Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 3067 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Sep 25 5Marcus1 Test VMA Diagnorunning Course à Pied 15'31'' 2.8 11.17   Continu - Un peu difficile 144.6/157  
13 Sep 25 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 54'15'' 10 11.11   Continu - Très difficile 156/184  
13 Sep 25 philippe.u Course ? pied le matin Course à Pied 01h05'05'' 12.1 11.22 122 Continu - Un peu difficile 148.5/167  
12 Sep 25 5Marcus1 Warm up Course à Pied 30'02'' 5.2 10.58 64 Continu - Un peu difficile 143.7/172  
12 Sep 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 12.5 9.03 100 Continu - Facile 136/-  
12 Sep 25 Jam27 6*1000 as semi Course à Pied 01h28'21'' 11.8 8.05 28 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 philippe.u Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 51'02'' 9.3 11.00 32 Continu - Un peu difficile 137.2/150  
12 Sep 25 grumlie Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 44'09'' 6.2 8.49 51 Continu - Un peu difficile 150.2/162  
11 Sep 25 Jam27 Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 02h15'32'' 8.9 3.97 261 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 jano Detox taf et chercher colis Course à Pied 39'40'' 7.3 11.16 37 Continu - Un peu difficile 144.8/187  
11 Sep 25 philippe.u Ef Course à Pied 47'16'' 9 11.51 32 Continu - Un peu difficile 135/147  
11 Sep 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h30'08'' 13.4 8.92 521 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 philtraverses Sans nom Course à Pied 51'50'' 9.3 10.83   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 arpentins cap Course à Pied 54'35'' 9.9 10.94   Continu - Un peu difficile 135/152  
10 Sep 25 Jam27 Footing creusois Course à Pied 01h12'54'' 10.9 8.99 266 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 jano Apr?s taf, tranquille... Douleur dos qui revient Course à Pied 54'49'' 10.5 11.49 43 Continu - Un peu difficile 153.7/178  
10 Sep 25 POCox Course ? pied en soir?e Course à Pied 01h18'30'' 14.5 11.10 49 Continu - Un peu difficile 156.8/190  
10 Sep 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h06'00'' 10 9.09 41 Continu - Facile 135/-  
10 Sep 25 philippe.u Footing un peu actif Course à Pied 50'08'' 9.4 11.34 38 Continu - Un peu difficile 139/149  
10 Sep 25 Krapo07 FAJ Course à Pied 38'00'' 6.6 10.42 20 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 grumlie Course ? pied le matin Course à Pied 52'56'' 8.4 9.52 5 Continu - Un peu difficile 147.6/165  
09 Sep 25 Razouille Blablarun aux Buttes Chô (3 tours) Course à Pied 01h05'28'' 10.1 9.27 160 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 25 mazbert VMA avec la Team Course à Pied 01h34'10'' 11.4 7.27 80 Continu - Difficile 147/-  
09 Sep 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur Musculaire Course à Pied 25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 70/89  
09 Sep 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h58'18'' 19.6 9.94 452 Continu - Moyenne -/-  
09 Sep 25 TomTrailRunner ?Tour APICIL Course à Pied 14'56'' 0.2 0.80   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 25 TomTrailRunner Back to 5K Course à Pied 40'22'' 5.2 7.77 12 Continu - Un peu difficile 147.9/181  
09 Sep 25 BouBou27 D?crassage Course à Pied 48'56'' 9.1 11.19 55 Continu - Un peu difficile 111.1/130  
08 Sep 25 philibert69 footing Course à Pied 01h05'26'' 11.7 10.72 60 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 25 Krapo07 15x30"/30" Course à Pied 48'30'' 9.2 11.38 20 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 25 TomTrailRunner Backup jjab Course à Pied 06'38'' 0.8 7.86 11 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 25 TomTrailRunner Back to "city run" Course à Pied 34'44'' 4.2 7.35 19 Continu - Un peu difficile 140.8/148  
08 Sep 25 grumlie Course ? pied le matin Course à Pied 36'49'' 5.8 9.58 11 Continu - Un peu difficile 142.5/158  
07 Sep 25 Eric Massot-Pellet Altkirch Trail Urbain Course à Pied 59'50'' 13.5 13.53 277 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 totote01 Sortie Besançon Course à Pied 01h06'00'' 10.3 9.36 65 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 mico34 Alternance puis marche Course à Pied 01h14'00'' 7.5 6.08   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 TomTrailRunner Backup jjab Course à Pied 11'27'' 3.4 17.98 38 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 mazbert Décrassage avec Orné Course à Pied 48'02'' 7.1 8.95 127 Continu - Facile 139/-  
07 Sep 25 Krapo07 EF vallonné Course à Pied 01h31'30'' 16.9 11.08 250 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 joggeurfun Schiltigheim, Parlement Européen de Strasbourg, parc de l'Orangerie. Course à Pied 57'07'' 10.7 11.24   Continu - Difficile 156/172  
07 Sep 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h13'06'' 20 9.01 700 Continu - Assez difficile -/-  
07 Sep 25 junoos Sortie longue Course à Pied 02h02'18'' 21.1 10.36 125 Continu - Moyenne 119/133  
07 Sep 25 Razouille Yardinage en forêt de Montmorency Course à Pied 02h39'20'' 18.3 6.92 485 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 Rem Lunch Run - un peu de seuil Course à Pied 45'32'' 7.8 10.35 23 Continu - Un peu difficile 156.1/173  
07 Sep 25 Jam27 Trail du Château de Gaillon - 32km Course à Pied 03h24'04'' 31.1 9.15 753 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h45'00'' 17.5 10.00 109 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 Youkikour Plaine de Versailles Course à Pied 01h32'03'' 15 9.81 123 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 POCox Course ? pied le matin Course à Pied 01h42'30'' 15 8.79 221 Continu - Un peu difficile 146.1/176  
06 Sep 25 Miche Course à pied dans l'après-midi Course à Pied 01h10'32'' 13.1 11.20 63 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 25 Albacor38 UTV : Trail des 4 Montagnes Course à Pied 08h13'09'' 49 5.96 2782 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 25 loiseau Mont Jalla A course R rando-course Course à Pied 01h26'03'' 10.1 7.09 420 Continu - Moyenne -/-  
06 Sep 25 Razouille VMA 2x8x30/30 Course à Pied 53'36'' 8.8 9.85 32 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 25 Rem Lunch Run Course à Pied 01h03'10'' 9.6 9.17 31 Continu - Un peu difficile 143.5/169  
06 Sep 25 jano Semi quasi classique, perturb? pas chemin ferm? Course à Pied 01h56'42'' 22.2 11.46 128 Continu - Un peu difficile 153.4/169  
06 Sep 25 grumlie Course ? pied le matin Course à Pied 01h01'23'' 9.5 9.31 170 Continu - Un peu difficile 149.7/173  
06 Sep 25 philippe.u Footing Course à Pied 01h05'23'' 11.4 10.49 116 Continu - Un peu difficile 124.4/138  
05 Sep 25 mico34 Alternance course marche Course à Pied 01h05'00'' 7.9 7.29   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 arpentins ent cap Course à Pied 44'26'' 7.6 10.34   Continu - Un peu difficile 128/171  
05 Sep 25 Albacor38 Warm-up avant le T4M demain Course à Pied 40'29'' 6 8.92 50 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 akunamatata Running Ayguade zone 2 Course à Pied 20'00'' 3 9.00   Continu - Très facile -/-  
05 Sep 25 tidgi Nuit des Cabornes. Scratch 90/575. 1er M4H ? Course à Pied 02h15'43'' 22.3 9.88 1006 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 Jam27 3*12min as42: 5'20 Course à Pied 01h18'14'' 14 10.74 48 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 TomTrailRunner AR ? l' ? ? v?ux #39 Course à Pied 30'16'' 4.1 8.15 16 Continu - Un peu difficile 79.9/106  
05 Sep 25 philippe.u Reprise bis Course à Pied 44'52'' 8.3 11.14 27 Continu - Un peu difficile 129.3/157  
05 Sep 25 junoos Endurance + Côtes Course à Pied 01h40'02'' 18 10.83 255 Continu - Un peu difficile 126/145  
05 Sep 25 ArkaLuc jogging Course à Pied 01h17'13'' 14.6 11.41 156 Continu - Moyenne -/-  
04 Sep 25 bubulle Swisspeaks 170 (Hors d?lai ? Morgins) Course à Pied 45h08'30'' 127.4 2.82 8950 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 25 freddo90 MBA, 6x1000m AS21 Course à Pied 59'55'' 11.3 11.41 33 Continu - Un peu difficile 136/162  
04 Sep 25 akunamatata Running Ayguade zone 2 Course à Pied 20'00'' 3 9.00   Continu - Très facile -/-  
04 Sep 25 runner50 sortie avec la team elancia Course à Pied 48'19'' 7.3 9.13   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 25 peky Sans nom Course à Pied 53'16'' 7.6 8.66   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 25 Rem Evening Run Course à Pied 41'43'' 6.9 9.99 20 Continu - Un peu difficile 144.2/163  
04 Sep 25 Razouille Fartlek à la Corniche des Forts Course à Pied 58'49'' 9.4 9.67 113 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 25 Jam27 Course à pied en soirée Course à Pied 37'36'' 6 9.58 38 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 25 TomTrailRunner AR ? l' ? ? v?ux #38 Course à Pied 29'35'' 4 8.29 12 Continu - Un peu difficile 93/93  
04 Sep 25 grumlie Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 41'21'' 6.9 10.07 2 Continu - Un peu difficile 135.6/158  
04 Sep 25 jano Course ? pied le midi Course à Pied 55'16'' 11.1 12.10 56 Continu - Un peu difficile 152.5/174  
04 Sep 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 57'47'' 9.9 10.33 325 Continu - Un peu difficile 152.5/172  
03 Sep 25 PetitManseng Séance sur tapis à vitesse et inclinaison variables Course à Pied 01h12'06'' 13.5 11.23 224 Continu - Un peu difficile 144/160  
03 Sep 25 Albacor38 Reprise du blablarun Course à Pied 59'21'' 7.3 7.41 39 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 25 tidgi Un Mont vu d'un autre ?? Course à Pied 01h12'21'' 10.2 8.51 372 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 25 Youkikour Boucle ville Course à Pied 01h04'02'' 10.3 9.72 108 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 25 junoos Footing EF Course à Pied 01h16'46'' 13 10.19 52 Continu - Moyenne 120/128  
03 Sep 25 philibert69 footing Course à Pied 01h00'54'' 11 10.87 22 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 25 Krapo07 FAJ + escaliers Course à Pied 47'00'' 6.5 8.29 190 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 25 arpentins ent cap Course à Pied 54'12'' 10.2 11.30   Continu - Un peu difficile 143/174  
03 Sep 25 philippe.u Course ? pied le matin Course à Pied 50'10'' 8.8 10.56 34 Continu - Un peu difficile 128.8/147  
02 Sep 25 freddo90 MBA, un tour pré-seuil (??) et 6x200m Course à Pied 01h00'26'' 11.5 11.49 39 Continu - Un peu difficile 130/162  
02 Sep 25 mazbert VMA 18h TTALB Course à Pied 01h42'57'' 10.4 6.10 74 Continu - Difficile 151/-  
02 Sep 25 dardic Vouillants Course à Pied 40'10'' 5.5 8.22 132 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 25 junoos Endurance + Seuil Course à Pied 01h16'59'' 14 10.92 36 Continu - Moyenne 116/147  
02 Sep 25 philibert69 footing Course à Pied 39'38'' 6.9 10.47 41 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 25 Razouille Seuil (2x2000) Course à Pied 01h07'51'' 11.2 9.90 86 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 25 Jam27 8*500m Allure visée 4'40 r1min Course à Pied 01h39'40'' 12.5 7.55 49 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 25 TomTrailRunner AR ? l' ? ? v?ux #37 Course à Pied 33'26'' 4.1 7.46 12 Continu - Un peu difficile 116.2/152  
02 Sep 25 grumlie Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 41'58'' 6.3 9.07 22 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 25 jano Footing actif mais assez facile cardio. Course à Pied 56'18'' 11.1 11.85 60 Continu - Un peu difficile 153.7/161  
02 Sep 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h13'58'' 11.4 9.31 103 Continu - Un peu difficile 137.6/168  
02 Sep 25 ArkaLuc Jogging Course à Pied 01h17'38'' 14.6 11.35 156 Continu - Moyenne -/-  
01 Sep 25 peky Sans nom Course à Pied 01h09'07'' 9.4 8.22   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h36'58'' 12.4 km 7.70 km/h 229.3 D+   137.3/149.6   
Moyenne par jour 13 jours 381h18'17'' 2936.5 km   45922 D+       
Moyenne par semaine 2 semaines 2478h28'54'' 19087.6 kms   298493 D+       
Moyenne par mois 1 mois 4956h57'49'' 38175.2 kms   596987 D+       
Moyenne par année 1 an 4956h57'49'' 38175.2 kms   596987 D+       
Total 4956h57'49'' 38175.2 kms
(0 en course) 		  596987 D+       

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