Récit de la course : Trail Nivolet-Revard - 51 km 2012, par tidgi

L'auteur : tidgi

La course : Trail Nivolet-Revard - 51 km

Date : 5/5/2012

Lieu : Voglans (Savoie)

Affichage : 1224 vues

Distance : 51km

Objectif : Pas d'objectif

15 commentaires

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C'était juste gras... avant l'orage...



Ce samedi, veille de présidentielle, me voilà du côté d'Aix les Bains.

J'attaque - 3 semaines après le Trail du Beaujolais - le Nivolet Revard. Un trail de 51km pour 2700m de D+ annoncé. On monte à 1500m, ce qui sera le plus haut dans ma prépa Montagn'Hard. On fera avec...Langue tirée

profil


J'ai plutôt bien récupéré après les 57km faits sous une pluie battante dans le Beaujolais.

On annonce d'ailleurs, depuis quelques jours, une météo pas vraiment folichonne. Je crois que je vais devoir remettre le couvert, ou plutôt la "goretex".

Arrivé dès le vendredi soir dans la place, chez un ami, Olivier qui s'est aligné sur le Malpassant (26 km). Il habite à 10 minutes du départ de la course, pratique çà !
Le temps est maussade, ce qui ne va pas arranger le terrain, déjà rendu gras par la fonte des neiges. Neige que l'on est sensé trouver sur les hauteurs.
Par ailleurs, lors des derniers préparatifs, je m'aperçois que ma montre GPS ne veut plus s'allumer (je l'avais pourtant chargée, et je n'ai pas pris le chargeur). Tant pis, je ferai aux sensations, avec ma montre "de ville" et donc uniquement au temps. J'aurai de toutes façons le profil pour garder en tête les principaux points kilométriques.

Au matin du samedi, le ciel n'est pas si couvert que prévu. Une belle journée s'annonce ?
Arrivé dans la salle, je croise badgone, puis paspeur et madame dont je fais la connaissance.
Patrick du club est arrivé direct de Lyon.

Le départ est retardé de 30 minutes, TOUS les concurrents n'ayant pas eu le temps de passer au contrôle (du matos obligatoire).
Le speaker annonce 720 personnes au départ du 51 kilomètres.

Je laisse Olivier en nous souhaitant bonne chance pour nos courses respectives et retrouve Patrick dans le sas de départ.


Et c'est PARTI !

Je suis dans la 2° moitié du peloton.
On attaque d'entrée par une jolie montée bitumeuse pour sortir de Voglans, en direction de Mery.
Je suis (du verbe suivre...) une féminine, dossard 443 (elle l'a dans le dos, facile). J'apprendrai plus tard que c'est une "locale" de l'étape. Nous ferons du yoyo sur toute la course.


J'ai choisi de prendre les bâtons, pour la 1° fois cette saison.

Rapidement, nous attaquons la montée en direction du Malpassant.
Et hop, sortie des bâtons !
Nous empruntons quelques singles, et comme il y a du monde... çà bouchonne...Déçu
A la queue leu leu, pour atteindre le Malpassant...
Je suis bien, pas de souci. Au moins je ne me mets pas dans le rouge et monte en rythme.

Une petite descente où je peux me lacher un peu, et nous arrivons au 1° ravito à Pragondan.
Banane + orange, je ne traine pas. Car 2 montées sont au programme pour atteindre la Croix du Nivolet.

Autant la première se passe bien, avec redescente pour admirer la magnifique cascade de la Doriaz,


doriaz


autant la seconde... devient plus difficile pour les jambes.
J'ai l'impression d'être déjà dans le dur de la course ! Les pas se font moins agiles...Incertain

Arrivé au col de la Doriaz, un panneau indique "Croix du Nivolet : 1h35" et on annonce encore 400m de D+. Quoi ? Je me rassure, le temps annoncé est à allure rando (quoique cette montée...). Cette dernière partie, moins raide, relance un peu les jambes, je vais mieux.

J'atteins enfin la Croix du Nivolet en 3h15.

nivolet

Je sens que çà va être dur de la jouer entre 6 et 7h, nigaud que je suis. Au vu du D+ déjà fait, j'espère avoir les jambes encore alertes pour envoyer un peu dans les descentes en direction du retour (après le Nivolet).

En tout cas, je profite de l'instant présent. De magnifiques paysages et une envie de rester pour contempler. Sourire

chambery

le bourget

 


Mais le petit vent frais et le chrono qui tourne m'oblige à ne pas m'attarder.


Allez, direction la Féclaz par les crêtes et le Sire.
La neige n'a pas fondu ici, quelques petites glissages sur les pieds dans les descentes. Attention à la chute ! Pied de nez

neige



Au bout de 4h de course, me voilà à la Féclaz : c'est le 2° ravito.

la feclaz
"Ma" féminine arrive quelque peu après.

Et là. Qui m'interpelle ? Christophe, un ami traileur et néanmoins lyonnais.
Je ne l'avais pas vu au départ, et bien c'est chose faite.
Lui repart quand j'arrive.
On échange quand même quelques mots. Peut-être le rattraperai-je avant la fin ?

En attendant, je prends le temps : remplissage de la poche à eau, banane, orange, coca, eau pétillante. Attention à ne pas se goinfrer.
Je repars en même temps que la féminine 443.

Il n'y plus trop de montée pour arriver au Revard.
Par contre, les skis de fond auraient été les bienvenus puisque les pistes sont par endroits encore bien là.
Il faut juste suivre la trace... de boue laissée par les précédents concurrents.

Juste avant d'arriver au Revard, je reconnais le coin, étant venu skier il y a 2 ans.
Une dernière montée et nous voilà au sommet. Cela fait 5h que je suis parti.
Rester dans les 7h commence à être utopique.

Je prend à nouveau quelques photos pendant que mme 443 me dépasse.

aix

revard


F. Antolinos est arrivé depuis 1/2h. Sur une autre planète... une autre course...Surpris


Je reste moins de temps qu'à la Croix du Nivolet.
Et amorce la redescente jusqu'au col du Pertuiset, avant d'entamer une bonne descente technique puis boueuse.

Là je me régale et reprend quelques concurrents (dont "ma" féminine). J'arrive à me lacher, pas de crampes, encore de bonnes jambes. Va falloir faire jouer le chrono ! Langue tirée

Un kikou me dépasse sur une partie plane : je fais ainsi connaissance avec Kevin99, avec qui j'échange quelques mots.

A nouveau une descente dans un chemin gras, et je passe encore des concurrents. Puis Kevin99 que j'encourage.



3° ravito aux Mentens : 6h15 de course.
Il reste alors 11km.

Pour les 7h, c'est rapé Déçu
Si je veux cependant me lacher dans ces derniers kilomètres : une petite révision s'impose.
Un gel, orange + banane, coca. 1 vidange....

Et c'est reparti, en marchant d'abord puis en reprenant la course.
Je retrouve Kevin99 que je dépasse à nouveau. Mais il n'est pas loin derrière moi.

Il reste 250m de D+, qui seront en fait une succession de petites montées/descentes bien cassantes.
Les bâtons ne sont donc pas à ranger tout de suite.

Le ciel devient de plus en plus menaçant et le tonnerre se fait entendre.
Arriverais-je avant la pluie ?? Une petite source de motivation supplémentaire...



A Méry, je découvre un ciel noir sur Chambéry.
Ca devient sérieux.Embarrassé


L'orage éclate alors entre Méry et Voglans.

J'accélère le pas, il n'y a plus de difficultés maintenant, il faut juste rentrer avant d'être trop trempé.
Je choisis de ne pas sortir la "goretex" : bah, il reste 4/5km. Ca devrait le faire.

Sauf que ...
- 5km, finalement c'est long
- La pluie redouble.
- Et le plus dur, c'est de courir dans les "torrents" qui se forment, dans la boue.

Tiens en parlant de boue : au niveau d'un pré, çà devient ubuesque : à droite la cloture, à gauche le champ encore plus boueux...
Bon, tant pis, ce sera tout droit et floc_les_chaussures jusqu'aux chevilles ! Criant

Le restant de bitume et sentiers se fera avec un joli floc-floc au niveau de la foulée, empêchant de se lacher sur la fin.
Ce que j'essaie de faire quand même dans la dernière descente, à la faveur d'une accélération collective de concurrents proches (curieux que nous soyons tous pressés par ici Rigolant).


Enfin, je passe sous l'arche en un petit peu moins de 7h30.
J'aurais été plus vite, j'aurais pu éviter ce déluge. Clin d'œil

Kévin99 arrive 1 minute après.

Puis Patrick une dizaine de minutes plus tard.


Un coup de fil à Olivier pour qu'il vienne me chercher depuis chez lui.
Je retrouve aussi Christophe, en grand forme et que je n'aurai pas réussi à rattraper.



Cette longue matinée se termine par une tartiflette qui fait du bien au ventre, et où je retrouve mes kikous, même pas trempés (hein Martine et toto38 ?).


Une bonne douche, suivie d'une délicieuse bière de Bruges chez Olivier, lanceront la récupération, avant de reprendre la route vers Lyon.


En résumé
-----------
Une bien belle épreuve, avec une organisation vraiment excellente, bravo ! On sent le métier au bout de la 10° année...
Le parcours, avec ce concentré de D+ sur le premier tiers, nécessite de ne pas se griller d'entrée, mais quelle récompense par la vue superbe sur le lac du Bourget et ses environs !

Pour ma part, je m'attendais à un meilleur chrono... mais je reconnais ma naiveté sur ce coup là.
C'était aussi sans compter avec le D+ à encaisser dès le départ (je ne regrette pas mes bâtons), je vois ainsi mes insuffisances dans ce type de trail... mais en même temps, je ne suis guère "montagnard" (vo2max à l'appui Clin d'œil).

Ravi d'avoir vu ou revu quelques kikous.
Et un grand merci à tous les bénévoles.

Place à la récup, dans 4 semaines je double la distance en Côte d'Or...



Un bon moment de trail dans les Bauges. Je reviendrai, c'est sûr. Sourire

15 commentaires

Commentaire de Arclusaz posté le 10-05-2012 à 22:30:56

Quelle belle course ! quelle belle région ! quel beau massif ! quel beau Tidgi !!

NDLR : ces commentaires ne sont pas très objectifs.... sauf le dernier !

Commentaire de fulgurex posté le 10-05-2012 à 23:05:48

ah! je l'attendais ce CR! Encore un bravo pour "le beau Tidgi"!
Il faudra que je le fasse un jour ce trail!
et dans moins d'un mois, fini de faire travailler les bras, c'est le foncier qui va compter ;) Nous, on sait recevoir, il n'y aura pas de neige

Commentaire de Kevin99 posté le 10-05-2012 à 23:09:53

Bravo, Beau récit Tidgi.
J"espère de te croiser en 4 semaines en côte d'or.
Je suis aussi inscris au UTCO

Commentaire de zeze posté le 10-05-2012 à 23:16:00


Bravo pour ta course et ce CR bauju
J'admire l'enchainement de tes courses (surtout dans les conditions météo actuelles)Bonne récup
Pour ma part je suis jusqu'à demain en phase endurance fondamentale suite à une chute dans les bauges au dessus des Aillons le 30 avril
A bientot

Commentaire de totoro posté le 11-05-2012 à 08:10:01

Bravo Tidgi ! Car effectivement avec les conditions depuis début Avril, fallait être motivé pour faire des courses aussi longues ! Vivement ta prochaine course pour lire ton prochain récit ;-)

Commentaire de Maëlwenn posté le 11-05-2012 à 08:48:16

Bravo Tidgi, je vois que tu as fait une belle course. On m'en a déjà parlé et à te lire, ça donne envie. Pour le temps, on n'a pas eu beaucoup de chance sur les trails d'avril ! Bonne récup et à bientôt.

Commentaire de arthurbaldur posté le 11-05-2012 à 08:49:25

Bravo m'sieur. C'est un régal cette course, content que tu es apprécié la balade.
Allez, encore un peu de D+ et la Montagn'hard se passera comme sur des roulettes. :)

Commentaire de le berger posté le 11-05-2012 à 10:37:28

Chapeau tidgi! Prochaine étape l'UTCO ...tu vas avoir une de ces formes pour la Montagn'hard!

Commentaire de Mamanpat posté le 11-05-2012 à 11:24:11

Tu ne pouvais que te régaler sur ce parcours ! Et malgré ce que tu en dis je suis sûre que tu peux jouer sous les 7h. Donc, oui, va falloir t'y recoller !
Bravo et merci pour le bain de boue, enfin la ballade !

Commentaire de fildar posté le 11-05-2012 à 12:13:32

De l'eau de la neige c'est une habitude pour toi.
Bravo pour ta course et bonne prépa pour l'UCTO et la Montagn'hard.

Commentaire de lalan posté le 11-05-2012 à 14:25:43

Quoi rajouter de plus,gros debut de saison.Maintenant place au long pour l'UTCO.Il ne vaut mieux participer aux course a laquelle tu cours.Tu ne fais que d'attirer la pluie!!!!!!.Bonne recupe Tidgi.

Commentaire de paulotrail posté le 11-05-2012 à 19:00:51

Sympa ce compte rendu. Il me rappelle plein de choses...faut dire que je finis le trail en 7h30...ça me rappelle quelqu'un !
On devait vraiment ensemble. Un coureur m'a doublé à 100m de l'arrivée, c'était peut-être toi ?
Comment faire pour reconnaitre les KiKoureur ?

Commentaire de Gibus posté le 11-05-2012 à 22:50:59

Super Tidji, t'as bien gérer qd même sans le gps
Ah ces plaques de névés et ces descentes dans le boue, que du bonheur.
a bientôt
et cette fois ci on se voit.

Commentaire de Jean-Phi posté le 11-05-2012 à 22:52:42

Bravo Tidgi ! Tu as encore démontré une sacrée capacité à gérer les efforts ! Tu sa bien assuré ! Il faut vraiment que j'y revienne, tu m'as redonné envie tiens ! Mais seulement si tu ne viens pas. Pas envie d'avoir du mauvais temps moi ! ^^
Bravo et surtout récupère bien ! Place à l'UTCO ;-)

Commentaire de franck de Brignais posté le 30-05-2012 à 21:43:41

Je l'ai loupé celle là !! Quelle santé l'ami Tidgi ! et tu doubles juste la mise dans quelques jours ??.... chapeau bas monsieur !

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