Les entrainements de fastoch

Anne : 2019 (Toutes)
Mois : Juin (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, anne, anne-sport
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Kikouro a trouv 329 entrainements
Date Séance Sport Dure Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficult
FC
moy/max
Parcours
30 mai 19 24H Brive gps Course Pied (route, ultra) 24h04'24'' 204.3 8.48 600 Continu - Moyenne -/-  
06 avr 19 6H de Challes les eaux gps Course Pied (route, ultra) 06h05'31'' 77.3 12.68 230 Continu - Moyenne -/-  
08 jui 18 Etape du Tour. Annecy - Le grand Bornand gps Cyclisme 07h40'25'' 169.3 22.06 4400 Continu - Moyenne -/-  
12 mai 18 Ultrathlétic 60km gps Course Pied (route, ultra) 04h59'01'' 61 12.24 1300 Continu - Moyenne -/-  
04 nov 17 100km Ronde des Eléphants ..manque 2 kms... gps Course Pied (route, ultra) 08h39'48'' 98.1 11.33 1800 Continu - Moyenne -/-  
29 sep 17 Spartathlon gps Course Pied (route, ultra) 24h57'28'' 245.1 9.82 3212 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 17 ultrathletic-ardeche gps Course Pied (route, ultra) 26h09'13'' 207.6 7.93 4995 Continu - Moyenne -/-  
30 avr 17 Marathon Annecy gps Course Pied 02h52'36'' 42.5 14.77 125 Continu - Moyenne -/-  
06 nov 16 New York City Marathon gps Course Pied 03h14'08'' 42.7 13.22 195 Continu - Moyenne -/-  
30 oct 16 Marines Corps Marathon gps Course Pied 03h02'05'' 42.9 14.16 190 Continu - Moyenne -/-  
03 sep 16 6H d'Ambilly gps Course Pied (route, ultra) 06h01'47'' 73.4 12.18 113 Continu - Moyenne -/-  
04 jun 16 24H Roche La Molière _Début gps Course Pied (route, ultra) 14h57'19'' 148.8 9.95 200 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 16 Nivolet Revard gps Course Pied (trail, ultra) 06h01'57'' 49.7 8.24 2595 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 16 6H Challes les Eaux gps Course Pied (route, ultra) 06h04'06'' 80.2 13.22 170 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 16 Tour du lac d'annecy gps Course Pied 02h33'53'' 36.4 14.19 329 Continu - Moyenne -/-  
07 nov 15 24H de la Balme gps Course Pied (route, ultra) 23h56'36'' 230.8 9.64 1600 Continu - Moyenne -/-  
21 oct 15 Viuz Aigle gps Cyclisme 06h11'35'' 134.1 21.66 1342 Continu - Moyenne -/-  
18 oct 15 Rando VTT La Biolle gps VTT 03h37'49'' 45.2 12.46 1370 Continu - Moyenne -/-  
04 oct 15 Rando VTT Le Bidoyon gps VTT 03h52'16'' 42.1 10.87 1008 Continu - Moyenne -/-  
27 sep 15 La Grésylienne gps Course Pied 01h27'30'' 20.7 14.19 325 Continu - Moyenne -/-  
23 ao 15 Le Bélier - 42km gps Course Pied 04h28'52'' 41.4 9.24 2000 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 15 Intégrale de Riquet 2015 gps Course Pied (route, ultra) 27h53'40'' 238.3 8.54 500 Continu - Moyenne -/-  
11 avr 15 6H de Chambéry gps Course Pied (route, ultra) 06h00'31'' 75.5 12.56   Continu - Moyenne -/-  
22 mar 15 Tour du lac d'Annecy gps Course Pied 02h51'16'' 39 13.66 315 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 14 Grand Raid 73 gps Course Pied (trail, ultra) 10h00'00'' 70.4 7.04 4700 Continu - Moyenne -/-  
20 avr 14 6H de Gignac gps Course Pied (route, ultra) 06h04'10'' 77 12.68   Continu - Moyenne -/-  
07 dc 13 24H de Bassens (manque la fin...) gps Course Pied (route, ultra) 17h22'41'' 155.7 8.96 100 Continu - Moyenne -/-  
07 jui 13 L'Etape du Tour 2013. Annecy - Annecy Semnoz gps Cyclisme 05h27'46'' 126.9 23.23 3630 Continu - Moyenne -/-  
24 sep 11 100 km de Millau gps Course Pied (route, ultra) 08h54'33'' 101.4 11.38 1050 Continu - Moyenne -/-  
21 sep 11 Annecy Court Handisport gps Course Pied 01h03'00'' 11.8 11.23   Continu - Moyenne -/-  
18 sep 11 Footing gps Course Pied 01h16'55'' 15.3 11.98 325 Continu - Moyenne -/-  
15 sep 11 Pré Vernet gps Course Pied (trail) 58'26'' 8.7 9.00 525 Continu - Moyenne -/-  
14 sep 11 Footing gps Course Pied 01h00'25'' 11.4 11.36 140 Continu - Moyenne -/-  
12 sep 11 Footing Bord Lac gps Course Pied 49'42'' 9.4 11.45 125 Continu - Moyenne -/-  
10 sep 11 Vélo Plateau Bornes gps Cyclisme 01h34'58'' 42.7 26.97 550 Continu - Moyenne -/-  
08 sep 11 Footing gps Course Pied 43'21'' 8.3 11.52 165 Continu - Moyenne -/-  
07 sep 11 Col Contrebandiers gps Cyclisme 52'53'' 17.8 20.25 550 Continu - Moyenne -/-  
06 sep 11 Footing gps Course Pied 42'22'' 7 10.04 110 Continu - Moyenne -/-  
04 sep 11 Sortie longue gps Course Pied 04h39'00'' 49.8 10.70 360 Continu - Moyenne -/-  
02 sep 11 Vélo -tour du veyrier gps Cyclisme 01h04'41'' 24 22.30 315 Continu - Moyenne -/-  
01 sep 11 Footing gps Course Pied 58'49'' 10.9 11.17 200 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 11 Le Buet Ski de rando 07h50'00'' 20 2.55 1750 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 11 Salève gps Cyclisme 04h10'00'' 83 19.92 1650 Continu - Moyenne -/-  
03 avr 11 Sortie Longue gps Course Pied 02h00'24'' 26 12.95 140 Continu - Moyenne -/-  
02 avr 11 Trail Glaisins (petit parcours, L'Olive) gps Course Pied (trail) 01h26'52'' 16.2 11.23 617 Continu - Moyenne -/-  
24 mar 11 8x1000 gps Course Pied 01h26'38'' 19.3 13.39 170 Continu - Moyenne -/-  
20 mar 11 Sortie Longue Semi gps Course Pied 02h25'30'' 32.6 13.45 50 Continu - Moyenne -/-  
12 mar 11 Trail Aigle Blanc gps Course Pied (trail) 01h02'05'' 11 10.65 520 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 11 Sortie Longue gps Course Pied 02h05'21'' 27 12.92 125 Continu - Moyenne -/-  
27 fv 11 Sortie Longue gps Course Pied 01h50'28'' 23.3 12.68 135 Continu - Moyenne -/-  
13 fv 11 Sortie Longue gps Course Pied 01h54'17'' 22.3 11.73 90 Continu - Moyenne -/-  
30 jan 11 Sortie Longue gps Course Pied 01h47'32'' 20.5 11.43 140 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 11 Sortie Longue gps Course Pied 01h47'52'' 22.1 12.32 130 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 11 Sortie Longue gps Course Pied 01h47'52'' 22.1 12.29 130 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 11 Annecy, footing gps Course Pied 59'48'' 12.1 12.20 115 Feeling - Moyenne -/-  
11 ao 10 Tournette depuis Annecy le vieux gps Course Pied (trail) 08h40'00'' 37.8 4.36 3300 Continu - Moyenne -/-  
24 jui 10 Col des contrebandiers gps Cyclisme 01h43'46'' 33.2 19.22 950 Continu - Moyenne -/-  
27 jun 10 Semnoz gps Cyclisme 03h16'25'' 75.1 22.94 1545 Continu - Moyenne -/-  
26 jun 10 Plan Praz Course Pied (trail) 03h00'00'' 11 3.66 930 Continu - Moyenne -/-  
23 jun 10 Parmelan Course Pied (trail) 02h33'00'' 16 6.27 1200 Continu - Moyenne -/-  
12 jun 10 Trail de Faverges Course Pied (trail) 05h24'00'' 42 7.77 2545 Continu - Moyenne -/-  
11 jun 10 Tour du lac gps Cyclisme 04h35'37'' 98.6 21.47 1940 Continu - Moyenne -/-  
10 jun 10 Talamarche/Nantets/Frettes Course Pied (trail) 04h20'00'' 24 5.53 2310 Continu - Moyenne -/-  
09 jun 10 Pré Vernet Course Pied (trail) 01h03'00'' 9 8.57 465 Continu - Moyenne -/-  
06 jun 10 Annecy-LaTour gps Cyclisme 02h26'30'' 52.1 21.33 655 Continu - Moyenne -/-  
03 jun 10 Roller Bord du lac gps Roller 58'37'' 21.4 21.90 10 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 10 Col de la Tulle Ski de rando 03h30'00'' 6 1.71 710 Continu - Moyenne -/-  
24 jan 10 Footing gps Course Pied 54'27'' 10.3 11.43 150 Continu - Moyenne -/-  
23 jan 10 Bord du lac Cyclisme 01h30'00'' 25 16.66   Continu - Moyenne -/-  
23 jan 10 Trail du Semnoz gps Course Pied (trail) 59'32'' 10.7 10.86 365 Continu - Moyenne -/-  
22 jan 10 Footing gps Course Pied 47'03'' 9.2 11.80 180 Continu - Moyenne -/-  
21 jan 10 Footing gps Course Pied 59'16'' 11.3 11.47 95 Continu - Moyenne -/-  
19 avr 09 Marathon Annecy gps Course Pied 03h04'55'' 42.1 13.69 45 Continu - Moyenne -/-  
17 avr 09 Trail forêt argonay Course Pied (trail) 50'00'' 6 7.20 250 Continu - Moyenne -/-  
16 avr 09 Bord du lac gps Course Pied 44'35'' 9.3 12.58 25 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 09 Col des Contrebandiers gps Course Pied 47'11'' 9.7 12.33 370 Continu - Moyenne -/-  
13 avr 09 Footing, bord du Fier Course Pied 50'00'' 10.6 12.72 45 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 09 Footing Course Pied 50'00'' 7.5 9.00 45 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 09 Combe du Grand Crêt, Trou de la mouche Ski de rando 02h45'00'' 8 2.90 1500 Continu - Moyenne -/-  
06 avr 09 Seythenex Ski de rando 03h00'00'' 4 1.33 680 Continu - Moyenne -/-  
05 avr 09 Vélo Bord du lac Cyclisme 03h00'00'' 35 11.66 680 Continu - Moyenne -/-  
04 avr 09 Trail des glaisins gps Course Pied (trail) 03h07'46'' 29.9 9.55 1400 Continu - Moyenne -/-  
01 avr 09 Veyrier, reco trail glaisins gps Course Pied (trail) 59'24'' 8.9 8.98 464 Continu - Moyenne -/-  
30 mar 09 Bord du lac gps Course Pied 50'44'' 10.3 12.25 25 Continu - Moyenne -/-  
22 mar 09 Trail du ventoux Course Pied (trail) 03h52'00'' 22 5.68 1600 Continu - Moyenne -/-  
14 mar 09 Trail de Paris (trace GPS incomplète) gps Course Pied (trail, ultra) 07h03'43'' 77 10.90 1300 Continu - Moyenne -/-  
08 mar 09 Pré Vernet, neige. Course Pied (trail) 02h10'00'' 9.5 4.38 495 Continu - Moyenne -/-  
06 mar 09 Veyrier gps Course Pied 01h06'22'' 14.9 13.48 40 Continu - Moyenne -/-  
04 mar 09 Veyrier, Pré Vernet gps Course Pied (trail) 58'16'' 9.4 9.72 495 Continu - Moyenne -/-  
04 mar 09 Argonay, bord du Fier. gps Course Pied 57'58'' 11.3 11.69 135 Continu - Moyenne -/-  
03 mar 09 Piste cyclable en VTT gps Cyclisme 01h06'58'' 31.1 27.93   Continu - Moyenne -/-  
02 mar 09 Bord du lac, bord du thiou. gps Course Pied 01h06'45'' 14.4 12.98 50 Continu - Moyenne -/-  
28 fv 09 La Tournette Ski de rando 05h35'00'' 8 1.43 1485 Continu - Moyenne -/-  
26 fv 09 Argonay gps Course Pied 43'29'' 8.6 11.97 255 Continu - Moyenne -/-  
25 fv 09 Tour du lac gps Course Pied 03h47'38'' 38.4 10.14 260 Continu - Moyenne -/-  
24 fv 09 Bord du lac gps Course Pied 01h04'11'' 14.2 13.29 165 Continu - Moyenne -/-  
23 fv 09 Argonay gps Course Pied 59'04'' 12.6 12.87 205 Continu - Moyenne -/-  
22 fv 09 Argonay, trail Course Pied 59'00'' 7 7.11 260 Continu - Moyenne -/-  
20 fv 09 Bord du lac, veyrier gps Course Pied 54'09'' 11.8 13.10 140 Continu - Moyenne -/-  
18 fv 09 Piste cyclable (à moitié enneigée...) gps Course Pied 02h12'44'' 25.2 11.41   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 03h57'47'' 31.3 km 7.91 km/h 1076.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 3753 jours 20'50'' 2.7 km   91 D+       
Moyenne par semaine 537 semaines 02h25'41'' 19.2 kms   637 D+       
Moyenne par mois 124 mois 10h30'54'' 83.2 kms   2760 D+       
Moyenne par anne 11 annees 118h32'04'' 938.4 kms   31115 D+       
Total 1303h52'44'' 10323.3 kms
(0 en course)
  342268 D+       

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