Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 3594 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
02 Nov 25 tidgi Un peu de Saône, post bénévolat LUTBN, et sous quelques gouttes Course à Pied 02h41'03'' 23.6 8.80 150 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Albacor38 Histoire de mettre le nez dehors Course à Pied 45'49'' 7.6 10.05 129 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Rem Royan Classic, retour par la ville Course à Pied 01h31'42'' 14.1 9.28 114 Continu - Un peu difficile 145.4/158  
02 Nov 25 bubulle Eh mon carr?! Course à Pied 39'' 0.1 9.23 3 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 5Marcus1 Footing blabla Course à Pied 33'13'' 6 10.85 60 Continu - Un peu difficile 163.9/173  
02 Nov 25 POCox Course ? pied le matin Course à Pied 01h41'27'' 17.5 10.40 145 Continu - Un peu difficile 153.3/184  
02 Nov 25 philippe.u Semi Course à Pied 01h37'51'' 21.2 13.04 60 Continu - Un peu difficile 143.9/170  
01 Nov 25 Albacor38 Le Fouletier - La cime du mas Course à Pied 02h08'06'' 17 7.99 425 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 Ben737 708. Les Sablières - 3x20mn Course à Pied 01h11'50'' 10.4 8.68 82 Feeling - Facile -/-  
01 Nov 25 joggeurfun Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 54'09'' 10.3 11.41   Continu - Un peu difficile 159/179  
01 Nov 25 philippe.u Jogg Course à Pied 01h19'48'' 15.2 11.50 41 Continu - Un peu difficile 126.5/140  
31 Oct 25 tidgi Tour habituel mais en nocturne Course à Pied 01h12'56'' 10.9 8.99 162 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Jam27 Trail nocturne Course à Pied 01h07'28'' 9 8.08 178 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 25 Mazouth EF 1h10 gps Course à Pied 01h08'25'' 11.5 10.13 230 Continu - Facile 137/156  
31 Oct 25 POCox Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h09'32'' 13.5 11.66 61 Continu - Un peu difficile 146.7/176  
31 Oct 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h31'46'' 23.5 9.29 754 Continu - Moyenne -/-  
31 Oct 25 philippe.u Endurance active Course à Pied 01h22'22'' 17 12.39 59 Continu - Un peu difficile 133.5/152  
31 Oct 25 huralp Course ? pied le matin Course à Pied 01h16'46'' 13.9 10.87 266 Continu - Un peu difficile 132.3/160  
30 Oct 25 freddo90 MBA, Pyramide 200->800-800->200m Course à Pied 01h02'49'' 10 9.56 11 Continu - Un peu difficile 135/170  
30 Oct 25 joggeurfun Parc Richard Pouille. Course à Pied 55'12'' 9.6 10.47   Continu - Un peu difficile 152/180  
30 Oct 25 Mazouth EF 1h gps Course à Pied 57'52'' 10.2 10.64 218 Continu - Facile 134/150  
30 Oct 25 5Marcus1 Footing de reprise apr?s 3j malade ? Course à Pied 41'12'' 7.5 11.01 80 Continu - Un peu difficile 154/172  
30 Oct 25 TomTrailRunner ? parc Georges Blandan : #Pr?paSerreFilageLUTbyN10 Course à Pied 34'29'' 5.6 9.85 6 Continu - Un peu difficile 75/86  
30 Oct 25 jano Courotaf fractionn? interrompu par bide.... 8x1'/1' Course à Pied 49'43'' 10 12.09 25 Continu - Un peu difficile 154.3/183  
30 Oct 25 philippe.u R?cup Course à Pied 01h07'00'' 11.5 10.31 47 Continu - Un peu difficile 121.2/130  
30 Oct 25 huralp Course ? pied le matin Course à Pied 01h12'47'' 12.3 10.18 253 Continu - Un peu difficile 127/170  
29 Oct 25 tidgi Sortie TdR Course à Pied 01h12'44'' 10.3 8.50 155 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 Albacor38 Avec Mattéo à la frontale ? Course à Pied 42'19'' 7.2 10.34 89 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 25 arpentins cap Course à Pied 01h00'34'' 10.8 10.76   Continu - Un peu difficile 139/160  
29 Oct 25 Ben737 707. Tennis club - 2x25 mn Course à Pied 56'01'' 8.2 8.85 35 Continu - Facile -/-  
29 Oct 25 POCox Course ? pied en soir?e Course à Pied 01h09'31'' 12 10.36 70 Continu - Un peu difficile 146.4/180  
29 Oct 25 loiseau Tour Isère CCW chemins Course à Pied 01h14'49'' 12 9.68 25 Continu - Très facile -/-  
29 Oct 25 TomTrailRunner EF ?? Blabla jogging ?? Course à Pied 53'03'' 7.2 8.17 6 Continu - Un peu difficile 152.3/181  
29 Oct 25 philippe.u Frac Course à Pied 01h26'05'' 17 11.87 56 Continu - Un peu difficile 136.9/173  
28 Oct 25 freddo90 MBA, 6x1000m progressif Course à Pied 59'03'' 10.2 10.43 19 Continu - Un peu difficile 133/169  
28 Oct 25 Albacor38 Blablarun au soleil ? Course à Pied 53'03'' 7 7.92 47 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 10 8.82 35 Continu - Facile 128/-  
28 Oct 25 arpentins cap à jeun Course à Pied 48'55'' 8.6 10.64   Continu - Un peu difficile 131/147  
28 Oct 25 Razouille VMA 2x8x30/30 Course à Pied 52'30'' 8.2 9.37 24 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 Ben737 706. Tennis club - 2x25 mn Course à Pied 55'16'' 8.2 8.91 25 Continu - Facile -/-  
28 Oct 25 Jam27 Trail à la frontale avec les copines de l'Eal Course à Pied 01h05'13'' 8.2 7.58 142 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 Jam27 Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 14'18'' 1.2 5.37 10 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 TomTrailRunner ? parc Georges Blandan Course à Pied 32'23'' 4.9 9.13 9 Continu - Un peu difficile 147.7/178  
28 Oct 25 jano Courotaf classique court. Malodo + ?nergie moyenne Course à Pied 46'49'' 9 11.55 44 Continu - Un peu difficile 154.6/174  
28 Oct 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 50'45'' 8.4 10.03 334 Continu - Un peu difficile 146.3/182  
28 Oct 25 Namtar Trail le matin Course à Pied 01h02'10'' 6.5 6.36 266 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 philippe.u Balade active Course à Pied 01h29'12'' 18.5 12.44 88 Continu - Un peu difficile 139.9/158  
27 Oct 25 tidgi Semi bourguignon, humide et un peu dynamique Course à Pied 02h02'44'' 22.8 11.16 275 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 Krapo07 15x30"/30" Course à Pied 51'00'' 10 11.76 20 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 PetitManseng Séance pyramidale sur tapis (faibles incréments d'allure; sans inclinaison) Course à Pied 01h15'00'' 14.4 11.53   Pyramide - Moyenne 135/148  
27 Oct 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h54'07'' 25.9 8.92 951 Continu - Difficile -/-  
27 Oct 25 loiseau Tour Isère CW chemins Course à Pied 01h14'23'' 12 9.74 25 Continu - Très facile -/-  
27 Oct 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h18'00'' 11.8 9.07 65 Continu - Facile 133/-  
27 Oct 25 philippe.u A/R Feucherolles Course à Pied 01h26'38'' 13.2 9.20 180 Continu - Un peu difficile 116.3/146  
26 Oct 25 Namtar Foulées de la gousse d'ail Course à Pied 02h17'11'' 13.3 5.83 896 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Namtar Trail dans l'après-midi Course à Pied 01h37'12'' 5.3 3.31 190 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Alexandrine Semi-marathon Lausanne Course à Pied 00'' 21   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 marathon-Yann Les Voies Royales de St Denis - Marathon Course à Pied 03h04'38'' 42.1 13.71   Compétition - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Krapo07 EF Parilly Course à Pied 52'30'' 10.2 11.65 125 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Razouille Sortie longue Paris-Vincennes-Montreuil Course à Pied 01h53'50'' 18.1 9.57 139 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Albacor38 Sortie à l’Halle en passant voir l’Eveque Course à Pied 01h30'11'' 11.6 7.73 329 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 jordy17 Jogging Course à Pied 54'56'' 8 8.73 28 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Miche Sortie roller dans l'après-midi Course à Pied 58'02'' 14.7 15.25 48 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Jam27 Footing en forêt, Course à Pied 56'57'' 8.7 9.24 142 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Ben737 705b. Retour Course à Pied 04'12'' 0.6 9.85   Continu - Très facile -/-  
26 Oct 25 Ben737 705a. Tennis club > Petit bois Course à Pied 01h01'22'' 10.1 9.91 56 Continu - Facile -/-  
26 Oct 25 bubulle Eh mon carr? ! Course à Pied 19'' 0 8.14   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Rem Demi tour W - sens horaire Course à Pied 01h11'51'' 11.2 9.39 46 Continu - Un peu difficile 140.3/155  
26 Oct 25 5Marcus1 ?chauffement suite Course à Pied 03'35'' 0.5 9.59 4 Continu - Un peu difficile 130.6/139  
26 Oct 25 5Marcus1 ?chauffement Course à Pied 06'51'' 1 9.46 5 Continu - Un peu difficile 123.4/144  
26 Oct 25 jano D?crassage Course à Pied 55'03'' 9 9.91 51 Continu - Un peu difficile 146.3/162  
26 Oct 25 POCox Course ? pied le matin Course à Pied 02h02'56'' 21.5 10.49 139 Continu - Un peu difficile 147/182  
26 Oct 25 philippe.u Semi Course à Pied 01h40'44'' 21.1 12.57 59 Continu - Un peu difficile 142.7/169  
26 Oct 25 philippe.u Semi Course à Pied 01h40'44'' 21.1 12.57 59 Continu - Un peu difficile 142.7/169  
26 Oct 25 philippe.u Semi Course à Pied 01h40'44'' 21.1 12.57 59 Continu - Un peu difficile 142.7/169  
25 Oct 25 Bikoon Petit run sur jambes fatiguées Course à Pied 01h00'00'' 11.3 11.30 225 Continu - Moyenne -/-  
25 Oct 25 Albacor38 Revoulat automnal Course à Pied 01h35'35'' 11.4 7.21 453 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Miche Course à pied dans l'après-midi Course à Pied 43'23'' 7 9.77 27 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 Miche Fractionné 3*1000m@4'03" Course à Pied 27'23'' 5.5 12.22 6 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Oct 25 PetitManseng Séance pyramidale sur tapis "Skillrun" (vitesse et inclinaison variables) Course à Pied 57'40'' 7.8 8.14 700 Continu - Assez difficile 151/171  
25 Oct 25 Rem Demi tour E, sens anti-horaire Course à Pied 01h00'59'' 9.5 9.35 23 Continu - Un peu difficile 140.8/156  
25 Oct 25 philippe.u Tranquille Course à Pied 01h14'37'' 13 10.45 183 Continu - Un peu difficile 127/145  
25 Oct 25 jano Papy footing du we Course à Pied 01h04'57'' 12 11.15 69 Continu - Un peu difficile 150/178  
24 Oct 25 foxtrot entrainement tapis Course à Pied 01h01'30'' 12 11.70   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 tidgi Encadrement reco Saintelyon by TdR & le LUR Course à Pied 03h35'01'' 25.6 7.15 733 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11 8.80 50 Continu - Facile 130/-  
24 Oct 25 TomTrailRunner Back to live 1 an ? : AR ? l'? ? v?ux #42 ?? Course à Pied 28'27'' 4.1 8.71 16 Continu - Un peu difficile 142.5/168  
24 Oct 25 philippe.u Mi s?ance Course à Pied 01h12'19'' 14.2 11.83 47 Continu - Un peu difficile 136.2/167  
24 Oct 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 01h20'30'' 15.5 11.55 246 Continu - Très facile -/-  
23 Oct 25 ArkaLuc Jogging Course à Pied 43'47'' 8.3 11.37   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 freddo90 MBA, 3 tours des jardins Course à Pied 57'18'' 10.1 10.66 48 Continu - Un peu difficile 124/150  
23 Oct 25 philibert69 footing Course à Pied 01h00'01'' 10.4 10.42 43 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 joggeurfun Centre ville de Nancy, "Jardin Ephémère" place Stanislas. Course à Pied 54'18'' 9 9.94   Continu - Assez difficile 148/184  
23 Oct 25 Razouille Dernier footing madérois Course à Pied 01h00'54'' 9.6 9.45 9 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 5Marcus1 Footing Course à Pied 24'07'' 4.1 10.33 36 Continu - Un peu difficile 146/164  
23 Oct 25 Mazouth Seuil 3x[3000/400] gps Course à Pied 01h16'33'' 15.9 12.53 29 Fractionné long - Un peu difficile 155/171  
23 Oct 25 philippe.u EF Course à Pied 01h20'03'' 14.3 10.77 55 Continu - Un peu difficile 130.9/144  
23 Oct 25 philtraverses quartier bof avant temête Course à Pied 49'30'' 8.4 10.25   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 tidgi Un peu de MdO. Croix Vitaise sous une pluie fine Course à Pied 01h06'44'' 8.3 7.53 335 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 peky vias Course à Pied 01h01'00'' 9.2 9.10   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h35'13'' 12.3 km 7.79 km/h 221.3 D+   137.7/150.9   
Moyenne par jour 12 jours 475h20'43'' 3705 km   56075 D+       
Moyenne par semaine 2 semaines 2852h04'23'' 22230.5 kms   336451 D+       
Moyenne par mois 2 mois 2852h04'23'' 22230.5 kms   336451 D+       
Moyenne par année 1 an 5704h08'47'' 44461.1 kms   672903 D+       
Total 5704h08'47'' 44461.1 kms
(42.195 en course) 		  672903 D+       

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