Récit de la course : 20 km de Paris 2008, par MOZ

L'auteur : MOZ

La course : 20 km de Paris

Date : 12/10/2008

Lieu : Paris (Paris)

Affichage : 1161 vues

Distance : 20km

Objectif : Pas d'objectif

5 commentaires

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Mes 20KM de PARIS

En 2006, je me suis décidé à faire quelque chose de mes matînés (je ne travaille pas le matin) et me suis mis en tête de vouloir courir. 

Après des débuts laborieux, j'ai commencé à prendre du plaisir (parfois). Courrant aout, je réussi à tenir 1h sans avoir aucune idée de la distance parcourue. Un jour en discutant avec un pote (sportif lui), on se dit et pourquoi pas faire une course. Je cherche sur la toile et trouve les 20KM de PARIS le 15 octobre 2006. Je me souviens de notre angoisse le matin de la course et de mon arrivée triomphale en 2:00:29. Ca y'est le virus est pris, j'enchaine en octobre suivant à BOULOGNE ou je boucle le semi en 1:53:50.

En 2007, j'étais décidé à ne pas refaire les 20KM (trop de monde, trop de bazard) sauf que mon pote s'inscrit et que je ne pouvais pas le laisser tomber. Résultat en 1:48:30 avec le marathon de VANNES 7 jours après.

Pour 2008, c'était sur, pas de 20KM, sauf que y'a un jeu sur le forum NB, que je gagne un dossard avec départ dans le 2ème sas. Ca ne se refuse pas

Donc dimanche matin arrivé à 8h30 sur le stand NB, petite discut avec d'autre heureux gagnants, 9h00 echauffement collectif sur le champs de mars, 9h30 direction le sas de départ et déjà énormément de monde. 

 

Top départ un peu avant 10h00, je part vite, secrètement, je vise 1h40 en pensant ne pas pouvoir les réaliser. Je pensai prendre des mines de partout au départ et c'est pas le cas, en fait je me fait doubler, mais j'en double aussi. Vers le 4ème kilo j'aperçois un marcheur à 20m devant, c'est DINIZ, il est cool, il tape la discut avec des concurrents, mais comme je vai un peu trop vite, je ralenti et ne le rejoindrai pas (d'autant plus qu'il a sans doute accélérer ensuite).

J'atteins le 5ème kilo en 24:47, je suis dans mon objectif sauf que je prends pas trop mon pieds (trop vite).

10ème kilo en 49:39, toujours dans l'objectif sauf que je ne suis toujours pas dans une allure confortable, en plus il fait chaud

12ème kilo en 59:20, nous sommes sur les quais, ça deviens dur, j'essaye de ralentir pour retrouver un peu d'aisance, de confort, du plaisir quoi

13ème kilo en 4:50, et pourtant j'essaye de relacher

14, 15 et 16ème : je suis légèrement au dessus des 5m au kilo

17ème en 5:00 pil poil : toujours dans l'objectif mais c'est bien raide (mes mollets surtout), je sens la crampe venir. Je me demande si je tiendrai jusqu'au bout.

18ème en 4:50 : je suis vraiment pas bien mais les jambes tournent toute seules

19ème en 4:48 : plus qu'un

20ème en 4:50 : c'est finit, 1:39:14  c'est fait. Je suis claqué. Retour au stand NB pour récupérer les affaires et un massage au cours duquel les crampes font leur apparition. Dans un coin du stand, les élites sont déjà rhabillés et frais comme........ moi je suis blême.

En conclusion, l'objectif chronométrique est atteint, mais par contre je suis bien entamé. Je n'ai pas trouvé une allure confortable et je pense sincèrement que les courses courtes ne sont pas pour moi.

5 commentaires

Commentaire de hellaumax posté le 14-10-2008 à 10:20:00

bravo Pedromiguel! Tu t'es bien défoncé sur ces 20 bornes. Tu verras, avec le temps, tu pourrais apprécier les distances courtes et l'intensité qu'elles demandent.
(Et juste pour chambrer: tu as pu récupérer ta voiture?)

Commentaire de Fanchic posté le 14-10-2008 à 11:46:00

Félicitation Pedromiguel !! -de 1H40 c'est bien !!!

Bonne récup et peut à un de ces jours sur une course !!!

Commentaire de seapen posté le 14-10-2008 à 15:28:00

Une belle perf. un peu duraille mais assez régulière tout au long des kms. la plaisir confort, ce sera pour la prochaine fois. courage. Salutations.

Commentaire de hagendaz posté le 17-10-2008 à 20:20:00

un grand bravo

Commentaire de ETRURIEN posté le 17-10-2008 à 22:04:00

Beau résultat. Maintenant tu vas devoir trouver une autre excuse pour le refaire l'année prochaine avec un nouvel objectif.

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