Récit de la course : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes 2008, par ArnaudP59

L'auteur : ArnaudP59

La course : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes

Date : 9/11/2008

Lieu : Nice (Alpes-Maritimes)

Affichage : 1073 vues

Distance : 42.195km

Objectif : Pas d'objectif

17 commentaires

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Le récit

Donc le voici, le voila, mon CR de Nice-Cannes.

En fait, après mon premier marathon début juin, j’avais une irrésistible envie de remettre le couvert. Après discussion avec 2 potes qui allaient s’y rendre aussi, le choix de Nice-Cannes s’est imposé : le parcours le long de la mer, les nombreux Kikoureurs inscrits, le temps qui devait être clément, compte-tenu de la période et de l’emplacement, enfin tout pour une course superbe !

Fin Août, le début de l’entrainement commence tranquillement, début septembre le semi-marathon de Lille pour tester, puis le FAMEUX week-end aux Terrils fin septembre, j’ai enchainé les petites courses de préparation, semi-marathon de Marchiennes puis j’ai terminé avec le Trail des Hauts Pays.

Ludo est de son côté arrivé le vendredi avec son club l’US Marquette, Nico (Ch’tibelge) et moi-même arrivons en avion à Nice le Samedi midi dans de bonnes conditions, si ce n’est que durant les 3 dernières semaines précédent l’évènement, je n’ai pas trop suivi mon programme !

Après avoir déposé nos affaires dans notre petit hôtel, qui somme toute est sympa (hormis qu’il n’y a ni Wifi ni téléphone suite à divers problèmes techniques), nous rejoignons Ludo pour aller manger un morceau, rendez-vous à la Taverne MASSENA, qui sera notre QG durant tout le week-end.

Une bonne grande assiette de pâtes pour changer ;) et nous rencontrons quelques Kikoureurs venus nous saluer avec, dans le désordre : LOICM, CHRISTELLEM, KIKIVAL, OSTEO et SOLITAIRE (je crois ne pas en avoir oublié).

Ensuite après un passage par le village pour le retrait des dossards, nous attendons Marioune, qui est occupé à essayer de venir à Nice, malgré des péripéties qu’elle racontera bien que moi (voir ici : …).

Samedi soir, diner, devinez où … La Taverne MASSENA bien sur !!!

Avec : Anne, Wendy, Christellem, Marioune et MissJoe, Le Solitaire, Osteo, RTTH, Loicm, MysterJoe et Ch'tibelge. 

Et devinez quoi … des pâtes bien sur !!!

Certains tricheront quelque peu avec leurs desserts (promis, je ne donnerai pas de noms).

Après une nuit de sommeil, et un réveil matinal pour manger le gatosport ;), rendez-vous sur la promenade pour la fameuse photo de groupes :

Ensuite, nous nous encourageons tous et nous donnons rendez-vous à Cannes.

Nous tardons un peu à nous mettre en place, et rigolons avec d'autres Kikoureurs.

Nous arrivons avec Ch’tibelge dans notre SAS, celui de 4h00 environ 15 minutes avant le départ, lui s’échauffe un peu pendant que moi j’écoute quelques morceaux de musiques.

8h45 le départ, nous partons tranquillement mais, après 2 km, nous sommes surpris de voir nous doubler sur la route de gauche le ballon 3h45, nous décidons donc de lever le pied.

Puis c’est celui de 4h00 qui nous double, nous décidons donc de lui emboiter le pas.

Mais quelque chose nous trouble, il nous parait aller un peu vite, tu m’étonnes !

Nous levons donc encore le pied pour nous stabiliser sur du 5m39 au kilomètre, qui sera notre vitesse de croisière sur le premier semi.

Nous nous émerveillons des paysages, la mer à gauche, les montagnes et la neige à droite (il faut dire qu’il est tombé 80cm de neige la veille à Isola 2000).

Nous nous amusons à nous photographier tous les 5 km pour voir les têtes changer

Donc à 5 km :

A 10 :

A 15 :

A 20 :

Au 24ème, je ne me sens pas très bien, je vois mon cardio s’affoler à 184 bmp, et décide donc de ralentir et laisser partir Ch’tibelge tout seul.

Le 2ème semi sera comme pour beaucoup une surprise, entre le dénivelé et le soleil qui commence à taper, les kilomètres sont de plus en plus durs à enfiler.

J’alterne marche et course afin de ne pas remonter aussi haut avec mon cardio, ne pas trop forcer, j’ai la SAINTELYON dans 1 mois, dommage pour mes 4h00, ce ne sera pas pour cette fois ... 

J’arrive après 4h31 de course, je retrouve là quelques Kikoureurs : Marioune, RTTH, MysterJoe, Wendy, Ch’tibelge, Ludo et Anne (pas encore Kikoureurs), …

Nous passerons l’après-midi avec Ch’tibelge et Ludo sur Cannes, puis après un rapide passage par notre hôtel, nous retrouverons la bande de joyeux lurons, devinez où … La Taverne MASSENA.

Par contre, là pour le coup nous allons tous nous lâcher sur la nourriture, plus de pâtes : du gras, du gras, du gras et des calories.

23h00 : Retour à l’hôtel, pour une bonne nuit de sommeil (pour ma part elle sera quelque peu agiter, en effet une ampoule mal soignée sur le gros doigt de pied, m’a gêné une bonne partie de la nuit, en fait j’ai le doigt de pied comme « brulé » dixit la pharmacienne de l’aéroport).

Lundi matin, réveil, bon petit déjeuner (hummm des viennoiseries, …).

Puis vient l’heure du départ, un dernier coup de fil pour dire au revoir aux kikoureurs et directions l’aéroport.

Nous décollerons à 10h30 avec environ 17°C pour arriver à Lille à 12h15 avec 10°C.

Heureux d’avoir partagé ce week-end avec les kikoureurs et impatient de partager le prochain : LA SAINTELYON.

17 commentaires

Commentaire de Jerome_I posté le 14-11-2008 à 20:34:00

bravo pour ton marathon et ton CR. On se verra à St Etienne... Jérome

Commentaire de mysterjoe posté le 14-11-2008 à 20:48:00

bravo pour ta course arnaud, ça a été un plaisir de te croiser pendant ces deux jours, je te souhaite bon courage et plein d'énergie pour ta saintélyon, j'espere que l'on se recroisera souvent, mes amitiés au ch'nord.

Commentaire de loicm posté le 14-11-2008 à 21:18:00

Et ca ne fait que 9 mois que tu cours !!!
Belle course, et sympa ce trombinoscope tous les 5km !
De bons moments partagés au "QG" kikou du we en tout cas.

Abientot sur une autre course, eclates toi bien à la SaintéLyon

Commentaire de francois 91410 posté le 14-11-2008 à 21:40:00

Bravo pour ta course quoiqu'il en soit, j'admire ta "philosophie" malgré ta déception.
Merci pour ce récit bien efficace, les photos sont toujours sympas !
Au plaisir de se revoir

Commentaire de marioune posté le 14-11-2008 à 23:22:00

super contente de t'avoir revu. Bon le cardio s'est e nvolé tot..Bon, je ne raconterai pas que quand je t'ai vu au retrait du dossard tu étais moitité nu en train d'essayer un cuissard et un haut chez adidas:!!!!!Bisous à la sainté...

Commentaire de CROCS-MAN posté le 15-11-2008 à 08:29:00

salut Arnaud, heureux de t'avoir rencontré.
Bravo pour ta course et merci pour ce CR qui nous fait revivre encore de bons moments tous ensemble.Sympa t'as pas balancé sur les desserts.
Bonne Sainté

Commentaire de chtigrincheux posté le 15-11-2008 à 10:02:00

Fichu ampoules comme d’hab il faut trois fois rien pour stopper une personne motivé .Quelques préparation sur plusieurs jours et ce problème ne se reproduira plus ou peu ……
Alors monsieur fait un strip en pleine ville ….. Déjà eu un aperçu bld de la Liberté à Lille tu aime ça avoue …
Super parcourt c’est déroutant ces « lièvres » désordonnés

Commentaire de laurent05 posté le 15-11-2008 à 11:33:00

bravo Arnaud pour ta course
on c'est croisé trop rapidement à la taverne
bonne récupère et bonne prépa pour la saintelyon
a+
laurent

Commentaire de hellaumax posté le 15-11-2008 à 13:59:00

Bravo Arnaud! Tant pis pour les 4 heures, ça sera pour la prochaine fois, mais tu as raison de te ménager pour la Saintelyon! Tu t'es quand même concocté un sacré programme pour cette fin 2008!
Au plaisir de te revoir bientôt
Amicalement

Commentaire de chris78 posté le 15-11-2008 à 15:34:00

Bravo pour ta course Arnaud !! Très beau récit !
Bonne prépa pour la Saintélyon !!
Christine

Commentaire de wendy78 posté le 15-11-2008 à 17:26:00


Merci Arnaud pour ce beau récit - excellent cette idée de vous prendre en photo tous les 5km ...dommage que vous l'aviez pas fait jusqu'au bout mais avant véçu la course je comprends bien ton état au 25ème!
Bon courage pour ton Saintélyon, bises, Wendy

Commentaire de l'ourson posté le 15-11-2008 à 19:46:00

Et bien je vois qu'il n'y a pas que moi qui se dénude chez les Kikoureurs ;-))
Merci pour le récit et les photos :-)
Tu as bien fait d'en garder sous le pied pour la Saintélyon ! J'attends ton CR ;-)
Au plaisir de te croiser à nouveau :-)

L'Ourson_pas_de_Sainté_pour_moi_cette_année_pour_cause_de_La_Rochelle;-))

Commentaire de calimero posté le 16-11-2008 à 17:54:00

Bravo pour ce super CR et RDV à La Saintélyon dans 3 semaines déjà!!!

Commentaire de hagendaz posté le 16-11-2008 à 19:11:00

merci et bonne prépa pour la sainté maintenant

Commentaire de ch'ti vincent posté le 16-11-2008 à 21:37:00

Tu confirmes en beauté ton statut de Marathonien.
Tu as bien choisi ton site pour cette 2eme expérience sur la distance, la cote d'Azur et un weekend au soleil en prime.
Bravo Arnaud tu progresses a la vitesse grand V !

Commentaire de Pegase posté le 17-11-2008 à 16:31:00

Bravo Arnaud pour ta superbe progression. Et encore un marathon d'accroché.
En revanche, elles sont où les photos après le 25ème kil ?

Commentaire de fanfan59 posté le 21-11-2008 à 12:53:00

Bravo Arnaud ! Les photos et le cr sont au top, comme toi apparemment. Que de performances après 9 mois seulement de cap ! Comment fais-tu ? Les rencontres kikouresques te motiveraient-elles à ce point ? En tout cas je te félicite et te souhaite d'ores et déjà une belle M.... pour la Saintélyon.

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