Les entrainements en Juillet 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 36 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
03 Jul 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 32'25'' 4.7 8.69 40 Continu - Facile -/-  
02 Jul 25 akunamatata Lacrosse Ball Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
02 Jul 25 centori dernier run avant MH100 Course à Pied (trail) 45'40'' 9.2 12.19 37 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 41'00'' 20 29.26   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'08'' 11.4 23.47 110 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 junoos footing Course à Pied 01h17'48'' 13 10.05 40 Continu - Moyenne 121/129  
02 Jul 25 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 49'59'' 5.4 6.48 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Krapo07 FAJ vallonné Course à Pied 01h00'00'' 10.6 10.60 210 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 dardic St Paul de Varces Cyclisme 02h35'45'' 42.7 16.46 1010 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 dca Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 ArkaLuc Jogging à la frâiche Course à Pied (route, ultra) 01h08'20'' 11.6 10.24 76 Continu - Moyenne -/-  
02 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 39'16'' 3.6 5.56 31 Continu - Un peu difficile 116/175  
02 Jul 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Swimrun 30'40'' 4.5 8.80 50 Continu - Facile -/-  
02 Jul 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 21'54'' 10.5 28.76 19 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h45'00'' 49 28.00 250 Continu - Facile -/-  
01 Jul 25 Krapo07 Renfo piscine Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 ArkaLuc Ecole Matin + retour Centre ville Marche 36'00'' 3.6 5.99   Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 POCox Marche dans l'après-midi Marche 39'00'' 3 4.69 85 Continu - Un peu difficile 104/126  
01 Jul 25 Mamanpat Mission rien n'va plus Course à Pied (trail, ultra) 01h24'00'' 9 6.42 370 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Mamanpat Mission rien n'va plus Course à Pied (trail, ultra) 01h24'00'' 9 6.42 370 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 philkikou Vélo courses et réunions VTT 47'10'' 13.3 16.91 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 bubulle Cordon-Petit Pâtre-Col de Niard-Col de Portette-Mayères-Pont de la Flée-Cordon Course à Pied (trail) 06h14'11'' 26.1 4.19 1760 Continu - Difficile -/-  
01 Jul 25 BOUK honte-du-sport Petit Tour dans le Dauphiné et aux confins des Terres Froides ce qui est malin en ces temps de canicule hein ! Pèlerinage sur les pistes parcourues en meule jadis gps Home Trainer 01h26'39'' 30.9 21.45 408 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur. Musculaire. Renforcement musculaire 25'01'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 85/105  
01 Jul 25 Jam27 Col d'Orgeval Course à Pied 03h43'00'' 11.8 3.19 779 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 freddo90 Saut du Doubs et Cirque de Consolation Gravel 03h38'03'' 65.4 18.01 1544 Continu - Difficile 111/146  
01 Jul 25 junoos Endurance Course à Pied 01h29'01'' 15.2 10.27 54 Continu - Moyenne 124/138  
01 Jul 25 dardic Laffrey 2100m 25° 2:54 sans combi Natation 01h00'42'' 2 2.06   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 09'51'' 0.8 5.05 8 Continu - Un peu difficile 109/124  
01 Jul 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 45'41'' 8 10.53 108 Continu - Un peu difficile 147/161  
01 Jul 25 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 39'28'' 4.1 6.23 110 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Bacchus Montillot Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.7 5.85 202 Continu - Assez difficile -/-  
01 Jul 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h05'40'' 19.8 9.45 665 Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 zézé Tour de Chaussitre Cyclisme 01h39'00'' 37 22.42 520 Feeling - Facile 125/154  
01 Jul 25 PetitManseng Marche matinale (Bushy Park, Barge Walk) gps Marche 02h16'05'' 10.9 4.83 34 Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 arpentins cap à jeun Course à Pied 47'26'' 8.6 10.89   Continu - Un peu difficile 131/148  
Moyenne par séance 01h17'58'' 13.6 km 10.48 km/h 316.8 D+   117.3/117.1   
Moyenne par jour 3 jours 15h35'37'' 163.4 km   3063 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 46h46'53'' 490.3 kms   9190 D+       
Moyenne par mois 1 mois 46h46'53'' 490.3 kms   9190 D+       
Moyenne par année 1 an 46h46'53'' 490.3 kms   9190 D+       
Total 46h46'53'' 490.3 kms
(0 en course) 		  9190 D+       

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