Récit de la course : Marseille-Cassis 2007, par béné38

L'auteur : béné38

La course : Marseille-Cassis

Date : 28/10/2007

Lieu : Marseille 01 (Bouches-du-Rhône)

Affichage : 4140 vues

Distance : 20.308km

Objectif : Pas d'objectif

14 commentaires

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Marseille Cassis 2007 !

Je n'étais pas sure de pouvoir participer à cette course pour raison professionnelle, et puis finalement me voilà partie samedi 27 octobre avec Lolo et Pascaline pour cette fabuleuse course. Je n'ai aucune idée de ce qui m'attend mais 12 000 inscrits ça m'impressionne.

Nous serons hébergées chez des amis de Laurence dans un chalet digne d'un conte de fée...

Nous récupèrerons Laurent05 à Cassis avec beaucoup de retard à cause des bouchons au péage, puis direction chez Mimi et Seb, les amis de Laurence (et de moi aussi) qui nous accueillent pour un superbe dîner, Mimi nous a préparé des spaghettis aux palourdes (je vous le conseil, extra !)

 

La nuit fût un peu agitée à cause d'un chien qui n'arrêtait pas d'aboyer à côté, et au petit matin, alors que nous avions bien soigneusement préparé nos affaires la veille pour partir à l'heure, les plombs sautent et plus de courant.... je suis à poil dans la douche... pas glop ! je termine ma douche à la frontale, et nous terminerons notre petit déj à la bougie.

Nous partons avec le CE de Gemalto direction Marseille, l'ambiance est bonne, je commence à recevoir des sms, et L'Dingo essaye de me donner rendez-vous sur la course.

Le temps que Lolo règle différents problèmes de dossard pour Pascaline et un ami de Titi. Voilà, les sacs sont posés au camion, le mien est énorme comparé à d'autres...

C'est la première fois que je m'habille d'un sac poubelle, n'empêche qu'avec la fraîcheur matinale, ça sert bien.

Sont pas mignons nos amis dans leur sac poubelle ?

Nous voilà sur le grand boulevard, à 45' du départ, Seb partira avec un dossard préférentiel et nous laissera pour accéder à son sas de départ (il mettra dailleurs 1h34, bravo à lui).

Là pour moi commence une étrange sensation d'être débutante : le monde qui s'agglutine devant et derrière, et puis les pipi sur le trottoirs, les bouteilles pleines avant le départ, et le fameux lancer de fringues sur les arbres ! j'hallucine, je n'ai jamais vécu cela. Jusqu'à présent mes semi comptaient moins de monde. J'imagine facilement ce que ce doit être sur le marathon de Paris... bizarement ça ne me fait pas envie... je me sens presque oppréssée.

Avec Mimi nous aimerions courir ensemble, nous avons le même objectif de faire 2 heures. Nous partons main dans la main pour ne pas nous perdre, mais les 4' qui nous séparent de l'arche de départ sont un parcours où il faut éviter, les bouteilles d'urine, les bananes, les sacs poubelles... et pendant 5 km nous essayerons de trouver une place, de doubler, de trouver notre rythme. Succession d'accélérations pour doubler... presque des 30*30.

Nous nous perdrons juste après le 1er ravito, presque au moment où L'Dingo me rejoint.

On m'avait dit "la montée de la Gineste super dur"..... je n'ai pas ressenti de difficultés particulières sur cette montée, j'ai même pris le temps de regarder le paysage, accompagné des commentaires du Dingo qui envoyait des sms pour son live sur le site.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je profite de la présence de mon compagnon de course pour me faire prendre en photo. Merci Didier pour ces photos.

La descente se fait bien aussi, après un arrêt pipi qui m'aura fait perdre un temps fou... surtout quand je vois passer la marée humaine et que je me dis (p'tain va falloir que je redouble tout ça...)

Après la descente ça remonte un chouillat, j'ai un bon ryhtme, même je m'endors un peu je trouve. A mon chrono j'ai même exactement le même temps sur 2 ou 3 kilomètres, j'essaye de me motiver pour repartir, arrivée sur Cassis je relance en pensant aux conseils de Pedro38 pour placer mes bras et rythmer ma course. Je sais que c'est foutu pour les 2 h, malgré les encouragements du Dingo, alors je veux essayer de limiter les dégats, mon meilleur temps sur semi a été de 2 h 05, donc je peux le faire.

Mais la dernière montée, celle dite des pompiers aura raison de moi, j'ai mis un temps fou pour la finir, et la descente brute sur le port me permet de relancer mais malgré tout la fin est dur, et il fait très chaud. Je tire sur les bras et donne tout ce que je peux.

J'arrive enfin et je suis obligée de pousser un peu ceux qui sont devant moi pour faire biper mon dossard sous l'arrivée. Il y a un monde fou, et les pompiers évacuent 3 personnes, nous obligeant à rester parkés les uns contre les autres.

Arrivée sur le port de Cassis

Juste après  la ligne d'arrivée 

Je termine en 2h12 au chrono officiel, 2h07 à mon chrono ! Evidemment je suis déçue, surtout que Mimi a terminé en 2h03, et que j'aurai pu la suivre si je ne l'avais pas perdu. Les autres sont arrivés depuis un moment, et je les retrouve au stand Gemalto, où je peux bénéficier d'un massage, ça c'est trop bien !

Bon, maintenant on passe aux choses sérieuses, la rencontre des kikoureus sur la plage !

J'arrive à retrouver NoNo, qui a très bien terminé, pas bien loin derrière moi finalement.

NoNo au tél avec Oly !

Rencontre de Kikoureurs sur la plage (pour les noms Cf récit de NoNo)

Lolo et L'Dingo : chabada bada.....

De retour à Lans, je découvre le fil ouvert par Didier et vos encouragements.

Je tiens à remercier Mimi et Seb, et Christiane et Rolland pour leur accueil. Laurence, Pascale et Laurent pour la ballade. L'castor, Souris, L'blueb, Agnès, Titi, Coli et tous les autres pour les sms d'encouragement.

Et L'Dingo pour l'accompagnement et la relance quand je flanchais.

Si vous voulez avoir une idée du monde et de la course je vous conseille de visionner le reportage de France3 ou même les photos : http://mediterranee.france3.fr/info/35770463-fr.php nos amis Mimi et Seb y apparaissent au bout de 1h25 car ils ont été filmés à l'entraînement.

Je pense que si je peux je reviendrai sur cette course, pour améliorer mon chrono, maintenant que j'ai une idée de ce que c'est une course très populaire.

 

14 commentaires

Commentaire de Moicélolo posté le 03-11-2007 à 09:36:00

C'est vrai que l'on a passé un super week-end à Marseille-Cassi... maintenant qu'on a des repères de temps... il faudra que l'on y retourne pour s'améliorer... hein ? Félicitations pour cette course qui n'est pas si facile que cela à gérer.

Commentaire de laurent05 posté le 03-11-2007 à 09:55:00

Merci béné pour ce beau récit
Doublement merci pour ces belles photos
J’ai passé un super weekend
Sur le reportage de France3 il y a aussi une surprise vers 1H52mn
Bravo pour ta course
A+
laurent

Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 03-11-2007 à 09:56:00

Bravo Béné, t'as quand même bien roulé sur le parcours !
C'est vrai que c'est pas facile au milieu de la foule...
Merci pour les jolies photos, c'était une belle journée,
comme on les aime. Et avec la plage, la mer et le soleil,
on aurait tous aimé rester là plus longtemps...
A dans 3 semaines pour les 30 km de Jogg'îles !

Bises - L'esc@rgot

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 03-11-2007 à 10:44:00

Bravo pour ton temps et pour ces photos qui font rêver le normand que je suis.Quel plaisir ce fut pour toi de voir tous ces kikous !
A plus...

Commentaire de rapace74 posté le 03-11-2007 à 12:08:00

bravo béné pour ta course et ton recit
les 2h ce sera pour 2008 sans problemes
bises
manu

Commentaire de taz28 posté le 03-11-2007 à 13:29:00

Super ma petite Béné !!
J'ai ragé de ne plus avoir ton numéro de portable pour pouvoir t'encourager grrrrr....
Je te félicite en tous cas pour ta course, et toutes ces photos qui font envie ...

Promis, je serai des vôtres l'an prochain !!!

Bisousssss
Taz

Commentaire de riri51 posté le 03-11-2007 à 20:47:00

Merci béné pour ce CR, très heureux de t'avoir rencontré "en chair et en os" et à l'année prochaine pour tomber les 2 heures!

Commentaire de eric41 posté le 03-11-2007 à 21:44:00

Merci Béné pour ce CR et ces jolies photos.
Tu as couru une belle classique,le temps importe peu.
Bises.
Eric

Commentaire de pedro38 posté le 04-11-2007 à 23:07:00

une pro du CR aussi! J'espère que tu as bien récupéré. Prête pour d'autres objectifs?
Pedro38

Commentaire de Françoise 84 posté le 05-11-2007 à 15:24:00

Sympa ton CR avec toutes ces photos( à prévoir: le défilé de mode en sacs poubelle ! ). Mais ce qui fait le + envie, c'est quand même la plage avec les kikous! Bises!

Commentaire de agnès78 posté le 05-11-2007 à 17:11:00

Bah moi, je suis super fière de toi pour le chrono! Pour l'avoir faite l'an passé, je sais que cette course n'est pas si facile... Surtout la fameuse cote des pompiers!!! Bonne récup et vive la saison de ski maintenant!
Merci pour ton accueil!
Gros bisous agnès

Commentaire de samontetro posté le 05-11-2007 à 17:32:00

Un chrono avec autant de monde n'est pas une chose facile Béné! Je trouve la perf superbe. Si tu étais arrivée 5mn plus tôt, tu te serais régalée 5mn de moins... alors pas de regrets!
NB: Pour le Pic St Michel, 12000 concurent c'est peut être beaucoup Béné hein ?

Commentaire de Khanardô posté le 07-11-2007 à 13:56:00

Oups, un récit que j'ai failli rater, avec tout le retard pris durant les vacances !

Eh bien, du soleil, des copains, de la càp, de la mer... il ne manquait rien à la réussite complète du week-end !
- Deux heures ?
- Quoi, deux heures ? !

Repos maintenant on a dit !

Biz

Commentaire de Kiki14 posté le 15-11-2007 à 16:18:00

ha oui vraiment va falloir que je la fasse cette fameuse montée...et si aprés y'a tout ce monde sur la plage quel joie.....
merci encore pour le récit avec les photos ..
et bravo à toi..

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