Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3522 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
08 Nov 25 Philoudu78 Bezier Mont-Blanc nord recharge caf? Marche 08'15'' 0.4 3.27   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 25 Razouille Balade dans Paris Marche 01h59'01'' 7.8 3.95 23 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Nov 25 philippe.u Randonn?e le midi Marche 01h51'22'' 9.7 5.23 184 Continu - Un peu difficile 100.7/134  
07 Nov 25 Razouille Yardinage en marchant (Noisy le Grand) Marche 01h13'37'' 6.5 5.31 102 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 25 centori marche Marche 40'00'' 3 4.50 1 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 25 joggeurfun Randonnée à Ribeiro Frio, Balcoes près de Santana à Madère. Marche 33'57'' 2 3.58   Feeling - Un peu difficile 90/107  
07 Nov 25 Philoudu78 Uzes Marche 28'17'' 1.7 3.79 13 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 25 Thomas74 Marche le midi Marche 38'00'' 3 4.78 33 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 25 Philoudu78 Retrait de dossard Marche 30'04'' 2 4.15   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 16'04'' 2 7.51 28 Continu - Un peu difficile 133.8/156  
07 Nov 25 Philoudu78 M?tabolisme Marche 18'12'' 1.3 4.35 2 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 25 Philoudu78 Aire avec potentiel en sautant la barri?re Marche 12'25'' 0.9 4.56 6 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 25 Philoudu78 Marche matinale Marche 01h08'22'' 5.4 4.75 37 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 25 POCox Marche le matin Marche 38'18'' 3.6 5.78 58 Continu - Un peu difficile 109.3/129  
06 Nov 25 philkikou Randonn?e Ardoix / rivi?re l'Ay Marche 03h31'39'' 13.5 3.83 336 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 25 AureLynx Sans nom Marche 04h35'00'' 14.7 3.20 975 Continu - Facile -/-  
06 Nov 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'18'' 1.9 6.92 29 Continu - Un peu difficile 134.3/160  
06 Nov 25 Philoudu78 Gouttes d'eau Marche 22'12'' 1.5 4.16 11 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 25 jano Marche le midi Marche 51'52'' 4.6 5.36 38 Continu - Un peu difficile 82.4/108  
06 Nov 25 Thomas74 Marche le matin Marche 01h15'00'' 5.6 4.47 10 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 25 Rem Carr? d?argent ? la plage du galon d?or Marche 36'00'' 2.4 4.05 16 Continu - Un peu difficile 108.7/140  
06 Nov 25 POCox Marche le matin Marche 44'32'' 4.3 5.88 74 Continu - Un peu difficile 116.1/134  
05 Nov 25 Rem Fris?r Walk Marche 20'14'' 1.9 5.73 32 Continu - Un peu difficile 88.9/120  
05 Nov 25 centori marche recup 2 Marche 34'55'' 3.5 6.06 6 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 12'53'' 1.3 6.50 5 Continu - Un peu difficile 121.5/132  
05 Nov 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 09'25'' 0.9 5.77 13 Continu - Un peu difficile 90.7/100  
05 Nov 25 ArkaLuc Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 18 Continu - Moyenne -/-  
04 Nov 25 centori marche recup Marche 34'21'' 3.4 5.97 3 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Philoudu78 Recharge Marche 09'09'' 0.5 3.46   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Rem Evening Walk Marche 31'21'' 2.4 4.70 27 Continu - Un peu difficile 70.6/107  
04 Nov 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 21'40'' 2.3 6.47 34 Continu - Un peu difficile 121.7/132  
04 Nov 25 POCox Marche le matin Marche 40'46'' 3.8 5.73 62 Continu - Un peu difficile 112.2/134  
04 Nov 25 ArkaLuc Ecole + Piedtaf + CME Marche 01h40'00'' 10 6.00 60 Continu - Moyenne -/-  
03 Nov 25 Rem Evening Walk Marche 31'25'' 2.3 4.43 19 Continu - Un peu difficile 76.1/98  
03 Nov 25 AureLynx Sans nom Marche 06h55'00'' 19.4 2.80 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 eric41 Balade Vernou sur Brenne Marche 01h45'00'' 7.5 4.28 100 Continu - Facile -/-  
03 Nov 25 coco38 Marche dans l'apr?s-midi Marche 02h04'53'' 13.6 6.54 308 Continu - Un peu difficile 127.1/161  
03 Nov 25 jano Tapis 12/15/20% 3x10' 6,3/6,1/5,7kmh Marche 30'45'' 3 5.87 470 Continu - Un peu difficile 134.2/158  
03 Nov 25 Philoudu78 Collines de Manosque bis Marche 01h37'57'' 6.5 4.00 210 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 25 ArkaLuc Piedtaf + Ecole matin + Mediathèque Marche 01h34'00'' 9.4 5.99 36 Continu - Moyenne -/-  
02 Nov 25 philibert69 randonnée Marche 01h16'00'' 6.4 5.08 68 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Youkikour Betton Marche 01h46'42'' 6.8 3.87 62 Continu - Un peu difficile 1/18  
02 Nov 25 ArkaLuc Musée Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
02 Nov 25 ArkaLuc Balade au marais Marche 31'00'' 3.1 5.99 24 Continu - Moyenne -/-  
02 Nov 25 philkikou D?couverte P?riph?Vert Angoul?me Marche 49'00'' 4.3 5.28 86 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 freddo90 Après avoir encouragé les amis au Bike & Run Marche 49'45'' 4.4 5.37 128 Continu - Facile 87/116  
02 Nov 25 TomTrailRunner Randonn?e familiale Marche 01h00'06'' 3.3 3.31 49 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Philoudu78 Collines de Manosque Marche 01h43'08'' 7.8 4.57 183 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 junoos Marche Marche 02h19'29'' 14.2 6.12 47 Continu - Moyenne 94/134  
02 Nov 25 philkikou Pi?gut-Pluviers / ?tang de Saint-Est?phe Marche 03h48'26'' 15.1 3.96 248 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 SevenWil Randonn?e le matin Marche 02h06'52'' 10.9 5.19 76 Continu - Un peu difficile 96.6/126  
02 Nov 25 Bert75 Sans nom Marche 01h47'00'' 9.6 5.38 30 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 Razouille Courte(s) balade(s) à Sciotot Marche 30'00'' 1 2.00 50 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 philibert69 randonnée Marche 02h50'00'' 11.6 4.09 288 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 Youkikour Liffré Marche 01h16'09'' 3.8 3.04 22 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 PetitManseng Balade (Queen's Promenade, Surbiton, Berrylands, New Malden, Coombe Hill, Richmond Park. Ham Gate Avenue, Thames Path) gps Marche 02h54'16'' 15.8 5.44 103 Continu - Moyenne -/-  
01 Nov 25 philkikou Angoul?me balade Marche 01h13'42'' 4.6 3.74 79 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 loiseau Clots - Roybon - sous Col Vert - Péronnard jusqu'à sous pas de l'Oeille - retour Combe Charbonnière Marche 03h59'16'' 12.8 3.21 755 Continu - Très facile -/-  
01 Nov 25 Philoudu78 Carroyage manosquin avec le cousin Marche 01h10'45'' 4.8 4.13 113 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 Mathias Balade digestive Marche 55'19'' 4 4.34 128 Continu - Un peu difficile 94.4/121  
01 Nov 25 centori marche Marche 40'00'' 3 4.50   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 philkikou Balade boulangerie angoumoisine Marche 49'34'' 4.1 5.00 62 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 Philoudu78 Marche matinale Marche 19'45'' 1.7 5.42 4 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h26'54'' 7.3 5.07 35 Continu - Un peu difficile 84.9/130  
31 Oct 25 richard192 Retour Limoges Marche 01h05'24'' 6 5.50 140 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Razouille Balade au bois de Flamanville Marche 49'41'' 3.1 3.75 61 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 philibert69 randonnée Marche 03h05'00'' 11.5 3.75 46 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 ArkaLuc Coiffeur Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
31 Oct 25 Bikoon Point Arradon Marche 33'00'' 1.6 2.90   Continu - Très facile -/-  
31 Oct 25 eric41 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00 10 Continu - Facile -/-  
31 Oct 25 junoos Marche Marche 02h50'19'' 15 5.28 63 Continu - Un peu difficile 89/129  
31 Oct 25 Albacor38 Par de belles couleurs d'automne ? Marche 02h03'34'' 8 3.89 139 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 foxtrot sous les fourches gps Marche 01h42'59'' 6.1 3.55 588 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Philoudu78 71 Marche 22'06'' 1.2 3.42   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 bubulle Ballade dans Gisors Marche 01h03'04'' 4.4 4.18 28 Continu - Un peu difficile 84.7/201  
31 Oct 25 jano Tapis 10' 12% 6,3kmh + 20' 15% 6,1kmh + 10' 20% 5,5kmh Marche 41'42'' 4.1 6.00 593 Continu - Un peu difficile 147.2/202  
31 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 56'52'' 4.8 5.14 31 Continu - Un peu difficile 102.4/132  
30 Oct 25 richard192 Retour Choppine Marche 01h26'54'' 6.2 4.28 100 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 Krapo07 Marche Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 eric41 Balade St Martin le Beau Marche 03h00'00'' 12.4 4.13 120 Continu - Facile -/-  
30 Oct 25 philkikou Rando Vall?e de la Cance ? partir de Tourtel Marche 03h30'59'' 11.8 3.36 456 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 23'40'' 2.5 6.37 42 Continu - Un peu difficile 119.8/130  
30 Oct 25 Marmadoc Terra Aventura Popu Marche 01h44'41'' 7.2 4.14 116 Continu - Un peu difficile 89.7/119  
30 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h40'25'' 8.8 5.25 45 Continu - Un peu difficile 103.5/127  
30 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 37'19'' 3.7 5.95 31 Continu - Un peu difficile 117.8/132  
29 Oct 25 ArkaLuc Podologue Marche 52'00'' 5.2 6.02 24 Continu - Moyenne -/-  
29 Oct 25 junoos Marche Marche 02h21'04'' 12.2 5.21 45 Continu - Moyenne 85/106  
29 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'42'' 2 6.94 27 Continu - Un peu difficile 128.4/138  
29 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 34'29'' 3 5.29 29 Continu - Un peu difficile 108.1/122  
29 Oct 25 akunamatata Rucking Carnot Marche 20'00'' 0.2 0.60 100 Continu - Assez difficile -/-  
28 Oct 25 La Tortue les ocres de Gargas Marche 03h16'07'' 12.3 3.79 339 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 junoos Marche Marche 02h33'01'' 13 5.12 42 Continu - Moyenne 86/122  
28 Oct 25 foxtrot tete des chaudieres et cabane du serre du play gps Marche 03h16'38'' 12 3.68 956 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 ArkaLuc Parc du Héron Marche 29'00'' 2.9 6.04 32 Continu - Moyenne -/-  
28 Oct 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 30'50'' 3.2 6.26 52 Continu - Un peu difficile 120.3/134  
28 Oct 25 coco38 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h24'25'' 10.6 7.55 192 Continu - Un peu difficile 127.4/157  
28 Oct 25 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h14'26'' 6.3 5.12 32 Continu - Un peu difficile 108.7/135  
28 Oct 25 POCox Marche le matin Marche 36'27'' 3.5 5.78 62 Continu - Un peu difficile 116.4/129  
27 Oct 25 richard192 Mas de L'Aurence Marche 01h52'14'' 10.5 5.61 220 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h34'24'' 6.8 km 4.32 km/h 182.8 D+   102.9/120.8   
Moyenne par jour 66 jours 83h57'39'' 363 km   8927 D+       
Moyenne par semaine 10 semaines 554h08'32'' 2396 kms   58919 D+       
Moyenne par mois 3 mois 1847h08'28'' 7986.9 kms   196397 D+       
Moyenne par année 1 an 5541h25'26'' 23960.8 kms   589191 D+       
Total 5541h25'26'' 23960.8 kms
(0 en course) 		  589191 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.32 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !