Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 9884 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 Jan 25 junoos Sortie longue Course à Pied 02h00'11'' 22 11.00 73 Accélération progressive - Moyenne 138/151  
20 Jan 25 PetitManseng Séance sur tapis en accélération progressive Course à Pied 44'30'' 9.1 12.37   Accélération progressive - Un peu difficile 146/170  
31 Mar 25 PetitManseng Séance sur tapis en endurance active (avec accélération progressive) Course à Pied 01h10'00'' 13.8 11.82   Accélération progressive - Moyenne 144/161  
05 Jan 25 Krapo07 Les Foulées Upiennes - L'Hivernale - 20 km Course à Pied 02h07'00'' 20 9.44 700 Compétition - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 junoos Trail D2B - 23 km Course à Pied (trail) 02h03'27'' 23 11.17 180 Compétition - Un peu difficile 137/162  
19 Jan 25 marathon-Yann 10 km du 14ème Course à Pied 43'00'' 10 13.95   Compétition - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 POCox Trail des Résistants 2025 : 23/37 M2H Course à Pied (trail) 03h24'04'' 30.4 8.96 780 Compétition - Un peu difficile 157.3/182  
26 Jan 25 Bikoon L'Hivernale - 24 km gps Course à Pied (trail) 02h08'24'' 25.1 11.72 220 Compétition - Un peu difficile 158/175  
26 Jan 25 Bert' Bures 28 Course d'Orientation 05h18'43'' 33.6 6.32 350 Compétition - Un peu difficile 125/165  
01 Feb 25 marathon-Yann Les Foulées de Malakoff - 10 km Course à Pied 40'10'' 10 14.93   Compétition - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 marathon-Yann 10 km des Champs Elysées Course à Pied 41'16'' 10 14.53   Compétition - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 PetitManseng Tadworth 10 gps Course à Pied (trail) 01h10'26'' 15.8 13.53 243 Compétition - Assez difficile 160/169  
16 Feb 25 Noruas Winter Trail Alix - 18 km gps Course à Pied (trail) 01h55'58'' 18 9.32 357 Compétition - Moyenne 161/180  
02 Feb 25 Audrey varenne 10 km des Champs Elysées Course à Pied 48'30'' 10 12.37   Compétition - Moyenne -/-  
22 Feb 25 BOUK honte-du-sport La Fée Blanche gps Course à Pied (trail) 01h14'04'' 10.1 8.21 278 Compétition - Un peu difficile -/-  
06 Mar 25 marathon-Yann La Joliot Curie Course à Pied 38'48'' 10 15.46 130 Compétition - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 marathon-Yann Semi-Marathon de Bullion Course à Pied 01h29'37'' 21.1 14.12 140 Compétition - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 BOUK honte-du-sport Cross de la Saintinoise - 10 km gps Course à Pied (trail) 49'19'' 8 9.77 83 Compétition - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Bikoon Trail d'Auffargis - 26 km Course à Pied (trail) 02h26'33'' 26 10.64 750 Compétition - Un peu difficile 134/176  
15 Mar 25 JiBête La Course des 4 Clochers Course à Pied (trail) 01h08'26'' 16.3 14.29 270 Compétition - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Krapo07 Sacré Trail des Collines - 37 km Course à Pied (trail) 04h26'30'' 37.7 8.48 1585 Compétition - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 junoos Aymon Trail - 32 km Course à Pied (trail) 04h44'06'' 32 6.75 1629 Compétition - Assez difficile 133/163  
09 Feb 25 Zorglub74 La Transjurassienne 70 Ski de fond 02h03'00'' 34 16.58 650 Compétition - Difficile -/-  
08 Mar 25 PetitManseng Battersea Park Half Marathon - March gps Course à Pied 01h22'34'' 21.1 15.34 25 Compétition - Difficile 166/179  
16 Feb 25 PetitManseng Brecon to Cardiff Xtreme gps Course à Pied (trail, ultra) 09h52'04'' 76.8 7.78 2698 Compétition - Très difficile -/-  
16 Mar 25 Eric Massot-Pellet Marathon du Petit Ballon Course à Pied (trail) 04h36'15'' 42 9.12 1600 Compétition - Très difficile++ -/-  
23 Mar 25 BOUK honte-du-sport Chava'Run - La Chavanordique gps Course à Pied (trail) 03h20'22'' 15.3 4.59 363 Compétition - Un peu difficile -/-  
22 Mar 25 Ponpon Trail du Cirque du Fer à Cheval - 80 km Course à Pied (trail, ultra) 10h14'25'' 80 7.81 3403 Compétition - Un peu difficile 149/170  
22 Mar 25 marathon-Yann Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km Course à Pied (trail) 08h33'49'' 82.7 9.65 1200 Compétition - Un peu difficile -/-  
30 Mar 25 Bert' Trail du Josas - 25 km Course à Pied (trail) 02h20'34'' 25 10.67 500 Compétition - Un peu difficile 142/175  
30 Mar 25 JiBête Trail du Josas - 35 km Course à Pied (trail) 02h44'08'' 35.2 12.86 700 Compétition - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 BOUK honte-du-sport L'Ecoffon Challenge - 3 heures gps Course à Pied 01h54'15'' 8.2 4.31 712 Compétition - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 mico34 24 heures de l'Isère à Tullins SOLO Course à Pied 24h00'00'' 71.4 2.97 50 Compétition - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 JiBête La Méran'Trail - 20 km Course à Pied (trail) 01h25'23'' 20 14.05 450 Compétition - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 Krapo07 Trail des Ayes - 22 km Course à Pied (trail) 02h47'42'' 22.2 7.94 1070 Compétition - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 junoos Trail du Pays d'Argonne - 26 km Course à Pied (trail) 02h35'22'' 26.7 10.31 620 Compétition - Un peu difficile 140/161  
30 Mar 25 marathon-Yann 21 km de l'Yvette Course à Pied 01h28'35'' 21 14.22   Compétition - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 marathon-Yann Marathon de Vienne Course à Pied 02h58'50'' 42.1 14.15   Compétition - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 marathon-Yann Marathon Poitiers-Futuroscope Course à Pied 03h04'45'' 42.1 13.70   Compétition - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 junoos Trail des Tranchées - 32 km Course à Pied (trail) 03h45'48'' 33 8.76 742 Compétition - Difficile 141/162  
23 Mar 25 PetitManseng Thames Riverside 20 gps Course à Pied 02h15'09'' 32.2 14.30 35 Compétition - Difficile 150/159  
27 Apr 25 POCox Radicatrail 2025 Trail Intense 63km 230/330 28M2H Course à Pied (trail, ultra) 08h25'59'' 62.9 7.47 1617 Compétition - Un peu difficile 143.8/194  
28 Apr 25 mico34 6 Jours de France Course à Pied 100h00'00'' 283 2.83 600 Compétition - Un peu difficile -/-  
10 May 25 marathon-Yann 6 heures de Pontault-Combault Course à Pied (route, ultra) 06h00'00'' 69.9 11.65   Compétition - Un peu difficile -/-  
14 May 25 mico34 No Finish Line Nice Course à Pied 90h00'00'' 200 2.22   Compétition - Un peu difficile -/-  
18 May 25 JiBête Trail des Tours - 40 km Course à Pied (trail) 03h05'21'' 39.5 12.78 550 Compétition - Un peu difficile -/-  
17 May 25 marathon-Yann Le Castor Fou - 25 km Course à Pied (trail) 02h06'19'' 25 11.87 620 Compétition - Un peu difficile -/-  
18 May 25 JulienRib Marathon d'Auxerre et ses Terroirs Course à Pied 03h53'41'' 42.1 10.83 192 Compétition - Un peu difficile -/-  
24 May 25 marathon-Yann Grand Union Canal 145 Mile Race | London - Birmingham Course à Pied (trail, ultra) 32h39'00'' 233 7.13   Compétition - Un peu difficile -/-  
29 May 25 junoos La Passe Pierre - 20 km Course à Pied (trail) 01h54'34'' 20 10.47 137 Compétition - Un peu difficile 152/168  
27 Apr 25 PetitManseng TCS London Marathon gps Course à Pied 02h58'35'' 42.7 14.34 112 Compétition - Difficile 157/173  
01 May 25 junoos Trail du Mont Chauve - 23 km Course à Pied (trail) 03h00'37'' 23.7 7.87 1034 Compétition - Difficile 148/172  
18 May 25 POCox Semi des foulées du Roumois 48è/130 4ème M2H Course à Pied 01h46'27'' 21.1 11.91 99 Compétition - Très difficile 162.5/181  
31 May 25 POCox 12h d'Alizay en individuel : 9/26, 4ème homme Course à Pied (route, ultra) 12h00'00'' 82.6 6.89   Compétition - Très difficile 150.7/195  
28 Apr 25 Bert' 6 Jours de France Course à Pied (route, ultra) 144h00'00'' 532.4 3.69 1450 Compétition - Extrême 99/177  
07 Jun 25 Eric Massot-Pellet Le Tour du Lac de Kruth-Wildenstein - 10 km Course à Pied 38'32'' 10 15.57   Compétition - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Badajoz Trail des Balcons de la Drôme - 15 km Course à Pied (trail) 01h33'56'' 15 9.58 810 Compétition - Un peu difficile -/-  
07 Jun 25 PetitManseng The Beer 21 gps Course à Pied (trail) 03h09'00'' 32.3 10.26 967 Compétition - Un peu difficile 150/171  
07 Jun 25 mico34 24 heures de Roche la Molière Course à Pied 24h00'00'' 69.4 2.89   Compétition - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 JiBête Trail des 4 Piliers - 42 km Course à Pied (trail) 03h30'06'' 42 11.99 660 Compétition - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 Krapo07 Les Drayes du Vercors - 55 km Course à Pied (trail) 08h45'00'' 54.7 6.25 2440 Compétition - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 Eric Massot-Pellet Marathon du Vignoble d'Alsace Course à Pied 03h36'46'' 42.1 11.67 400 Compétition - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 PetitManseng Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 112 km Course à Pied (trail, ultra) 19h08'29'' 112.3 5.86 5096 Compétition - Très difficile 124/152  
15 Jun 25 Badajoz Trail des Contreforts - 25 km Course à Pied (trail) 03h08'00'' 25 7.97 1310 Compétition - Très difficile -/-  
07 Jan 25 loiseau Piste rg, aller chemin, retour 1/4 Course à Pied 01h10'51'' 11.4 9.67 25 Continu - Très facile -/-  
01 Jan 25 loiseau Orchidées - Jardin des Plantes - Orchidées - Gare de Lyon Marche 01h39'55'' 9.2 5.55 40 Continu - Très facile -/-  
02 Jan 25 loiseau PdF - Vicat piste rd retour chemins Course à Pied 01h13'23'' 12 9.86 20 Continu - Très facile -/-  
05 Jan 25 loiseau PdF - Mont Jalla AR retour StL Course à Pied (trail) 01h17'36'' 10 7.75 420 Continu - Très facile -/-  
06 Jan 25 PetitManseng Marche à midi (Hampton Court Park, Barge Walk) gps Marche 01h03'03'' 5.5 5.24 25 Continu - Très facile -/-  
09 Jan 25 loiseau Tour Isère cw par piste Course à Pied 01h13'28'' 12 9.87 20 Continu - Très facile -/-  
09 Jan 25 joggeurfun Programme préparation GARMIN semi marathon de Nancy de Greg McMillan. Course à Pied 09'00'' 1.7 11.73   Continu - Très facile 136/155  
10 Jan 25 PetitManseng Marche à midi (Bushy Park, Teddington Lock, Thames Path) gps Marche 01h32'37'' 8.5 5.53 23 Continu - Très facile -/-  
09 Jan 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 51'00'' 8.7 10.23 89 Continu - Très facile -/-  
07 Jan 25 mazbert Vélo TAF Cyclisme 45'11'' 13.8 18.37 175 Continu - Très facile -/-  
10 Jan 25 mazbert Vélo TAF Cyclisme 42'45'' 10.9 15.32 142 Continu - Très facile -/-  
12 Jan 25 loiseau PdF - jardin - PG - retour lion Marche 01h38'41'' 7.9 4.85 420 Continu - Très facile -/-  
11 Jan 25 loiseau PdF - Mont Jalla AR retour StL Course à Pied (trail) 01h15'10'' 10 8.00 420 Continu - Très facile -/-  
13 Jan 25 loiseau Barrage Aller piste retour chemins+ Course à Pied 01h10'46'' 11.2 9.52 25 Continu - Très facile -/-  
08 Jan 25 Ponpon Piétaf Marche 28'40'' 3.6 7.57 6 Continu - Très facile 91/116  
14 Jan 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 46'16'' 14 18.19 175 Continu - Très facile -/-  
15 Jan 25 loiseau Vicat AR retour chemins Course à Pied 01h02'37'' 10 9.63 15 Continu - Très facile -/-  
16 Jan 25 loiseau Narbonne - Mas Caché - Pinsello Course à Pied (trail) 01h18'39'' 9.8 7.49 410 Continu - Très facile -/-  
16 Jan 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 34'29'' 11.1 19.41 141 Continu - Très facile -/-  
17 Jan 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 59'34'' 18.5 18.65 189 Continu - Très facile -/-  
17 Jan 25 Josiane2sbg marche Course à Pied 01h05'15'' 4.2 3.86 80 Continu - Très facile -/-  
20 Jan 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 58'40'' 18.5 19.01 185 Continu - Très facile -/-  
21 Jan 25 mazbert Vélo TAF Cyclisme 45'04'' 14 18.69 171 Continu - Très facile -/-  
22 Jan 25 Ponpon Piétaf Marche 27'00'' 2.5 5.55 13 Continu - Très facile -/-  
24 Jan 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 58'13'' 18.5 19.09 178 Continu - Très facile -/-  
18 Jan 25 loiseau PdF - Mont Jalla+ AR retour facGeo Course à Pied (trail) 01h27'46'' 10.1 6.90 505 Continu - Très facile -/-  
26 Jan 25 loiseau PdF - facGeo - Père'Gras - reour StL Marche 01h35'09'' 7.8 4.97 300 Continu - Très facile -/-  
28 Jan 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 34'55'' 11.1 19.17 140 Continu - Très facile -/-  
29 Jan 25 Ponpon Marche Marche 41'36'' 3.4 4.90 19 Continu - Très facile 887/104  
30 Jan 25 Ponpon Pédestre fin de service Marche 19'00'' 1.3 4.10 6 Continu - Très facile 97/118  
30 Jan 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 44'55'' 14 18.72 178 Continu - Très facile -/-  
31 Jan 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 47'52'' 14 17.54 173 Continu - Très facile -/-  
02 Feb 25 loiseau PdF - Jardin - Mt Jalla par GR - vers Mas Caché - Jalla - retour musée Marche 02h07'58'' 10.3 4.83 490 Continu - Très facile -/-  
03 Feb 25 loiseau Labo - rd piste tot chemin - retour chemin Course à Pied 44'37'' 6.4 8.68 10 Continu - Très facile -/-  
03 Feb 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 59'20'' 18.5 18.75 182 Continu - Très facile -/-  
14 Jan 25 Josiane2sbg Marche Course à Pied 01h01'12'' 4.8 4.70 75 Continu - Très facile -/-  
Moyenne par séance 01h44'05'' 16.7 km 9.64 km/h 359.7 D+   121.4/137.4   
Moyenne par jour 172 jours 99h41'39'' 962 km   17182 D+       
Moyenne par semaine 25 semaines 685h53'46'' 6618.8 kms   118213 D+       
Moyenne par mois 6 mois 2857h54'04'' 27578.5 kms   492555 D+       
Moyenne par année 1 an 17147h24'24'' 165471.3 kms   2955334 D+       
Total 17147h24'24'' 165471.3 kms
(3179.92398 en course) 		  2955334 D+       

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