Récit de la course : Run in Lyon - Marathon de Lyon 2016, par Mazouth

L'auteur : Mazouth

La course : Run in Lyon - Marathon de Lyon

Date : 2/10/2016

Lieu : Lyon 01 (Rhône)

Affichage : 1288 vues

Distance : 42.195km

Objectif : Faire un temps

23 commentaires

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Mon premier marathon : réussi !

Voici le récit sur mon blog : http://sylrunandbike.blogspot.fr/2016/10/run-in-lyon-2016-mon-premier-marathon.html

23 commentaires

Commentaire de Arclusaz posté le 04-10-2016 à 22:42:05

La course parfaite !!!!
et quelle superbe dernière photo de sprint, celle là faut vraiment la garder
Quel beau sport : même quand trop c'est trop, c'est encore pas assez !!!!!

Commentaire de Mazouth posté le 04-10-2016 à 22:53:35

Et pourtant, normalement, 42 km c'est trop ! ;-)

Commentaire de Davitw posté le 05-10-2016 à 08:17:18

Préparation de folie, avec une rigueur implacable.
Course gérée au top, avec en plus du plaisir. (t'aime ca le bitume !)
Un grand bravo à toi Mazouth, c'est du lourd !

Commentaire de Kirikou69 posté le 05-10-2016 à 08:38:33

Bravo pour ton assiduité lors de la prépa (la chaleur estivale n'a pas aidé), ta course quasi parfaite : il faut à présent viser les 3h30. Malheureusement on ne suivra plus le même plan vu que je redouble :)

Commentaire de Trixou posté le 05-10-2016 à 09:39:09

Tout a été dit, alors juste Bravo !

Commentaire de Reg posté le 05-10-2016 à 10:47:39

Bravo Mazouth, ton récit est comme ton marathon et ta préparation: Parfait.
Magnifique gestion de course, à la fois humble et ambitieuse, j'adore. ça donnerait presque envie d'en faire un tous les we ! (nan j'déconne !) Vraiment content pour toi, tu l'as pas volé !

Commentaire de wakayama posté le 05-10-2016 à 12:39:34

Bravo pour la course et merci pour le récit.
J'ai d'ailleurs lu l'historique de tes RIL et ta progression est très motivante

Commentaire de Jean-Phi posté le 05-10-2016 à 14:11:57

Joli chrono et surtout très belle gestion. Tu as encore de la marge, c'est bien !
Encore bravo !

Commentaire de tidgi posté le 05-10-2016 à 14:18:12

A marathon star is born !

Commentaire de Papakipik posté le 05-10-2016 à 14:56:11

Super Sylvain, encore bravo ! Très sympa ton CR dans le genre "Dans la tête de MAZOUTH" ;-)Maintenant, avec l'expérience et ton assiduité, les 3h30 doivent être en ligne de mire !!

Commentaire de Mazouth posté le 05-10-2016 à 15:07:25

Merci les gars ! C'est vrai que l'entrainement a payé, et aussi que j'étais dans un bon jour. Mais 3h30... c'est trop rapide, vous êtes fous ;-)
D'abord je ne sais pas quand je referai un marathon (paske quand même je préfère le trail), et puis l'objectif alors, sera juste de battre le chrono de Franck de B ^^

Commentaire de elnumaa[X] posté le 05-10-2016 à 20:15:07

un presque sans faute ( ça dépend quelle binouz t'as pris au ninkasi ! )
boo , c'est quand que tu r'viens faire du trail en savoie ?
fais signe !
@++
manu

Commentaire de Mazouth posté le 06-10-2016 à 11:26:16

Ambrée ! :-)
Mon prochain trail en Savoie, je crains que ça ne soit pas avant l'année prochaine :-(
(j'ai comme des envies de Beaufort en juillet... mais chuuuut rien n'est sûr !)

Commentaire de coco38 posté le 05-10-2016 à 21:30:16

Un peu comme tout le monde... belle préparation et quelle facilité... donc prochain objectif logique les 3h30. Le compte rendu est génial aussi. A+
Jean-Claude

Commentaire de Mazouth posté le 06-10-2016 à 19:46:44

Merci ! Au début je ne pensais pas avoir grand chose à raconter dans un CR, et puis on se laisse aller à écrire plein de trucs et puis voilà ;-)

Commentaire de bruno230 posté le 06-10-2016 à 19:03:21

COMMENT!!!
tu oses faire un récit dans lequel tu avoue sans honte t'être dopé.
Oui monsieur Mazouth,la musique est reconnue pour favoriser la performance sportive et on parle de l'interdire.
Plus sérieusement,bravo de t'être livré avec tant de succès à cet exercice qui me fait si peur.
En tous cas ça promet un beau mano-à-mazouth avec Franck

Commentaire de Mazouth posté le 06-10-2016 à 19:45:38

Merci m'sieur ! C'est vrai que ça fait peur, et que ce n'est pas forcément très ragoutant non plus. En fait j'avais même plus peur du plan d'entrainement que du marathon lui-même, et puis finalement ça doit être bien étudié ces trucs de plans là, parce que naturellement ça m'a mis dans de bonnes conditions pour la course.

Commentaire de xian posté le 06-10-2016 à 20:52:04

ouaips... tout ça me laisse bien songeur !
y'a vraiment un côté super SM dans le marathon, non ?
Bravo Sylvain, bien joué en course et dans le CR (mais il en faudra plus pour me motiver à me lancer dans un truc de barjot comme ça ou tu peux même pas marcher en prétextant une montée ;-) )

Commentaire de Mazouth posté le 06-10-2016 à 21:07:32

Non mais tu peux marcher 15 secondes à chaque ravito ;-)

Commentaire de Arclusaz posté le 10-10-2016 à 08:23:51

oui Xian, un côté SM, un côté Sylvain Mazouth.

Commentaire de Benman posté le 09-10-2016 à 23:56:06

Ah qu'il est positif ce negative split. Et ce récit au poil à Mazouth nous réchauffe le coeur et l'esprit.

Commentaire de Mazouth posté le 10-10-2016 à 20:00:52

J'espère aussi qu'il te donne la banana ;-)

Commentaire de Spir posté le 27-10-2016 à 00:24:58

Eh ben, tu vois que tu as bien fait de faire cette petite sortie dans les monts du lyonnais la semaine d'avant !
En tout cas, ce marathon, c'est bien la preuve que le travail, ça paie, même s'il faut en plus du plan avoir un peu de chance pour être dans un bon jour le jour J !
Ce marathon a été maîtrisé de bout en bout ! Ça en paraît presque facile... Maintenant le problème c'est que le démon est en toi, et que tu vas vouloir en faire un autre ;)

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