Récit de la course : La 6000 D 2007, par Olycos
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : Olycos
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| Ce récit a été lu par
948 visiteur(s) ! Distance : 55 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
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| Quel we !!!!! | ||||
We a la plagne...
Tout commence le jeudi ou nous partons de Brest. Petite halte chez claude (LE GALL) et direction le mans pour y faire une pause....
Bon apéro, bon repas... Oui c'est les 1 an de la petite...
Couché 0h30 - Départ 5h45 pour la plagne... Journée dans la voiture à traverser la france.
Pause déjeuner à Annecy et petite balade histoire de profiter du soleil.
Arrivée vers 17h a la plagne et rencontre immédiate avec Benos et Domdom...
On fait connaissance... Et direction les dossards : Pas de pertes de temps !!
Puis on prends possession de notre appart. Super !
Plagne bellecote - residence Maeva (je fais de la pub !) : Grand, spacieux... impec' pour 5
On s'installe, prend l'apéro et direction la pasta.
Pas grand monde !! On arrive p'tete un peu tard ! 20h...
Pas d'ambiance, groupe pas super...
Heureusement, claude a apporter une tite bouteille de rouge !
Retour à l'appart. Bonne nuit tout le monde...
Debout de bonne heure pour aller enourager karine et dominique sur le trail des deux lacs.
Départ 9h30 de Plagne Bellecote
Ils attaquent par une grosse montée directe... Le peloton s'éfile longuement... Et on voit deja les premiers prendre une bonne avance.
Nous on se dirige vers la roche de mio par le telepherique.
On peut admirer les coureurs grimper (escalader !)....
Karine et dom passent à peu pres en meme temps...
Avant de replonger vers la descente.
De retour à plagne Bellecote pour voir l'arrivée... Une petite mousse en attendant !
Et voila nos deux coureurs.
Dom finit en 2h57
Karine finit en 3h00
Une tite mousse pour feter ca...
Retour a l'appart pour prendre l'apéro - le pinard - la pasta - le pinard....;
Et bah c'est presque l'heure de la pasta du soir !!
Apéro - et direction la pasta... Toujours accompagner d'une bonne bouteille de vin...
On croise May et papillon rapidement...
Et retour a l'apart pour préparer nos petites affaires
Le sac de claude....
Pas fermé l'oeil de la nuit... Nuit de M....
Debout 6h : un café - un bout de gateau qui passe pas et direction Macot.... Dom nous accompagne car la petite est pas levé encore...
Arrivée à Macot : Pause photo pour l'occasion.
Et c'est le départ.
3km de route avant d'attaquer les choses serieuses... Montée vers Aime2000 à travers le bois et qq champs.
Pour moi, ce passage fut tres dur... je n'avancais pas dans la montée, des groupes entiers me passaient tout le long....
Je me suis meme mis a penser : "Olivier, t'ain tu vas encore bacher...", "Allez non pas la"
Argg qu'elle m'a fait mal cette montée...
Arrivée au ravitaillement de Aime apres 12km de course et 1h58 d'effort...
2 verres de coca... Une pause.... Et c'est reparti...
Ravito N°1 :
Karine et Dom monte vers la roche :
Montée vers la roche de Mio et son celebre mur final.....
Je marche bcp mais comme tout le monde visiblement ! Enfin ceux de mon niveau !
On approche enfin de la roche... 2 solutions contourner le passage ou grimper (escalader) !
Allez c'est parti, escaladons !
La pente est raide, je sens quelques douleurs dans les cuisses... Je me pose un peu, reprend mon souffle et repars...
Je vois karine et dom venus nous encourager... Ca fait du bien d'entendre son prenom !
Enfin arriver en haut...
21km - 3h05
Redescente vers le col de la chiaupe.
Double ravitaillement, cela permets de croiser ceux qui redescendent.
D'ailleurs je vois corinne Favre descendre : outch' !!
Petite pause coca - 24km - 3h20
C'est la montée vers le glacier qui débute... une tres tres longue montée avec des passages tres difficiles
on arrive dans le pierrier... on escalade une bonne pente...
Arrivée en haut je me dis que c'est fini avant de voir au loin d'autres coureurs en train de grimper...
Argg il en reste un p'tit bout avant d'arriver au telepherique.
Arrivée au sommet en 4h08' - 30km...
Et Ya Laaaaaaaaaaaaa c'est la descente a travers les pierres.... la glace... je prends mon pied... C'est génial....
Re-passage au ravito de la Chiauppe : 34km - 4h22'
Ensuite sucession de descente vers le dérochoir... Sentier dans la "plaine"... Je m'amuse comme un fou... Mes cuisses tiennent toujours le choc...
J'essaye de bien boire tout le long... Mais au niveau solide : pas envie... Seulement deux pates de fruit feront l'affaire !
Arrivée au 39km en 5h07...
Avant de re-monter vers le col du carolley... Qu'est ce qu'il fait mal celui la... Outch' !!!!
La pire de toute!!
Re-montée a travers champs, pierres.....
J'ai les jambes qui ont du mal alors je prends le temps... me pose..; boit... repars...
Enfin le haut : Km42.1 - 5h34...
Et redescente vers plagne bellecote.. encore une fois je m'amuse dans la descente...
Et je rejoins Plagne Bellecote ou je croise karine et dom.
km44.3 - 5h46
Dans ma tête ca y est je commence a faire des calculs ! Et si je descendais sous les 7h... Oui possible reste que 12km en gros... ca devrait le faire...
Ensuite.... Longue, tres longue, tres tres longues descente qui nous fait plonger vers macot.
Je croise quelques gars qui ont les cuisses en feu.. Les miennes tiennent a peu pres le choc... Pas de crampes en tout cas !
Je suis tres content de ma descente même si avec plus d'entrainement j'aurais pu faire mieux !
Me voila tout proche 500m marqué sur le sol... J'entends les micro... Passage de la voie ferrée... Entrée surle plan d'eau...
Les gens applaudissent, nous felicitent... Je passe enfin la ligne : 6h54' pour faire les 55km....
Claude est déjà là... (6h20)
On discute.... se fait masser.....
Voila Benos qui en termine aussi 8h01.
Tout le monde est super content....
De retour a l'appart pour prendre l'apéro pour fêter ca...
Puis direction le crosiflette.. sponsorisé par Ricard... En voila une idée interessante !!
Vin.... Biere.... super soirée....
Super we........;
Une tres bonne rencontre avec Benos et DomDom...
Vivement la prochaine grande course !!
Nota 1 : S'entrainer a marcher !
Nota 2 : S'entrainer à grimper !
Nota 3 : S'entrainer à descendre !
Nota 4 : Le déo ca pique sur les échauffements !
Nota 5 : Jamais de creme Nok sur des échauffements non plus !
Voila un super we.....
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Commentaires
Très très belles photos!!!
Très très belles courses de vous tous
Très très très beau week end…
Très très très très belle montagne...
Merci mon ptit oly adoré pour tout ceci…
Et un énoooorme BRAVO à karine et toi
Gros bisous
agnès
pleins de photos, on arrive à voir des kikoureurs pour cette course... Très belle course alors, ca donne envie, l'année prochaine peu ètre???
Sportivement
Jérome
Comme je vous avais dit... Mon chéri est le pro du CR...
Super WE comme on les aime dans la famille oly/baroudeuse
La relève est assurée avec notre petite clémence qui nous fait de bonne cascade depuis ces 1 an
A bientot à tous les kikoureurs !!!!!!
Comme je vous avais dit... Mon chéri est le pro du CR...
Super WE comme on les aime dans la famille oly/baroudeuse
La relève est assurée avec notre petite clémence qui nous fait de bonne cascade depuis ces 1 an
A bientot à tous les kikoureurs !!!!!!))))))))
OUPSSSS..... j'étais sur le pseudo olycos !!!!!
Désolé Olivier !!!!
et je suis vraiment navré de ne pas avoir pu venir vous encourager
a bientôt
j'espere
manu
Merci pour toutes les photos, on reconnait bien ta poupette
même sans le bonnet orange ! Félicitations pour cette course
pas facile où il faut non seulement avoir des jambes,
mais aussi un moral d'enfer. C'était ton cas...
A bientôt - NoNo_l'escargot
l'ambiance a semblé excelente;bonne récupération
bravos a toi benoit et super heureu de ta voir connu.domdom idem.
on reme ca l'annee prochaine .
et le petit dawa sera pour les plateaux
merci pour ton cr olivier
De très belles photos qui en mettent plein la vue.
Bref, tout est réuni pour donner envie de participer l'année prochaine.
Bravo !!!
cordialement
Superbes photos et c vrai qu'on voit bien les Kikous, ça donne envie d'y retourner rien que pour passer un moment avec vous.
Cao
Tu t’es fait trèèès plaisir voila l’essentiel au plaisir de te croiser ici ou la, bonne
Continuation à tous.
fred
Bravo,
A+ Philippe
Bon, ben que dire, sinon me répéter. J'aurais du être là !
Alors, l'an prochain...
C'est vraiment un bon récit, avec plein de bonne photos. On voit bien. Je suis content !
Merci Oly et à bientôt !
Alain
bravo pour ce super recit qui illustre bien ce beau week end passer tous ensemble.et comme j'ai deja dis je suis tres heureux d'avoir fait la connaisance de toi olivier,
karine et clemence et aussi claude.jespere a tres bientot
domdom g
Yann C
Merci Oly pour ton joli CR de week end qui va bien au delà des courses. Une vraie tranche de vie.
Au plaisir de te rencontrer bientôt!
Coli
Je rattrape mon retard....alors désolée pour mon commentaire tardif :-(((
Bravo à toi, Karine, Benos, Dom et mon ptit Claude pour ces superbes perfs !!!
Bisous et bon emménagement ...
Taz
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