Récit de la course : 100 km de Millau 2013, par Séverine07

L'auteur : Séverine07

La course : 100 km de Millau

Date : 28/9/2013

Lieu : Millau (Aveyron)

Affichage : 1296 vues

Distance : 100km

Objectif : Pas d'objectif

12 commentaires

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100 km de Millau

Ces 100 km de Millau, j’y pense depuis 2 ans…En 2011, pas suffisamment préparée, je me lance sur ces 100 kms mais je n’en ferais que 71.  Arrêt à St Affrique : Déshydratation, chute de tension, perf…et retour en bus.

Cette année c’est décidé, on y retourne ! Cette perspective me ravie, d’autant que je sais que plusieurs copains du Club 26 Allan seront là aussi ! Et puis j’ai une revanche à prendre !

En Mai, après le Marathon de Nantes (record perso de 3H58) je laisse passer quelques semaines et je reprends l’entraînement. Jusqu’en juin je fais mes 3 séances hebdomadaires puis en juillet, j’ajoute quelques sorties montagne et surtout en août je passe à 5 ou 6 sorties par semaine de 1H15 à 1H45. Pas de sortie plus longue, c’est surement une erreur…A l’approche de Millau, je me dis que je vais peut-être le regretter.

Vendredi matin, c’est le départ ! Comme d’habitude, aucune affaire de prête, il faut tout faire à la dernière minute ! Voiture, avion, nous arrivons à Montpellier où nous sommes pris au passage par Christophe et Nico du Club 26. Récupération des dossards, pasta, puis camping où nous retrouvons nos copains de chambrée, Jean-Louis (Crocs-man) et Stéphanie. Je me couche avec un mal de tête ! et je me lève avec…

Préparation et hop hop hop nous voilà à 8H sur place….on attend notre copine Isa qui va faire notre accompagnatrice vélo. Photo du club ; 10 coureurs se lancent sur le 100, 1 sur le Marathon

 Préparation du vélo dans la précipitation. Finalement Stéphane prendra un sac à dos et Isa se chargera du reste. Ca me stresse un peu tout ça…toujours ce mal de crâne, j’espère que ça va passer.

Tous les vélos partent avant nous, ils nous rejoindrons au 7ème km. On attend le départ avec  les autres coureurs du club 26. Top départ…on attaque  tout doucement dans la ville. Stéphane commence par se prendre une gamelle sur un terre-plein, j’ai eu peur sur le coup mais pas trop de bobo, ça devrait aller… (faut arrêter le tél en courant J)

Les 1èrs kms se passent bien, j’oublie peu à peu mon mal de tête. On croise 2 coureurs normands qui nous saluent, ce sont des amis du Lutin d’Ecouves avec qui on a partagé quelques sorties mémorables. On échange quelques mots puis on se sépare. Isa nous rejoint, l’équipe est au complet !

 

 

 

 

 

 

 

 

Au 10 ème je m’écrie « plus que 90 ! » Je bois très régulièrement, alternant la boisson énergétique avec de l’eau salée. Je grignote quelques trucs de temps en temps suivant mon envie. Isa gère très bien, elle fait le  plein des gourdes…, ce qui me permet de m’arrêter très peu au ravito. Je trouve que j’ai les jambes  lourdes un peu trop tôt mais bon ça va. J’alterne course et marche dans les côtes. Je suis plutôt régulière. ET surtout je veux la finir cette course !!

 

 

 

Vous l'avez reconnu?

 

 

Le passage du marathon et le retour sur Millau me plait bien. Du monde, des encouragements…cela rebooste !

 

 

 

La route vers St Affrique me paraît longue…encore 20 kms…encore…mais bon on avance, on avance…

 

 

 

 

On croise Jean-jacques qui souffre de crampes avec Yannick, on se motive… je reste concentrée et je garde le rythme.

 

 

Puis ce sont les autres copains du club que l’on croise dans l’autre sens,  on encourage…c’est chouette !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

J’ai hâte de dépasser St Affrique !!C’est là où j’ai coincé en 2011 alors j’appréhende.

 

 

 

 

 

 

Ca y est, on y est ! Bref arrêt au ravito de St Affrique, et  on repart, je suis  soulagée d’avoir passé ce cap !

Petite pause photo!

 Une bonne côte !!J’évite de marcher trop longtemps, je cours dès que je peux…

On ne tarde pas à mettre les frontales. Philippe nous appelle, il va nous rejoindre pour faire les 20 derniers km avec nous. Cool ! La montée avant le pont de Millau m’est difficile, je sens que je suis «  limite ». Je sens qu’il ne faut pas que je m’arrête car je vais faire un malaise, et je connais bien cette sensation. Je sais que je n’en suis pas loin, je lutte, je suis inquiète…Stéphane me file un gel que je prends un peu à contre cœur mais peu de temps à près je relance. Je cours plutôt sur un bon rythme. Allez…c’est bientôt la fin. Je commence à imaginer l’arrivée. Isa et Philippe m’encouragent ! Stéphane me prend la main dans le centre-ville et on finit ensemble le dernier km en courant.

 

Que d’émotion à l’arrivée !!Les copains sont là pour nous féliciter, je ne peux retenir mes larmes … Merci Stéphane, merci Isa, merci le club 26, merci aux supporters...vous avez été formidables !

Quelques bravos, quelques bises…et il est temps d’aller m’allonger, je sais que je ne vais pas tenir longtemps.

12H55!!!inespéré!!

Quelle course !!!C’est fou quand même, j’ai réussi les 100 km de Millau !!!!C’est géant !

 

12 commentaires

Commentaire de langevine posté le 04-10-2013 à 21:34:09

Gros bravo Séverine pour cette belle course menée de main de maître! Une belle revanche!
Une bise à vous 2 et au plaisir de vous recroiser!

Commentaire de Nini posté le 04-10-2013 à 21:59:45

Bravo à toi !
Tu peux être très fière et je suis admirative ! Du temps, et surtout je te félicite de cette capacité à avaler 100km de bitumes...
Savoure ta victoire et bon repos !

Et tu sais quoi : TU L'AS FAIT !!!!!

Commentaire de calou posté le 04-10-2013 à 22:52:30

Nous vous avons croisés : vous descendiez alors que nous étions dans la côte de Tiergues... C'est dire l'avance que tu avais sur nous !! BRAVO !!!! Un tel chrono, je suis admirative ;-)

Commentaire de Khanardô posté le 05-10-2013 à 09:57:43

Bravo Séverine ! Je savais que vous y alliez, alors j'ai suivi l'actu du 100 kil de Millau !
Dis-donc, tu progresses drôlement vite et bien, je suis très admiratif.
Tout le monde t'embrasse (repose toi un peu maintenant !)
Alain

Commentaire de gunger30 posté le 05-10-2013 à 10:51:55

Grand Bravo à vous pour cette performance ! Quel courage pour accomplir 100 bornes ! Bonne continuation ^_^

Commentaire de Jean-Phi posté le 05-10-2013 à 12:51:43

Bravo quelle belle perf ! C'est vrai que c'est géant de terminer une course mythique ! Bravo à toi pour ta réussite !

Commentaire de CROCS-MAN posté le 05-10-2013 à 21:26:45

BRAVOOOOOO Séverine tu as assuré et ton prochain Millau sera encore meilleur. au plaisir de vous revoir. Merci pour ton récit et le clin d'œil

Commentaire de PhilKiKou posté le 06-10-2013 à 10:40:51

Bravo pour avoir réussi cet objectif et pris ta revanche sur une édition où t'avais été obligé de jeter l'éponge à St Affrique
Préparation à la dernière minute : ca doit être spéciale et stressant ;-))...
Bonne récup. ... et merci pour le récit imagé ..

Commentaire de le Styx posté le 06-10-2013 à 18:52:08

100 bravos ! Tu l'as fait... impressionnant ! Merci pour ce CR et pour les photos.

Commentaire de diegodelavega posté le 07-10-2013 à 15:10:46

Merci pour ton CR et encore bravo ! Très belle course !

Commentaire de Françoise 84 posté le 10-10-2013 à 16:38:20

Bravo, Séverine!!! Tu l'as eu ce 100 bornes!!! Gros bisous à vous tous!

Commentaire de Jerome77 posté le 31-08-2014 à 17:08:35

Bravo Séverine, On s'est croisé sur le 50km de la Sologne des rivières hier, que j'ai fait justement en prépa des 100 km de Millau dans un mois.
Je stresse un peu et ton récit fait du bien à voir.
Au plaisir.

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