Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 2411 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Moyenne 119/139  
02 Jul 25 junoos footing Course à Pied 01h17'48'' 13 10.05 40 Continu - Moyenne 121/129  
02 Jul 25 Krapo07 FAJ vallonné Course à Pied 01h00'00'' 10.6 10.60 210 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Jam27 Col d'Orgeval Course à Pied 03h43'00'' 11.8 3.19 779 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 junoos Endurance Course à Pied 01h29'01'' 15.2 10.27 54 Continu - Moyenne 124/138  
01 Jul 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h05'40'' 19.8 9.45 665 Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 arpentins cap à jeun Course à Pied 47'26'' 8.6 10.89   Continu - Un peu difficile 131/148  
30 Jun 25 Jam27 La pause Fraîcheur quotidienne Course à Pied 35'51'' 2 3.46 69 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Jam27 Trélod par dent de Pleuven Course à Pied 06h08'00'' 17.8 2.91 1427 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 03h30'00'' 17 4.85 500 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 27 Course à Pied 33'55'' 4.3 7.65 22 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 dardic Lac de Crop Dôme d’Orionde Course à Pied 04h54'25'' 10.1 2.06 892 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 philippe.u semaine du 23 au 29 juin Course à Pied 12h15'00'' 184.6 15.06 4477 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 26 Course à Pied 34'49'' 4.1 7.22 9 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 jano On a trouvé le paradis... ? Course à Pied 03h42'13'' 11 2.97 1170 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Albacor38 Le bonheur est dans le dré... Course à Pied 06h16'57'' 28.6 4.55 2126 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 mico34 6 jours Transylvanie Course à Pied 50h00'00'' 173.5 3.47 150 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Jam27 Pause Fraîcheur ? Course à Pied 33'02'' 2 3.64 62 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Jam27 Col de l'Arclusaz Course à Pied 05h14'00'' 17.1 3.27 992 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert' Challenge Issy Running (4,68km) Course à Pied 19'44'' 4.7 14.29 1 Continu - Un peu difficile 147/158  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h21'20'' 11.7 8.65 182 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Mazouth EF 1h10 gps Course à Pied 01h11'04'' 11.7 9.87 214 Continu - Facile 139/162  
28 Jun 25 tidgi 1ère édition des 24h d'Ardèche sous une canicule étouffante ? Scratch 7/70, 3eM4H Course à Pied 24h00'00'' 164 6.83 106 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 jano Valgaudemar ?... Mais trop chaud (beaucoup !) Course à Pied 10h45'49'' 35.1 3.26 2837 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 junoos Footing Course à Pied 01h04'20'' 11 10.31 25 Continu - Moyenne 126/137  
28 Jun 25 foxtrot 10 kms du vercors gps Course à Pied 51'28'' 10.6 12.36 135 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h38'47'' 15.2 9.23 525 Continu - Moyenne -/-  
28 Jun 25 Razouille Dernier runotaf du samedi de l'année Course à Pied 38'34'' 6.2 9.70 56 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 POCox Course à pied en soirée Course à Pied 36'26'' 7.3 12.02 35 Continu - Un peu difficile 160/170  
27 Jun 25 5Marcus1 En détente Course à Pied 30'08'' 5.3 10.55 62 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 PetitManseng Endure 24 "fun run" en début de soirée (reco de la boucle) Course à Pied 39'38'' 8 12.11 93 Continu - Moyenne 128/145  
27 Jun 25 arpentins cap Course à Pied 53'10'' 9.7 11.04   Continu - Un peu difficile 143/156  
27 Jun 25 jano Quasi marathon du valgaudemar....magnifique ! Course à Pied 12h01'36'' 41.9 3.48 3108 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 junoos Sortie longue + Côtes Course à Pied 01h56'38'' 20.2 10.42 268 Continu - Un peu difficile 128/141  
27 Jun 25 La Tortue chaleur, cyrano, D+ : répétition générale avant l'altriman Course à Pied 03h00'03'' 25 8.35 463 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 La Tortue au fil de l'eau en amoureux Course à Pied 03h05'10'' 15.4 5.02 183 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 PetitManseng Sortie matinale en endurance fondamentale (Barge Walk, Bushy Park) gps Course à Pied 01h31'49'' 18.1 11.88 32 Continu - Moyenne 128/144  
26 Jun 25 Jam27 Trail en soirée Course à Pied 59'52'' 8.1 8.14 171 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 25 Razouille Fartlek à la Corniche des Forts Course à Pied 49'17'' 7.9 9.66 97 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 25 joggeurfun Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 55'43'' 10.2 11.02   Continu - Très difficile 155/172  
25 Jun 25 POCox Course à pied en soirée Course à Pied 01h06'48'' 10.5 9.49 137 Continu - Un peu difficile 144/174  
25 Jun 25 tidgi Sortie TdR pour la forme, trop chaud ? Course à Pied 28'06'' 4 8.69 14 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 25 foxtrot entrainement spe. 10 kms du vercors 2 gps Course à Pied 54'55'' 9.8 10.78 152 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 25 philibert69 footing Course à Pied 45'35'' 7.8 10.29 54 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 25 Krapo07 FAJ Course à Pied 30'30'' 5.5 10.81 20 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 25 junoos Footing en forêt Course à Pied 01h05'48'' 11.3 10.37 75 Continu - Moyenne 132/145  
24 Jun 25 freddo90 MBA, 14x400m Course à Pied 01h06'13'' 10.5 9.53 12 Continu - Un peu difficile 124/159  
24 Jun 25 POCox Course à pied le midi Course à Pied 01h14'14'' 14 11.33 181 Continu - Un peu difficile 162/186  
24 Jun 25 arpentins cap Course à Pied 34'19'' 5.4 9.51   Continu - Un peu difficile 132/152  
24 Jun 25 Razouille Footing Course à Pied 51'01'' 8.2 9.72 34 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 25 junoos Footing en forêt Course à Pied 01h33'08'' 14.8 9.54 157 Continu - Moyenne 130/154  
24 Jun 25 dardic Vouillants Course à Pied 46'42'' 6.3 8.10 163 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 25 Jam27 6*1min en côte Course à Pied 01h03'59'' 7.7 7.30 266 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 25 montevideo In Borely 10/AR Course à Pied 01h04'00'' 10 9.37   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 25 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 01h00'28'' 10 10.00 204 Continu - Facile 140/153  
24 Jun 25 totote01 6x30/30 Course à Pied 33'38'' 5.4 9.75 20 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 25 ArkaLuc Jogging Course à Pied 01h19'32'' 14.6 11.08 156 Continu - Moyenne -/-  
24 Jun 25 PetitManseng Sortie matinale en endurance fondamentale (tour de Richmond Park dans le sens anti-horaire) gps Course à Pied 01h14'30'' 15 12.08 117 Continu - Moyenne 130/154  
23 Jun 25 5Marcus1 Duo de côte - ça tape Course à Pied 45'23'' 7.7 10.17 173 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 25 Course à Pied 36'53'' 4.3 7.04 22 Continu - Moyenne -/-  
23 Jun 25 montevideo In Borely 10/AR Course à Pied 01h04'00'' 10 9.37   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h22'51'' 20.2 8.48 458 Continu - Moyenne -/-  
22 Jun 25 Eric Massot-Pellet Marathon du Vignoble d'Alsace Course à Pied 03h36'46'' 42.1 11.67 400 Compétition - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 mico34 Three Livigno jour 3 Course à Pied 01h26'46'' 10.1 6.98 51 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 24 Course à Pied 32'20'' 4.1 7.70 22 Continu - Moyenne -/-  
22 Jun 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 06h10'00'' 31 5.02 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 tidgi Croc's sortie allure 24h Course à Pied 02h13'08'' 19.2 8.66 187 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 Jam27 Trail avec Christian Course à Pied 02h11'53'' 19.9 9.05 458 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 Razouille 5x1000 AS10 Course à Pied 01h04'47'' 10.7 9.99 26 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 junoos Sortie trail Course à Pied 02h20'24'' 20.5 8.79 362 Continu - Moyenne 132/148  
22 Jun 25 akunamatata running Ville d'Avray zone 2 Course à Pied 31'00'' 4.5 8.70 50 Continu - Facile -/-  
21 Jun 25 montevideo Canal20 gps Course à Pied 02h04'07'' 20 9.70 34 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 Mathias Footing poussif (#234, CàP 44) Course à Pied 54'48'' 9.9 10.86 267 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 Mathias Footing moins poussif, avec tounik (#235, CàP 45) Course à Pied 01h21'52'' 14.4 10.57 335 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville (en sens inverse). Course à Pied 52'43'' 10 11.47   Continu - Un peu difficile 149/167  
21 Jun 25 Albacor38 Les Drayes du Vercors - La Vertaco - (#vismaviedemerguez) Course à Pied 05h13'36'' 34.8 6.67 1580 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 tidgi Test annuel VMA, sous l'oeil de Stéphane Diagana Course à Pied 21'18'' 4.3 12.38 2 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 Razouille Runotaf du samedi aux Buttes Chô Course à Pied 51'08'' 8.5 10.06 96 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 akunamatata running Arras zone 2 Course à Pied 31'30'' 5 9.52   Continu - Facile -/-  
21 Jun 25 mico34 Three Livigno jour 2 Course à Pied 03h24'12'' 21.5 6.31 150 Continu - Très difficile -/-  
21 Jun 25 PetitManseng Sortie matinale en endurance active (Hampton Court Park, aller-retour Barge Walk) gps Course à Pied 01h12'35'' 16.4 13.59 28 Continu - Moyenne 148/160  
20 Jun 25 arpentins cap à jeun Course à Pied 49'05'' 6.9 8.52   Continu - Un peu difficile 133/150  
20 Jun 25 montevideo In Borely 10/AR Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 tidgi Mont Thou Sunrise #5 Course à Pied 01h35'04'' 10.9 6.93 430 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 foxtrot entrainement voie du tram gps Course à Pied 01h02'26'' 12 11.54 44 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 Jam27 TRAVAIL EN COTE AVEC LES BATONS Course à Pied 01h40'45'' 10.1 6.01 523 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 01h01'25'' 9.8 9.60 183 Continu - Facile 138/160  
20 Jun 25 mico34 Three Livigno jour 1 Course à Pied 03h25'45'' 21.5 6.26 150 Continu - Très difficile -/-  
20 Jun 25 junoos Endurance + Côtes Course à Pied 01h28'37'' 15 10.21 226 Continu - Moyenne 124/143  
20 Jun 25 ArkaLuc Fait trop chaud pour courir Course à Pied 42'44'' 8.1 11.45 70 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 25 5Marcus1 Tentative d’EF Course à Pied 01h06'18'' 10.1 9.14 103 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 25 freddo90 MBA, tour des Forges en mode course-poursuite Course à Pied 59'41'' 10.2 10.32 28 Continu - Difficile 129/175  
19 Jun 25 Razouille Footing aux Buttes Chaumont Course à Pied 53'04'' 8.4 9.53 130 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 25 Jam27 RETOUR MAISON Course à Pied 08'12'' 1.3 9.51 12 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 25 Jam27 Sans nom Course à Pied 27'53'' 3.8 8.17 111 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jun 25 Mazouth Renfoscaliers M/D x6 gps Course à Pied 56'44'' 7.7 8.23 256 Fractionné court - Un peu difficile 149/171  
19 Jun 25 arpentins cap à jeun Course à Pied 49'05'' 9.1 11.17   Continu - Un peu difficile 133/150  
19 Jun 25 PetitManseng Sortie matinale en endurance fondamentale (Richmond Park, Richmond Hill, Richmond Bridge, Thames Path, Twickenham, Strawberry Hill, Teddington, Bushy Park) gps Course à Pied 01h24'58'' 16.8 11.86 81 Continu - Moyenne 134/155  
Moyenne par séance 01h35'18'' 12.4 km 7.85 km/h 221.1 D+   137.7/150.7   
Moyenne par jour 54 jours 70h55'38'' 557.3 km   8251 D+       
Moyenne par semaine 8 semaines 478h45'31'' 3762 kms   55698 D+       
Moyenne par mois 3 mois 1276h41'24'' 10032.1 kms   148529 D+       
Moyenne par année 1 an 3830h04'13'' 30096.3 kms   445587 D+       
Total 3830h04'13'' 30096.3 kms
(42.195 en course) 		  445587 D+       

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