58   Continu - Moyenne -/-  
22 Jul 25 Razouille Nage en mer (galère...) Natation 42'32'' 1.2 1.78   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 25 foxtrot entrainement PB Natation 39'59'' 1.5 2.25   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 25 Mamanpat Natation Natation 01h05'00'' 2.9 2.67   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 25 Bikoon Reprise timide eau libre Natation 17'00'' 0.8 2.82   Continu - Facile -/-  
19 Jul 25 La Tortue arrêté par un gros clapot bien chiant Natation 01h14'11'' 3 2.47   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 25 Razouille Nage en mer (5 A/R plage Mollinet) Natation 49'15'' 1.7 2.13   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 dardic La Morte 1000m 23,8° 2:59 sans combi Natation 30'18'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 Albacor38 Plouf ? Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 akunamatata swimming piscine Ville d'Avray Natation 35'00'' 1.2 2.05   Continu - Facile -/-  
17 Jul 25 dardic Laffrey 1000m 22,5° 2:48 sans combi Natation 28'20'' 1 2.14   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Mamanpat Natation Natation 45'00'' 2 2.66   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Razouille Nage en mer (5 AR la Platgeta) Natation 46'46'' 1.6 2.09   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 La Tortue Natation le midi Natation 46'25'' 2.1 2.71   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 foxtrot entrainement GB Natation 44'28'' 1.5 2.02   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Mamanpat Natation Natation 49'00'' 2.2 2.69   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 dardic Gour de Tazenat 1500m 24° 2:42 sans combi Natation 40'53'' 1.5 2.22   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Bert75 Sans nom Natation 12'00'' 0.3 1.50   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 La Tortue altriman swimm, il faisait si beau ce matin.... Natation 01h16'16'' 3.5 2.80 3 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Crunch Calanque de Maubois Natation 39'00'' 1.1 1.69   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Krapo07 Natation mer Natation 08'30'' 0.3 2.11   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Mamanpat Natation Natation 47'00'' 2 2.55   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Tabaz Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 La Tortue pour délasser après la route Natation 30'14'' 1.1 2.23 6 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 Crunch Calanque de Maubois Natation 21'00'' 0.8 2.28   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 foxtrot entrainement GB Natation 42'45'' 1.5 2.10   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 Razouille Piscine Natation 46'30'' 2 2.58   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Krapo07 Natation fréjus Natation 15'00'' 0.5 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 akunamatata swimming piscine Ville d'Avray Natation 55'00'' 2 2.18   Continu - Facile -/-  
05 Jul 25 Crunch Fréjus Natation 45'00'' 1.5 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 La Tortue eau libre à Vioreau Natation 01h19'22'' 3.1 2.34   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 akunamatata swimming piscine Ville d'Avray Natation 50'00'' 1.9 2.27   Continu - Moyenne -/-  
04 Jul 25 dardic Gour deTazenat 1600m 2:54 26° sans combi Natation 48'10'' 1.6 1.99   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 arpentins nat Natation 57'52'' 2.2 2.28   Continu - Un peu difficile 150/177  
03 Jul 25 Mamanpat Natation Natation 50'00'' 2 2.40   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 Razouille Piscine Natation 33'59'' 1.6 2.82   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 foxtrot entrainement GB Natation 39'53'' 1.5 2.25   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 dardic Laffrey 2100m 25° 2:54 sans combi Natation 01h00'42'' 2 2.06   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Albacor38 Plouf campus en 50m ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Razouille Piscine Natation 31'24'' 1.4 2.67   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 dardic Laffrey 1550m 25,5° 2:56 sans combi Natation 45'35'' 1.5 2.04   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 arpentins nat Natation 52'51'' 2.2 2.49   Continu - Un peu difficile 140/163  
29 Jun 25 5Marcus1 Baignade Aisne Natation 06'02'' 0.2 1.98   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 akunamatata swimming piscine Ville d'Avray Natation 45'00'' 1.6 2.13   Continu - Moyenne -/-  
27 Jun 25 Albacor38 Plouf ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 25 akunamatata swimming piscine Ville d'Avray Natation 45'00'' 1.5 2.00   Continu - Facile -/-  
25 Jun 25 Albacor38 Plouf Campus ? Natation 33'00'' 1.1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 48'30'' 1.9 km 2.36 km/h 0.1 D+   128.7/149.3   
Moyenne par jour 79 jours 03h10'21'' 7.5 km   0 D+       
Moyenne par semaine 12 semaines 20h53'09'' 49.3 kms   2 D+       
Moyenne par mois 4 mois 62h39'28'' 148.1 kms   6 D+       
Moyenne par année 1 an 250h37'53'' 592.6 kms   27 D+       
Total 250h37'53'' 592.6 kms
(0 en course) 		  27 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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