Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12228 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
25 Aug 25 BOUK honte-du-sport Saint-Jean-de-Tholome Home Trainer 01h03'00'' 4 3.80   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Albacor38 Revoulat avant la fournaise Course à Pied 01h34'07'' 11 7.01 451 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Albacor38 Col de la machine Marche 37'54'' 2 3.20 57 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Albacor38 Col de la bataille Marche 28'11'' 1 2.26 55 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Anhée Course à Pied (trail) 01h49'49'' 20.3 11.14 456 Continu - Moyenne -/-  
10 Aug 25 centori diner Course à Pied (trail) 45'00'' 3 4.00 15 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 centori tour du lac Course à Pied (trail) 01h39'44'' 7 4.26 52 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 centori kamnick Course à Pied (trail) 01h24'36'' 11.1 7.87 609 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 tidgi Ressortir le vélo, pour un tour "heureux" dans la Dombes Cyclisme 03h48'56'' 71.2 18.68 438 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 jpoggio Synthèse semaine 25.32 Autre 20h30'40'' 156.6 7.63 1069 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Marmadoc Trail en soir?e Course à Pied (trail) 01h06'11'' 11.5 10.43 294 Continu - Un peu difficile 143.6/163  
10 Aug 25 Rem Morning Run Course à Pied 49'20'' 7.4 9.11 20 Continu - Un peu difficile 128.2/147  
10 Aug 25 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 55'00'' 9.5 10.36   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Mathias V?lomaritime J3.3 Cyclisme 57'30'' 26.1 27.30 256 Continu - Un peu difficile 120.6/150  
10 Aug 25 TomTrailRunner Longe-c?te Marche 51'39'' 3 3.50   Continu - Un peu difficile 114.3/181  
10 Aug 25 freddo90 Sundgau ! Cyclisme 03h41'30'' 100.3 27.18 1025 Continu - Assez difficile 118/143  
10 Aug 25 BouBou27 Retour Pardon de Perguet Course à Pied (trail) 01h15'22'' 14.6 11.63 91 Continu - Un peu difficile 120.8/133  
10 Aug 25 peky Sans nom Home Trainer 40'00'' 18 27.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 peky Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Mathias V?lomaritime J3.2 Cyclisme 01h43'31'' 22.5 13.06 346 Continu - Un peu difficile 104.2/138  
10 Aug 25 Bert75 Sans nom Etirements 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 03h02'40'' 28 9.19 307 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h32'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Bert75 Sans nom Marche 02h02'30'' 9.8 4.80 536 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 03h16'00'' 60 18.38 267 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Jam27 Sortie vélo le matin Cyclisme 04h07'41'' 88.7 21.50 610 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 cedmontagne trail des burons Course à Pied (trail) 01h55'00'' 16 8.34 450 Continu - Un peu difficile 158/168  
10 Aug 25 Mathias V?lomaritime J3.1 Cyclisme 02h01'02'' 24.6 12.19 301 Continu - Un peu difficile 100.3/136  
10 Aug 25 junoos Sortie longue en forêt Course à Pied 02h02'04'' 21.3 10.49 121 Continu - Moyenne 120/136  
10 Aug 25 TomTrailRunner Kerners Cyclisme 22'31'' 8.5 22.70 53 Continu - Un peu difficile 80.1/92  
10 Aug 25 Thomas74 Vuache (dépapysation #9) Course à Pied (trail) 01h39'00'' 10.5 6.41 532 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 dca Vélo Cyclisme 03h15'00'' 76 23.38 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 POCox Course ? pied le matin Course à Pied 01h40'15'' 19.4 11.62 104 Continu - Un peu difficile 154.9/185  
10 Aug 25 gnoufee cadenet villelaure gps Course à Pied 02h12'58'' 19.5 8.80 467 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 TomTrailRunner Exploration du nord du Golfe Eaux vives 03h21'33'' 19.7 5.88 12 Continu - Un peu difficile 96/174  
10 Aug 25 BouBou27 Circulation Marche 24'24'' 2.4 6.10 20 Continu - Un peu difficile 92.5/121  
10 Aug 25 akunamatata Lacrosse Ball Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
10 Aug 25 akunamatata trail running saint cloud zone 3 Course à Pied (trail) 01h09'00'' 10.5 9.13 70 Continu - Moyenne -/-  
10 Aug 25 huralp Trail le matin Course à Pied (trail) 02h03'38'' 17.4 8.46 675 Continu - Un peu difficile 129.1/153  
10 Aug 25 Philoudu78 Marche matinale Marche 10'21'' 0.6 3.52   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 loiseau Marche Mont Jalla AR Marche 02h00'51'' 10.5 5.23 420 Continu - Très facile -/-  
10 Aug 25 coco38 Marche le matin Marche 01h18'05'' 9 6.92 48 Continu - Un peu difficile 122.1/148  
09 Aug 25 Renard Luxo Footing plage Casino Middelkerke A-R Course à Pied (trail) 59'50'' 11.7 11.75 105 Continu - Moyenne -/-  
09 Aug 25 Renard Luxo Randonnée Cap Gris-Nez Marche 04h00'27'' 17.8 4.44 198 Continu - Moyenne -/-  
09 Aug 25 Albacor38 Grand Veymont matinal avec Jeff Course à Pied 04h10'44'' 22 5.27 1026 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 tidgi Mont Thou Sunrise #9 Course à Pied 01h28'54'' 9.5 6.46 365 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 freddo90 Reco de la fin Course à Pied (trail) 02h56'59'' 21.2 7.19 1075 Continu - Difficile 139/161  
09 Aug 25 freddo90 Rollers récup Roller 01h01'21'' 16.4 16.07 31 Continu - Facile 108/129  
09 Aug 25 jano Marche de nuit Marche 38'46'' 3 4.72 7 Continu - Un peu difficile 83/119  
09 Aug 25 TomTrailRunner Pointe de l'ours Marche 39'04'' 2.6 4.11 16 Continu - Un peu difficile 149/207  
09 Aug 25 centori komenda Marche 21'42'' 1.4 4.11 11 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 centori kamnick Marche 25'54'' 1.7 4.03 11 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 centori kamniska Marche 01h43'05'' 6.2 3.63 175 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 centori brnik Course à Pied (trail) 01h00'04'' 11.4 11.42 69 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 Tabaz saint Nizier VTT 03h09'00'' 28.9 9.19 1050 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 jano Marche en soir?e Marche 38'18'' 2.8 4.53 19 Continu - Un peu difficile 83.1/106  
09 Aug 25 Miche Marche le matin Marche 58'39'' 3.7 3.78 12 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 philkikou Matin sortie v?lo club CTA Saint-F?licien, apr?m sortie solo Pilat fraicheur Cyclisme 08h25'25'' 167.4 19.87 2888 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 Rem Family ride Cyclisme 03h43'53'' 77.6 20.80 643 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 BouBou27 Retour Pont l?Abb? Course à Pied 01h56'24'' 22 11.36 257 Continu - Un peu difficile 119.4/135  
09 Aug 25 akunamatata cycling chaville Paris Cyclisme 02h00'00'' 32 16.00 100 Continu - Facile -/-  
09 Aug 25 Mathias V?lomaritime J2.3 Cyclisme 01h08'30'' 29.3 25.68 325 Continu - Un peu difficile 119.9/144  
09 Aug 25 bubulle Reco compl?te du TRM27 Course à Pied (trail) 03h40'27'' 27 7.36 1142 Continu - Un peu difficile 130.8/215  
09 Aug 25 bubulle Aller au d?part du TRM28 VTT 27'49'' 6.4 13.94 132 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 BouBou27 Pont l?Abb? Marche 01h54'03'' 7 3.68 43 Continu - Un peu difficile 56/90  
09 Aug 25 Mathias V?lomaritime J2.2 Cyclisme 01h10'40'' 15.1 12.82 186 Continu - Un peu difficile 100.9/132  
09 Aug 25 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 14'' 0 0.77   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 5Marcus1 Test mat?riel Auvergne partie 2 Marche 02h36'38'' 10.2 3.93 67 Continu - Un peu difficile 83/113  
09 Aug 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 01h40'00'' 9.3 5.63 511 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 Razouille Footing sur mon sentier normand Course à Pied 01h00'06'' 9.6 9.59 101 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 TomTrailRunner ?? ?? ? ???? ?? ?? Cyclisme 03h24'24'' 64.5 18.93 272 Continu - Un peu difficile 121.4/180  
09 Aug 25 BouBou27 Chasse aux petits cochons Marche 01h43'28'' 4 2.32 66 Continu - Un peu difficile 57.1/82  
09 Aug 25 Mathias V?lomaritime J2.1 Cyclisme 01h59'24'' 29.4 14.79 335 Continu - Un peu difficile 99.4/134  
09 Aug 25 Philoudu78 Roquebrun Marche 02h53'21'' 12.5 4.34 232 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 philippe.u Footing Course à Pied (trail) 43'51'' 7.5 10.38 48 Continu - Un peu difficile 153.3/182  
09 Aug 25 Philoudu78 Marche matinale Marche 02'02'' 0.1 4.89   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 loiseau Marche Bastille AR Marche 01h28'31'' 7.1 4.85 280 Continu - Très facile -/-  
09 Aug 25 coco38 Marche le matin Marche 01h20'48'' 10 7.45 50 Continu - Un peu difficile 124/153  
08 Aug 25 Renard Luxo Footing plage Nieuport A-R Course à Pied (trail) 54'50'' 11.2 12.33 43 Continu - Facile -/-  
08 Aug 25 Albacor38 On 6 cols Cyclisme 02h50'17'' 57.6 20.32 1235 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 Albacor38 Pause café à Chabotte Marche 01h51'56'' 7.6 4.10 287 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 freddo90 Padel, pour se défouler Autre 28'03'' 1 2.33   Continu - Un peu difficile 89/124  
08 Aug 25 junoos VTT VTT 01h26'18'' 17.9 12.45 88 Continu - Facile 90/125  
08 Aug 25 junoos Footing en forêt Course à Pied 01h19'15'' 12.4 9.38 96 Continu - Moyenne 121/137  
08 Aug 25 Miche Course à pied en soirée Course à Pied 01h26'17'' 15.1 10.52 62 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 akunamatata Rucking Carnot Marche 22'00'' 0.1 0.46   Continu - Assez difficile -/-  
08 Aug 25 5Marcus1 Test mat?riel Auvergne partie 1 Marche 02h24'15'' 9.4 3.90 157 Continu - Un peu difficile 85.2/123  
08 Aug 25 Jam27 2*15min allure marathon Course à Pied 01h15'16'' 13.2 10.55 48 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 centori velika planina Marche 02h56'45'' 9.4 3.20 320 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 Mathias V?lomaritime J1.4 Cyclisme 13'31'' 3.3 15.02 60 Continu - Un peu difficile 98.1/124  
08 Aug 25 BouBou27 Marche en soir?e Marche 01h05'05'' 4.3 4.03 41 Continu - Un peu difficile 58.9/80  
08 Aug 25 POCox Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h33'05'' 17.2 11.11 261 Continu - Un peu difficile 158.8/176  
08 Aug 25 akunamatata Lacrosse Ball Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 Aug 25 Mathias V?lomaritime J1.3 Cyclisme 53'55'' 23.2 25.87 320 Continu - Un peu difficile 119.9/146  
08 Aug 25 Mathias V?lomaritime J1.2 Cyclisme 01h29'31'' 21 14.10 355 Continu - Un peu difficile 112.8/150  
08 Aug 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 30'00'' 4 8.00 50 Continu - Facile -/-  
08 Aug 25 Razouille Sortie vélo grands carrés Cyclisme 02h09'13'' 56.3 26.15 541 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 Tabaz Piscine Natation 30'00'' 0.5 1.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 arpentins cap Course à Pied 42'17'' 7.2 10.25   Continu - Un peu difficile 134/150  
Moyenne par séance 01h48'43'' 17.3 km 9.57 km/h 387.7 D+   120.6/137.5   
Moyenne par jour 146 jours 151h46'25'' 1452.6 km   27261 D+       
Moyenne par semaine 21 semaines 1055h11'16'' 10099.5 kms   189529 D+       
Moyenne par mois 5 mois 4431h47'22'' 42418 kms   796025 D+       
Moyenne par année 1 an 22158h56'52'' 212090.1 kms   3980129 D+       
Total 22158h56'52'' 212090.1 kms
(0 en course) 		  3980129 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.58 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !