| Date |
membre | Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
| 08 Nov 25 |
philkikou |
Sortie v?lo club CTA Saint-F? - Col du Perrier - Empurany
|
Cyclisme |
04h41'00'' |
101.5 |
21.67 |
1454 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 08 Nov 25 |
Rem |
Charente des terres
|
Cyclisme |
07h45'56'' |
162 |
20.86 |
936 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 08 Nov 25 |
5Marcus1 |
Sortie USF Brenelle, Chivy et Roucy
|
Cyclisme |
02h39'57'' |
71.3 |
26.75 |
835 |
Continu - Un peu difficile |
131.5/159 |
|
| 08 Nov 25 |
Mathias |
V?locourses
|
Cyclisme |
01h10'10'' |
31.2 |
26.71 |
482 |
Continu - Un peu difficile |
126.1/165 |
|
| 08 Nov 25 |
Philoudu78 |
Balade dans les Bouches-du-Rhones et dans le Gard
|
Cyclisme |
06h13'15'' |
130.5 |
20.98 |
477 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 08 Nov 25 |
5Marcus1 |
March? et colis
|
Cyclisme |
16'39'' |
5 |
18.09 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
113/136 |
|
| 08 Nov 25 |
Rem |
boulange ride
|
Cyclisme |
10'25'' |
3.1 |
18.01 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
115.1/138 |
|
| 07 Nov 25 |
bubulle |
Pain
|
Cyclisme |
35'44'' |
15.8 |
26.63 |
28 |
Continu - Un peu difficile |
79.5/120 |
|
| 07 Nov 25 |
mazbert |
Vélo Taf
|
Cyclisme |
59'17'' |
18.5 |
18.77 |
189 |
Continu - Très facile |
-/- |
|
| 07 Nov 25 |
zézé |
Pouilly - Feurs
|
Cyclisme |
02h44'00'' |
67 |
24.51 |
350 |
Feeling - Un peu difficile |
149/179 |
|
| 07 Nov 25 |
philkikou |
Sortie v?lo Labatie d?Andaure / Spiruline des monts d?Ard?che
|
Cyclisme |
06h02'28'' |
117.4 |
19.44 |
2087 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 07 Nov 25 |
TomTrailRunner |
AR Boulangerie : 1 ?, 1 ? & 1 ??
|
Cyclisme |
29'36'' |
11.1 |
22.59 |
47 |
Continu - Un peu difficile |
159.9/211 |
|
| 06 Nov 25 |
mazbert |
Vélo Taf
|
Cyclisme |
46'04'' |
13.9 |
18.10 |
178 |
Continu - Très facile |
-/- |
|
| 06 Nov 25 |
Mathias |
V?lotaf retour (#436, v?lo 224)
|
Cyclisme |
49'11'' |
18.1 |
22.14 |
345 |
Continu - Un peu difficile |
114.1/151 |
|
| 06 Nov 25 |
jano |
Sortie v?lo en soir?e
|
Cyclisme |
29'20'' |
9.1 |
18.67 |
49 |
Continu - Un peu difficile |
118.9/158 |
|
| 06 Nov 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
29'27'' |
9.4 |
19.33 |
32 |
Continu - Un peu difficile |
117.2/143 |
|
| 06 Nov 25 |
BouBou27 |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
49'06'' |
20 |
24.52 |
235 |
Continu - Un peu difficile |
134/153 |
|
| 06 Nov 25 |
Mathias |
V?lotaf 81 (#435, v?lo 223)
|
Cyclisme |
40'11'' |
18 |
26.99 |
215 |
Continu - Un peu difficile |
114.8/148 |
|
| 06 Nov 25 |
TomTrailRunner |
AR Boulangerie : 1 ?, 1 ? & 1 ?
|
Cyclisme |
39'37'' |
14.4 |
21.92 |
56 |
Continu - Un peu difficile |
71.9/95 |
|
| 05 Nov 25 |
Mathias |
V?lotaf retour vent dans le dos 37min52 (#434, v?lo 222)
|
Cyclisme |
40'32'' |
19 |
28.16 |
380 |
Continu - Un peu difficile |
128.5/165 |
|
| 05 Nov 25 |
philkikou |
Sortie v?lo club CTA avec un bon vent du sud
|
Cyclisme |
04h46'02'' |
102.1 |
21.42 |
1332 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 05 Nov 25 |
jano |
Sortie v?lo en soir?e
|
Cyclisme |
27'39'' |
9.1 |
19.82 |
51 |
Continu - Un peu difficile |
124.6/151 |
|
| 05 Nov 25 |
BouBou27 |
V?lotaf sous la lune
|
Cyclisme |
40'57'' |
19.5 |
28.62 |
173 |
Continu - Un peu difficile |
121.2/144 |
|
| 05 Nov 25 |
Philoudu78 |
Couleurs d'automne
|
Cyclisme |
03h44'15'' |
91.1 |
24.37 |
532 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 05 Nov 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
28'18'' |
9.4 |
20.03 |
39 |
Continu - Un peu difficile |
123.2/149 |
|
| 05 Nov 25 |
Mathias |
V?lotaf 80 (#433, v?lo 221)
|
Cyclisme |
44'43'' |
18 |
24.27 |
221 |
Continu - Un peu difficile |
102.1/121 |
|
| 04 Nov 25 |
lemulot |
Vélotaf crevaison
|
Cyclisme |
30'00'' |
10 |
20.00 |
15 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 04 Nov 25 |
Mathias |
V?lotaf retour (#432, v?lo 220)
|
Cyclisme |
47'58'' |
19 |
23.83 |
390 |
Continu - Un peu difficile |
114.3/150 |
|
| 04 Nov 25 |
TomTrailRunner |
V?lib'Taff
|
Cyclisme |
13'46'' |
2.5 |
11.21 |
5 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 04 Nov 25 |
jano |
Sortie v?lo en soir?e
|
Cyclisme |
25'20'' |
9.1 |
21.67 |
48 |
Continu - Un peu difficile |
128.3/145 |
|
| 04 Nov 25 |
Mathias |
V?lotaf 79 (#431, v?lo 219)
|
Cyclisme |
42'34'' |
18 |
25.47 |
209 |
Continu - Un peu difficile |
112.4/126 |
|
| 04 Nov 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
26'57'' |
9.4 |
21.09 |
39 |
Continu - Un peu difficile |
126.5/148 |
|
| 04 Nov 25 |
TomTrailRunner |
AR Boulangerie : 3 ?, 1 ? & 1 ??
|
Cyclisme |
37'25'' |
14.4 |
23.10 |
47 |
Continu - Un peu difficile |
114.9/217 |
|
| 03 Nov 25 |
mazbert |
Vélo Taf
|
Cyclisme |
43'14'' |
14 |
19.49 |
197 |
Continu - Très facile |
-/- |
|
| 02 Nov 25 |
Razouille |
Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo)
|
Cyclisme |
01h34'00'' |
27.1 |
17.33 |
384 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 02 Nov 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Cyclisme |
05h15'00'' |
110.9 |
21.12 |
652 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 02 Nov 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
03h37'00'' |
95 |
26.26 |
860 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 01 Nov 25 |
Crunch |
Trièves
|
Cyclisme |
03h22'00'' |
66.4 |
19.72 |
1275 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 01 Nov 25 |
freddo90 |
Retour sur route
|
Cyclisme |
01h51'33'' |
52.1 |
28.04 |
439 |
Continu - Moyenne |
122/160 |
|
| 01 Nov 25 |
SevenWil |
Sortie v?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
03h43'39'' |
62.8 |
16.85 |
1081 |
Continu - Un peu difficile |
100.3/206 |
|
| 01 Nov 25 |
Mathias |
Aveizieux - Parves, mais qu'est-ce que je suis fatigu? ! (#428, v?lo 218)
|
Cyclisme |
05h23'33'' |
148.6 |
27.55 |
1625 |
Continu - Un peu difficile |
133.6/159 |
|
| 31 Oct 25 |
La Tortue |
visite et récupe
|
Cyclisme |
02h25'35'' |
44.1 |
18.19 |
594 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 31 Oct 25 |
TomTrailRunner |
Equita
|
Cyclisme |
01h03'38'' |
16 |
15.15 |
32 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 31 Oct 25 |
TomTrailRunner |
Sortie v?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
40'' |
0.1 |
12.41 |
|
Continu - Un peu difficile |
121/125 |
|
| 31 Oct 25 |
bubulle |
Eh mon carr? !
|
Cyclisme |
43'' |
0.2 |
23.35 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 31 Oct 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
28'41'' |
11.4 |
23.84 |
110 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 31 Oct 25 |
SevenWil |
Sortie v?lo le midi
|
Cyclisme |
03h32'51'' |
56.2 |
15.84 |
993 |
Continu - Un peu difficile |
101.1/190 |
|
| 31 Oct 25 |
bubulle |
Aller se balader ? Gisors....
|
Cyclisme |
02h16'09'' |
51.9 |
22.89 |
431 |
Continu - Un peu difficile |
109.2/169 |
|
| 30 Oct 25 |
La Tortue |
et hop, un cinglé du Ventoux validé. ça faisait des années que je voulais le boucler !
|
Cyclisme |
10h09'29'' |
155.2 |
15.28 |
4736 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 30 Oct 25 |
jano |
Sortie v?lo en soir?e
|
Cyclisme |
32'20'' |
10 |
18.56 |
53 |
Continu - Un peu difficile |
121.5/150 |
|
| 30 Oct 25 |
philippe.u |
Sortie v?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
02h31'07'' |
67.8 |
26.92 |
661 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 30 Oct 25 |
SevenWil |
Sortie v?lo le midi
|
Cyclisme |
04h13'17'' |
65.8 |
15.59 |
1268 |
Continu - Un peu difficile |
105.6/202 |
|
| 30 Oct 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
28'07'' |
11.4 |
24.32 |
110 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 30 Oct 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
27'01'' |
9.4 |
21.03 |
41 |
Continu - Un peu difficile |
125/151 |
|
| 30 Oct 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
23'23'' |
10.5 |
26.94 |
15 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 29 Oct 25 |
Jam27 |
HT trankilou
|
Cyclisme |
42'56'' |
10 |
14.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 29 Oct 25 |
dardic |
St Paul de Varces
|
Cyclisme |
02h02'27'' |
34.9 |
17.12 |
856 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 29 Oct 25 |
jano |
Sortie v?lo en soir?e
|
Cyclisme |
27'46'' |
9.1 |
19.87 |
46 |
Continu - Un peu difficile |
131.2/159 |
|
| 29 Oct 25 |
philkikou |
Sortie v?lo club CTA en coup de vent
|
Cyclisme |
04h32'07'' |
88.5 |
19.52 |
1485 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 29 Oct 25 |
TomTrailRunner |
Velov
|
Cyclisme |
09'43'' |
2.2 |
13.66 |
4 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 29 Oct 25 |
Philoudu78 |
V?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
01h28'38'' |
23.4 |
15.89 |
199 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 29 Oct 25 |
SevenWil |
Sortie v?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
02h43'05'' |
47.9 |
17.65 |
803 |
Continu - Un peu difficile |
127.5/161 |
|
| 29 Oct 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
31'25'' |
11.4 |
21.77 |
110 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 29 Oct 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
03h09'00'' |
74 |
23.49 |
1250 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 29 Oct 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
26'16'' |
9.4 |
21.62 |
40 |
Continu - Un peu difficile |
131.5/156 |
|
| 29 Oct 25 |
Philoudu78 |
V?lo du matin
|
Cyclisme |
01h29'58'' |
28.1 |
18.79 |
81 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 29 Oct 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
21'11'' |
10.5 |
29.74 |
15 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 28 Oct 25 |
richard192 |
Etang de Cieux
|
Cyclisme |
03h00'23'' |
71.1 |
23.64 |
970 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 28 Oct 25 |
La Tortue |
entre Lubéron et Ventoux
|
Cyclisme |
05h34'01'' |
108.2 |
19.44 |
1859 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 28 Oct 25 |
dardic |
St Martin d'Uriage
|
Cyclisme |
02h54'44'' |
51.8 |
17.80 |
831 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 28 Oct 25 |
jano |
Sortie v?lo en soir?e
|
Cyclisme |
26'10'' |
9 |
20.83 |
49 |
Continu - Un peu difficile |
133.8/186 |
|
| 28 Oct 25 |
SevenWil |
Sortie v?lo dans l'apr?s-midi
|
Cyclisme |
02h23'42'' |
37.6 |
15.71 |
846 |
Continu - Un peu difficile |
105.2/177 |
|
| 28 Oct 25 |
BouBou27 |
Canal de la Martini?re (44:11x11 +2)
|
Cyclisme |
02h13'32'' |
57.8 |
25.97 |
362 |
Continu - Un peu difficile |
124.3/142 |
|
| 28 Oct 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
29'00'' |
11.4 |
23.58 |
110 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 28 Oct 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
03h30'00'' |
84 |
24.00 |
800 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 28 Oct 25 |
lemulot |
Vélotaf
|
Cyclisme |
24'21'' |
10.5 |
25.87 |
15 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 28 Oct 25 |
jano |
Sortie v?lo le matin
|
Cyclisme |
27'13'' |
9 |
19.98 |
36 |
Continu - Un peu difficile |
124.3/165 |
|
| 28 Oct 25 |
TomTrailRunner |
AR Boulangerie ferm?e pour les vacances : ?
|
Cyclisme |
38'51'' |
14.3 |
22.23 |
43 |
Continu - Un peu difficile |
80.1/126 |
|
| 27 Oct 25 |
La Tortue |
mistral....gagnant : oufti, cramé des papates !
|
Cyclisme |
04h07'53'' |
86.6 |
20.97 |
1385 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 27 Oct 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
03h33'00'' |
75 |
21.12 |
1400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 27 Oct 25 |
philkikou |
Sortie v?lo club CTA ? la journ?e et en duo
|
Cyclisme |
08h07'04'' |
157.8 |
19.44 |
2487 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 27 Oct 25 |
BouBou27 |
Saint Hilaire de Chal?ons
|
Cyclisme |
01h52'05'' |
49.4 |
26.44 |
311 |
Continu - Un peu difficile |
122.9/151 |
|
| 26 Oct 25 |
BouBou27 |
Pornic
|
Cyclisme |
01h54'01'' |
50.5 |
26.62 |
367 |
Continu - Un peu difficile |
129.2/155 |
|
| 26 Oct 25 |
Bert75 |
Sans nom
|
Cyclisme |
04h40'00'' |
93.4 |
20.01 |
556 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 26 Oct 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
03h04'00'' |
79 |
25.76 |
850 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 26 Oct 25 |
5Marcus1 |
Run and bike Pasly 2025
|
Cyclisme |
01h25'15'' |
14.3 |
10.12 |
312 |
Continu - Un peu difficile |
134.4/170 |
|
| 25 Oct 25 |
La Tortue |
les ceps noueux aux feuilles flétries de l'automne ; charment mes yeux de féerie polychrome.
|
Cyclisme |
03h34'36'' |
77.9 |
21.78 |
583 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 25 Oct 25 |
Bikoon |
Courses Croissy Chatou
|
Cyclisme |
28'00'' |
6.2 |
13.28 |
|
Continu - Facile |
-/- |
|
| 25 Oct 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
03h16'00'' |
78 |
23.87 |
1100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
| 25 Oct 25 |
TomTrailRunner |
Visit Marseille
|
Cyclisme |
01h14'29'' |
8.6 |
6.97 |
31 |
Continu - Un peu difficile |
94/162 |
|
| 25 Oct 25 |
philkikou |
Belle et fra?che matin?e d?automne
|
Cyclisme |
05h04'12'' |
102.3 |
20.19 |
2016 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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| 25 Oct 25 |
5Marcus1 |
Chemin des dames avec l?USF au d?but puis retour solo
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Cyclisme |
01h52'55'' |
53 |
28.16 |
571 |
Continu - Un peu difficile |
141.2/179 |
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| 24 Oct 25 |
La Tortue |
gravel pépouse du soir
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Cyclisme |
03h03'19'' |
52.8 |
17.31 |
413 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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| 24 Oct 25 |
Bikoon |
Extension du Yard nord Essonne dans le vent !
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Cyclisme |
07h03'00'' |
170.7 |
24.21 |
1190 |
Continu - Un peu difficile |
122/164 |
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| 24 Oct 25 |
TomTrailRunner |
Velov'Taff
|
Cyclisme |
19'33'' |
5.2 |
16.16 |
14 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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| 24 Oct 25 |
dca |
Vélo
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Cyclisme |
02h48'00'' |
66 |
23.57 |
1000 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
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| 23 Oct 25 |
Zorglub74 |
Vélotaf
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Cyclisme |
01h20'00'' |
40 |
30.00 |
200 |
Continu - Facile |
-/- |
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| 23 Oct 25 |
Mathias |
V?lotaf retour (#419, v?lo 217)
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Cyclisme |
43'29'' |
18 |
24.89 |
338 |
Continu - Un peu difficile |
126.2/157 |
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| 23 Oct 25 |
Mathias |
V?lotaf 78 (#418, v?lo 216)
|
Cyclisme |
46'12'' |
18.1 |
23.62 |
209 |
Continu - Un peu difficile |
110.3/128 |
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| 22 Oct 25 |
La Tortue |
htv 150 w over
|
Cyclisme |
36'24'' |
16.8 |
27.82 |
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Continu - Un peu difficile |
-/- |
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Moyenne par séance |
02h00'33'' |
42.1 km |
20.98 km/h |
496.5 D+ |
|
120.1/143.3 | | |
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Moyenne par jour 18 jours |
318h08'36'' |
6676.4 km |
|
75340
D+ |
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| | |
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Moyenne par semaine 3 semaines |
1908h51'37'' |
40058.5 kms |
|
452040
D+ |
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| | |
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Moyenne par mois 2 mois |
2863h17'26'' |
60087.7
kms |
|
678060
D+ |
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Moyenne par année 1 an |
5726h34'53'' |
120175.5
kms |
|
1356120
D+ |
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Total |
5726h34'53'' |
120175.5 kms
(0 en course) |
|
1356120 D+ |
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