Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 9458 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
22 May 24 gregop Récup kms Gaviota Course à Pied 95h00'00'' 979 10.30 9850 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Lécureuil MAJ T1 Course à Pied 90h53'00'' 828 9.11 13761 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 La Tortue bikingman Corsica, grand partage avec le fiston Cyclisme 68h07'20'' 981.1 14.40 17814 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Bikoon BikingMan Corsica Cyclisme 67h19'00'' 984.7 14.62 17720 Compétition - Assez difficile -/-  
03 Apr 24 mico34 No Finish Line Nice Course à Pied 53h30'00'' 260 4.85 250 Compétition - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 tidgi Backyard de Hossegor : "le sable m'a tuer". 40 boucles, top 5/230. Course à Pied 40h08'42'' 270.3 6.73 446 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 SevenWil Gravelman Beaujolais 500 km version route Cyclisme 39h01'38'' 497.8 12.75 8482 Continu - Un peu difficile 93.3/239  
25 Feb 24 JiBête 3 semaine d'entraînement Course à Pied (trail) 33h36'09'' 270.1 8.03 10295 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 mico34 6 Jours de France - 48 heures Course à Pied 30h00'00'' 135 4.50 600 Compétition - Un peu difficile -/-  
30 May 24 mico34 48h Hongrie Course à Pied 30h00'00'' 135.8 4.52 350 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 24 La Tortue Gravel Spider Human, quand le terrain est tellement difficile que cela gâche un peu le plaisir. Cyclisme 26h39'26'' 357.7 13.41 4073 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 bpoth9 S21 Course à Pied (trail) 26h19'00'' 145.9 5.54 5208 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 marathon-Yann Nove Colli Running Course à Pied (route, ultra) 24h49'26'' 202 8.13 4500 Compétition - Un peu difficile -/-  
09 Jun 24 Antoine_974 Semaine 23 Autre 24h31'22'' 328.1 13.38 8739 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 24 mico34 24 heures de Capitany Course à Pied 24h00'00'' 63.7 2.65 32 Compétition - Un peu difficile -/-  
25 May 24 marathon-Yann No Finish Line Paris - 24 heures Officiel Course à Pied (route, ultra) 24h00'00'' 194.8 8.12   Compétition - Un peu difficile -/-  
08 Jun 24 mico34 24 heures de Roche la Molière Course à Pied 24h00'00'' 80.8 3.36 80 Compétition - Un peu difficile -/-  
30 Jan 24 Bacchus Synthèse janvier Course à Pied (trail) 23h00'00'' 194.5 8.45 7130 Continu - Facile -/-  
21 Apr 24 JiBête rando 15 J Marche 22h53'00'' 102.2 4.46 3465 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 bubulle UBS, et de trois (enfin, quatre...) Course à Pied (trail) 21h51'31'' 123.3 5.64 5368 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 coco38 Semaine Marche 21h40'00'' 134 6.18 521 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 Benman Swiss canyon trail Course à Pied (trail) 21h25'00'' 115 5.36 5280 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Benman velo semaine 19 (Voie Bleue) Cyclisme 20h52'00'' 389 18.64 3225 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Antoine_974 Semaine 14 Autre 20h35'51'' 267.4 12.98 7241 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 mico34 Audax paris provins Course à Pied 20h00'00'' 100 5.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Bert75 Sans nom Marche 19h56'00'' 99.2 4.97 4609 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 gregop Récup Kms Mach2 Course à Pied 19h00'00'' 212 11.15 857 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 jpoggio Synthèse semaine 21 Autre 18h08'49'' 132.3 7.29 886 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 philtraverses bilan rando week end Marche 18h00'00'' 78 4.33 5734 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 24 La Tortue raid28, du très bon et du très mauvais, et de beaux gadins sur le verglas Course d'Orientation 17h35'02'' 81 4.61 2823 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 bpoth9 S7-S8-S9 Course à Pied (trail) 17h08'00'' 208.5 12.17 1209 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Thomas74 Maxirace boueux Course à Pied (trail) 17h01'00'' 90 5.28 4450 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 24 Tabaz TUM102 Course à Pied (trail) 16h58'00'' 105.7 6.23 2440 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 24 BouBou27 Raid 28 ? (année patinage artistique) Course à Pied (trail) 16h44'50'' 87.1 5.20 1599 Continu - Un peu difficile 109.1/149  
12 May 24 Antoine_974 Semaine 19 Course à Pied (trail, ultra) 16h37'18'' 228.2 13.73 5000 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Antoine_974 Semaine 18 Autre 16h18'51'' 208.5 12.78 6249 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 jpoggio Synthèse semaine 19 Autre 16h17'05'' 72.2 4.43 1598 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 Antoine_974 Semaine 10 Autre 16h07'15'' 158.4 9.82 4899 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 jpoggio Synthèse semaine 20 Autre 15h44'15'' 109.2 6.93 487 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 JiBête 1 semaine d'entrainement+rando neige Course à Pied (trail) 15h42'16'' 107.5 6.84 3580 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Antoine_974 Semaine 21 Autre 15h15'32'' 133.2 8.73 4738 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 Bacchus Ultra Trail des Coursières 2024 (les Coursières du Haut Lyonnais) Course à Pied (trail) 15h05'00'' 87 5.76 3000 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 bpoth9 S15/S16 Course à Pied (trail) 14h53'00'' 98 6.58 2653 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 Antoine_974 Semaine 11 Autre 14h51'53'' 160.3 10.78 4733 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 14h38'00'' 88.7 6.06 600 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Antoine_974 Semaine 20 Autre 14h21'47'' 154 10.72 5210 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Antoine_974 Semaine 17 Autre 14h14'29'' 136.4 9.57 4740 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 jano BUT 2024 Course à Pied (trail) 13h54'12'' 113 8.13 2620 Continu - Un peu difficile 135.3/211  
14 Jan 24 Antoine_974 Semaine 2 Course à Pied (trail, ultra) 13h52'17'' 159.2 11.47 5613 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 ArkaLuc 100 km Runners du Grand Est - Course Course à Pied 13h45'20'' 100 7.26 1000 Compétition - Très difficile -/-  
16 Mar 24 tidgi Un chouette et long voyage le long de la Voie Bleue, pour un AR en reportage photo Course à Pied 13h41'02'' 113 8.25 143 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 24 fastoch La Trace des Maquisards de l'Ain - 100 km gps Course à Pied (trail, ultra) 13h21'23'' 99.9 7.48 4234 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 jpoggio Synthèse semaine 22 Autre 13h21'10'' 124.7 9.33 666 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Lécureuil SORTIES HT / MARCHE / RENFO LYON Course à Pied 13h15'00'' 229 17.28 465 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Antoine_974 Semaine 22 Autre 13h10'31'' 126.4 9.59 4250 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Bikoon Boucle Orléans pour remplacer le BRM400 gps Cyclisme 13h09'00'' 365.5 27.79 1440 Continu - Moyenne 129/161  
18 May 24 La Tortue pour aller voir Papy tortue à l'hôpital ?? Cyclisme 13h08'58'' 350.8 26.67 2348 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 Bert75 Sans nom Marche 13h05'00'' 55.3 4.22 3102 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 24 Antoine_974 Semaine 6 Autre 13h00'17'' 155.6 11.96 4490 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 Antoine_974 Semaine 5 Autre 12h35'06'' 124 9.85 4166 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Antoine_974 Semaine 12 Autre 12h35'05'' 123.7 9.83 4719 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 totote01 Trail de Lhuis Course à Pied (trail) 12h26'08'' 72 5.78 3078 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 bubulle Ultra-Trail du Lac de Paladru : 82km- ma premi?re victoire en course ? pied ! Course à Pied (trail) 12h19'57'' 81.4 6.60 3385 Continu - Un peu difficile 137.4/203  
18 Feb 24 Antoine_974 Semaine 7 Autre 12h12'24'' 115.9 9.49 4181 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 Antoine_974 Semaine 9 Autre 12h10'34'' 134.3 11.03 3949 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 Antoine_974 Semaine 8 Autre 12h07'47'' 128.1 10.56 3782 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 jpoggio Synthèse semaine 4 Multisports 12h07'25'' 116 9.56 469 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 SevenWil 24h de l'Ultra Boucle de la Sarra mais finalement que 12h ? et 31 boucles ? Course à Pied (trail) 12h03'16'' 67.1 5.57 2876 Continu - Un peu difficile 133.2/180  
05 May 24 catcityrunner rando de la semaine Marche 12h00'00'' 61 5.08 2078 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 gregop Récup Kms Speedgoat5 Course à Pied (trail, ultra) 12h00'00'' 86 7.16 2800 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Antoine_974 Semaine 13 Autre 11h56'04'' 118.5 9.93 4157 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 jpoggio Synthèse semaine 14 Autre 11h55'32'' 109.8 9.20 384 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 Antoine_974 Semaine 4 Course à Pied 11h55'00'' 121.7 10.21 4117 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 marathon-Yann 12 heures de Bures-sur-Yvette Course à Pied (route, ultra) 11h53'41'' 123.7 10.39   Compétition - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 bubulle 12h de Bures sur Yvette Course à Pied (trail) 11h50'36'' 82.2 6.94 3 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 coco38 Semaine Marche 11h47'00'' 81 6.87 1270 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 tidgi 12h de Parilly, boucle de 7km. Mais quel est le c** qui a voulu enchaîner avec la BY de Hossegor ? ? Course à Pied 11h41'09'' 96.4 8.25 1450 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 La Tortue Spandèles, Soulor NS, Aubisque EO, Marie Blanque, Aubisque OE : belle étape Cyclisme 11h39'53'' 152.2 13.05 4231 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 jpoggio Synthèse semaine 7 Autre 11h30'08'' 115.4 10.03 548 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 jpoggio Synthèse semaine 11 Autre 11h25'27'' 99.7 8.72 689 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 La Tortue Croix Blanche, Hourquette, Tourmalet E/0, Luz Ardiden Cyclisme 11h17'08'' 162 14.35 4233 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 24 Antoine_974 Semaine 3 Autre 11h15'57'' 118.8 10.55 3740 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 24 Lécureuil SORTIES HT / MARCHE / RENFO LYON Course à Pied 11h10'00'' 191 17.10 20 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Antoine_974 Semaine 16 Autre 11h06'19'' 118.4 10.66 3685 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Bikoon BRM300 Chartres Cyclisme 11h03'00'' 308.7 27.93 1250 Continu - Un peu difficile 135/175  
07 Jan 24 jpoggio Synthèse semaine 1 Autre 10h55'32'' 64.2 5.87 520 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 coco38 Semaine Marche 10h50'00'' 43.8 4.04 1287 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 24 PetitManseng Arc 50 Course à Pied (trail, ultra) 10h45'53'' 82.5 7.66 2603 Compétition - Très difficile -/-  
14 Apr 24 coco38 Semaine Marche 10h44'00'' 69 6.42 1766 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 Benman trail semaine 15 Course à Pied (trail) 10h44'00'' 77.7 7.23 3495 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 loiseau Grand Raid 73 - Le Bauju Course à Pied (trail) 10h38'03'' 50 4.70 3300 Compétition - Un peu difficile -/-  
18 Mar 24 Benman trail semaine 12 Course à Pied (trail) 10h38'00'' 79.6 7.48 2745 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 PetitManseng Long hike in the Surrey Hills (including the recce of the "Surrey Hills Marathon" and a bit of "gardening" :-)) gps Marche 10h34'34'' 49.2 4.65 1330 Continu - Assez difficile -/-  
31 Mar 24 philibert69 Trail des citadelles Course à Pied (trail) 10h26'51'' 72 6.90 3458 Continu - Un peu difficile 140.7/167  
25 Feb 24 jpoggio Synthèse semaine 8 Autre 10h24'53'' 73.1 7.01 564 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 TomTrailRunner ETP24 : ou comment foirer une course à 1000% Course à Pied (trail) 10h24'37'' 85.2 8.18 1153 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 5Marcus1 Normandicat 200 2024 Cyclisme 10h21'34'' 217.4 20.98 1152 Continu - Un peu difficile 119.1/158  
21 Jan 24 jpoggio Synthèse semaine 3 Autre 10h18'27'' 83.2 8.07 965 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 mico34 Viaragon étape 2 Course à Pied 10h15'00'' 60 5.85 730 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 philippe.u GR400 J1 Marche 10h14'25'' 53.2 5.20 2771 Continu - Un peu difficile 127/170  
Moyenne par séance 01h37'40'' 16.9 km 10.38 km/h 332.7 D+   121/136.3   
Moyenne par jour 154 jours 99h58'33'' 1038.3 km   16808 D+       
Moyenne par semaine 23 semaines 669h24'12'' 6952.1 kms   112543 D+       
Moyenne par mois 6 mois 2566h02'47'' 26649.9 kms   431415 D+       
Moyenne par année 1 an 15396h16'44'' 159899.6 kms   2588494 D+       
Total 15396h16'44'' 159899.6 kms
(2277.37 en course) 		  2588494 D+       

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