Récit de la course : Trail du Pic Saint-Michel 2007, par Génep

L'auteur : Génep

La course : Trail du Pic Saint-Michel

Date : 3/6/2007

Lieu : Lans En Vercors (Isère)

Affichage : 1967 vues

Distance : 15km

Objectif : Pas d'objectif

10 commentaires

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Le récit

Après le CR de Max38, je m'y jette.

Arrivé sur place à 9h à Lans avec Guillaume et son père, Bruno(ça a de l'importance ;) ). Premier bug, j'ai oublié mon certificat. evil Le boulet.
J'étais vraiment pas réveillé ce matin et ça se confirme.
Impossible que je puisse m'inscrire sans le précieux sésame.
Heureusement , le père de Guillaume a le sien et ne court pas. Il me le donne pour l'inscription. Je serai donc Bruno Besombes pour l'occas'. biggrin

Départ à 10h15, et comme le dit max ça part très fort !
Pas étonnant avec le plateau présent !
Je suis dans un bon rythme, et je commence ma remontée infernale. Les jambes sont bonnes.

Je discute avec Matthias. Je me présente, on parle rapidement du raid O'Bviwak.

Dans le premier coup de cul, je reconnais Max, on discute du ND2BR,... 

Je pars devant et je continue à remonter un à un les concurrents.
Les jambes sont vraiment bonnes.
Arrivée aux Allières et au premier ravito, je passe la seconde sur le replat technique et agréable.
On arrive sous le col de l'Arc et son gros programme.
Marche rapide, je remonte toujours.
2nd ravito, un coup d'oeil, un peu d'humour avec les bénévoles dans le brouillard, et c'est reparti pour les derniers mètres jusqu'au sommet.

Arrivée au Pic en 1h00 sous une fenêtre météo royale, soleil, neige, Belledonne. Je dois alors être en 14ième position.
Je bois, je me pose 15 s, on me presse de partir, je profite de la vue biggrin

Et là commence la descente et un récit différent pour moi !
Premier passage technique, j'y vais mollo, après je lache mais 4,5 allumés que j'avais repris dans l'ascension me déposent. Sont barges, pourtant je traine pas dans les lapiaz !

Jusqu'aux Allières, je continue ma descente à mon rythme, soutenu mais pas suffisamment.
Personne ne me redouble avant la montée à la croix.
Les jambes sont dures mais loin d'être explosées.

Je bascule maintenant sur Lans.
Avant l'arrive sur les single, un avion prénommée max me double !

Je termine bien mieux en descente,et je reprends sur la dernière côte deux trailers, je bascule sur la ligne d'arrivée en 1h40 et 19 ième position.

Après la course, on discutera un long moment avec Max.
On se reverra sur le Roc.

Guillaume termine 6ième en 1h34 !

Superbe dimanche et superbe trail mais faut que je bosse les descentes !

Bravo à tous les kikoureurs qui ont mis une ambiance de folie à la remise et qui ont contribué à la réussite (Béné en premier lieu) de ce trail ! 

MAJ: Photos dispos sur mon blog: http://www.coteadret.com/CoteBlog/index.php/

Avec présence de kikoureurs ;)

10 commentaires

Commentaire de béné38 posté le 04-06-2007 à 20:18:00

Bravo Genep,
mais c'est pas bien de tricher aux inscriptions ! Heureusement que ça s'est bien passé pour toi. Eh oui j'avais peut-être oublié de préciser que la descente était costaude !
Dommage que je ne t'ai pas vu à l'after, c'est le moment où j'étais le plus dispo :-(
Merci pour tes encouragements, et heureuse que ce trail t'ai plu autant.
A bientôt
Béné38

Commentaire de L'Castor Junior posté le 04-06-2007 à 20:26:00

Bravo genep, même si, comme béné, je trouve que le coup du certificat était moyen...
Chapeau en totu cas pour la course. Décidément, on fait les mêmes, mais vraiment pas dans les mêmes temps...
à+

Commentaire de Coach Cyril posté le 04-06-2007 à 20:57:00

Bravo bravo Genep !!!!
Tu as vraiment assuré le course.
A+
Cyril

Commentaire de Génep posté le 04-06-2007 à 21:04:00

Oui pour le coup du certif,je reconnais :(
Mais rageant d'être là haut dans l'ambiance et de louper ça. Bref, ça m'apprendra pour la prochaine fois.
Et honnêtement, j'ai pensé au risque de blessures dans la descente.

Commentaire de nicnic38 posté le 04-06-2007 à 23:20:00

Sympa ton CR... Tu devais pas être loin devant moi en haut (1h01 au sommet)...
Tu m'as mis 4 minutes dans la descente... :-(( pour un mec qui descend mal... Bon d'accord, je suis pas une ref... mais ça me cause...

BRavo!

PS : Pour éviter le coup du certif, j'ai toujours une copie de certif (10cm par 15 cm) dans mon porte monnaie ;-)

Commentaire de Khanardô posté le 06-06-2007 à 22:09:00

Ah, ben c'est sûr qu'un récit écrit par quelqu'un qui a fait la course dans le groupe de tête, ça envoie du gros !

Bravo pour ta perf', et merci pour ce CR !

Alain_qui_ne_t'a_pas_vu_dimanche_?

Commentaire de gdraid posté le 07-06-2007 à 10:00:00

Quelle course genep !
De la classe, à 9 km/h de moyenne !
Et quand tu maîtriseras les descentes, ce sera du grand Art, et la victoire au bout !
JC

Commentaire de raideur69 posté le 10-06-2007 à 01:39:00

Bravo!!!tu aurais dû venir nous rejiondre,car moi je ne connaissais pas.
A+ et bravo!!!je me rappel de toi à l'arrivée pas cassé du tout.

Commentaire de patate posté le 10-06-2007 à 14:58:00

Bonjour
Faire ça à 9km/h de moyenne, je te tire mon chapeau et ça a l'air tellement facile pour toi.
Noël et tite patate

Commentaire de LtBlueb posté le 12-06-2007 à 22:10:00

un Cr d'avion ca décape ! bravo !

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