Date |
Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
24 mar 24 |
24 03 2024
gps |
Course à Pied |
01h06'01'' |
11.8 |
10.76 |
264 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 mar 24 |
21 03 2024
gps |
Course à Pied |
01h03'50'' |
11.3 |
10.70 |
249 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 mar 24 |
19 03 2024
gps |
Course à Pied |
51'41'' |
6.9 |
8.12 |
13 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 mar 24 |
06 03 2024
gps |
Course à Pied |
57'51'' |
9.4 |
9.75 |
193 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 mar 24 |
04 03 2024
gps |
Course à Pied |
01h01'25'' |
10.3 |
10.13 |
203 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 fév 24 |
29 02 2024
gps |
Course à Pied |
45'27'' |
7.6 |
10.04 |
162 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 fév 24 |
27 02 2024
gps |
Course à Pied |
49'49'' |
7.9 |
9.58 |
193 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 fév 24 |
25 02 2024
gps |
Course à Pied |
01h15'18'' |
12 |
9.60 |
298 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 fév 24 |
23 02 2024
gps |
Course à Pied |
55'44'' |
9.7 |
10.45 |
227 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 fév 24 |
18 02 2024
gps |
Course à Pied |
04h04'03'' |
39.4 |
9.69 |
110 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 fév 24 |
16 02 2024
gps |
Course à Pied |
54'32'' |
9.2 |
10.16 |
98 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 fév 24 |
11 02 2024
gps |
Course à Pied |
01h53'19'' |
18.5 |
9.79 |
362 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 fév 24 |
08 02 2024
gps |
Course à Pied |
02h16'40'' |
22.2 |
9.77 |
394 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 fév 24 |
06 02 2024
gps |
Course à Pied |
01h07'43'' |
10.8 |
9.61 |
244 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 fév 24 |
04 02 2024
gps |
Course à Pied |
02h08'20'' |
21 |
9.84 |
430 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 jan 24 |
31 01 2024
gps |
Course à Pied |
01h02'22'' |
10.6 |
10.25 |
242 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 jan 24 |
29 01 2024
gps |
Course à Pied |
02h29'16'' |
21.8 |
8.78 |
654 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 jan 24 |
24 01 2023
gps |
Course à Pied |
01h00'44'' |
9.8 |
9.71 |
221 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 jan 24 |
21 01 2024
gps |
Course à Pied |
01h38'36'' |
13.1 |
7.99 |
291 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 jan 24 |
1. 02/01/2024
gps |
Course à Pied |
56'15'' |
9.8 |
10.50 |
236 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 déc 23 |
31 12 2023
gps |
Course à Pied |
01h56'09'' |
18.7 |
9.68 |
529 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 déc 23 |
28 12 2023
gps |
Course à Pied |
58'00'' |
9.8 |
10.19 |
228 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 déc 23 |
26 12 2023
gps |
Course à Pied |
01h01'25'' |
9.9 |
9.69 |
234 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 déc 23 |
24 12 2023
gps |
Course à Pied |
02h13'08'' |
22.2 |
10.01 |
359 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 déc 23 |
22 12 2023
gps |
Course à Pied |
52'06'' |
8.7 |
10.09 |
214 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 déc 23 |
19 12 2023
gps |
Course à Pied |
58'34'' |
9.8 |
10.08 |
228 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 déc 23 |
18 12 2023
gps |
Course à Pied |
01h08'45'' |
12.6 |
11.07 |
207 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 déc 23 |
14 12 2023
gps |
Course à Pied |
44'17'' |
4 |
5.43 |
22 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 déc 23 |
11 12 2023
gps |
Course à Pied |
01h13'13'' |
12.6 |
10.33 |
219 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 déc 23 |
05 12 2023
gps |
Course à Pied |
58'02'' |
9.8 |
10.19 |
220 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 déc 23 |
03 12 2023
gps |
Course à Pied |
01h56'42'' |
20.1 |
10.34 |
310 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 nov 23 |
30 11 2023
gps |
Course à Pied |
59'21'' |
10 |
10.11 |
221 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 nov 23 |
28/11/2023
gps |
Course à Pied |
59'10'' |
9.8 |
10.00 |
221 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 nov 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h05'19'' |
7.7 |
7.14 |
133 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 nov 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h36'49'' |
16.3 |
10.11 |
268 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 nov 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h02'53'' |
10 |
9.54 |
234 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 nov 23 |
footing long
gps |
Course à Pied |
03h04'06'' |
29.9 |
9.77 |
324 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 nov 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
59'39'' |
10 |
10.06 |
92 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 nov 23 |
footing long
gps |
Course à Pied |
02h45'18'' |
25.3 |
9.20 |
670 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 nov 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
59'22'' |
9.7 |
9.89 |
227 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 nov 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
54'46'' |
8.8 |
9.68 |
162 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
02h07'16'' |
21 |
9.94 |
337 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h03'26'' |
10.1 |
9.63 |
244 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h00'24'' |
9.9 |
9.86 |
228 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h11'17'' |
11.6 |
9.84 |
148 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
59'27'' |
10.1 |
10.22 |
246 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
53'29'' |
8.8 |
9.88 |
132 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
53'40'' |
8.9 |
10.05 |
128 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 oct 23 |
4x5x30/30 r1'
gps |
Course à Pied |
47'41'' |
9.2 |
11.60 |
9 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
54'14'' |
10.1 |
11.27 |
29 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h52'50'' |
21.3 |
11.36 |
204 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
52'43'' |
9 |
10.26 |
243 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
50'57'' |
8.6 |
10.22 |
164 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 oct 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h54'20'' |
21.2 |
11.16 |
201 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
52'11'' |
9.6 |
11.12 |
165 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
55'53'' |
9.4 |
10.19 |
191 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h28'56'' |
15 |
10.15 |
297 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
48'11'' |
8.6 |
10.76 |
163 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
51'47'' |
10.5 |
12.17 |
19 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
51'21'' |
7.8 |
9.14 |
131 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h04'02'' |
9.3 |
8.75 |
224 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
18'59'' |
1.8 |
5.98 |
5 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
23'45'' |
0.6 |
1.51 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
55'32'' |
7.1 |
7.71 |
26 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
23'25'' |
0.9 |
2.54 |
1 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h13'11'' |
8.1 |
6.64 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
18'53'' |
3 |
9.75 |
6 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 sep 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h03'59'' |
10.1 |
9.53 |
221 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 aoû 23 |
foot
gps |
Course à Pied |
58'50'' |
10 |
10.27 |
252 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 aoû 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
59'50'' |
10.2 |
10.22 |
243 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 aoû 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
50'30'' |
3 |
3.63 |
33 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 aoû 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
51'32'' |
8.9 |
10.40 |
169 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 aoû 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
53'04'' |
8.9 |
10.07 |
163 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 aoû 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
59'28'' |
10 |
10.13 |
172 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 aoû 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
59'22'' |
8.8 |
8.90 |
144 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h56'49'' |
18.7 |
9.63 |
404 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h00'14'' |
10.4 |
10.39 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
52'35'' |
8.8 |
10.15 |
171 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h36'46'' |
14.4 |
8.98 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h18'12'' |
12.9 |
9.90 |
242 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
51'58'' |
8.9 |
10.35 |
81 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
51'02'' |
9.1 |
10.77 |
93 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
52'34'' |
8.6 |
9.91 |
165 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
02h05'19'' |
21 |
10.08 |
310 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
53'51'' |
9.7 |
10.84 |
172 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
43'17'' |
7.3 |
10.12 |
157 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 jui 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h09'52'' |
11.7 |
10.08 |
247 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 jun 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
52'23'' |
8.8 |
10.14 |
221 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 jun 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
02h02'51'' |
20.3 |
9.93 |
282 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 jun 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h03'23'' |
10.6 |
10.03 |
222 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 jun 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h03'19'' |
10.5 |
10.03 |
219 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 jun 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
52'34'' |
8.8 |
10.05 |
229 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 jun 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h00'58'' |
10 |
9.85 |
215 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 jun 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
57'09'' |
9.6 |
10.17 |
245 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 jun 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h00'34'' |
7.4 |
7.41 |
107 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 mai 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h37'47'' |
16.7 |
10.24 |
286 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 mai 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
49'18'' |
8 |
9.76 |
236 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 mai 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h00'40'' |
11.9 |
11.82 |
97 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 mai 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
01h48'05'' |
16.9 |
9.42 |
309 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 mai 23 |
footing
gps |
Course à Pied |
59'06'' |
10 |
10.25 |
271 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
Moyenne par séance |
53'31'' |
10.1 km |
11.37 km/h |
106.8 D+ |
|
0/0 | | |
Moyenne par jour 313 jours |
04h15'09'' |
48.3 km |
|
506
D+ |
|
| | |
Moyenne par semaine 45 semaines |
29h34'45'' |
336.5 kms |
|
3519
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 11 mois |
121h00'24'' |
1376.7
kms |
|
14398
D+ |
|
| | |
Moyenne par année 2 annees |
665h32'12'' |
7571.9
kms |
|
79193
D+ |
|
| | |
Total |
1331h04'25'' |
15143.9 kms
(0 en course) |
|
158387 D+ |
|
| | |
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