Récit de la course : Marathon de La Rochelle 2008, par Pyouce

L'auteur : Pyouce

La course : Marathon de La Rochelle

Date : 30/11/2008

Lieu : La Rochelle (Charente-Maritime)

Affichage : 924 vues

Distance : 42.195km

Objectif : Pas d'objectif

10 commentaires

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Le récit

Voilà le 30 novembre 2008 est déjà là, pour mon 3ème marathon (le 2ème à la Rochelle), je suis à la fois soulée d’être ici (pas envie de courir…) et envie d’en découdre avec cette fichue barre des 4h que je n’arrive pas à franchir (4h27 et 4h13 les 2 précédents marathons).

Avec les amis coureurs, on se met en d’accord, en blaguant, pour finir vite histoire de régler ça.

Petit déjeuner : cette fois pas de gatosport (très mauvais souvenir à paris …), du classique : gâteau de riz, tartines, jambon, fruits.

9h, le départ, il fait froid mais j’adore vraiment cette ambiance, tous ensemble, on se parle, se réchauffe. Avec Marie Pierre, on part plutôt rapidement et puis on se perd au milieu de cette foule de bipèdes assoiffés de douleurs.

Au 10ème, je suis en 53 min, je me dis que je fais le payer + tard mais tant pis, c’est déjà ça de prit ! La veille, pour lire dans le train, je me suis achetée le hors série de Jogging International spécial marathon où j’ai lu que seule l’eau sucrée était nécessaire sur un marathon. J’y repense pendant la course et hormis 1 bout de  banane au 5 et au 10ème km, je ne prends plus que du glucose coupé à l’eau. Contrairement aux autres courses où je me goinfre littéralement à chaque ravitaillement, là j’y vais soft. Et ca marche, du coup je suis plus légère !

Le semi arrive, en 1h52, aie aie je vais prendre cher + tard … allez on continue, « plus que 21 ». Au 25ème, à l’écoute de ma vessie, je tente une excursion en terrain miné (10 sec max dans les « wc marathon » y’en a vraiment qui ont du être malades …). Je repars avec un peu de mal. Les épongements et ravitaillements suivants sont l’occasion de marcher un peu (20/30 sec) pour récupérer. De temps en temps, je retrouve Marie Pierre, on papote un peu puis on se perd aux ravitaillements. Les pieds commencent à se réveiller, je sens qu’une ampoule se forme sous le gauche mais je m’en fous, je suis venue pour passer sous les 4 alors voilà, je me motive « allez sophie, tu continues, t’es pas venue jusqu’ici pour te plaindre, tu fonces, encore, encore ». Dès qu’une douleur apparaît, j’évacue les mauvaises pensées (« plus jamais ça !!!! ») je me remotive « encore encore tu peux le faire », « plus que 14 », « plus que 12 ».

Je ne regarde plus trop devant, de peur d’y voir le mur.La fin est si proche et si loin, le 38ème se fait attendre mais finalement le voilà. Vers le 39ème je regarde l’arrivée de l’autre côté de l’eau, ça me motive encore plus, je tente une accélération (toute relative). Au 40ème, 30 secondes de marche et ça repart, gaiement, je sais que je suis sous les 4 heures, yes ! Sous le panneau « dernier km », Loulou est là qui m’encourage, je lui dit que je suis ok pour moins de 4h et que j’y vais cool pour finir, et lui il m’engueule « non tu accélères tu finis plus vite que ça !!! » ok , ça fait un effet coup de fouet, je « sprinte » jusqu’au tapis bleu, non sans avoir manqué de me vautrer à cause d'un coureur qui m’a coupé la route pour prendre la pose… Ca y est la ligne est franchie : 3h54h57 sec, je suis heureuse, heureuse, heureuse. Bien sûr ça reste un temps bien modeste mais quel plaisir cette course, son ambiance, quelle joie de voir que les entrainements ont payé ! Contrairement aux autres fois, l’envie de recommencer me titille dès l’arrivée avec une motivation encore plus forte pour me rapprocher des 3h50 voir moins … à suivre !

10 commentaires

Commentaire de KIKIVAL posté le 03-12-2008 à 08:58:00

je suis tellement content pour toi soph tu le merite a l'image de l'apmf, tu es une guerrière!!!tu n'as jamais rien laché et ton objectif est atteint maintenant place au sortie longue de l'ecotrail ou l'on se retrouvera tous pour pouvoir papoté de ton exploit.. bravo!!!
bises
kiki

Commentaire de l'ourson posté le 03-12-2008 à 09:46:00

Félicitations ! Tu as amélioré ton record de presque 20' !! C'est ENORME !! Je suis sûr que si tu papautais un peu moins avec tes copines tu pourrais encore gagner 10' ;-)))

Commentaire de co14 posté le 03-12-2008 à 10:04:00

WAOU quelle teigneuse....Bravo pour ton chrono, jolie course...repose toi bien et à quand le prochain???

Commentaire de hellaumax posté le 03-12-2008 à 12:06:00

Bravo pour ton record! C'est grisant d'atteindre ses objectifs, hein?
et merci pour ce récit où on ressent ta joie et ton plaisir!

Commentaire de titi14 posté le 03-12-2008 à 12:09:00

je suis impréssionné par cette rage de vaincre et de reussir dans ton marathon,bravo encore pour le chrono...

Commentaire de canard49 posté le 03-12-2008 à 18:50:00

ooooooooooh toi, tu me parais accroc au marathon, si tu as déjà envie d'en refaire un à la fin c'est bon signe. Félicitations pour ta course, tu n'as pas pris de photos de l'état des toilettes, c'est une réalité qu'on évoque peu sur les courses mais effectivement le terrain est souvent miné.
Bonne récupération
Alexandre

Commentaire de Pat'jambes posté le 03-12-2008 à 22:46:00

"3h54h57 sec, je suis heureuse, heureuse, heureuse. Bien sûr ça reste un temps bien modeste"... Dis donc, 4h27 le 1er, 4h13 le 2ème, 3h54 le 3ème... Sacré progression !
C'est toi qui es modeste ;-)

Commentaire de Pat'jambes posté le 03-12-2008 à 23:04:00

"3h54h57 sec, je suis heureuse, heureuse, heureuse. Bien sûr ça reste un temps bien modeste"... Dis donc, 4h27 le 1er, 4h13 le 2ème, 3h54 le 3ème... Sacré progression !
C'est toi qui es modeste ;-)

Commentaire de Jo le Parigot posté le 12-12-2008 à 21:34:00

Quelle niac ! On sent bien ta hargne de vaincre, tu as le mental... et comme tu prépares bien ton physique, ça paye. L'Ecotrail va te donner du fonds et au prochain tu vas approcher les 3h30... Bravo !

Commentaire de Le CAGOU posté le 16-12-2008 à 18:14:00

Bonsoir Pyouce,
Bravo et encore félicitation, à force de travail tu as bien gagné ton chrono de - de 4h00. Je te remercie pour ton cr, ceci permet au débutant comme moi? de prendre de bon exemple pour notre 1er marathon 2009. Repose toi bien ET de très bonnes fêtes ,à bientôt de te lire sur tes performances. SPORTIVEMENT LE CAGOU.

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