Récit de la course : Gruissan Phoebus Trail - 23 km 2009, par @lex_38

L'auteur : @lex_38

La course : Gruissan Phoebus Trail - 23 km

Date : 15/2/2009

Lieu : Gruissan (Aude)

Affichage : 1927 vues

Distance : 23km

Objectif : Pas d'objectif

6 commentaires

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Le récit

 

On l'attendait depuis un moment, et nous y voici enfin, c'est le premier vrai trail de l'année!

Ce trail, c'est le cadeau de noël du Porc Epic à l'Otarie! Ce trail, c'est le 23 kms de Gruissan! Las Caladas pour les intimes! Et on le fera ensemble, du début à la fin! On se l'est promis!

 

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Il fait frais en ce matin du 15 février! J'ai quitté ma Suisse pour le bord mer! Si la neige n'est pas là, la température est presque la même!

Après un petit échauffement d'une quinzaine de minutes, on rejoint alors tous les 2 la ligne de départ. Il y a du monde, beaucoup de monde!

A 7h45, c'est plus de 500 coureurs qui s'élancent, en musique, pour cette course.

On part sur un bon rythme, mais pas trop vite, et on double un petit peu les coureurs plus lent. Le parcours traverse alors une route, et on a du visuel sur la portion que l'on vient de parcourir! C'est impressionnant à voir tous ces coureurs derrières nous!

Mais si on regarde devant, c'est une belle côte bien raide que l'on voit!
"On dirait une montée impossible! On l'a fait en marchant hein?"

En effet, c'est un beau mur qui nous attends, mais pas bien long! On le montera tout droit, en marchant vite!

La suite du parcours ne sera qu'un enchaînement de petites côtes, pas très longues, dans le massif de la Clape. Si le parcours ne présente pas réellement de difficulté, il nous offre par contre des paysages magnifiques! Et le tout avec le lever du soleil! Au moins on ne regrette pas de s'être levé!

 

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Un peu plus loins, un signaleur nous indique le chemin, tout en annonçant "Regardez comme c'est beau, vous avez à gauche la mer, en face les montagnes, et là les cailloux!". ça devait être le frère de Francis Cabrel!

Les descentes sont sympathiques, assez technique. Un joli passage contre la falaise, aidé par une corde, marquera les esprits. Un autre passage, dans un pierrier, marquera les genoux et les poignets du Porc Epic! Plus de peur que de mal!

On redescend alors vers Gruissan, pour partir de l'autre côté, et faire le tour d'un grand étang. Sur la ligne droite, on est bien, assez rapide, Yorick le dira lui même!

Mais ensuite, le physique de Porc Epic va commencer à faiblir un peu. C'est là que je vais commencer à le motiver, à lui parler, pour qu'il continue sur ce rythme le plus longtemps possible!

On croise alors Corinne, de Sommières, qui faisait le parcours à l'envers. Elle fera quelques centaines de mètres à nos côtés pour nous expliquer la fin du parcours et nous dire qu'on est bien placé! ça motive, alors Gaz!

Dernière montée, dernière descente! Un bout de branche me traversera la basket et la chaussette! Heureusement elle s'arrêta là et ne traversa pas le pied! lol

 

 


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Puis c'est le dernière kilomètre, tout plat, le long de l'étang! On sent que c'est la fin, on pousse, on donne tout!

 

 

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 (Merci mysterjoe pour la photos, le frangin est caché derrière moi!)

Et on arrive enfin, à l'intérieur du Palais des Congrès de Gruissan! Le gros chrono nous indique 2h04m03s, pour 23kms et 600m de d+! Plutôt heureux! Merci Yorick pour cette course à 2! Si je t'ai aidé sur la fin, crois moi que dans le rapide du début, c'est bien toi qui m'aidait!
On se classe donc 74e et 75e, sur 512 classés! Je n'aurais pas cru faire ça avant le départ!

Maintenant, on retourne fouler la neige pour préparer le Trail des Neiges de la Plagne, début Mars!

RDV sur http://freres-fun.skyblog.com

6 commentaires

Commentaire de Ricola31 posté le 16-02-2009 à 17:21:00

Bravo à tous les deux, le chrono est superbe.

Commentaire de macoco junior posté le 16-02-2009 à 17:46:00

bravo les gars, joli petit récit et belle course.
merci d'avoir fait le déplacement, moi qui suis parti de chez moi (narbonne) à 7h40 pour faire le 50km, départ 8h15 !!!
j'espère que vous viendrez prochainement faire le grand GPT et un bon cassoulet avec !!!
sportivement Dominique

Commentaire de mysterjoe posté le 17-02-2009 à 05:47:00

bravo à vous, une course bien mené en duo, merci pour le récit

Commentaire de lamissc42 posté le 17-02-2009 à 08:46:00

bravo belle performance a vous 2 !je suis la photograhe kikourou que vous avez croiser a la fin de la course!! bonne continuation a vous 2!!

Commentaire de lule posté le 18-02-2009 à 10:43:00

Super course, et ensemble du début à la fin; c'est beau! Pas mal aussi le classement ;)
Pas mal la phrase du signaleur aussi: "Regardez comme c'est beau, vous avez à gauche la mer, en face les montagnes, et là les cailloux!" mdr
merci du récit et @+
lule

Commentaire de Théophile posté le 23-02-2009 à 20:07:00

é ba je savais pas que les branches pouvaient être aussi dangereuses !!
bravo pour ta perf !

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