Les entrainements en Septembre 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 554 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 Sep 25 SevenWil AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 4 VTT 15h41'27'' 156.9 10.00 2838 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 akunamatata Ptitjean étirements Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
13 Sep 25 akunamatata Lacrosse Ball Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 Mams 10x30/30 Course à Pied (trail) 45'00'' 4.5 6.00 120 Fractionné court - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 Mams taf Marche 52'00'' 4.5 5.19 100 Continu - Facile -/-  
13 Sep 25 Bikoon Carroyage VTT plaine de Versailles gps VTT 03h41'00'' 66.5 18.05 800 Continu - Moyenne 113/165  
13 Sep 25 Mathias Tourner les jambes (#357, HT 77) Home Trainer 48'32'' 30.2 37.43 47 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 philippe.u MyWhoosh - Arctic Trail Home Trainer 09'33'' 3.4 21.73 34 Continu - Un peu difficile 102.7/117  
13 Sep 25 huralp Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h16'17'' 11.2 8.86 436 Continu - Un peu difficile 126.3/151  
13 Sep 25 Philoudu78 Balade ? 4 en baie de Somme Cyclisme 03h40'26'' 53.3 14.51 129 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 eric41 Balade Tours Marche 02h00'00'' 8 4.00 80 Continu - Facile -/-  
13 Sep 25 5Marcus1 Test VMA Diagnorunning Course à Pied 15'31'' 2.8 11.17   Continu - Un peu difficile 144.6/157  
13 Sep 25 5Marcus1 Gainage Diagnorunning Musculation 03'25'' 0 0.03   Continu - Un peu difficile 85.9/104  
13 Sep 25 dca Vélo Cyclisme 06h40'00'' 180 27.00 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 jano Trail de la c?te d'?meraude 31km Course à Pied (trail) 02h54'29'' 30.8 10.62 503 Continu - Un peu difficile 162.2/178  
13 Sep 25 centori kv du hom Course à Pied (trail) 01h41'13'' 13.1 7.79 1028 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 centori warm up Course à Pied (trail) 10'43'' 2 11.19 7 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 01h32'00'' 9.5 6.20 531 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 01h05'26'' 11.4 10.45 275 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 54'15'' 10 11.11   Continu - Très difficile 156/184  
13 Sep 25 Bacchus Nanchevre Vezelay Course à Pied (trail) 01h35'00'' 9.8 6.18 162 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 grumlie Marche matinale Marche 02h41'08'' 12.9 4.80 55 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 bubulle Trail le midi Course à Pied (trail) 01h06'49'' 10.5 9.48 67 Continu - Un peu difficile 138.4/192  
13 Sep 25 Ben737 697. Villarivon - Petit parcours #26 Course à Pied (trail) 01h12'54'' 11 9.09 646 Continu - Moyenne -/-  
13 Sep 25 jano Trail le midi Course à Pied (trail) 05'47'' 0.8 8.55 6 Continu - Un peu difficile 125.5/171  
13 Sep 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 02h02'26'' 19.4 9.53 489 Continu - Un peu difficile 149.6/170  
13 Sep 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 01h10'00'' 10.1 8.65 50 Continu - Facile -/-  
13 Sep 25 philippe.u Entra?nement aux poids le matin Musculation 40'39'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 93.5/120  
13 Sep 25 Philoudu78 Marche matinale Marche 01'15'' 0 2.68   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 philippe.u Course ? pied le matin Course à Pied 01h05'05'' 12.1 11.22 122 Continu - Un peu difficile 148.5/167  
12 Sep 25 5Marcus1 Warm up Course à Pied 30'02'' 5.2 10.58 64 Continu - Un peu difficile 143.7/172  
12 Sep 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 41'00'' 6 8.78 50 Continu - Facile -/-  
12 Sep 25 AureLynx Tour d'Arcalod Marche 08h30'00'' 22 2.58 1950 Continu - Moyenne -/-  
12 Sep 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 12.5 9.03 100 Continu - Facile 136/-  
12 Sep 25 SevenWil AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 3 VTT 17h13'46'' 167.5 9.72 3120 Continu - Un peu difficile 91/105  
12 Sep 25 Thomas74 Haut du corps Musculation 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 philippe.u Sortie VTT en soir?e VTT 26'07'' 7.4 17.21 72 Continu - Un peu difficile 121.1/164  
12 Sep 25 grumlie Marche le soir Marche 01h34'43'' 7 4.47 27 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 31'06'' 3.1 6.12 53 Continu - Un peu difficile 112/135  
12 Sep 25 Jam27 6*1000 as semi Course à Pied 01h28'21'' 11.8 8.05 28 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 cedmontagne séance de côte Course à Pied (trail) 01h00'00'' 7 7.00 368 Continu - Assez difficile 138/161  
12 Sep 25 Mathias Zwiftotaf (#356, HT 76) Home Trainer 51'16'' 31 36.35 47 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 philippe.u Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 51'02'' 9.3 11.00 32 Continu - Un peu difficile 137.2/150  
12 Sep 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h34'11'' 16.8 10.72 507 Continu - Un peu difficile 152.4/167  
12 Sep 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 57'39'' 18.5 19.30 185 Continu - Très facile -/-  
12 Sep 25 Mathias V?lo?cole Cyclisme 17'31'' 5.7 19.73 96 Continu - Un peu difficile 112.6/133  
12 Sep 25 grumlie Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 44'09'' 6.2 8.49 51 Continu - Un peu difficile 150.2/162  
12 Sep 25 Tabaz Proveysieux Cyclisme 02h06'00'' 43.2 20.59 730 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 TomTrailRunner Endurance Cyclisme 02h04'43'' 39.4 18.95 43 Continu - Un peu difficile 99.5/159  
12 Sep 25 akunamatata Kettlebell reprise Musculation 25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 grumlie Marche le midi Marche 01h28'44'' 6.6 4.47 50 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 Bacchus Nanchevre Vezelay Course à Pied (trail) 01h40'00'' 9.6 5.76 162 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 dca Vélo Gravel 03h00'00'' 60 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 33'28'' 4.1 7.35 110 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 POCox Trail le midi Course à Pied (trail) 57'42'' 7 7.37 508 Continu - Un peu difficile 153.8/172  
12 Sep 25 zézé Chaubouret Cyclisme 02h03'00'' 41 20.00 750 Feeling - Assez difficile 145/171  
12 Sep 25 arpentins renfo hebdo Renforcement musculaire 02h20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 Mathias V?lo?cole Cyclisme 21'51'' 6 16.54 112 Continu - Un peu difficile 105.7/128  
12 Sep 25 huralp Trail le matin Course à Pied (trail) 01h34'28'' 13.6 8.65 521 Continu - Un peu difficile 126.7/148  
12 Sep 25 POCox Marche le matin Marche 34'41'' 3.2 5.61 40 Continu - Un peu difficile 105.5/130  
12 Sep 25 TomTrailRunner AR Boulangerie : 1 Kamutt Cyclisme 20'09'' 7.4 22.15 18 Continu - Un peu difficile 67.8/82  
11 Sep 25 Mamanpat Ergo Autre 22'00'' 4.2 11.45   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 Bikoon A/R TGS Cyclisme 01h24'00'' 33.1 23.64 360 Continu - Facile -/-  
11 Sep 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 43'32'' 13.9 19.25 180 Continu - Très facile -/-  
11 Sep 25 dca Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 mico34 Renforcement musculaire Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 arpentins nat Natation 52'41'' 2.2 2.50   Continu - Un peu difficile 141/167  
11 Sep 25 SevenWil AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 2 VTT 15h36'00'' 181.1 11.61 2038 Continu - Un peu difficile 111.7/151  
11 Sep 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 29'41'' 11.4 23.04 110 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 philkikou Pailhar?s-Col du Marchand-Serre de Sardier Marche 03h34'30'' 13.4 3.76 599 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 centori renfo Musculation 46'40'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 centori marche Marche 30'00'' 2 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 loiseau EF PdF - Mont Jalla AR retour StL Course à Pied (trail) 01h20'38'' 10 7.44 420 Continu - Très facile -/-  
11 Sep 25 Jam27 Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 02h15'32'' 8.9 3.97 261 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 Mathias V?lofoot Cyclisme 16'44'' 5.6 20.20 132 Continu - Un peu difficile 111.8/133  
11 Sep 25 jano Detox taf et chercher colis Course à Pied 39'40'' 7.3 11.16 37 Continu - Un peu difficile 144.8/187  
11 Sep 25 Thomas74 Bas du corps Musculation 48'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 Mathias V?lo?colefoot Cyclisme 24'09'' 6.2 15.62 149 Continu - Un peu difficile 108.4/127  
11 Sep 25 philippe.u Ef Course à Pied 47'16'' 9 11.51 32 Continu - Un peu difficile 135/147  
11 Sep 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 16'38'' 2 7.31 27 Continu - Un peu difficile 126.2/140  
11 Sep 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h30'08'' 13.4 8.92 521 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 TomTrailRunner V?lov'Taff Cyclisme 10'56'' 2.5 13.88 4 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 philtraverses Sans nom Course à Pied 51'50'' 9.3 10.83   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 5Marcus1 ?tape 5 HON/FIS : retour de la gare de Soissons Cyclisme 01h36'35'' 35.2 21.87 393 Continu - Un peu difficile 121.5/154  
11 Sep 25 Bacchus Boucle Avallon Course à Pied (trail) 01h40'00'' 9.5 5.73 130 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 34'59'' 4.1 7.03 110 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 Mathias Bellegarde - Marchands ? bloc, record 55min15 (#355, v?lo 175) Cyclisme 55'15'' 30.9 33.60 380 Continu - Un peu difficile 144/162  
11 Sep 25 5Marcus1 ?tape 5 HON/FIS : liaison gare St-Lazare Gare du Nord Cyclisme 13'59'' 3.4 14.92 35 Continu - Un peu difficile 109.4/123  
11 Sep 25 5Marcus1 Etape 5 HON/FIS : liaison vers la gare du Havre Cyclisme 04'44'' 1.2 16.13 3 Continu - Un peu difficile 127.9/137  
11 Sep 25 ArkaLuc Piedtaf + Ecole Marche 01h26'00'' 8.6 6.00   Continu - Moyenne -/-  
11 Sep 25 Thomas74 Salève Course à Pied (trail) 01h29'00'' 6.7 4.53 617 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 Mathias V?lo?cole Cyclisme 18'19'' 5.6 18.46 112 Continu - Un peu difficile 108.8/133  
11 Sep 25 POCox Marche le matin Marche 35'25'' 3.4 5.80 52 Continu - Un peu difficile 113.1/140  
11 Sep 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 21'53'' 10.5 28.78 15 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 Mams Sans nom Marche 25'00'' 2.5 6.00 50 Continu - Facile -/-  
10 Sep 25 Mamanpat Marche Marche 46'00'' 3.8 4.95 50 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 mazbert Petit parcours Corsuet TTALB Course à Pied (trail) 01h33'01'' 7.6 4.93 347 Continu - Facile 128/-  
10 Sep 25 totote01 Sortie BLYES Course à Pied (trail) 01h10'00'' 10 8.57 68 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 arpentins cap Course à Pied 54'35'' 9.9 10.94   Continu - Un peu difficile 135/152  
Moyenne par séance 01h39'03'' 16.7 km 10.13 km/h 369.7 D+   122.2/142.3   
Moyenne par jour 4 jours 228h40'30'' 2316.9 km   42523 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 914h42'00'' 9267.6 kms   170094 D+       
Moyenne par mois 1 mois 914h42'00'' 9267.6 kms   170094 D+       
Moyenne par année 1 an 914h42'00'' 9267.6 kms   170094 D+       
Total 914h42'00'' 9267.6 kms
(0 en course) 		  170094 D+       

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