Les entrainements en 2016

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Année : 2015 - 2016 - 2017 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 32120 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jan 16 sabzaina 55' à jeun gps Course à Pied (trail) 55'50'' 8.2 8.88 105 Continu - Facile 116/135  
01 Jan 16 ArkaLuc Jogging du Nouvel an avec le Frangin Course à Pied 01h03'52'' 11.6 10.89   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 david a moujan Course à Pied (route, ultra) 01h10'00'' 14.6 12.51 324 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 grumlie Traditionnelle tradition Course à Pied (trail) 02h14'20'' 18.9 8.45 697 Feeling - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 wistiplop Récupération Course à Pied 01h00'46'' 9.8 9.67 102 Continu - Facile 133/150  
01 Jan 16 Albacor38 Tour d'Arces en VTT retour en draisienne ! (Bris de chaîne) gps VTT 01h36'55'' 11.2 6.95 435 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 a_nne Boucle Meyriès Course à Pied (trail) 01h03'04'' 8 7.66 420 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 DavidSMFC Sortie VTT 01/01/16 VTT 01h40'00'' 34.5 20.70 200 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Mamanpat Home trainer Home Trainer 01h00'00'' 20.8 20.79   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 jpoggio Première sortie de 2016 selon le calendrier gregorien, durant laquelle l'alarme de FC ne sonne que deux fois. Course à Pied (trail) 01h30'43'' 9.9 6.54 469 Continu - Un peu difficile 120/141  
01 Jan 16 dca FOOTING Course à Pied (trail) 02h10'00'' 17 7.84 300 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 ch'ti lillois d'vizille balade au château de Vizille Marche 01h34'32'' 5 3.17 34 Continu - Moyenne -/-  
01 Jan 16 lutin93 marche nordique Marche 01h15'00'' 8 6.40 25 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Tabaz Point de vue Course à Pied (trail) 27'00'' 3 6.66 60 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 anyah tour de sicile Cyclisme 02h20'00'' 43 18.42 875 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Le FaiZan Sortie by corne Course à Pied 02h07'34'' 17.3 8.13 1050 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 laurent05 tour d'ancelle gps Course à Pied 52'50'' 11.1 12.60 140 Continu - Un peu difficile 162/177  
01 Jan 16 gnoufee footing gps Course à Pied 46'05'' 8.3 10.80 160 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 bubulle VTT Bernières-Lormais-Villers-Tosny VTT 01h40'28'' 24.4 14.57 182 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Stéphanos 1er défi Course à Pied (route, ultra) 04h20'00'' 44 10.15 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Txantxo Trail du Nouvel An Course à Pied (trail) 01h14'10'' 15 12.13 300 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Aiaccinu sanguinaires gps Cyclisme 02h02'08'' 41 20.14 132 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 philkikou COL du Fayet -St Julien MM- Colombier- Balcons Pilat -CX de Chaubouret- (Thélis)- La Côte- La Versanne- Fogère- Chazeau- CX de Caille- (Chaussitre)- St Genest- Jonzieux- Marlhes- Riotord- ruisseau St Bonnette- St Bonnet- Villevocance- Annonay Cyclisme 06h44'17'' 137.8 20.45 2280 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 freethunder Sortie Hautil gps Course à Pied (trail, ultra) 01h16'45'' 15.7 12.34 220 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Free Wheelin' Nat Sortie libre Course à Pied (trail) 01h18'38'' 9.2 7.08 489 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Free Wheelin' Nat initiation au yoga Autre 26'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 joiedecourir Promenade Course à Pied (trail) 01h05'00'' 11 10.15 140 Continu - Facile -/-  
01 Jan 16 ant09 footing 1er de l'an avec 5*1'/45" Course à Pied (trail) 01h30'52'' 13.1 8.68 382 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 lutin93 home trainer Home Trainer 20'00'' 9 27.00   Continu - Moyenne -/-  
01 Jan 16 idec59 Balade Lily Marche 01h10'00'' 6 5.14   Continu - Facile -/-  
01 Jan 16 TomTrailRunner Pour flirter sur la frontière entre savoie et haute savoie Marche 04h08'06'' 10.8 2.63 590 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 le10craie endurance Course à Pied (route, ultra) 51'18'' 10 11.69   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Benman Un 1er de ouf gps Course à Pied (trail) 01h42'03'' 7.8 4.63 827 Fractionné long - Assez difficile 145/172  
01 Jan 16 La Tortue marche rapide Marche 01h20'00'' 8 6.00 50 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 La Tortue marche biquot Marche 01h35'00'' 8 5.05 50 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 brague spirit Rando alpine Peyre de Vique Marche 04h25'00'' 14.5 3.28 1150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Deudeu87 Marche et  cours  au  Vaseix gps Course à Pied (trail) 01h01'51'' 8.5 8.31 135 Continu - Un peu difficile 136/154  
01 Jan 16 kikidrome skating avec Soso Ski de fond 02h30'00'' 23 9.20   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 ArkaLuc Balade Boulogne-Le Portel Marche 01h30'00'' 6 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 akunamatata parc de versailles Course à Pied 50'00'' 7 8.40   Continu - Moyenne -/-  
01 Jan 16 Mara31 Sortie Trail Course à Pied 01h07'56'' 10.5 9.27 229 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 fifidumou Seuil montée dans Petit Brion Course à Pied (trail) 02h10'19'' 11.2 5.16 324 Continu - Un peu difficile 126/144  
01 Jan 16 fifidumou Marche Début et Fin Sortie Marche 39'30'' 4 6.07   Continu - Facile 89/118  
01 Jan 16 fred_1_1 Rachais droit dans la pente Course à Pied (trail) 01h48'00'' 10.5 5.83 960 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 rapace74 Lanzarote Course à Pied (trail) 01h08'36'' 9.2 8.04 275 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 rapace74 Lanzarote Marche 01h56'44'' 5 2.56 345 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 pépé békélé Cross fit Renforcement musculaire 40'00'' 2.5 3.75   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 foxtrot belvedere Marche 01h40'00'' 8.9 5.33 300 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Valouze80 entrainement Course à Pied 01h00'01'' 12.5 12.53   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 jano snowboard équivalent 1h sport Ski Alpin 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 mico34 6 jours de Johannesburg Course à Pied 60h00'00'' 133 2.21   Compétition - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Arcelle Sans nom Ski Alpin 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 FOREST Alex Réveillon du nouvel an Course à Pied (route, ultra) 01h15'00'' 11 8.80   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 FOREST Alex Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h07'00'' 12 10.74   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Zorglub74 Ballade digestive Marche 02h00'00'' 5 2.50 400 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 campdedrôles Pas de Rocheplane depuis Crolles en A/R Course à Pied 02h45'28'' 15 5.45 1622 Continu - Assez difficile -/-  
01 Jan 16 campdedrôles A/R marché carrière de Crolles - fontaine de Plâtre Magny pour douche Autre 00'' 0 182 Continu - Facile -/-  
01 Jan 16 HervéB marche Course à Pied 55'00'' 5 5.45 25 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Eric Kikour Roux Le tour de Ste-Geneviève Course à Pied (trail, ultra) 56'58'' 9.6 10.18 298 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 meyzo tour carquefou Course à Pied 55'00'' 10.3 11.23   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Bikoon en forêt un peu de rythme gps VTT 01h52'00'' 42.6 22.83 200 Continu - Moyenne 126/173  
01 Jan 16 charlesd Prépa Ecotrail S2.4 : Cotes 12*33" Course à Pied 55'02'' 8.4 9.23 278 Fractionné court - Assez difficile 157/185  
01 Jan 16 le_kéké tour montbonnot gps Course à Pied (trail) 47'22'' 8.5 10.77 71 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 le_kéké D8 gym Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Rem Mark 01 Course à Pied 01'' 0 3.60   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 elfouino12 Première séance Trail Course à Pied (trail) 57'42'' 8.6 8.98 200 Continu - Un peu difficile 147/163  
01 Jan 16 Zurfluh Michel Marche Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 climber alpe lauzet-grand lac Marche 02h30'00'' 0 0.00 750 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Paps sortie longue Course à Pied (trail, ultra) 03h58'53'' 22 5.53 860 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 arpentins CAP avec Chris,Didier et Coco Course à Pied 39'42'' 6.7 10.17   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 jog68440 jog Course à Pied 01h15'00'' 10.8 8.64 58 Continu - Moyenne -/-  
01 Jan 16 Belli Décrassage nouvel an Course à Pied 01h00'01'' 11.3 11.29 202 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 Savanspa footing reprise Course à Pied 20'00'' 3 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 bobafleur Footing avec les copains Course à Pied 01h04'39'' 8.7 8.07 466 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 leeson Rando Course à Pied 03h30'00'' 10 2.85 700 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 la mouette avinée Footing lendemain de cuite Course à Pied 43'00'' 6.7 9.37 12 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 nahu JANVIER 2016 Course à Pied (trail, ultra) 81h49'00'' 564.1 6.89 21794 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 RayaRun Ski aux Arcs Ski Alpin 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 16 dardic Balade à l'Aulp du Seuil Marche 03h31'44'' 9 2.55 828 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 begouz 5*600m rythme cooper Course à Pied (trail) 50'00'' 9.5 11.40   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 wistiplop Récupération Course à Pied 01h00'39'' 10.2 10.09 76 Continu - Facile 131/155  
02 Jan 16 ch'ti lillois d'vizille home trainer Cyclisme 39'12'' 25 38.26   Continu - Moyenne -/-  
02 Jan 16 ch'ti lillois d'vizille étirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 Jan 16 zenitramt Feeling gps Course à Pied 01h16'16'' 14.4 11.37 107 Continu - Un peu difficile -/164  
02 Jan 16 Mustang footing Course à Pied 50'16'' 9 10.74 45 Continu - Moyenne 153/164  
02 Jan 16 idec59 Parc du vent gps Course à Pied 01h06'09'' 9.6 8.72 32 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 La Tortue marche rapide Marche 01h25'00'' 8 5.64 50 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 Bacchus Chalvron Course à Pied (trail) 01h37'00'' 14.1 8.73 221 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 Mamanpat Home trainer Home Trainer 45'00'' 15 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 L'Squick Sortie longue vent usant Cyclisme 04h58'00'' 123 24.76 1600 Continu - Un peu difficile 129/169  
02 Jan 16 lutin93 sortie moyenne trail Course à Pied (trail) 01h40'00'' 16.5 9.89 170 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 Jean-Phi SL Bugey bien boueuse Course à Pied (trail) 02h49'00'' 18.6 6.61 935 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 bellenoue-1 Véro Course à Pied (route, ultra) 01h54'12'' 17.2 9.06 210 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 Thija_59 2x6(30-30)@18.7 polar Course à Pied (trail) 43'41'' 8.3 11.41 20 Continu - Un peu difficile 145.8/179  
02 Jan 16 JLW First Apremont 2016 gps Course à Pied (trail) 01h06'00'' 9.7 8.81 134 Continu - Moyenne -/148  
02 Jan 16 Renard Luxo Grimbiémont classico Course à Pied (trail) 01h25'00'' 15 10.58 440 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 jpoggio Où l'on réalise la première sortie pluvieuse de l'année Course à Pied (trail) 01h21'54'' 9.4 6.88 301 Continu - Un peu difficile 125/-  
02 Jan 16 brice de nice ppg Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 RONDEAU SEANCE ROULEAU N°2 R1 CONTRE LA MONTRE Home Trainer 01h05'01'' 33.2 30.66   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 16 TomTrailRunner Pour tester l'accroche boueuse Course à Pied (trail) 02h49'37'' 18.3 6.47 995 Continu - Assez difficile -/-  
Moyenne par séance 01h43'20'' 16.4 km 9.53 km/h 409.4 D+   141.5/91.9   
Moyenne par jour 2 jours 27663h02'49'' 263821.2 km   4726598 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 55326h05'38'' 527642.4 kms   9453197 D+       
Moyenne par mois 1 mois 55326h05'38'' 527642.4 kms   9453197 D+       
Moyenne par année 1 an 55326h05'38'' 527642.4 kms   9453197 D+       
Total 55326h05'38'' 527642.4 kms
(133 en course) 		  9453197 D+       

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